Surprinzătoarea știință a fericirii
-
0:02 - 0:04Când ai doar 21 de minute să vorbeşti,
-
0:04 - 0:06două milioane de ani par foarte mult timp.
-
0:06 - 0:10Dar din perspectiva evoluţiei,
două milioane de ani nu înseamnă nimic. -
0:10 - 0:15Cu toate astea, în ultimele două milioane
de ani creierul uman şi-a triplat masa, -
0:15 - 0:19pornind de la cele şase sute de grame
ale acestui strămoş al nostru, Habilis, -
0:19 - 0:24şi ajungând la organul de aproape 1,5 kg
pe care fiecare o avem între urechi. -
0:25 - 0:28Ce are în plus un creier mare
astfel încât natura -
0:28 - 0:31să ţină morţiş ca fiecare om să aibă unul?
-
0:32 - 0:34S-a dovedit că dacă creierele
se triplează în mărime, -
0:34 - 0:37nu doar devin de trei ori mai mari,
ci capătă şi structuri noi. -
0:37 - 0:40Iar unul dintre motivele
pentru care creierul nostru -
0:40 - 0:43a crescut aşa de mare,
e că a obținut o nouă structură -
0:43 - 0:44denumită lobul frontal.
-
0:44 - 0:47Şi în special o parte a acestuia,
numită cortex pre-frontal. -
0:47 - 0:50Ce face cortexul pre-frontal
pentru tine ca să justifice -
0:50 - 0:53rearanjarea arhitecturală completă
a craniului uman -
0:53 - 0:56în doar o clipă relativ
la scara de timp a evoluţiei? -
0:56 - 0:59Cortexul pre-frontal
face o mulţime de lucruri, -
0:59 - 1:02dar unul dintre cele mai importante
lucruri pe care le face -
1:02 - 1:05e acela că e un simulator de experienţe.
-
1:05 - 1:07Piloţii exersează în simulatoare de zbor
-
1:07 - 1:10ca să nu comită greşeli reale în avioane.
-
1:10 - 1:13Fiinţele umane au această
minunată adaptare -
1:13 - 1:16care le permite simuleze
diverse experienţe în capetele lor -
1:16 - 1:19înainte să le încerce în viaţa reală.
-
1:19 - 1:21E un truc pe care strămoşii noştri
nu o puteau face -
1:21 - 1:24şi pe care niciun alt animal
nu o poate face la fel de bine ca noi. -
1:24 - 1:26E o adaptare minunată.
-
1:26 - 1:30La acelaşi nivel cu degetele opozabile,
poziţia bipedă şi limbajul, -
1:30 - 1:34e unul dintre lucrurile care au făcut
ca specia noastră să coboare din copaci -
1:34 - 1:35şi să ajungă în mall.
-
1:35 - 1:37(Râsete)
-
1:37 - 1:39Toţi aţi făcut asta.
-
1:39 - 1:43Ben and Jerry's nu vând îngheţată
cu aromă de ficat cu ceapă. -
1:43 - 1:46Nu pentru că ar fi fabricat-o,
ar fi încercat-o şi-ar fi zis „bleah”. -
1:46 - 1:49Ci pentru că,
fără să te ridici de pe scaun, -
1:49 - 1:53poţi simula acea aromă şi poţi spune
„bleah” înainte să fabrici îngheţata. -
1:56 - 1:59Haideţi să vedem cum funcţionează
simulatorul vostru. -
1:59 - 2:02Să facem un test rapid înainte
să continui cu restul prezentării. -
2:02 - 2:06Iată două scenarii diferite
la care vă rog să vă gândiți -
2:06 - 2:08şi puteţi încerca să le simulaţi,
-
2:08 - 2:10dar să-mi spuneţi pe care l-aţi prefera.
-
2:10 - 2:13Unul dintre ele e să câştigaţi la loterie.
-
2:13 - 2:15Asta înseamnă cam 314 milioane de dolari.
-
2:15 - 2:18Iar celălalt este să deveniţi paraplegici.
-
2:18 - 2:19(Râsete)
-
2:19 - 2:21Gândiţi-vă un moment.
-
2:21 - 2:24Probabil că nici nu e nevoie
să vă gândiți. -
2:24 - 2:28E interesant că există date
despre aceste două grupuri de oameni, -
2:28 - 2:30date despre cât de fericiţi sunt.
-
2:30 - 2:33Şi la asta v-ați și aștepta, nu-i aşa?
-
2:33 - 2:36Dar nu acestea sunt datele.
Pe acestea le-am inventat. -
2:36 - 2:38Acestea sunt datele reale.
