הגנים שלכם לא חורצים את גורלכם
-
0:00 - 0:02דרך אחת לשנות את הגנים שלנו היא יצירת גנים חדשים,
-
0:02 - 0:04כפי שקרייג ונטר הראה באלגנטיות רבה.
-
0:04 - 0:07דרך אחרת היא לשנות את אורח החיים שלנו.
-
0:07 - 0:11שינויים אלה יכולים להיות רבי עוצמה ומאוד דינאמיים,
-
0:11 - 0:14ואין צורך להמתין זמן רב כדי להבחין בתועלות שלהם.
-
0:14 - 0:19כאשר אוכלים בריא יותר, מתמודדים היטב עם לחץ, מתעמלים ואוהבים יותר,
-
0:19 - 0:21אספקת הדם והחמצן למוח גדלה.
-
0:21 - 0:24ומעבר לכך - המוח גדל במידה ניכרת.
-
0:24 - 0:26דברים שבעבר חשבנו שהם בלתי אפשריים
-
0:26 - 0:28ניתנים היום למדידה.
-
0:28 - 0:31רובין וויליאמס הבין זאת
-
0:31 - 0:33כמה שנים לפנינו [בסרט גברת דאוטפייר].
-
0:33 - 0:35ניתן לעשות מספר דברים
-
0:35 - 0:38כדי לגרום למוח לייצר תאי מוח חדשים.
-
0:38 - 0:40חלק מהדברים האהובים עלי, כמו שוקולד ותה, אוכמניות,
-
0:40 - 0:44אלכוהול במידה, התמודדות נכונה עם לחץ
-
0:44 - 0:46וקנבנואידים שנמצאים במריחואנה.
-
0:46 - 0:48אני רק השליח.
-
0:49 - 0:52[צחוק]
-
0:52 - 0:55איפה היינו?
-
0:55 - 0:57[צחוק]
-
0:57 - 0:59דברים אחרים יכולים להחריף את המצב
-
0:59 - 1:01ולגרום לאובדן של תאי מוח.
-
1:01 - 1:04החשודים הרגילים, כמו שומן רווי וסוכר,
-
1:04 - 1:08ניקוטין, אופיאטים, קוקאין, יותר מדי אלכוהול ולחץ כרוני.
-
1:08 - 1:11כשמשנים את אורח החיים אספקת הדם לעור משתפרת
-
1:11 - 1:14וכך מזדקנים לאט יותר, העור לא מתקמט כל כך,
-
1:14 - 1:16והלב מקבל אספקת דם משופרת.
-
1:16 - 1:18הראנו שניתן למעשה לשקם את הלב,
-
1:18 - 1:21שהעורקים הסתומים שרואים למעלה משמאל,
-
1:21 - 1:23נפתחים באופן משמעותי אחרי שנה אחת בלבד.
-
1:23 - 1:25בסריקת PET של הלב שרואים למטה משמאל,
-
1:25 - 1:27משמעות הכחול היא שאין זרימת דם.
-
1:27 - 1:30אחרי שנה - כתום ולבן מצביעים על זרימת דם מקסימלית.
-
1:30 - 1:33הראינו שניתן לעצור ולהפוך את התקדמות
-
1:33 - 1:35סרטן הערמונית וסרטן השד בשלביהם המוקדמים,
-
1:35 - 1:37אם פשוט מבצעים את השינויים האלה.
-
1:37 - 1:40הגדילה של הגידול אין-ויטרו דוכאה
-
1:40 - 1:42ב-70 אחוז בקבוצה שביצעה את השינויים האלה,
-
1:42 - 1:45ורק ב-9 אחוזים בקבוצת ההשוואה.
-
1:45 - 1:47להפרשים אלה יש רמת מובהקות גבוהה.
-
1:47 - 1:49אפילו אברי המין מקבלים אספקת דם משופרת,
-
1:49 - 1:51וכך מגבירים את האון המיני.
-
1:51 - 1:53אחת הפרסומות היעילות ביותר נגד עישון
-
1:53 - 1:55של המחלקה לשירותי הבריאות,
-
1:55 - 1:57הראתה שניקוטין, שמכווץ את העורקים,
-
1:57 - 1:59עלול לגרום להתקף לב או לשבץ,
-
1:59 - 2:01אבל הוא גורם גם לאימפוטנציה.
-
2:01 - 2:03גברים מעשנים רבים הם אימפוטנטים.
-
2:03 - 2:04כמה זה סקסי?
-
2:04 - 2:06גילינו גם שאפשר לשנות
-
2:06 - 2:09התבטאות גנטית בגברים עם סרטן הערמונית.
-
2:09 - 2:11זוהי מפת חום עם צבעים שונים,
-
2:11 - 2:14ובצד ימין מופיעה רשימת גנים.
-
2:14 - 2:17גילינו שיותר מ-500 גנים השתנו לטובה,
-
2:17 - 2:20הגנים הטובים מונעי המחלות הופעלו,
-
2:20 - 2:24והגנים מעודדי המחלות כובו.
-
2:24 - 2:27ממצאים אלה חזקים מאוד והם מעניקים
-
2:27 - 2:29לאנשים רבים תקווה חדשה ואפשרויות חדשות.
-
2:29 - 2:34חברות כמו Navigenix ו-DNA Direct ו-23andME,
-
2:34 - 2:37שמספקות פרופילים גנטיים,
-
2:37 - 2:40נותנות לחלק מהאנשים תחושה של "אלוהים אדירים, מה אפשר לעשות?"
-
2:40 - 2:43ובכן, הגנים שלנו הם לא הגורל שלנו,
-
2:43 - 2:45הם נטייה מוקדמת.
-
2:45 - 2:47ואם נבצע שינויים גדולים יותר,
-
2:47 - 2:50נוכל לשנות את הדרך בה הגנים שלנו יתבטאו.
-
2:50 - 2:51תודה.
-
2:51 - 2:53[מחיאות כפיים]
- Title:
- הגנים שלכם לא חורצים את גורלכם
- Speaker:
- דין אורניש
- Description:
-
more » « less
דין אורניש משתף אותנו במחקר חדש שמראה כיצד אימוץ של הרגלי אורח חיים בריאים יכול להשפיע על האדם ברמה הגנטית. לדוגמא, הוא אומר, כאשר אתם חיים חיים בריאים יותר, אוכלים טוב יותר, מתעמלים ואוהבים יותר, מספר תאי המוח שלכם למעשה גדל.
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 02:53
|
Shlomo Adam edited Hebrew subtitles for Your genes are not your fate | |
|
|
Shlomo Adam edited Hebrew subtitles for Your genes are not your fate | |
|
|
Shlomo Adam edited Hebrew subtitles for Your genes are not your fate | |
|
|
Shlomo Adam edited Hebrew subtitles for Your genes are not your fate | |
|
Yifat Adler added a translation |