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행복한 인생을 가꾸는 마법같은 주문

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    스리랑카의 코로나바이러스
    대유행의 절정이었던
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    2020년 중반
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    저는 삶을 행복과 은혜로 채울
    놀라운 방법을 알아냈습니다.
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    마음의 정원에서 자라고 있는
    마법 같은 주문이었죠.
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    그것은 마치 제가 마음에 심어두었던
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    모든 좋은 생각들이
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    아름다운 무언가로 피어나기
    시작하는 것 같았습니다.
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    이 마법 같은 주문은 모든 고통을
    치유하는 마법 약과 같았습니다.
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    제 삶에만 영향을 준 것이 아니라
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    저와 연결된 모든 사람들에게도
    영향을 주었습니다.
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    제 인생 38년 동안
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    저는 제 자신이 누구인지
    찾기 위한 여행을 했습니다.
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    저는 의식적인
    죽음의 과정을 지냈습니다.
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    제 이름과 관련된
    모든 것들을 내려놓았죠.
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    코치로써의 안정된 직업,
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    자선 단체 자문 위원,
    최면 상담가, 기 치료사
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    친밀한 관계들, 가족과의 유대
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    12년간의 안정된 사업 등 말이죠.
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    그렇다면 제 삶을 더 좋게 변화시킨
    이 마법 같은 주문은 무엇이었을까요?
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    "감사합니다"라는 간단한 말이었습니다.
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    제 머릿속 음악처럼
    제 귀를 채워준 말입니다.
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    이것은 특히 코로나바이러스 대유행 동안
    더욱 깊이 경험할 수 있었습니다.
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    저와 연결된 모든 이들이
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    두려움과 의심, 그리고 불안에
    가득 차 있었기 때문이죠.
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    그리고 전 무언가
    다르게 행동해야 했습니다.
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    아침에 일어나자마자 가장 먼저
    제 마음에 와닿았던 생각은
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    "감사합니다"였습니다.
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    그리고 밤에 잠을 잘 때
    가장 마지막의 마음속 생각도
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    "감사합니다"였습니다.
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    저는 "감사합니다"를
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    밥을 먹을 때, 마실 때, 일할 때
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    걸을 때, 조용히 앉아 있을 때도
    항상 생각했습니다.
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    인간이 만든 모든 것을
    소비할 때 말입니다.
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    그것은 마치 마음의
    음악과도 같았습니다.
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    저는 때때로 "감사합니다"라는
    단어를 소리 내어 말했습니다.
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    심지어 움직이지도 않는 해, 달, 별
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    새, 나비들, 나무들
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    정원의 작은 생물체들에게도 말했습니다.
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    마치 제가 그것들을
    반기는 것처럼 말이죠.
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    여러분이 "감사합니다"라고 말할 때
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    그것은 여러분과
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    외부 상황 사이의 조화를 만들어내죠.
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    그것은 여러분이 내면에
    집중할 수 있도록 도와줍니다.
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    그것은 처음엔 머릿속에 스쳐 가는
    하나의 단어일지 모릅니다.
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    여러분 마음속에 진정한
    감사함의 감정이 없다면 말이죠.
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    단어는 소리이고
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    소리는 진동이며
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    진동은 에너지를 만들어 냅니다.
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    그러므로 여러분이 계속해서
    "감사합니다"를 생각한다면
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    조만간, 그 에너지는
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    여러분의 심장 중심과 나머지 몸으로
    관통하기 시작할 것입니다.
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    우리는 힘든 시간과
    인생의 여러 상황에 대해
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    별로 할 수 있는 게 없지만
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    대신 우리는 분명 우리 자신을
    진정시킬 무언가를 할 수 있습니다.
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    인간의 마음은 물과 같습니다.
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    그것은 외부 상황에 영향을 받으며
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    움직임을 만들지만
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    그 깊이를 볼 수는 없습니다.
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    "감사합니다"라는 이 마법 같은 주문과
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    그리고 여러분의 마음에서
    우러나오는 진정한 감사는
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    인생의 어떤 상황도 평화롭고, 즐겁고
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    행복하게 대처할 수 있도록 도와줍니다.
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    모든 이들이 건강하고, 행복하고,
    고통으로부터 자유롭고
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    깨우침을 얻기를 바랍니다.
  • 4:03 - 4:04
    감사합니다.
  • 4:04 - 4:05
    감사합니다.
  • 4:05 - 4:06
    감사합니다.
Title:
행복한 인생을 가꾸는 마법같은 주문
Speaker:
자야스리 마타 (JayaShri Maathaa)
Description:

스리랑카에 코로나바이러스 대유행이 심해지면서 수도자 자야스리 마타 (JayaShri Maathaa)는 한 가지 생각을 갖게 되었습니다. 그녀의 마음속에 아름다운 무언가를 심고 새로운 것으로 피어나게 하는 마법 같은 주문에 대해 말입니다. 그녀는 이 주문이 어떻게 그녀의 인생을 변화시켰는지 설명하고, 감사함은 우리 자신과 둘러싸인 모든 것 사이에서 행복, 즐거움, 조화를 불러일으키는 놀라운 방법임을 이야기합니다.
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Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
04:07

Korean subtitles

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