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Esa tranquilidad, esa amplitud,
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esa unidad, ese momento presente.
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Esa capacidad
de sostener y de amar.
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Nos llamamos a nosotros mismos:
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seres...
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humanos,
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para simplemente ser.
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Por los últimos 37 años de su vida,
solo se volvió silencio.
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Nirvana está en nosotros.
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Tambien quisiera introducir a ustedes
el cerebro izquierdo y el derecho,
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porque también nos ayuda a nosotros
como practicantes de la vida espiritual.
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Descubrí, ¡wow!, hay sabiduría ahí.
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Pero si nosotros
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entendemos un poquito más,
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un poquito más acerca de neurociencia,
entendemos por qué practicamos en cierta forma.
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Tenemos el cerebro izquierdo
y el cerebro derecho.
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Así que, parándonos así, este es el
cerebro derecho y este es el izquierdo.
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Con todos los surcos.
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Una neuroanatomista,
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su nombre es
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Jill Bolte Taylor.
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Escribió un libro:
"Mi ataque de entendimiento".
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Es muy asombroso.
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Les recomiendo que
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lo lean si no lo han hecho.
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Así que ella estudia,
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estudió el cerebro
por muchos años.
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Y un día, ella misma tuvo
un derrame cerebral.
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Y lentamente descubrió
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que...
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al principio no podía moverse.
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Luego ella no podía hablar porque afectó
su cerebro izquierdo, que es sobre el lenguaje, lenguaje.
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Y luego ella se dio cuenta de que,
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en algún momento, entrando y
saliendo de la consciencia,
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no podía más el límite entre ella, su
cuerpo y el entorno.
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Es como...
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Volverse uno,
volverse enorme y...
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espacioso.
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Es como...
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Una parte de ella diciendo: "Hey, estás teniendo
un derrame, tienes que hacer algo, tienes que llamar para tener ayuda".
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Pero el otro lado: ¡Wow! Estoy en tanta paz.
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Estoy tan...
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en tanta unidad con todo.
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No tengo bagaje emocional.
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Todo simplemente se ha ido.
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Todas las formaciones mentales.
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Los sentimientos fuertes de amor
o de odio simplemente se esfumaron.
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Solo está la amplitud y paz
debido a que su cerebro derecho
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se volvió dominante en ese momento.
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Así que vemos que justo en nuestro cerebro
el izquierdo y el derecho ,
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ambos son necesarios para nuestra supervivencia,
pero tienes diferentes enfoques.
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Es como, mientras el cerebro izquierdo
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piensa acerca del pasado, del futuro.
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Queda atrapado en detalles y más detalles
y más detalles de los detalles.
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Se enfoca en el producto.
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¿Qué puedo terminar?
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Si, juzga.
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Analiza, juzga, discrimina,
el cerebro izquierdo.
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Habla todo el tiempo.
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Lenguaje todo el tiempo.
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Es como,
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se enfoca en el lenguaje,
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en la lógica, en los itinerarios, donde A
lleva a B, que lleva a C, que lleva a D.
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El cerebro izquierdo.
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Y nuestra sociedad, el cerebro izquierdo
se ha convertido en el mayormente dominante.
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Todo el día.
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Estamos enganchados, saben,
a la información, a la tecnología,
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al internet,
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al trabajo, a los detalles.
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Y nos volvemos,
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una sociedad muy de cerebro izquierdo.
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Y es por eso que, inevitablemente, regamos
las semillas de la discriminación y preferencias.
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Esta cisma.
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En nosotros.
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En nosotros mismos.
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Cuerpo contra mente.
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Yo contra,
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Yo contra otros.
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Mientras que
el cerebro izquierdo se enfoca
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en detalles y discriminación
y preferencias,
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de hecho el cerebro derecho
experimenta esta tranquilidad.
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Y no,
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usa lenguaje.
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Así que, cuando esta neuroanatomista,
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cuando ella tuvo el derrame, dijo que
experimentó este completo silencio, tranquilidad.
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Ella dijo: esto es Nirvana,
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porque no había voz, no había angustia,
ni tristeza, ni enojo, ni dramas.
