Como Ser Autêntico(a) - Teal Swan

Autenticidade e Como ser autêntico(a) pode ser mais difícil do que você pensa inicialmente. Somos criaturas sociais e crescemos frequentemente em ambientes onde ser autêntico e fiel a si mesmo pode não ser a opção mais segura. No entanto, muitos de nós não estamos mais nessas situações inautênticas e gostaríamos de voltar a entrar em contato com nossa própria autenticidade e viver uma vida mais autêntica por nossa causa.

Leia o artigo completo aqui ⟶ https://tealswan.vip/authentic

Obtenha suporte em sua jornada com as ferramentas espirituais, frequências, meditações e muito mais da Teal:
╰ Loja oficial, clique aqui: https://tealswan.vip/Shop

Mergulhe mais fundo e acesse todo o conteúdo exclusivo da Teal, atualizações diárias, replays de workshops e muito mais:
╰ Conteúdo premium, clique aqui: https://tealswan.vip/Premium

Transforme seu amor próprio para reescrever sua história:
╰ Programa de domínio do amor próprio, clique aqui: https://tealswan.vip/SelfLove

#lawofattraction #spirituality #awakening

Se você estiver em crise ou se você ou qualquer outra pessoa estiver se sentindo suicida ou em perigo, os seguintes
Os recursos podem fornecer ajuda imediata: https://tealswan.vip/Help

Música de início:
Alquimia - Blake Dyer
www.sundyer.com

Canção Final
Nosso Jogo - Yaima
https://spoti.fi/35ZR6JY

Teal Swan é uma revolucionária em transformação pessoal. Ela nasceu com uma variedade de habilidades extra-sensoriais e é uma sobrevivente de graves abusos na infância. Hoje, ela usa seus dons e sua própria experiência de vida angustiante para inspirar milhões de pessoas a viverem com autenticidade, liberdade e alegria e ela ensina as pessoas a transformarem suas dores emocionais, mentais, físicas e espirituais.

O resultado, de quando as pessoas são restauradas à totalidade, é que o mundo será restaurado à totalidade. Os ensinamentos de Teal Swan convidam as pessoas a entrarem em plena autenticidade, sabendo que isso trará a mudança positiva que queremos ver no mundo.

Siga Teal Swan:
╰ https://facebook.com/tealswanofficial
╰ https://instagram.com/tealswanofficial
╰ https://tealswan.com

Autenticidade é uma
palavra que você ouve

por aí em círculos de auto-ajuda,

consultórios de psicologia e

comunidades espirituais,
o tempo todo.

Eu mesma lidero um
movimento de autenticidade

Mas o que diabos isso significa?

Neste episódio eu vou te contar.

"Como Ser Autêntico(a)"

Algo que é autêntico não é copiado.

É genuíno, é real e é verdade.

No que a autenticidade se
aplica a seres humanos,

devemos seguir a
realidade de que cada

e toda pessoa chega a esta vida

como uma expressão única
de consciência da "Fonte".

Isto significa, que cada um vem com

uma essência única, como
uma assinatura energética

e nosso propósito único
e pensamentos únicos

e sentimentos únicos
e desejos únicos

e necessidades únicas
e um papel único dentro

do universo como um todo é
incorporado nessa essência.

Nosso processo de progressão
por este planeta

deveria ser um processo
de desabrochamento.

Assim como quando uma flor floresce.

Então você pode reconhecer cada pessoa

como se fossem uma flor de lótus.

Sua essência única
(que é codificada com

seu propósito e tudo o mais que nós

pensamos ter a ver com autenticidade)

é como uma pérola dentro desse lótus.

Então ... se nos permitimos desabrochar

ela abre naturalmente,
expondo essa pérola

mas o processo de socialização

no planeta terra não funciona assim.

Se nós permitirmos o desabrochar

do aspecto autêntico de cada pessoa

o processo de criar e socializar

seria um processo de permitir
que a criança desabroche.

Se não interferíssemos
com este processo

e simplesmente atendermos
as necessidades únicas

da criança única na nossa frente,

naturalmente aconteceria assim.

Mas nós vivemos em um
mundo onde o processo

de socialização e,
portanto de ser pai/mãe

é muitas vezes um impedimento
para o processo de desabrochar.

