Showing Revision 5 created 12/07/2020 by Amanda Chu.

1. Title:
   滋養幸福人生的一句魔法真言
2. Description:

   隨著新型冠狀病毒疫情在她的母國斯里蘭卡肆虐，僧人加亞斯里．馬塔伊有個想法；具有魔法的兩個字，將美好植入她的腦中，開花結果成為全新的生活方式。她分享了這句真言如何轉變她的人生－以及感激如何能以驚人的方式將幸福、喜悅、和諧帶到你與周遭的人事物之間。

3. Speaker:
   加亞斯里．馬塔伊
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   斯里蘭卡的新型冠狀病毒大流行
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   在 2020 年中達到高峰，
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   當時我想出了一種意料之外的方式，
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   讓我的人生充滿了幸福和恩典。
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   一句魔法真言滋養了我的心靈花園。
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   感覺就像是
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    我在我心靈中
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    種下的所有善良的想法
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    都開始綻放出美麗的花朵。
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    這句魔法真言就像魔法藥丸，
14. 40225 0:40 - 0:43
    可以治療所有苦難，
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    這些苦難不僅影響我的人生，
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    也影響了和我有所連結的每個人。
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    三十八年的人生旅程中，

    ¶

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    我都在尋找我是誰。
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    我經歷了一段有意識的死亡過程，
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    放下和我名字相連的一切：
21. 66520 1:07 - 1:09
    卓越的教練職涯、
22. 69230 1:09 - 1:12
    慈善機構顧問、催眠治療家、
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    能量療癒師、
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    親密關係、對家庭的依附、
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    十二年穩固的事業。
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    所以讓我人生變得更好的
    這句魔法真言是什麼？
27. 89370 1:29 - 1:32
    「謝謝」這兩個簡單的字，

    ¶

28. 92800 1:33 - 1:38
    就像我腦中的音樂，
    充滿了我的兩耳之間。
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    在疫情期間，這種感受很深刻，
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    因為和我連結的每個人
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    都滿是恐懼、懷疑、焦慮，
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    我得用不同的做法。
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    我早上醒來的第一個念頭
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    就是「謝謝」。
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    在我晚上入睡前，
    佔據我腦袋的最後一個想法
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    也是「謝謝」。
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    無論是吃飯、喝水、工作、
    走路時、靜靜坐著時，
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    或是消費所有人造物品時，
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    我總是想著「謝謝」。
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    那就像是我腦中的音樂。
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    有時，我甚至是對著
    無生命的物體說「謝謝」，
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    像是太陽、月亮、星星、
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    鳥、蝴蝶、樹木、花園中的小生物，
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    似乎是在跟它們打招呼。
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    當你說「謝謝」時，

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    這兩個字會在你
    與眼見的外在條件之間
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    創造出一種和諧。
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    它能協助你把注意力向內帶。
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    一開始，它可能只是
    你腦海中的幾個字，
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    你還沒有感受到發自內心的感激。
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    字就是聲音，
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    聲音就是震動，
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    震動能創造能量。
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    所以當你持續想著「謝謝」，
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    一陣子之後，那能量會開始滲入
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    你的心中以及身體其他地方。
57. 194280 3:14 - 3:17
    我們無法改變

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58. 197600 3:18 - 3:21
    混亂的時代及生活中的境況，
59. 201100 3:21 - 3:24
    但在混亂的時代我們肯定可以
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    做點什麼來讓我們自己平靜下來。
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    人腦就像水一樣。
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    當它受到外在的狀況影響時，
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    它就會動，
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    你就看不見水面下的東西。
65. 219970 3:40 - 3:42
    這句魔法真言「謝謝」，
66. 223250 3:43 - 3:46
    以及你心中真誠的感激，
67. 226640 3:47 - 3:50
    能協助你平靜、愉悅、無憂地
68. 230151 3:50 - 3:54
    處理任何人生境遇。
69. 234300 3:54 - 3:59
    願所有人都能安好、快樂、免受苦難，
70. 239054 3:59 - 4:01
    並有所開悟。
71. 242540 4:03 - 4:04
    謝謝。

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72. 244165 4:04 - 4:05
    謝謝。
73. 245384 4:05 - 4:07
    謝謝。