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Authentizität ist ein Wort dass Du
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in Selbsthilfe Kreisen und
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Psychologie Büros und
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spirituellen Gemeinden
die ganze Zeit hörst.
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Ich selbst führe
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eine Authentizitätsbewegung
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aber was zur Hölle bedeutet das?
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In dieser Episode werde ich es dir sagen
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"Wie Du authentisch bist"
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Etwas das authentisch ist ist nicht
kopiert,
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es ist originell, echt und wahr.
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Da Authentizität für einen Menschen gilt
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müssen wir der Realität folgen dass jeder
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und jede Person in dieses Leben kommt,
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als ein einzigartiger Ausdruck des
Quellbewusstseins.
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Das bedeutet jede Person kommt mit
einer einzigartigen Essenz, wie
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einer energetischen Kennzeichnung und
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einem einzigartigen Zweck und einzigartigen
Gedanken
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und einzigartigen Gefühlen und einzigartigen Wünschen
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und einzigartigen Bedürfnissen und
einzigartigen Rollen, in
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das größere Universum eingebettet
in dieser Essenz.
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Unser Prozess des Fortschritts durch diesen
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Planet sollte ein Prozess der Entfaltung sein.
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So ähnlich wie eine Blume blüht.
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So kannst Du jede Person erkennen
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als eine Lotusblume.
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Ihre einzigartige Essenz in welcher
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ihre Absicht und alles andere was wir,
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denken dass mit Authentizität zu tun
hat, kodiert ist,
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wie eine Perle in diesem Lotus ist.
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Jetzt ... wenn wir uns entfalten dürfen
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öffnen wir uns natürlich und legen
diese Perle frei
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aber der Prozess der Sozialisation
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auf dem Planeten Erde geht
diesen Weg nicht.
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Wenn wir eine Entfaltung zulassen
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des authentischen Aspekts jeder Person,
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der Erziehungs- und Sozialisierungsprozess
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wäre ein Prozess,
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ein Kind sich entfalten zu lassen.
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Wenn wir diesen Prozess nicht mitstören
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und einfach die einzigartigen Bedürfnisse
erfüllen
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von dem einzigartigen Kind vor uns,
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würde es natürlich so geschehen, aber
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wir leben in einer Welt,
in der ein Prozess
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der Sozialisierung und damit der
Erziehung, stattfindet
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der oft ein Hindernis
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vom Prozess der Entfaltung ist.
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Wenn wir in die Welt kommen
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sehen uns Leute nicht so an als
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sind wir eine Lotusblüme
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wie es ist deren Aufgabe,
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uns zu helfen,
uns zu entfalten,
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damit sie das Geheimnis und die
Magie sehen können
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und die Gegenwart im Geschenk
dessen,
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was wir sind.
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Stattdessen sehen sie uns an als ob wir
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Rohmaterial sind, das geformt werden muss.
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Fast so, als ob wir keine
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angeborene Essenz haben und sie wissen was
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am besten für die Person ist zu werden
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also lass uns sie so formen.
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Sie sagen uns, dass bestimmte Dinge
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akzeptabel sind und wenn wir so sind,
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werden wir gut und sicher sein
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und andere Dinge sind inakzeptabel und
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wenn wir diese tun, werden wir
schlecht und unsicher sein.
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Also natürlich alle diese verwundbaren
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Aspekte von uns, alles was über uns
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echt sein könnte,
was inakzeptabel sein könnte,
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muss aus der Sicht versteckt werden.
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Wir beginnen einen Prozess der Spaltung.
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Wir legen nur die Dinge über uns vor
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die uns geliebt und sicher in der
Welt machen
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und den Rest verstecken wir.
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Es ist, als ob wir bestimmte Lotos
Blütenblätter nicht
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öffnen lassen und halten deshalb die
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Perle versteckt, um in die Welt zu passen,
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in der wir geliebt werden und
uns sicher fühlen.
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Das bedeutet, dass unsere Persönlichkeiten
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im Wesentlichen, total falsch sind.
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Weil die Teile von Ihnen, die Sie
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der Welt vorsetzen, deine Persönlichkeit
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nur die Dinge sind, die dich am
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sichersten bewahrten und
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akzeptiert in der Welt hielten.
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Und das ändert sich basierend auf
den
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äußerern Zustand, Kultur,
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fülle den Rohling aus,
in dem du aufgewachsen bist.