Quando chegamos ao mundo

as pessoas não olham para nós

como se somos uma flor de lótus

e como se fosse o trabalho
delas nos ajudar a desdobrar

para que vejam o mistério e a magia

e o presente no dom do que somos.

Em vez disso, eles olham para
nós como se fossemos

matéria prima a ser moldada

Quase como se não tivéssemos
uma essência inata

e nós sabemos o que é melhor
para essa pessoa se tornar,

então vamos moldá-los a isso.

Nos dizem que certas
coisas são aceitáveis

e se formos essas coisas,

nós seremos bons e estaremos seguros.

E outras coisas são inaceitáveis
e se fizermos isso,

seremos maus e em perigo.

Então, naturalmente,

todos esses aspectos
vulneráveis de nós,

qualquer coisa que possa
ser real sobre nós,

que pode ser inaceitável,
tem que ser ocultado.

Começamos um processo de nos dividir.

Nós apresentamos apenas
as coisas sobre nós

que nos fazem amados
e seguros no mundo,

e mantemos o resto escondido.

É como se não deixamos
certas pétalas da lótus

se abrirem e portanto
mantemos a pérola escondida

para que encaixamos no mundo,

e somos amados(as) e
nos sentimos seguros(as).

Isso significa que nossas personalidades

em essência, são totalmente falsas.

Porque as partes
de você que você

exibe para o mundo
(sua personalidade) -

São apenas as coisas que te mantiveram

o mais seguro(a) e aceito(a) no mundo.

E isso muda de acordo com quasiquer

condições externas, cultura,

ou com o que seja que você
tenha sido criado(a) com.

Nossas personalidades são apenas
a parte que estamos identificados com

ou que desenvolvemos para prevenir

vulnerabilidade nas situações específicas

em que fomos criados(as).

Nós suprimimos, rejeitamos,
negamos e deserdamos

os aspectos que nos tornam vulneráveis
ou levam a desaprovação no mundo.

Ao fazer isso, se tornam subconscientes.

Elas ficam enterradas
longe da nossa consciência

e não sabemos siquer que elas existem.

Para entender mais sobre esse processo,

encorajo-vos a ver o meu vídeo intitulado:

Fragmentação (A Doença Mundial)

Nós só podemos ser autênticos na medida

em que atualmente nos conhecemos.

Isso é assustador, significa que

só pode ser autênticos(as)

na medida em que somos auto-conscientes.

Isso é assustador, porque a maioria de nós

é suprimido em nosso subconsciente

Resumindo -

nós não estamos muito
conscientes de nós mesmos.

A maioria de nós são basicamente cópias.

Cópias do que vimos sucedendo

em outras pessoas.

Nós não somos genuínos, verdadeiros

e não refletimos o que é
verdadeiro em nosso núcleo.

Nosso compromisso com florescer

geralmente acaba sendo algo que temos

que assumir e permitir

a acontecer apesar do mundo.

Nós acabamos tendo que vasculhar

a ilusão para encontrar
o que é real sobre nós.

O processo de se tornar autêntico(a)

que é encontrar sua essência denovo
e depois permitir que ela seja

compartilhada com o mundo, não é
diferente do processo de despertar.

A serviço do despertar,
eu vou te dar algumas dicas

sobre como ser autêntico(a).

Etapa 1. A maneira mais simples
de entender autenticidade,

além de descobrir sua essência inata,

é a reparação consciente das
incongruências entre

o seu mundo interior e seu mundo exterior.

Isso significa que
o que está no interior é

exatamente o mesmo que
o que está do lado de fora.

Isso é o oposto de

o lobo vestido de carneiro.

Eu sei que muitos de vocês
já ouviram isso.

Então, obviamente, se há uma ovelha

vestida de lobo, ou um lobo

vestido de ovelha, de qualquer forma,

não é autêntico, porque

o que está no interior não

reflete diretamente
o que está do lado de fora.

Existem todos os tipos de incongruências

no mundo quando se trata de pessoas.

Por exemplo, vejamos um cara

que odeia o trabalho dele.

Por dentro ele realmente quer

fazer outra coisa,
então você poderia dizer

que seu emprego externo não corresponde

com seus desejos internos para o emprego

que ele quer ter.

Isso é inautêntico.