-
2:38 - 2:39Aţi greşit la această întrebare
-
2:39 - 2:41şi abia au trecut cinci minute
din prezentare. -
2:41 - 2:45Deoarece în realitate, la un an
după ce nu-şi mai pot folosi picioarele -
2:45 - 2:50şi la un an după ce au câștigat,
câştigătorii şi paraplegicii -
2:50 - 2:52sunt la fel de fericiţi.
-
2:53 - 2:54Nu vă supăraţi prea tare
-
2:54 - 2:56dacă aţi greşit primă întrebare,
-
2:56 - 3:00pentru că toată lumea greşeşte
mereu la toate întrebările de acest fel. -
3:00 - 3:02Cercetările efectuate în laboratorul meu
-
3:02 - 3:05şi cele ale economiştilor
şi psihologilor din întreaga ţară -
3:05 - 3:08ne-au arătat ceva surprinzător.
-
3:08 - 3:11Se cheamă prejudecata impactului,
-
3:11 - 3:14adică tendinţa simulatorului
de a funcţiona rău. -
3:14 - 3:18De a te face să crezi
că diferitele rezultate -
3:18 - 3:20sunt mai diferite decât sunt ele de fapt.
-
3:20 - 3:23De la studii în natură
la studii de laborator -
3:23 - 3:25vedem că pierderea
sau câştigarea alegerilor, -
3:25 - 3:27pierderea sau dobândirea
unui partener romantic, -
3:27 - 3:29obţinerea sau nu unei promovări,
-
3:29 - 3:32trecerea sau picarea
unui examen la facultate -
3:32 - 3:34şi aşa mai departe,
au mult mai puţin impact, -
3:34 - 3:37mai puţină intensitate
şi mult mai puţină durată -
3:37 - 3:40decât se aşteaptă oamenii să aibă.
-
3:43 - 3:46Un studiu recent,
şi asta aproape că mă lasă perplex, -
3:46 - 3:51un studiu recent ce observă influența
traumele majore din viaţă -
3:51 - 3:54sugerează că dacă trauma a avut loc
cu mai mult de trei luni în urmă, -
3:54 - 3:55cu doar câteva excepţii,
-
3:55 - 3:58nu are niciun impact asupra
fericirii voastre. -
4:00 - 4:01De ce?
-
4:01 - 4:05Pentru că fericirea poate fi sintetizată.
-
4:05 - 4:07Sir Thomas Brown scria în 1642:
-
4:07 - 4:09„Sunt cel mai fericit om în viaţă.
-
4:09 - 4:12Am în mine ceva ce poate transforma
sărăcia în bogăţie, -
4:12 - 4:14necazurile în prosperitate.
-
4:14 - 4:16Sunt mai invulnerabil decât Ahile;
-
4:16 - 4:19destinul n-are unde să mă lovească."
-
4:19 - 4:22Ce maşinărie remarcabilă
are tipul ăsta în capul lui? -
4:22 - 4:28E vorba exact de aceeaşi maşinărie
remarcabilă pe care o avem cu toţii. -
4:29 - 4:32Fiinţele umane au ceva
la care ne-am putea gândi -
4:32 - 4:34ca la un sistem imun psihologic.
-
4:34 - 4:36Un sistem de procese cognitive,
-
4:36 - 4:38în mare parte procese cognitive
non-conştiente, -
4:38 - 4:42care îi ajută să-şi schimbe
viziunea asupra lumii, -
4:42 - 4:46astfel încât să se simtă mai bine
în lumea în care se găsesc. -
4:46 - 4:49Precum Sir Thomas,
şi voi aveţi această maşinărie. -
4:49 - 4:53Spre deosebire de Sir Thomas,
se pare că nu ştiţi asta. -
4:54 - 4:59Noi sintetizăm fericirea, dar credem
e un lucru care poate fi găsit. -
4:59 - 5:04Nu e nevoie să dau prea multe exemple
de oameni care sintetizează fericirea. -
5:04 - 5:07Deşi vă voi arăta
nişte dovezi experimentale, -
5:07 - 5:09nu trebuie să le căutaţi foarte departe.
-
5:09 - 5:11Am luat un exemplar din New York Times
-
5:11 - 5:14şi am căutat situaţii
în care oamenii sintetizează fericirea. -
5:14 - 5:15Şi iată trei tipi care fac asta:
-
5:15 - 5:18„Sunt cu mult mai bine fizic,
financiar, emoţional, mintal. -
5:18 - 5:20Nu regret nicio clipă.
-
5:20 - 5:22A fost o experienţă magnifică.”
-
5:22 - 5:23„Cred că a ieşit foarte bine.”
-
5:23 - 5:26Cine sunt aceste personaje
al naibii de fericite? -
5:26 - 5:27Primul e Jim Wright.
