Comment nous ressentons l'émerveillement - et pourquoi c'est important
-
0:02 - 0:03Avant de commencer :
-
0:03 - 0:05je suis heureux d'être ici,
-
0:05 - 0:08ne serait-ce que pour voir d'ici
ce qu'il va se passer. -
0:08 - 0:13Après avoir dit ça,
je voudrais commencer ainsi : -
0:13 - 0:16quel est le besoin le plus fondamental
-
0:16 - 0:19pour votre cerveau ?
-
0:19 - 0:21Au lieu de donner la réponse,
je vais la montrer. -
0:21 - 0:23Je veux que vous la ressentiez,
-
0:23 - 0:25que vous ressentiez beaucoup
de choses pendant ce talk. -
0:25 - 0:27D'abord, je voudrais que vous vous leviez.
-
0:27 - 0:32Nous allons tous ensemble diriger
un œuvre de Strauss. -
0:33 - 0:34D'accord ? Vous la connaissez tous.
-
0:35 - 0:36D'accord ? Êtes-vous prêts ?
-
0:36 - 0:38Public : Oui !
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0:38 - 0:40Beau Lotto: Très bien.
Prêts ? Un, deux, trois ! -
0:41 - 0:42C'est juste la fin.
-
0:42 - 0:46(Musique : Richard Strauss -
« Ainsi parlait Zarathoustra ») -
0:49 - 0:50Ok ?
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0:50 - 0:52Vous savez ce qu'il va se passer.
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0:52 - 0:57(Musique)
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1:02 - 1:03Ça arrive !
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1:10 - 1:12(La musique s'arrête brutalement.)
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1:12 - 1:13Oh !
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1:13 - 1:14(Rires)
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1:14 - 1:15Ok ?
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1:15 - 1:18C'est un coitus interruptus collectif.
Vous pouvez vous asseoir. -
1:18 - 1:20(Rires)
-
1:20 - 1:24Vous avez un droit fondamental
à une conclusion. -
1:24 - 1:26(Rires)
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1:26 - 1:27On aime que les choses
soient conclues. -
1:27 - 1:30(Applaudissements)
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1:30 - 1:33On m'a raconté que Mozart,
juste avant d'aller se coucher, -
1:33 - 1:35se mettait au piano :
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1:35 - 1:36da-da-da-da-da.
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1:36 - 1:38Son père, qui était déjà couché :
se disait : « Ahhhh. » -
1:38 - 1:41Il devait se lever et jouer la note finale
-
1:41 - 1:43avant de pouvoir se recoucher.
-
1:43 - 1:44(Rires)
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1:44 - 1:49Le besoin de dénouement
nous conduit à nous demander : -
1:49 - 1:51quelle est notre plus grande peur ?
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1:52 - 1:57Interrogez-vous : quelle est votre
plus grande peur, encore aujourd'hui ? -
1:57 - 2:01C'est la peur du noir.
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2:04 - 2:06On déteste l'incertitude.
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2:06 - 2:08On déteste ne pas savoir.
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2:08 - 2:10On déteste ça.
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2:10 - 2:11Pensez aux films d'horreur.
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2:11 - 2:14Les films d'horreur sont
toujours tournés dans le noir, -
2:14 - 2:16dans une forêt,
-
2:16 - 2:17la nuit,
-
2:17 - 2:18dans les abysses,
-
2:18 - 2:20dans l'obscurité de l'espace.
-
2:21 - 2:24Tout ça parce que mourir
était facile pendant l'évolution. -
2:24 - 2:27Si vous n'étiez pas sûr que c'était
un prédateur, c'était trop tard. -
2:27 - 2:30Votre cerveau a évolué pour prédire.
-
2:30 - 2:32Et si vous n'y arriviez pas, vous mouriez.
-
2:33 - 2:37Le cerveau prédit en utilisant
les biais et les hypothèses -
2:37 - 2:39qui étaient utiles dans le passé.
-
2:40 - 2:42Mais ces hypothèses ne sont
pas cantonnées à votre cerveau. -
2:42 - 2:45Vous les projetez dans le monde.
-
2:45 - 2:47Ceci n'est pas un oiseau.
-
2:48 - 2:51Vous projetez le sens sur l'écran.
