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- Hola a todos, feliz jueves.
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La pregunta de hoy trata
sobre el coaching de vida
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y lo que pienso de ellos.
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Pero antes de seguir con
eso, ¿eres nuevo a mi canal?
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Bienvenido.
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Son una terapeuta con licencia que habla
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de todas las cosas relacionadas
con la salud mental
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Y saco videos los Lunes y Los Jueves.
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Así es que asegúrate que estás suscrito
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y tienes esas notificaciones activadas
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para que no te los pierdas.
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Pero ahondemos en la pregunta de hoy.
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Y es, hola Kati, creo que
un video interesante sería
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tu perspectiva sobre el coaching de vida.
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Estoy viendo que esto
se esparce cada vez más
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y me pregunto como ven esta
tendencia los terapeutas.
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Primero, creo, para
introducir esta respuesta,
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quiero que todos sepan
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que no he trabajado con un
coach de vida personalmente.
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Así es que esto no viene de
ninguna experiencia personal.
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Lo que sí sé, es lo que
piensan mis pacientes
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y otros ammigos de ello.
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Primero, creo que es
importante saber si alguien
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es un coach de vida certificado
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o alguien que sólo se
llama u coach de vida.
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Ambas te pueden ayudar,
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pero asegurarte de que
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alguien esté certificado puede asegurar
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que estás en buenas manos
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o al menos quiere decir que han completado
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alguna forma de entrenamiento formal.
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Con el fin de convertirte
un un coach de vida real,
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como un coach de vida certificado,
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tienes que completar un
programa de entrenamiento
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y luego tienes que certificarte.
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Hay muchas maneras de hacer esto
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pero un camino es,
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creo que se llama la Federación
de Coaching Internacional,
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pero cada estado y país
puede tener sus propias leyes
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y regulaciones, así es que
puede que sea distinto,
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en todo el mundo.
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Sólo asegúrate que preguntes
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porque si alguien está
certificado, lo que eso significa,
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es que han tenido al menos
300 a 500 horas de coaching
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bajo su brazo.
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Así es que esperemos
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que sepan lo que están haciendo, ¿cierto?
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Esto es lo que pienso de los
coaches de vida en general.
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Pueden ayudar mucho
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cuando necesitas una nueva perspectiva
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o un empujón para echarte a andar
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y que te muevas hacia algo.
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Te sorprenderías que benéfico puede ser
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conseguir un consejo o un
plan de acción de alguien
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que no es un amigo o
miembro de la familia.
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Donde siento que los coaches
de vida no ayudan del todo,
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es cuando tienes un
problema de salud mental
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que pensamos podría ser una
enfermedad de salud mental.
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No están entrenados en
diagnosticar adecuadamente
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o tratar una enfermedad
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de salud mental y si
son tú única herramienta
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yo te pediría que también
incorpores a un terapeuta
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a tú equipo de tratamiento,
tan pronto puedas.
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Y como terapeuta, no tengo problema
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trabajar con un coach
de vida para asegurar
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que estás recibiendo todo
lo que necesitas de ambos,
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y todos estamos en sintonía,
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pero necesitar un empujoncito
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necesitar apoyo y consejos,
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y tratar una enfermedad mental,
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ahí hay una gran diferencia.
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Si sé que a algunos
profesionales de la salud mental
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no les gustan los
coaches de vida para nada
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porque muchos no tienen certificaciones
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y pueden obstruir el
tratamiento con sus pacientes.
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Incluso he escuchado
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de algunos que van en contra
de lo que su terapeuta
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o psiquiatra les dice
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y retrasan el proceso del paciente.
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Personalmente no he visto que esto suceda
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pero sí he tenido algunos
coaches de vida muy malos
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que dejan a mis pacientes colgados
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o que no hacen mucho para apoyarlos.
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Pero como en cualquier
trabajo, va a haber personas
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que son buenas en su trabajo,
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y que amamos y que nos
ayudan a cambiar y crecer,
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y va a haber personas que son terribles.
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Finalmente, mi opinión
de que haya cada vez más
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y que sea una tendencia.
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¡Creo que es genial!
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Si hay una tendencia
que insta a las personas
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a hablar de como se sienten
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y donde pueden obtener
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buenos consejo de alguien más, lo apoyo.
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Sólo creo que es importante
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que nos aseguremos que están certificados.
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Creo que no lo tiene que
estar, pero esa es mi opinión.
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Al menos que tengan
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algún tipo de acreditaciones
y entrenamiento.
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Al igual que eliges tu terapúta,
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deberías de asegurarte que
tu coach de vida te escucha
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cuando hablas, es confiable
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y está de tu lado echándote porras.
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Sabes, pregúntale a tus
amigos a quien han visto.
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De boca en boca
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es la mejor manera de
obtener recomendaciones
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y asegurarte de que estás viendo a alguien
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que le puedes confiar tu tiempo y dinero.
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En general, consigue ayuda
y apoyo, donde puedas.
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Confía en mi, sólo te puede ayudar.
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Pero quiero saber tú opinión.
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¿Han visto a un coach de vida?
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¿Les ayudó?
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¿Cuál ha sido tú experiencia?
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Déjenme saber en sus comentarios abajo
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y los veo la próxima vez, adiós.