-
5:27 - 5:29Unii sunt destul de bătrâni
pentru a-şi aduce aminte. -
5:29 - 5:31A fost preşedintele
Camerei Reprezentanţilor -
5:31 - 5:35şi a demisionat ruşinos când un tânăr
republican pe nume Newt Gingrich -
5:35 - 5:38a aflat despre o afacere dubioasă
pe care o făcuse. -
5:38 - 5:41Cel mai puternic democrat
din ţară a pierdut totul. -
5:41 - 5:44Şi-a pierdut banii, puterea.
-
5:44 - 5:46Ce are de spus despre asta
după toţi aceşti ani? -
5:46 - 5:49„Sunt cu mult mai bine fizic,
financiar, emoţional, mintal -
5:49 - 5:50şi în aproape orice alt aspect.”
-
5:50 - 5:53Ce alt aspect ar putea exista?
-
5:53 - 5:57Vegetal? Mineral? Animal?
Le-a acoperit cam pe toate. -
5:57 - 6:00De Moreese Bickham n-aţi auzit niciodată.
-
6:00 - 6:03Moreese Bickham a rostit aceste cuvinte
când a fost eliberat. -
6:03 - 6:05Avea 78 de ani. Petrecuse 37 de ani
-
6:05 - 6:08într-o închisoare din Louisiana
pentru o crimă pe care nu a comis-o. -
6:08 - 6:10În cele din urmă a fost exonerat,
-
6:10 - 6:12la vârsta de 78 de ani, prin dovezi ADN.
-
6:12 - 6:14Şi ce a spus despre experienţa lui?
-
6:14 - 6:16„Nu regret nicio clipă. A fost magnific.”
-
6:16 - 6:19Magnifică!? Tipul ăsta nu spune:
-
6:19 - 6:21„Erau tipi de treabă.
Aveau şi sală de forță.” -
6:21 - 6:23Ci magnific, un cuvânt pe care de obicei
-
6:23 - 6:26îl păstrăm pentru experienţele religioase.
-
6:26 - 6:28Harry S. Langerman a spus următoarele,
-
6:28 - 6:30iar pe el ar fi putut să-l cunoașteți
-
6:30 - 6:33pentru că în 1949
a citit în ziar un mic articol -
6:33 - 6:37despre un stand de hamburgeri
al unor fraţi pe nume McDonalds, -
6:37 - 6:39și s-a gândit: „E o idee foarte bună!”
-
6:39 - 6:41Aşa că s-a dus să-i caute. Ei i-au zis:
-
6:41 - 6:43„Îţi putem da o franciză
pentru trei mii de dolari.” -
6:43 - 6:45Harry i-a cerut fratelui său,
-
6:45 - 6:46care era bancher,
-
6:46 - 6:48să-i împrumute cei trei mii de dolari,
-
6:48 - 6:50iar vorbele nemuritoare
ale fratelui au fost: -
6:50 - 6:52„Idiotule, nimeni nu mănâncă hamburgeri.”
-
6:52 - 6:54Nu i-a împrumutat banii
şi şase luni mai târziu -
6:54 - 6:56Ray Croc a avut exact aceeaşi idee.
-
6:56 - 6:58S-a dovedit că oamenii mănâncă hamburgeri
-
6:58 - 7:02şi Ray Croc pentru o vreme a devenit
cel mai bogat om din America. -
7:03 - 7:07Unii dintre voi recunosc această
fotografie din tinereţe a lui Pete Best, -
7:07 - 7:09care a fost primul baterist
al trupei Beatles, -
7:09 - 7:13până când aceştia l-au trimis
cu nişte treabă şi ei au şters-o -
7:13 - 7:15şi l-au ales pe Ringo într-un turneu.
-
7:15 - 7:17În 1994 când Pete Best a fost intervievat
-
7:17 - 7:20-- da, mai e baterist;
da, e muzician de studio - -
7:20 - 7:23a zis aşa: „Sunt mai fericit decât
dacă aş fi fost cu Beatles.” -
7:23 - 7:27Bine. Avem ceva important
de învăţat de la aceşti oameni: -
7:27 - 7:29secretul fericirii.
-
7:29 - 7:31În sfârşit va fi dezvăluit.