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Por lo últimos 37 años de su vida,
simplemente se volvió silencio.
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Nirvana está en nosotros.
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Si buscamos al Buddha,
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está justo en nosotros,
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en nuestro cuerpo.
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En nuestra capacidad.
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Lo tenemos.
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En el Sutra del Diamante,
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el Buddha también dijo:
"si me buscas en las formas"
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"si me buscas a través de los sonidos,
entonces estás en el camino incorrecto"
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No puedes encontrar
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al Tathagata.
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No puedes tocar la talidad.
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Y este cerebro derecho no
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no se basa en la ciencia.
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En colores, preferencias de género.
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En estatus social, niveles educativos,
lo que sea, se siente espacioso,
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enorme.
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Todo está en unidad.
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Ese cerebro derecho experimenta
el aquí y el ahora.
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El momento presente.
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Está interesado en todo lo que sucede
sin ponerlo dentro de ciertas categorías, o nombre, o etiquetas.
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Solo experimenta.
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El cerebro derecho
nos permite simplemente ser.
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Y es por eso que nos llamamos a nosotros mismos
SERES humanos, para simplemente SER.
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Aún así, porque como sociedad, hemos permitido
a nosotros mismos ser tan cerebro izquierdo,
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que no somos seres humanos ya.
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Somos hacedores humanos, pensadores humanos,
juzgadores humanos, destructores humanos.
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No seres humanos.
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Pero tenemos esta capacidad inherente.
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En nuestro cerebro,
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en cada célula de nuestro cuerpo,
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tenemos la capacidad de ser.
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De ser.
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De tocar la talidad, de experimentar la talidad,
experimentar ese nivel superior de consciencia.
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Usa esta cerebro derecho que
tiene la capacidad de entendimiento.
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Y...
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Compasión.
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Y primero y principalmente,
para la autoconciencia.
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Y nuestra práctica
es toda acerca de eso,
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¿no lo es?
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Practicamos para silenciar
nuestra mente.
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Mientras reflexiono sobre esto,
me siento tan asombrada.
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Estoy tan increíblemente agradecido
por las enseñanzas del Buddha,
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por todos nuestros ancestros espirituales,
y particularmente por nuestro Thầy, nuestro maestro.
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En nuestras prácticas, si miramos profundamente,
nosotros podemos cultivar ese cerebro derecho, el ser.
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Como cuando practicamos el silencio noble,
¿no es silenciar el cerebro izquierdo, el lenguaje?
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Y cuando prestamos atención a nuestra respiración,
a nuestros pasos, la mente está silenciosa.
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Realmente experimentamos nuestro
cuerpo en nuestro cuerpo.
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Y, al mismo tiempo, como esta mañana,
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cuando tuvimos la meditación guiada,
no hay respirador, solo hay la respiración.
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Y experimentamos eso.
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Quiero decir, en mi vida he pasado por
muchos traumas y dramas.
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Pero la práctica realmente
salvo mi vida.
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Y cuando reconozco esto
en mi vida diaria,
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mayormente,
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mi mente no está
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ocupada pensando acerca del pasado,
acerca de lo que me ha pasado en la vida.
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Incluso lo que pasó ayer,
que fue muy desagradable.
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No piensa mucho
acerca del pasado.
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Tampoco piensa mucho
acerca del futuro.
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¿Qué pasará con la comunidad
durante esta pandemia?
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¿Qué pasará con nosotros
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cuando Thầy fallezca?
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¿En veinte años, en diez años,
en un mes?
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No piensa mucho acerca de esas cosas,
pero tiene mucha fe en el aquí y en el ahora.
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Y si cuidamos el aquí y el ahora,
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lo que sea que pase en el futuro,
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seremos capaces de cuidarlo,
de atenderlo apropiadamente.
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Así que, cada práctica que nosotros hacemos,
es todo acerca de cultivar el cerebro derecho, esa quietud, esa espaciosidad,
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esa talidad,
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ese momento presente.
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Esa capacidad de sostener y de amar.
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Gracias.
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Queridos hermanos y hermanas.
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Gracias, queridos amigos.
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Sabemos que están ahí
y estamos muy felices.
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Bendiciones.
