#เจริญสติในชีวิตประจำวัน #อ่านจิตตนเอง #รู้ทันความเปลี่ยนแปลง #สติ #อ่านความรู้สึก #รู้อย่างที่เป็น #ไม่บังคับตัวเอง #ไม่กดข่ม #อย่าดักดู #รู้จักจิตตัวเอง #ฝึกจิต #ธรรมะเกิดที่จิต #ไตรลักษณ์ #ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา #สามัญลักษณะ #อย่าแกล้งช้า #ทำทั้งวัน #อริยทรัพย์ #อย่าส่งจิตออกนอก #จิตตั้งมั่น #ญาณเห็นจิต #ปัญญา

การเจริญสติในชีวิตประจำวันเป็นเรื่องสำคัญมากเลย
หลวงปู่มั่นท่านเคยสอนว่า
ทำสมาธิมากเนิ่นช้า คิดพิจารณามากฟุ้งซ่าน
หัวใจสำคัญของการปฏิบัติคือการเจริญสติในชีวิตประจำวัน
หัวใจอยู่ตรงนี้
เก่งเฉพาะตอนนั่งสมาธิตอนเดินจงกรมไม่ได้กินหรอก
วันหนึ่งจะนั่งเท่าไรจะเดินเท่าไร
เวลาส่วนใหญ่ถ้าภาวนาไม่เป็น
โอกาสจะได้มรรคผลนิพพานยากเหลือเกิน

หลวงพ่อภาวนาเจริญสติเป็นหลักเลย
บางช่วงยังพลาดพลั้งไม่ยอมทำสมาธิ
รู้สึกเสียเวลา ขี้เกียจทำสมาธิ
พอหลายๆ วันเข้ากำลังสมาธิไม่พอ
เดินปัญญาไม่ได้จริง
เพราะฉะนั้นสมาธิก็ต้องทำ
เวลาส่วนใหญ่ของหลวงพ่อ
ใช้การเจริญสติในชีวิตประจำวัน
เพราะหลวงปู่ดูลย์ท่านสอนหลวงพ่อมา
ให้อ่านจิตตนเอง
การเจริญสติในชีวิตประจำวันกับการอ่านจิตตนเอง
มันมารวมเข้าด้วยกันได้
เราสามารถปฏิบัติในชีวิตธรรมดานี่ล่ะ

หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช
บ้านจิตสบาย
24 พฤศจิกายน 2567

อ่านถอดบทความฉบับเต็มได้ที่ https://www.dhamma.com/mindfulness-in-daily-life/
สารบัญวีดีโอ
2:38 อยากมีสติในชีวิตประจำวันต้องหัดอ่านใจตัวเองให้ออก
11:03 จิตใจเราเป็นอย่างไร คอยรู้ไปอย่างที่มันเป็น
16:26 ภาวนาให้เห็นความจริงว่าจิตใจของเราเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา
23:36 ฝึกอ่านใจตัวเองให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
31:40 ถ้ายังมีการเว้นวรรค การปฏิบัติของเรายังประมาทเกินไป
37:50 ทำญานเห็นจิตให้เหมือนตาเห็นรูป
46:51 ช่วงส่งการบ้าน