-
7:31 - 7:34Unu: adună bogăţie, putere şi prestigiu,
apoi pierde-le. -
7:34 - 7:37(Râsete)
-
7:37 - 7:41Doi: petrece cât mai mult timp posibil
în închisoare. -
7:41 - 7:42(Râsete)
-
7:42 - 7:44Trei: îmbogăţeşte pe altcineva
tare, tare de tot. -
7:44 - 7:45(Râsete)
-
7:45 - 7:48Şi în fine:
niciodată nu te alătura Beatleşilor. -
7:48 - 7:49(Râsete)
-
7:50 - 7:54Când oamenii sintetizează fericire,
cum pare să fi făcut aceşti domni, -
7:54 - 7:58le zâmbim, dar ne cam dăm ochii
peste cap şi spunem: -
7:58 - 8:01„Da, sigur, de fapt nu ţi-ai dorit
niciodată postul.” -
8:01 - 8:04„Da, sigur. De fapt n-ai avut
prea multe în comun cu ea, -
8:04 - 8:06şi ţi-ai dat seama de asta
-
8:06 - 8:09exact când ea ţi-a aruncat inelul
de logodnă în faţă.” -
8:09 - 8:12Strâmbăm din nas fiindcă credem
că fericirea sintetică -
8:12 - 8:16nu e de aceeaşi calitate
cu ceea ce numim fericire naturală. -
8:16 - 8:18Ce înseamnă aceşti termeni?
-
8:18 - 8:21Fericirea naturală e ceea ce simţim
atunci când obţinem ceea ce vrem, -
8:21 - 8:26iar fericirea sintetică e ceea ce facem
atunci când nu obţinem ceea ce vrem. -
8:26 - 8:29Iar în societatea noastră credem cu tărie
-
8:29 - 8:32că fericirea sintetică e inferioară.
-
8:32 - 8:34De ce credem asta?
-
8:34 - 8:36E foarte simplu.
-
8:36 - 8:39Ce motor economic
ar mai continua să duduie -
8:39 - 8:43dacă am crede că a nu obţine ceea ce vrem
-
8:43 - 8:46ne poate face la fel de fericiţi
cu a-l obţine? -
8:46 - 8:49Cu scuzele de rigoare către prietenul meu
Matthieu Ricard, -
8:49 - 8:51un mall plin de călugări Zen
-
8:51 - 8:54nu va fi deosebit de profitabil
-
8:54 - 8:57pentru că ei nu-şi doresc
destul de multe lucruri. -
8:57 - 9:00Ceea ce vreau să spun
e că fericirea sintetică -
9:00 - 9:03e întrutotul la fel de reală
şi de durabilă -
9:03 - 9:05ca fericirea pe care o obțineți
-
9:05 - 9:08atunci când obţineţi exact
ceea ce vă propuneţi. -
9:08 - 9:11Sunt un om de ştiinţă,
aşa că am să fac asta nu cu retorică, -
9:11 - 9:13ci îmbăindu-vă în câteva date.
-
9:13 - 9:16Să vă arăt mai întâi o paradigmă
experimentală care e folosită -
9:16 - 9:19pentru a demonstra sinteza fericirii
-
9:19 - 9:21printre cercetătorii mai vechi.
-
9:21 - 9:22Şi nu e a mea.
-
9:22 - 9:24E veche de 50 de ani,
numită paradigma alegerii libere. -
9:24 - 9:26E foarte simplă.
-
9:26 - 9:28Oferiţi, să zicem, şase obiecte
-
9:28 - 9:32şi cereţi unui subiect să le ordoneze
de la cel mai plăcut la cel mai neplăcut. -
9:32 - 9:34În acest caz, fiindcă experimentul
acesta le foloseşte, -
9:34 - 9:36obiectele sunt copii
ale picturilor lui Monet. -
9:36 - 9:38Oricine poate ordona aceste tablouri
-
9:38 - 9:41de la cel care îi place,
la cel care îi displace. -
9:41 - 9:42Acum îţi dăm să alegi:
-
9:42 - 9:45„Mai avem din întâmplare
nişte tablouri în dulap. -
9:45 - 9:47Îţi vom da unul ca premiu,
-
9:47 - 9:50dar avem doar tabloul
numărul trei şi patru,” -
9:50 - 9:51îi spunem subiectului.
-
9:51 - 9:53Aceasta e o alegere cam grea
-
9:53 - 9:56pentru că niciunul
nu e preferatul subiectului, -
9:56 - 9:59dar în mod firesc oamenii
tind să aleagă numărul trei -
9:59 - 10:01pentru că le-a plăcut puţin mai mult
decât numărul patru. -
10:01 - 10:05Ceva mai târziu,
pot să fie 15 minute sau chiar 15 zile, -
10:05 - 10:08aceiaşi stimuli sunt puşi
în faţa subiectului -
10:08 - 10:10şi acestuia i se cere să îi reordoneze.
-
10:10 - 10:12„Spune-ne cât de mult îţi plac acum.”
-
10:12 - 10:15Ce se întâmplă?
Priviţi cum se sintetizează fericirea. -
10:15 - 10:19Acesta e rezultatul
care a fost obţinut în mod repetat. -
10:19 - 10:20Observați sintetizarea fericirii.
-
10:20 - 10:22Vreţi să vedeţi din nou?
-
10:22 - 10:23(Râsete)
-
10:23 - 10:24Fericire!