-
2:53 - 2:56Tout ce que je suis en train de vous dire
là ne veut strictement rien dire. -
2:57 - 3:00(Rires)
-
3:00 - 3:03Vous créez le sens
et le projettez sur moi. -
3:03 - 3:05C'est vrai pour les objets,
c'est vrai pour les autres. -
3:05 - 3:08Vous arriverez à mesurer
leur « quoi » et leur « quand », -
3:08 - 3:10mais jamais le « pourquoi ».
-
3:10 - 3:11Donc on colorie les gens.
-
3:11 - 3:16On projète du sens sur eux
d'après nos préjugés et notre expérience. -
3:18 - 3:22C'est pourquoi le meilleur design
est celui qui diminue l'incertitude. -
3:23 - 3:25Quand on est dans un état d'incertitude,
-
3:26 - 3:29nos corps réagissent
physiologiquement et mentalement. -
3:29 - 3:32Votre système immunitaire
va commencer à se déteriorer. -
3:32 - 3:35Vos neurones vont se flétrir puis mourir.
-
3:35 - 3:38Votre créativité et votre intelligence
vont décroître. -
3:38 - 3:42On passe souvent de la peur à la colère,
presque trop souvent. -
3:42 - 3:45Pourquoi ? Parce que la peur
est un état de certitude. -
3:46 - 3:48On se met à porter des jugements.
-
3:48 - 3:50On devient
une version extrême de soi-même. -
3:50 - 3:53Si vous êtes conservateur,
vous le devenez encore plus. -
3:53 - 3:55Si vous êtes libéral, plus libéral.
-
3:55 - 3:57Parce que vous vous placez
dans une zone connue. -
3:58 - 4:01Mais le monde change.
-
4:02 - 4:03On doit s'adapter ou mourir.
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4:03 - 4:05Si vous voulez passer de A à B,
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4:05 - 4:07la première étape n'est pas B.
-
4:07 - 4:10La première étape est
de passer de A à non A - -
4:11 - 4:13afin de lâcher
vos préjugés et vos hypothèses, -
4:13 - 4:18afin d'aller à l'endroit précis
que notre cerveau a appris à éviter, -
4:20 - 4:23afin d'entrer dans l'inconnu.
-
4:26 - 4:28Mais il est tellement essentiel
que nous y allions -
4:28 - 4:31que notre cerveau trouve une solution.
-
4:31 - 4:33L'évolution nous a donné une solution.
-
4:33 - 4:38Et c'est sans doute l'une des expériences
les plus profondes. -
4:39 - 4:42C'est l'expérience de l'émerveillement.
-
4:44 - 4:49(Musique)
-
5:44 - 5:48(Applaudissements)
-
5:49 - 5:55(Musique)
-
5:57 - 6:01(Applaudissements)
-
6:01 - 6:06(Musique)
-
6:45 - 6:49(Applaudissements)
-
6:50 - 6:55(Musique)
-
7:05 - 7:10(Applaudissements)
-
7:10 - 7:14(Acclamations)
-
7:14 - 7:18(Applaudissements)
-
7:20 - 7:23Ah, c'est magnifique, non ?
-
7:23 - 7:30Là, vous ressentez probablement tous
l'émerveillement, à un niveau ou un autre. -
7:30 - 7:31Non ?
-
7:32 - 7:35Et que se passe-t-il dans votre cerveau ?
-
7:36 - 7:37Depuis des milliers d'années,
-
7:37 - 7:40nous avons pensé à l'émerveillement,
écrit dessus, l'avons ressenti, -
7:40 - 7:43mais nous en savons pourtant
très peu sur lui. -
7:44 - 7:50Et pour essayer de comprendre
ce que c'est et ce que ça provoque, -
7:50 - 7:55mon laboratoire a eu l'opportunité
merveilleuse et le plaisir -
7:56 - 8:01de travailler avec les plus grands
créateurs d'émerveillement : -
8:01 - 8:04les écrivains, les créateurs,
les réalisateurs, les comptables, -
8:04 - 8:07les personnes qui constituent
le Cirque du Soleil. -
8:08 - 8:10Nous sommes donc allés à Las Vegas
-
8:11 - 8:15et nous avons enregistré
l'activité cérébrale des gens -
8:15 - 8:17quand ils regardent le spectacle,
-
8:17 - 8:20pendant dix représentations de « O »,
-
8:20 - 8:23le spectacle emblématique
du Cirque du Soleil. -
8:23 - 8:26Nous avons également mesuré
leur comportement pendant le spectacle, -
8:26 - 8:29ainsi qu'un autre groupe,
après le spectacle. -
8:29 - 8:32Ça fait plus de 200 personnes en tout.
