-
Évezredekkel a legelső szelfi előtt
-
az ókori görög és római mitológiában
-
volt egy történetet egy fiúról,
aki túlságosan odavolt a tükörképéért.
-
Röviden összefoglalva,
-
Narkisszosz jóképű srác volt,
a világot járta és a szerelmet kereste.
-
Miután kikosarazta az Ekhó nevű nimfát,
-
megpillantotta a tükörképét egy folyóban,
-
és beleszeretett.
-
Mivel nem bírt elszakadni tőle,
-
Narkisszosz vízbe fúlt.
-
Virág nőtt a parton, ahol halálát lelte,
ezt a virágot hívjuk nárcisznak.
-
Ez a mítosz jól összefoglalja
a narcizmus lényegét:
-
túlzott és olykor kártékony mértékű
érdeklődés a saját énkép iránt.
-
De ez nem csupán egy önsegítő
rovatokban feltűnő személyiségtípus.
-
Valójában több összefüggő
személyiségvonásról van szó,
-
A pszichológia definíciója szerint
a narcizmus a nagyszerű önkép.
-
Bár vannak egyéni eltérések,
a narcisztikusok szebbnek,
-
okosabbnak,
-
és fontosabbnak hiszik magukat másoknál,
-
és úgy érzik, különleges
elbánást érdemelnek.
-
A pszichológusok két típusú
narcizmust különböztetnek meg:
-
a grandiózust és a sérülékenyt.
-
Ezen felül ismerünk
narcisztikus személyiségzavart,
-
egy extrém típust, amire még visszatérünk.
-
A grandiózus narcizmus az ismertebb típus,
-
jellemző rá az extraverzió,
-
a dominancia,
-
és a figyelem kikövetelése.
-
A grandiózus narcisztikus személy
a figyelmet és befolyást hajszolja,
-
ilyenek néha a politikusok,
-
hírességek,
-
kulturális vezetők.
-
Persze nem mindenki narcisztikus,
aki ilyen pályára lép.
-
Sokan jobb indokokkal teszik,
-
ilyen mondjuk az önmegvalósítás,
-
vagy mások életének jobbá tétele.
-
De a narcisztikus személy a hatalmat
-
a vele járó státuszért
és figyelemért hajszolja.
-
Másfelől a sérülékeny narcisztikusok
gyakran csöndesek és visszafogottak.
-
Érzik, hogy sokra hivatottak,
-
de könnyű őket elbizonytalanítani.
-
Mindkét esetben a narcizmus
sötét oldala mutatkozik meg hosszú távon.
-
A narcisztikusok viselkedése gyakran önző,
-
úgyhogy az ilyen vezetők kockázatos
vagy etikátlan döntéseket hoznak,
-
és a narcisztikus partnerek hajlamosak
hazugságra vagy hűtlenségre.
-
Ha az önmagukról alkotott
képüket megkérdőjelezik,
-
morcosak és agresszívek lehetnek.
-
Olyasmi ez, mint egy betegség,
amiben a beteg jól érzi magát,
-
de a környezete szenved.
-
Extrém esetben
-
a viselkedést pszichológiai
zavarként diagnosztizálják,
-
ez a narcisztikus személyiségzavar.
-
A népesség egy-két százalékát érinti,
-
gyakoribb a férfiak között.
-
A diagnózist csak felnőtteknél
állítják fel,
-
a fiatalok, főleg a gyerekek gyakran
foglalkoznak magukkal,
-
de ez a normális
személyiségfejlődés része.
-
Az Amerikai Pszichológusok
Szövetsége legújabb kiadású
-
Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyve
-
számos személyiségjegyet ír le
a narcisztikus személyiségről.
-
Ilyenek a grandiózus önkép,
-
nehézségek az empátia terén,
-
a sokra hivatottság érzése,
-
és az elismerésre vagy
figyelemre való törekvés.
-
Ezekből a jegyekből akkor
lesz személyiségzavar,
-
ha átveszik az irányítást,
és komoly problémákat okoznak.
-
Például ahelyett, hogy ellátnád
a családodat, arra használod őket,
-
hogy rád figyeljen,
és téged csodáljon a világ.
-
Vagy például ahelyett, hogy
-
konstruktív kritikát kérnél a munkádban,
-
mindenkinek, aki csak segíteni akar,
azt mondod,
-
hogy nincs igaza.
-
És mi okozza a narcizmust?
-
Ikerkísérletekkel igazolták,
hogy erős a genetikai hajlam,
-
de azt nem tudjuk,
milyen gének a felelősek.
-
Számít a környezet is.
-
A szülők, akik piedesztálra
emelik gyermeküket,
-
a grandiózus narcizmusnak ágyaznak meg,
-
a rideg, irányító szülők pedig
a sérülékeny narcizmusnak.
-
A narcizmus emellett gyakoribb
-
az individualitást és önérvényesítést
becsülő kultúrákban.
-
Például az Egyesült Államokban
-
a narcizmus, mint személyiségjegy
az 1970-es évek óta egyre gyakoribb,
-
miután a 60-as évek közösségi eszméjét
-
kiszorította az önértékelési mozgalom
-
és a fokozódó materializmus.
-
Újabban pedig a közösségi média teremt
hatványozott lehetőségeket
-
önmagunk reklámozására,
-
bár nincs bizonyított kapcsolat
a közösségi média és a narcizmus között.
-
Inkább lehetőséget ad egy narcisztikusnak,
hogy státuszt és figyelmet kereshessen.
-
És tudnak a narcisztikusok javítani
a negatív vonásaikon?
-
Persze!
-
Ami csak segíti a viselkedésükkel
való őszinte szembenézést,
-
vagy a másokról való gondoskodást,
-
például a terápia vagy
az együttérzés gyakorlása, segíthet.
-
A nehézség inkább abban áll,
-
hogy egy narcisztikus személyiségzavarban
szenvedő embernek
-
nehezére esik javítania önmagán.
-
Egy narcisztikusnak az önvizsgálat
nem megy jól előnytelen perspektívából.