-
10:24 - 10:27„Cel pe care l-am primit
e mult mai bun decât credeam! -
10:27 - 10:29Cel pe care nu l-am primit e naşpa!”
-
10:29 - 10:30(Râsete)
-
10:30 - 10:32Asta e sinteza fericirii.
-
10:33 - 10:35Deci care e răspunsul corect
la această situaţie? -
10:35 - 10:36„Da, sigur...”
-
10:38 - 10:40Iată experimentul pe care l-am făcut
-
10:40 - 10:41şi sper că asta vă va convinge
-
10:41 - 10:44că reacția „Da, sigur...”
nu e cea potrivită. -
10:44 - 10:47Am efectuat experimentul cu un grup
de pacienţi care aveau amnezie anterogradă -
10:47 - 10:49Aceşti pacienţi sunt internaţi în spital.
-
10:49 - 10:53Cei mai mulţi au sindromul Korsakoff,
o psihoză polinevritică. -
10:54 - 10:58Au băut mult prea mult
şi nu-şi mai pot forma amintiri noi. -
10:58 - 11:02Îşi amintesc copilăria lor,
dar dacă intri şi te prezinţi, -
11:02 - 11:03iar apoi ieşi din cameră,
-
11:03 - 11:05în momentul în care te întorci
nu mai ştiu cine eşti. -
11:06 - 11:09Ne-am luat copiile de Monet la spital.
-
11:09 - 11:13Şi le-am cerut acestor pacienţi
să le ordoneze -
11:13 - 11:16de la cele care le plac cel mai mult
la cele care le displac cel mai mult. -
11:16 - 11:20Le-am dat apoi să aleagă
între numerele trei şi patru. -
11:20 - 11:22Ca toţi ceilalţi şi ei au zis:
-
11:22 - 11:24„Mulţumesc, doctore!
Mi-ar plăcea un nou tablou. -
11:24 - 11:26Voi alege numărul trei.”
-
11:26 - 11:30Le-am explicat că le vom trimite
numărul trei prin poştă. -
11:30 - 11:32Ne-am adunat materialele
şi am ieşit din salon, -
11:32 - 11:34şi am aşteptat jumătate de oră.
-
11:35 - 11:38Revenim în salon și le spunem:
„Salut, ne-am întors.” -
11:38 - 11:42Pacientul zice: „Doctore, îmi pare rău,
-
11:42 - 11:44am o problemă de memorie,
de asta sunt aici. -
11:44 - 11:46Nu-mi aduc aminte
dacă ne-am mai întâlnit.” -
11:46 - 11:50„Jim, nu-ţi aminteşti?
Am fost aici cu tablourile de Monet.” -
11:50 - 11:52„Îmi pare rău, doctore,
nu ştiu despre ce vorbeşti.” -
11:52 - 11:56„Nu-i nimic, Jim. Tot ce vreau să faci
e să ordonezi aceste picturi -
11:56 - 12:00de la cele care îţi plac cel mai mult
la cele care îţi plac cel mai puţin.” -
12:00 - 12:04Ce fac? Să ne asigurăm mai întâi
că sunt cu adevărat amnezici. -
12:04 - 12:08Îi întrebăm pe aceşti pacienţi amnezici
ce tablou dețin, -
12:08 - 12:11pe care l-au ales ultima dată,
care e al lor. -
12:11 - 12:14Şi constatăm că pacienţii amnezici
pur şi simplu ghicesc. -
12:14 - 12:16În stânga sunt rezultatele normale,
-
12:16 - 12:19dacă v-aș testa aţi şti
cu toţii ce tablou aţi ales. -
12:19 - 12:23Dar dacă fac asta cu pacienţi amnezici,
ei n-au nici cea mai vagă idee. -
12:23 - 12:26Nu își pot identifica tabloul.
-
12:27 - 12:31Asta fac subiecţii normali:
sintetizează fericirea. -
12:31 - 12:33Aceasta e schimbarea
în scorul de evaluare, -
12:33 - 12:37schimbarea dintre prima dată
când au făcut ordonarea şi a doua oară. -
12:37 - 12:38Rezultatele normale arată --
-
12:38 - 12:40magia pe care v-am prezentat-o la început,
-
12:40 - 12:42acum v-o arăt în formă grafică --
-
12:42 - 12:44„Cel pe care îl am e mai bun
decât credeam. -
12:44 - 12:49Cel pe care nu-l am, la care am renunţat,
nu e aşa de bun pe cât credeam.” -
12:49 - 12:51Amnezicii fac exact acelaşi lucru.
-
12:51 - 12:53Gândiţi-vă puțin la acest rezultat!
-
12:53 - 12:56Acestor oameni le place
mai mult cel pe care îl au, -
12:56 - 12:59dar nici măcar nu ştiu că îl dețin.