-
8:33 - 8:35Donc, qu'est-ce que l'émerveillement ?
-
8:35 - 8:38Que se passe-t-il dans votre cerveau ?
-
8:38 - 8:41C'est un état cérébral. D'accord ?
-
8:41 - 8:43La partie antérieure du cerveau,
le cortex préfrontal, -
8:43 - 8:46qui est responsable
des fonctions exécutives, -
8:46 - 8:47le contrôle de l'attention,
-
8:47 - 8:49est désormais régulé à la baisse.
-
8:50 - 8:55La partie du cerveau appelée
MPD, le réseau du mode par défaut - -
8:55 - 8:58l'interaction entre les différentes
zones du cerveau - -
8:58 - 9:02qui s'active durant l'idéation,
-
9:02 - 9:05la pensée créative en termes
de pensée divergente et du rêve éveillé, -
9:05 - 9:07est désormais régulé à la hausse.
-
9:08 - 9:10Et là tout de suite,
-
9:10 - 9:13l'activité du cortex préfrontal
est en train de changer. -
9:13 - 9:16Son activité devient asymétrique,
-
9:16 - 9:18il penche vers la droite,
-
9:18 - 9:22qui est hautement corrélée
quand les gens s'avancent dans le monde, -
9:22 - 9:23au lieu de reculer.
-
9:25 - 9:30En fait, l'activité dans le cerveau
de tous ces gens était tellement corrélée -
9:30 - 9:32qu'on a pu entraîner
un réseau artificiel de neurones -
9:32 - 9:35pour prédire si les gens
avaient ressenti l'émerveillement -
9:35 - 9:38avec une précision moyenne de 75%,
-
9:38 - 9:40avec un maximum de 83%.
-
9:43 - 9:46Qu'est-ce que cet état engendre ?
-
9:47 - 9:49Certains ont démontré,
-
9:49 - 9:51par exemple, les professeurs
Haidt et Keltner, -
9:51 - 9:56que les gens se sentent petits
mais connectés au monde. -
9:57 - 10:00Leur comportement prosocial s'améliore,
-
10:00 - 10:04parce qu'ils ressentent davantage
d'affinité pour les autres. -
10:04 - 10:06Nous avons également montré
dans cette étude -
10:06 - 10:10que les gens ont moins besoin
de contrôle cognitif. -
10:10 - 10:14Ils sont plus à l'aise avec l'incertitude
malgré l'absence de dénouement. -
10:14 - 10:17Et leur appétence au risque
augmente également. -
10:17 - 10:21Ils recherchent même le risque
et sont plus à même d'en prendre. -
10:22 - 10:25Nous avons constaté quelque chose
de vraiment profond -
10:25 - 10:26quand on a demandé aux gens :
-
10:26 - 10:30« Avez-vous une propension
à ressentir de l'émerveillement ? » -
10:31 - 10:33Ils étaient plus nombreux
à donner une réponse positive -
10:33 - 10:35après le show qu'avant.
-
10:35 - 10:39Il se redéfinissent littéralement,
eux, et leur histoire. -
10:41 - 10:47L'émerveillement est donc
une perception plus grande que nous. -
10:49 - 10:51Et pour citer Joseph Campbell,
-
10:51 - 10:54« L'émerveillement est
ce qui nous permet d'avancer. » -
10:55 - 10:56Ou pour citer un vieil ami,
-
10:56 - 11:00probablement un de nos plus
grands photographes contemporains, -
11:00 - 11:01Duane Michaels,
-
11:01 - 11:02qui me disait l'autre jour :
-
11:02 - 11:05« Peut-être que l'émerveillement
nous donne la curiosité -
11:05 - 11:07de dépasser notre lâcheté. »
-
11:09 - 11:12Qui s'en soucie ? Pourquoi s'en soucier ?
-
11:13 - 11:14Eh bien, prenez le conflit,
-
11:14 - 11:17qui semble tellement omniprésent
dans notre société de nos jours. -
11:17 - 11:19Si vous et moi sommes en conflit,
-
11:19 - 11:22c'est comme si nous étions
aux deux extrémités d'une même ligne. -
11:22 - 11:25Mon but est de prouver que vous avez
tort pour vous amener vers moi. -
11:25 - 11:28Le problème est que vous faites pareil.