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Unsere Persönlichkeiten sind nur der Teil
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von uns, mit dem wir uns
identifizierten oder entwickelten
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um sicher zu sein und
fern zu bleiben
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von der Verwundbarkeit in den
spezifischen Situationen
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in denen wir aufgewachsen sind.
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Wir unterdrücken, verwerfen und verleugnen
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die Aspekte, die uns angreifbar machen
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oder uns in der Welt missbilligen,
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dadurch werden sie unterbewusst.
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Sie sind außerhalb unseres
Gewahrseins vergraben
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und wir wissen nicht, dass sie
überhaupt existieren.
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Um mehr über diesen Prozess
zu verstehen,
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ermutige ich Dich,
mein Video mit dem Titel:
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"Fragmentierung, die weltweite Krankheit"
anzusehen.
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Wir können nur graduell authentisch sein
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wie wir uns derzeit selbst kennen.
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Das ist beängstigend,
das heißt wir
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können nur authentisch sein
zu dem Grad,
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wie wir uns selbst bewusst sind.
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Das ist beängstigend, denn die meisten
von uns
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sind in unser Unterbewusstsein unterdrückt.
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Lange Geschichte kurz, Leute
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Wir sind uns nicht sehr bewusst über
uns selbst.
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Die meisten von uns sind im Grunde Kopien.
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Kopien von dem, was wir als erfolgreich
gesehen haben
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in anderen Menschen.
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Wir sind nicht original, nicht echt und
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reflektieren nicht, was in unserem
Kern wahr ist.
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Unsere Verpflichtung zur Entfaltung
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endet meistens damit dass wir etwas
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übernommen haben und zulassen
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zu geschehen in dieser Welt.
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Schließlich müssen wir uns durch
die Illusion sortieren
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um zu finden was real ist an uns.
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Der Prozess, authentisch zu werden,
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welcher ist deine Essenz wieder
zu finden und der folgen
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und es zu zulassen mit der Welt zu teilen
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ist kein Unterschied wie
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der Prozess des Erwachens.
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Und um des Erwachens willen,
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werde ich Euch ein paar Tipps geben
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Wie man authentisch wird.
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Schritt 1. Die einfachste Art Authentizität
zu verstehen,
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abgesehen von der Entdeckung
Ihrer angeborene Essenz,
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ist dass es das bewusste Ausbessern
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von Inkongruenzen zwischen Ihrer
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inneren und äußeren Welt ist.
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Das heißt, was im Inneren ist
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ist genauso wie das, was draußen ist.
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Dies ist das Gegenteil von
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der Wolf im Schafspelz.
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Ich weiß, dass viele von euch das
gehört haben.
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Also offensichtlich, wenn es ein Schaf
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in Wolfs Kleidung gibt, oder einen Wolf
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im Schafspelz, so oder so,
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es ist nicht authentisch, weil
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was innen ist, ist nicht direkt
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die Reflexion dessen, was draußen ist.
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Es gibt alle Arten von Inkongruenzen
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in der Welt, wenn es um Menschen geht.
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Nehmen wir zum Beispiel einen Typen, der
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seine Arbeit hasst.
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Innerlich will er wirklich
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etwas anderes tun, so kann man sagen
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dass sein externer Job, nicht passt zu
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seinen inneren Wünsche für den Job
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welchen er haben will.
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Das ist unauthentisch.
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Wenn eine Person sagt,
sie mag jemanden
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oder so tut, als ob es so wäre,
obwohl die Wahrheit ist
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dass sie diese hasst und nicht in deren
Nähe sein möchte,
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ist das unauthentisch.
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Wenn eine Person sagt dass sie nicht
künstlerisch ist,
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weil sie das innerlich selbst
unterdrückt hat
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vor langer Zeit,
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ist das unauthentisch.
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Wenn eine Person ihre Gefühle verweigert
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weil sie gelernt hat dass
bestimmte Gefühle
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unakzeptabel sind, ist das unauthentisch.
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Wenn es uns so wichtig ist zu sehen
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dass wir gut sind und nicht zugeben können
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das Aspekte in uns nicht so gut
erscheinen würden,
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sind wir unecht.
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Wenn wir zwei Facebook-Konten haben,
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einen für die Menschen die wir von der
Arbeit kennen
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und einen für die Familie und die Dinge
an denen wir tatsächlich interessiert sind
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und sie uns negativ dafür verurteilen
würden
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sind wir unecht.