-
12:59 - 13:03„Da, sigur...” nu e reacția potrivită.
-
13:04 - 13:07Ce au făcut aceşti oameni
când au sintetizat fericirea -
13:07 - 13:10e că şi-au schimbat în mod real
-
13:10 - 13:15reacţiile lor afective, hedonistice
şi estetice la acel tablou. -
13:15 - 13:18Ei nu spun asta doar pentru că acum îl au,
-
13:18 - 13:21fiindcă nici nu ştiu că îl au.
-
13:21 - 13:23Când psihologii vă arată bare
-
13:23 - 13:27să ştiţi că vă arată medii
ale unor mulţimi de oameni. -
13:27 - 13:31Cu toate astea, toţi avem acest sistem
imun psihologic, -
13:31 - 13:33această capacitate
de a sintetiza fericirea, -
13:33 - 13:36dar unii dintre noi fac acest truc
mai bine decât alţii. -
13:36 - 13:42Iar unele situaţii îți permit să faci asta
mai bine decât alte situaţii. -
13:44 - 13:47S-a dovedit că libertatea,
-
13:47 - 13:50abilitatea de a te hotărî
şi de a te răzgândi, -
13:50 - 13:54e prietenul fericirii naturale,
fiindcă îţi permite să alegi -
13:54 - 13:56dintre toate acele delicioase viitoruri
-
13:56 - 13:59şi să-l găseşti pe cel care îți place
cel mai mult. -
13:59 - 14:00Dar libertatea de a alege,
-
14:00 - 14:05de a te răzgândi şi a te hotărî,
e inamicul fericirii sintetice. -
14:05 - 14:06Şi vă voi arăta de ce.
-
14:06 - 14:08Dilbert deja ştie, bineînţeles.
-
14:08 - 14:10„- Asistenţa tehnică.
Cu ce vă pot abuza? -
14:10 - 14:13- Imprimanta tipăreşte o pagină goală
după fiecare document. -
14:13 - 14:15- Şi vă plângeţi că primiţi hârtie gratis?
-
14:15 - 14:16- Gratis? Dar e hârtia mea.
-
14:16 - 14:18- Uită-te la calitatea hârtiei gratuite
-
14:18 - 14:20în comparaţie cu prăpădita ta de hârtie.
-
14:20 - 14:23Numai un prost sau un mincinos
ar spune că arată la fel. -
14:23 - 14:26- Într-adevăr, acum pare mai mătăsoasă!
-
14:26 - 14:28- Ce faci aici?
-
14:28 - 14:31- Ajut oamenii să accepte lucrurile
pe care nu le pot schimba.” -
14:32 - 14:35Sistemul imun psihologic
funcționează cel mai bine -
14:35 - 14:38atunci când ne-am înfundat complet,
când suntem în capcană. -
14:38 - 14:40Asta e diferenţa dintre întâlnire
şi căsătorie. -
14:40 - 14:42Dacă ai o întâlnire cu un tip,
-
14:42 - 14:44iar el se scobeşte în nas,
nu mai ieşi cu el. -
14:44 - 14:47Dar dacă eşti căsătorită
cu un tip care se scobeşte în nas... -
14:47 - 14:48dar are o inimă de aur...
-
14:48 - 14:50însă: „Nu pune mâna pe prăjitură!”
-
14:50 - 14:51(Râsete)
-
14:51 - 14:54Găseşti o cale să fii fericit
cu ce s-a întâmplat. -
14:54 - 14:55Ceea ce vreau să vă arăt
-
14:55 - 14:58e că oamenii nu ştiu acest lucru
despre ei înşişi -
14:58 - 15:02şi această necunoştinţă poate acţiona
în dezavantajul nostru. -
15:02 - 15:04Iată un experiment
pe care l-am făcut la Harvard. -
15:04 - 15:07Am creat un curs de fotografie alb-negru
-
15:07 - 15:10şi le-am permis studenţilor să înveţe
cum să folosească o cameră obscură. -
15:10 - 15:13Le-am dat aparate, ei au mers prin campus,
-
15:13 - 15:17au făcut 12 fotografii cu profesorii,
cu camera de cămin, cu câinele lor -
15:17 - 15:20şi cu alte lucruri
care să le amintească de Harvard. -
15:20 - 15:23Ne aduc aparatul,
le facem o foaie de contact, -
15:23 - 15:25ei se decid care sunt cele mai bune
două fotografii, -
15:25 - 15:28apoi petrecem şase ore
învăţându-i despre camere obscure, -
15:28 - 15:31developează două dintre ele
şi obţin două fotografii extraordinare, -
15:31 - 15:33însă le spunem:
-
15:33 - 15:35„La care ai vrea să renunţi?”
-
15:35 - 15:37Ei zic: „Trebuie să renunţ la una?”