Quando alguém diz que gosta de alguém,

ou age como se gostam,
quando a verdade é

que o(a) odeiam e não
o(a) quer por perto,

isso é inautêntico.

Quando alguém diz que não é artístico(a),

porque suprimiram isso
dentro de si há muito tempo,

não é autêntico.

Quando uma pessoa nega
como ele(a) se sente

porque ele(a) aprendeu
que certos sentimentos

não são aceitáveis,
isso não é autêntico.

Quando nos importamos
tanto com nos ver

como pessoas boas,
que não conseguimos admitir

aspectos nossos que
não parecem ser tão boas,

somos inautênticos.

Quando temos duas contas no Facebook,

um para nossos colegas
de trabalho e família,

e outra para as coisas

que realmente nos interessam

que elas julgariam negativamente,

somos inautênticos.

Quando somos gay,
mas fingimos ser hetero

estamos sendo inautênticos.

Para ser sincera,
a nossa sociedade toda

é baseada em pretensões.

Mais chegou a hora para isto acabar,

é uma das maiores
barreiras para o despertar.

Então a pergunta para
basear sua vida sobre é:

Existe alguma incongruência entre
meu eu externo e o interno?

2. É muito pior,

nem sequer admitir ou perceber,

que existe um incongruência

entre seu mundo externo e interno,

do que apenas escolher deliberadamente

ser inautêntico(a).

Eu adoraria se vivêssemos em um mundo

onde 24 horas por dia
cada pessoa poderia

ser autêntico(a),
mas vamos ser honestos -

nenhum de nós aguentaria
tanta honestidade.

E além disso,

o mundo não está montado para isso, certo?

Se você chegar ao seu chefe hoje e disser:

"Olha, eu te odeio -
essa é a realidade! "

não vai ser tão bem para você.

Então o que é mais importante,
muito mais importante

do que consertar todas as incongruências

para que não haja nenhuma,

é se tornar consciente
dessas incongruências.

Para alguns de vocês,
pode haver momentos

que te chamam a ser
inautêntico(a) conscientemente.

Estes cenários que nos
forçam a questionar

nossa própria perspectiva
potencialmente limitada

e também a consultar
nossa própria consciência,

são uma chamada dramática
para que venhamos a despertar.

Mas entre na sua autenticidade

sabendo que se tornar autêntico

tem muito mais a ver com
tomar consciência do que é REAL

e a partir daí, você irá poder
conscientemente escolher

como compartilhar essa
realidade com o mundo

e até que parte compartilhar

de acordo com o sua própria perspectiva

continuamente evoluindo e ampliando.

O maior adversário à autenticidade

não é o fingimento. É a negação.

Por esse motivo,

assistir ao meu episódio intitulado:

Como Desmascarar a Negação

3. Se quisermos ser autênticos(as),

precisamos estar dispostos
a parecer ruim

para nós e para outras pessoas.

Agora, isso pode parecer fácil, certo?

Não!

O maior anexo único
que nossos egos têm

é com a sensação de ser bom.

A vergonha é o inimigo
número um do o ego humano

e a vergonha tem a ver com:

"há algo de ruim e errado sobre mim "

então é muito mais fácil dito do que feito

admitir que tem coisas dentro de nós

que outras pessoas ou até mesmo nós

julgaria como ruim.

É ainda mais difícil

admitir isso para o mundo.

Mas isso é absolutamente um pré-requisito

da autenticidade.

Temos que encarar e trabalhar com

o que é REAL sobre nós.

E REAL inclui ambos os lados do espectro

- positivo e negativo.

Aqui vai realidade,

a maioria das pessoas apenas
ficam dispostas a serem autênticas

quando elas têm sido
inautênticas por tanto tempo

que a dor se tornou tão extrema

que de repente as conseqüências

por ser autêntico(a) valem a pena.

Mas eu estou te pedindo
para ser autêntico antes

de você se deparar

com esse tipo de parede.

Aceite o que é real sobre si mesmo

independentemente de se você julga

isso como bom ou ruim.

Até um certo nível
todas as pessoas lutam

com o que é.

Poderíamos dizer que é parte
do porque nossas espécie

é tão incrivelmente progressista.