-
11:28 - 11:31Vous essayez de prouver que j'ai tort
et de m'amener vers vous. -
11:31 - 11:36Remarquez que le conflit permet
de gagner mais pas d'apprendre. -
11:37 - 11:39Votre cerveau n'apprend qu'en bougeant.
-
11:39 - 11:41La vie est mouvement.
-
11:43 - 11:45Et si nous pouvions
utiliser l'émerveillement, -
11:45 - 11:48pas pour arrêter les conflits -
-
11:48 - 11:52le conflit est essentiel,
il permet au cerveau de grandir, -
11:52 - 11:53c'est comme ça qu'il apprend -
-
11:53 - 11:57mais plutôt pour entrer en conflit
d'une manière différente ? -
11:58 - 12:01Et si l'émerveillement pouvait
nous permettre d'entrer en conflit -
12:01 - 12:02de deux manières différentes ?
-
12:02 - 12:06La première, en nous donnant l'humilité
et le courage de ne pas savoir. -
12:06 - 12:11Compris ? D'entrer en conflit
avec une question plutôt qu'une réponse. -
12:11 - 12:12Que se passerait-il alors ?
-
12:12 - 12:15On entrerait en conflit sans certitude.
-
12:16 - 12:18La deuxième façon d'entrer en conflit
-
12:18 - 12:22est de chercher à comprendre
plutôt qu'à convaincre. -
12:23 - 12:27Tout le monde se comprend soi-même, ok ?
-
12:27 - 12:29Comprendre l'autre,
-
12:29 - 12:33c'est comprendre les suppositions et les
biais qui expliquent son comportement. -
12:34 - 12:37Nous avons en fait lancé une étude pilote
-
12:37 - 12:41pour voir si nous pouvions
utiliser un émerveillement par l'art -
12:41 - 12:43pour augmenter la tolérance.
-
12:44 - 12:47Les résultats sont en fait
incroyablement positifs. -
12:47 - 12:50On peut diminuer la colère et la haine
-
12:50 - 12:53grâce à l'expérience
de l'émerveillement créé par l'art. -
12:54 - 12:58Où pouvons-nous trouver l'émerveillement,
-
12:58 - 13:00vu l'importance qu'il a ?
-
13:03 - 13:05Et si…
-
13:07 - 13:09Une idée :
-
13:09 - 13:12que l'émerveillement ne soit pas juste
dans la grandeur. -
13:13 - 13:14Il est essentiel.
-
13:14 - 13:18Souvent, c'est dû à l'ampleur :
les montagnes, les paysages. -
13:20 - 13:23Et si nous pouvions en fait
nous remettre à notre échelle -
13:24 - 13:28et trouver l'impossible
dans la simplicité ? -
13:29 - 13:30Et si c'est vrai,
-
13:31 - 13:35si nos données sont justes,
-
13:35 - 13:37que des réalisations comme la science,
-
13:37 - 13:41l'aventure, l'art, les idées, l'amour,
-
13:41 - 13:44une conférence TED, un spectacle,
-
13:45 - 13:48ne soient pas seulement
inspirées par l'émerveillement, -
13:49 - 13:53mais soient en fait une échelle
vers l'incertitude -
13:54 - 13:55pour nous aider à grandir.
-
14:15 - 14:16Merci beaucoup.
-
14:16 - 14:17(Applaudissements)
-
14:17 - 14:18Allez, venez sur scène !
-
14:18 - 14:22(Applaudissements)
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14:22 - 14:27(Acclamations)
-
14:27 - 14:33(Applaudissements)
- Title:
- Comment nous ressentons l'émerveillement - et pourquoi c'est important
- Speaker:
- Beau Lotto et le Cirque du Soleil
- Description:
-
Le neuroscientifique Beau Lotto a mené une étude ambitieuse avec le Cirque du Soleil sur l'émotion de crainte et ses avantages psychologiques et comportementaux. Dans cet entretien et dans une performance live, il partage certaines de leurs découvertes - et se tient à l’écart alors que les danseurs du Cirque du Soleil créent leur propre spectacle grandiose.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 14:48
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Claire Ghyselen edited French subtitles for How we experience awe -- and why it matters | ||
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eric vautier edited French subtitles for How we experience awe -- and why it matters |