-
15:37 - 15:40„Da, ne trebuie una ca dovadă
a proiectului. -
15:40 - 15:43Aşa că trebuie să îmi dai una.Poți alege.
-
15:43 - 15:45Tu păstrezi una, eu una.”
-
15:45 - 15:49Sunt două condiţii în acest experiment.
-
15:49 - 15:51Unei părţi dintre studenţi li se spune:
-
15:51 - 15:55„Dar dacă vrei să te răzgândeşti,
am s-o păstrez pe cealaltă aici, -
15:55 - 16:00şi în următoarele patru zile,
înainte s-o trimit prin poştă la centru, -
16:01 - 16:02da... centru...
-
16:02 - 16:03(Râsete)
-
16:03 - 16:05sunt bucuros să le schimbăm din nou.
-
16:05 - 16:07De fapt am să vin în cămin să ţi-o dau,
-
16:07 - 16:08trimite-mi un email.
-
16:08 - 16:10Sau mai bine, te voi întreba.
-
16:10 - 16:12Dacă vrei să te răzgândeşti,
poți să le schimbi.” -
16:12 - 16:15Celeilalte jumătăţi dintre studenţi
li se spune exact opusul: -
16:15 - 16:17„Alege, și apropo,
-
16:17 - 16:20poşta pleacă în două minute spre Anglia.
-
16:20 - 16:22Fotografia ta va zbura peste Atlantic.
-
16:22 - 16:24N-o vei mai vedea niciodată.”
-
16:25 - 16:27Unei jumătăţi dintre studenţii
din aceste două grupuri -
16:27 - 16:29i se cere să facă predicţii
-
16:29 - 16:32despre cât de mult cred că le va plăcea
fotografia pe care o păstrează -
16:32 - 16:34şi fotografia la care renunţă.
-
16:34 - 16:37Ceilalți studenţi sunt trimişi
înapoi în camere lor de cămin -
16:37 - 16:40iar în următoarele trei până
la şase zile li se măsoară -
16:40 - 16:43gradul de satisfacție al alegerii făcute.
-
16:43 - 16:47Înainte de toate, iată ce cred studenţii
că se va întâmpla. -
16:47 - 16:51Ei cred că probabil fotografia
pe care au ales-o le va plăcea -
16:51 - 16:53mai mult decât cea la care au renunţat,
-
16:53 - 16:56dar acestea nu sunt diferenţe
statistic semnificative. -
16:56 - 17:00E o creştere foarte mică
şi nu contează prea mult -
17:00 - 17:03dacă erau în grupul cu alegerea
reversibilă sau ireversibilă. -
17:03 - 17:07Greşit.
Fiindcă iată ce se întâmplă în realitate. -
17:07 - 17:10Atât înainte de înlocuire,
cât şi cinci zile mai târziu, -
17:10 - 17:13oamenii care ai rămas cu fotografia aceea,
-
17:13 - 17:14care nu au de ales,
-
17:14 - 17:18care nu se pot răzgândi,
o plac foarte mult! -
17:18 - 17:21Iar oamenii care se gândesc:
„Să o dau înapoi? -
17:21 - 17:24O am pe cea bună?
Poate că asta nu e cea bună? -
17:24 - 17:26Oare am dat-o pe cea bună?” -
sunt nefericiți. -
17:26 - 17:27Nu le place fotografia lor
-
17:27 - 17:31şi de fapt chiar după ce oportunitatea
de a o schimba a expirat, -
17:31 - 17:34fotografia lor tot nu le place. De ce?
-
17:34 - 17:39Deoarece condiţia reversibilă
nu stimulează sinteza fericirii. -
17:40 - 17:43Şi acum iată partea finală
a acestui experiment. -
17:43 - 17:47Aducem un grup complet nou
de studenţi naivi de la Harvard -
17:47 - 17:48şi le spunem:
-
17:48 - 17:52„Avem un curs de fotografie
şi îl putem ţine în două feluri. -
17:52 - 17:55Astfel încât după ce faceţi
cele două fotografii -
17:55 - 17:57să aveţi patru zile să vă răzgândiţi,
-
17:57 - 18:00sau putem ţine alt curs
în care să faceţi cele două fotografii -
18:00 - 18:03şi vă hotărâţi pe loc
pe care doriți să o păstraţi. -
18:03 - 18:05La care curs aţi vrea să participaţi?”
-
18:05 - 18:0866 % dintre studenţi, două treimi,
-
18:08 - 18:12preferă cursul în care au oportunitatea
să se răzgândească. -
18:12 - 18:15Alo! 66% dintre studenţi aleg cursul
-
18:15 - 18:19în care în cele din urmă vor fi profund
nesatisfăcuţi cu fotografia. -
18:19 - 18:20(Râsete)
-
18:20 - 18:26Fiindcă nu cunosc condiţiile
în care creşte fericirea sintetică. -
18:27 - 18:30Poeții spun totul mai bine, desigur.