Nós não estávamos satisfeitos
com sentar em cavernas

criando ferramentas

então construímos toda essa sociedade

que você vê diante de você.

Agora podemos dizer que é belo

mas também nos atrapalha.

Se não estamos dispostos a aceita algo

constantemente lutamos contra o que é

ao ponto em que

nós nem queremos admitir que está lá.

Aceitação é o oposto

da negação e evitação.

O que significa aceitar algo?

Aceitar é reconhecer algo
como válido ou correto.

Fazer isso faz o seu ser aceitar

recebê-lo e digeri-lo como verdade

em vez de lutar para
não reconhecê-lo

e não aceitar isso.

Lembre-se de que a aceitação

não tem nada a ver com tolerar algo

ou condenar algo.

Não tem nada a ver com se
você quer mudar algo ou não.

Simplesmente tem a ver com

ser capaz de reconhecer algo
como válido o suficiente

para deixar esse reconhecimento entrar

ao em vez de lutar para mantê-lo fora.

4. A raiz de ser autêntico

é ser vulnerável

por causa do processo
que eu descrevi antes

onde escondemos nossa vulnerabilidade

por trás dos nossos aspectos protetores,

o que nos manteve seguro(a),

então muito da nossa
verdade real está escondida

naqueles aspectos vulneráveis.

Muitos de nós pensamos
que estamos expressando

toda a verdade sobre nós mesmos

e como nos sentimos

quando tudo o que estamos expressando

é algo que nos mantém seguro.

Então estamos apenas
expressando a verdade

através dos aspectos de nós

que nos mantiveram seguros,
e não a vulnerabilidade por trás.

Aqui está o que eu quero dizer:

Você pode pensar que
é autêntico expressar

"Você sabe o que,

você é auto centrado demais para
dar atenção a qualquer um

além de você e onde você quer ir."

Isto é na verdade apenas defesa.

E só representa nossa raiva,

quando isso é uma pequena
fração do que é real.

Ser autêntico pode parecer

mais assim ...

“Isso foi aterrorizante,

isso me fez sentir invisível

e não importante.

Uma das melhores maneiras
de se expressar autenticamente

é perguntar a si mesmo

nesses cenários que você entra:

Qual é o oposto de me defender agora?

ou: O que é que estou
tentando me defender de?

O que for que você esteja
tentando se defender de

é a vulnerabilidade

que você precisa ser autêntico sobre.

Em relação à autenticidade,

expressão tem a ver com
contar toda a verdade,

não apenas partes dela.

Isso inclui toda uma gama de emoções.

Por isso, eu quero que você

assista meu vídeo:

Como Expressar as Suas Emoções

5. A raiz da autenticidade

é saber como você se sente e admitir

isso para as outras pessoas.

Estamos vivendo na
era emocional das trevas.

Algo que mais nos envergonha

independentemente de qual seja
a cultura em que você foi criado(a),

pois é o caso hoje -

é como você se sente.

Nós não somos validados
por nossas emoções.

Então nosso próprio acesso
às nossas emoções

é super super limitado.

Mas suas emoções funcionam
como uma bússola

a todo momento elas te dizem

onde você está,

o que você está pensando,

sua realidade neste momento.

Então, se você não tem
acesso às suas emoções

e você não pode às admitir para si,

você nem sabe onde você está.

Você não pode fazer nada com isso.

Você só pode trabalhar com algo real.

Você também não pode
comunicar com outras pessoas

de forma que possam fazer
algo com suas emoções.

Elas não podem melhorar
como você se sente

se nem você sabe como você se sente.

Da mesma forma que uma bússola lhe diz

onde você está no espaço

e em que direção seguir,

suas emoções lhe dirão

em que vibração voce esta no momento

e em qual direção seguir

para melhorar sua frequência pessoal.

Para que as circunstâncias
da sua vida externa

fiquem alinhadas com sua vida interna,

ou sua essência.

Suas emoções também
são a porta de entrada

para descobrir as
limitações subconscientes

que você tem que impedem
a sua autenticidade.

Olha, nós não entendemos as emoções

e nós não entendemos
qual é a função delas,

então eu quero que você
melhor entenda as emoções

por isso vou te pedir

para assistir meu vídeo intitulado:

O Chamado Para O Despertar Emocional

6. Torne-se consciente de seus pensamentos

e de suas crenças.

Crenças e pensamentos
são coisas engraçadas,

porque elas podem ser

um reflexo direto de sua essência

ou podem ser a coisa que está

encobrindo sua essência.

A realidade de mim é que posso
estar pensando algo como:

“Ninguém jamais me amará”.

Esse pensamento pode me impedir
de descobrir minha essência.

O pensamento em si pode ser uma ilusão,

mas ainda é real

porque estou realmente pensando nisso.

E eu só posso o questionar

e descobrir que é uma ilusão,

se eu admitir que está lá.

Eu só posso mudar uma crença central

quando eu sei que está lá.

Eu quero que você se torne
consciente do fato

de que verdade e ilusão são ambas

parte do que é real.

Passo 7.

A maioria de nós
não nos vemos objetivamente,

nós não vemos nossas ações reais.

Isso é porque quando
passamos pela nossa vida

estamos olhando através
da nossa perspectiva limitada,

não estamos nós observando

a olhar através da nossa perspectiva

como as outras pessoas estão.

Isso é parte do porque é
tão mais óbvio para você

o que está acontecendo com outras pessoas.

No entanto, para outras
pessoas é meio obscuro.

Então eu quero que você crie
o hábito de visualização objetiva.

Uma das melhores maneiras de fazer isso

é sentar e comecar a meditar

assim como você faria com
qualquer outra meditação.

Mas quando você fechar os olhos,

você vai se imaginar saindo

de seu corpo,

para que você esteja te observando.

Pratique isso um pouco.

Aí o que você pode fazer,

é adotar aquela perspectiva,

mas se observe ao longo do dia.

Obviamente, se você for
uma mosca ou um pássaro,

você não estará intimamente relacionado

à pessoa que é você,

e assim fica mais fácil ver a realidade

de como é ver você no mundo

interagindo com outras pessoas.

É isso que a visualização
objetiva tem a ver com.

Então finja que você está se observando

tendo uma discussão

ou você está se observando

em vários cenários.

Esta é uma das melhores maneiras

de se tornar honesto(a)

sobre o que é realmente você.

Outra coisa tão incrível

sobre esse processo
de visualização objetiva

é que você consegue ver
o quão inautêntico você é.

Você vê aqueles momentos
em que você está ali

e alguém que você detesta chega e diz:

"Ei!"

e você fica tipo "Ahh olá"

Você vai se ver fazendo isso.

Te da muita informação

sobre quem você REALMENTE é

e como você REALMENTE
se sente neste momento.

Se você quiser mesmo levar
isso para o próximo nível,

se filma.

Mas é melhor ainda se você puder se filmar

quando você não sabe que
você está sendo filmado.

Eu não sei como você vai conseguir isso,

mas digamos que você decide se filmar.

Eu quero que você perceba

o quão tenso seu corpo sente
quando você sabe

que alguém está assistindo.

Quão diferente ficam as suas ações

quando você sabe que há uma audiência.

Isso é uma indicação sobre
o quão inautêntico(a)

você está realmente sendo.

Se você tiver essa sensação

é inautenticidade.

Você só pode trabalhar
com algo que é real.

A menos que você saiba e admita

o que você realmente pense, sente, quer,

precisa e faz,

você é trabalhando com ilusão

e não vai chegar a lugar algum.

É como construir um castelo no ar.

É inevitável que venha a desmoronar.

Qualquer coisa na vida pode ser
verdade para nossa essência única

ou ser o que nos impede

de descobrir essa essência única.

Literalmente qualquer coisa que você faz

que te deixa mais consciente de si,
é um passo rumo à autenticidade.

Autenticidade é o estado mais elevado

que uma pessoa pode alcançar.

Nos anos que vem por ai,

autenticidade vai substituir
o conceito de iluminação

como o verdadeiro objetivo
da espiritualidade.

Nós vamos estar chegando mais e mais perto

da nossa essência.

Isso é uma notícia muito boa,

porque isso significa que a nossa vida

e a sociedade ao nosso redor

vai ser uma que nos ajuda
a florescer como pessoas

em vez de se tornar a coisa

que nos molda, nos suprime,

e nos mantém completamente escondidos.

Tenha uma boa semana.

Legendas por: Tanya Duarte