-
18:30 - 18:34Ideea mea e susținută de acest citat,
dar într-un mod exagerat: -
18:34 - 18:37„Nimic nu-i bun ori rău
Dar gându-l face-aşa.” -
18:37 - 18:40Poezia e frumoasă,
dar nu poate avea în întregime dreptate. -
18:40 - 18:43Nu există nimic cu adevărat bun sau rău?
-
18:43 - 18:48E o operaţie pe vezicula biliară
şi o excursie la Paris acelaşi lucru? -
18:48 - 18:53Pare să fie o întrebare foarte simplă
de inteligență. -
18:53 - 18:55N-au cum să fie exact acelaşi lucru.
-
18:55 - 18:58Într-o proză mai bombastică,
dar mai aproape de adevăr, -
18:58 - 19:01părintele capitalismului modern,
Adam Smith, a spus aşa, -
19:01 - 19:03și merită să ne gândim la asta:
-
19:03 - 19:07„Marea sursă atât a suferinţelor
cât şi a bolilor din viaţa umană -
19:07 - 19:10pare să provină
din supraestimarea diferenţei -
19:10 - 19:13dintre o situaţie permanentă şi alta...
-
19:13 - 19:18Unele dintre aceste situaţii,
fără îndoială, ar fi de preferat, -
19:18 - 19:21dar niciuna dintre ele
nu merită să fie urmărită -
19:21 - 19:26cu acea pasionantă înflăcărare
care ne face să încălcăm regulile -
19:26 - 19:31fie ale prudenţei, fie ale justiţiei,
sau să stricăm pacea minţilor noastre, -
19:31 - 19:35fie prin ruşinea dată de amintirea
nesăbuirii noastre, -
19:35 - 19:39fie prin remuşcarea pentru oroarea
nedreptăţii noastre.” -
19:39 - 19:43Cu alte cuvinte, da, unele lucruri
sunt mai bune ca altele. -
19:43 - 19:49Trebuie să avem preferinţe
care să ne permită să ne alegem viitorul. -
19:49 - 19:53Dar când aceste preferinţe
ne propulsează prea tare şi prea repede -
19:53 - 19:56fiindcă am supraestimat diferenţa
dintre acele viitoruri, -
19:56 - 19:59suntem în primejdie.
-
19:59 - 20:03Când ambiţia noastră e ţinută în frâu,
ea ne determină să muncim bucuroşi. -
20:03 - 20:08Când ambiţia noastră scapă din frâu,
ne face să minţim, să trişăm, să furăm, -
20:08 - 20:11să facem rău altora, să sacrificăm
lucruri cu adevărat valoroase. -
20:11 - 20:14Când fricile noastre sunt ţinute în frâu,
-
20:14 - 20:16suntem prudenţi, atenţi, cugetaţi.
-
20:16 - 20:20Când fricile noastre scapă din frâu
şi explodează, -
20:20 - 20:23suntem nesăbuiţi şi laşi.
-
20:23 - 20:26Lecţia cu care vreau să rămâneți
din toate aceste date -
20:26 - 20:30e că dorinţele şi grijile noastre
sunt exagerate într-un anumit grad, -
20:30 - 20:34fiindcă avem în noi înşine capacitatea
de a fabrica -
20:34 - 20:41lucrul pe care îl urmărim constant
când alegem experiența. -
20:41 - 20:42Mulțumesc!
-
20:42 - 20:46(Aplauze)
- Title:
- Surprinzătoarea știință a fericirii
- Speaker:
- Dan Gilbert
- Description:
-
Dan Gilbert, autorul cărţii Stumbling on Happiness, contestă ideea că vom fi nefericiţi dacă nu obţinem ceea ce ne dorim. „Sistemul imunitar” al psihicului nostru ne permite să fim cu adevărat fericiţi chiar şi atunci când lucrurile nu merg aşa cum au fost plănuite.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 20:59
Mirel-Gabriel Alexa edited Romanian subtitles for The surprising science of happiness | ||
Mirel-Gabriel Alexa edited Romanian subtitles for The surprising science of happiness | ||
Mirel-Gabriel Alexa edited Romanian subtitles for The surprising science of happiness | ||
Mirel-Gabriel Alexa edited Romanian subtitles for The surprising science of happiness | ||
Mirel-Gabriel Alexa edited Romanian subtitles for The surprising science of happiness | ||
Mirel-Gabriel Alexa edited Romanian subtitles for The surprising science of happiness | ||
Mirel-Gabriel Alexa edited Romanian subtitles for The surprising science of happiness | ||
Stefan Liute added a translation |