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Wenn wir schwul sind aber vorgeben
gerade zu sein,
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sind wir unecht.
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Um ehrlich zu sein,
unsere gesamte Gesellschaft
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basiert auf Vorwänden.
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Aber die Zeit ist gekommen das zu beenden
denn
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es ist eine der größten Barrieren
für das Erwachen.
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Also die Frage um zu leben ist :
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Gibt es irgendeine Inkongruenz
zwischen meinem äußeren Selbst
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und meinem inneren Selbst?
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2. Es ist eine noch viel größere Sache,
nicht einmal zuzugeben
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oder noch schlimmer nicht einmal
zu realisieren,
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dass es in ihnen eine Inkongruenz gibt
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zwischen deiner äußeren und inneren Welt,
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dann ist es ein absichtliches wählen
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unecht zu sein.
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Ich würde es lieben, wenn wir in einer Welt
leben würden
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wo 24 Stunden am Tag jede Person
authentisch sein könnte
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Doch lasst uns ehrlich sein
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Keiner von uns kann diese Menge
an Ehrlichkeit vertragen.
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An der Spitze dessen
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die Welt ist dafür nicht eingerichtet,
richtig?
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Wenn du heute zu deinem Boss gehst
und ihm sagst
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" Schau-
ich hasse Dich, das ist die Realität!"
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Wird es nicht so gut für dich laufen
also
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Was wichtig ist, viel wichtiger
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als alle Inkongruenz so zu beheben
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dass es keine gibt, ist sich
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dieser Inkongruenzen bewusst zu sein.
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Für einige von euch mag es Zeiten geben
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in denen gefordert ist bewusst unecht
zu sein.
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Diese Szenarien, nekräftigen uns zur Frage
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nach unserer eigenen potentiell
eingeschränkten Perspektive
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und konsultieren auch unser
eigenes Gewissen,
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und sind ein dramatischer Ruf für uns
zu erwachen.
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Aber gehe in die Authentizität, wissend
dass
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authentisch zu werden viel mehr ist
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sich bewusst zu werden
was REAL ist und
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von dort aus, können Sie bewusst wählen,
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wie sie diese Echtheit mit der Welt teilen
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und auch welche Teile davon, gemäß
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ihrer eigenen
sich ständig entwickelnden
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und erweiternde Perspektiven.
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Der größte Gegner der Authentizität
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ist nicht Vortäuschung.
Sondern Leugnung.
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Aus diesem Grunde möchte ich dich
bitten meine
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Frag Teal Episode betitelt mit
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"Wie man Bulls #!t der Leugnung erkennt"
anschaust.
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3. Wenn wir authentisch sein wollen,
müssen wir
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die Bereitschaft entwickeln,
schlecht auszusehen
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für uns selbst und zu anderen Menschen.
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Nun, das klingt vielleicht einfach,
richtig? Nein!
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Der einzig größte Anhang
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die unsere Egos haben
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ist zu dem Gefühl gut zu sein.
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Scham ist der Feind des menschlichen Egos
und bei Scham geht es darum
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da gibt es etwas Schlechtes
und Falsches an mir.
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Also ist es viel leichter gesagt als getan
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Dinge in uns zu zugeben,
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dass andere Leute oder
sogar wir uns
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als schlecht verurteilen würden.
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Es ist noch schwerer als es
in die Welt zu lassen.
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Aber das ist absolute Voraussetzung
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der Authentizität.
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Wir müssen uns stellen
und damit arbeiten
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was Echt an uns ist.
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Und Echt umfasst beide Seiten
des Spektrums,
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positiv und negativ.
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Hier ist die Realität -
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Die meisten Menschen
sind nur bereit authentisch zu sein
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wenn sie so lange unecht waren
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dass der Schmerz so extrem geworden ist
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dass plötzlich die Konsequenzen
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authentisch zu sein, es wert sind.
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Aber ich bitte dich,
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authentisch zu sein
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bevor du hoch geschoben wirst
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gegen diese Art von Mauer.
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Akzeptiere, was an dir wirklich ist,
egal ob
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du es als gut oder schlecht beurteilst.
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Bis zu einem gewissen Grad wrestlen
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alle Leute mit dem was ist.
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Wir könnten sagen, dass es ein Teil ist
warum unsere Art
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so unglaublich progressiv ist.
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Wir waren nicht damit zufrieden,
in Höhlen zu sitzen und
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mit Werkzeugen zu hämmern also
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bauten wir diese ganze Gesellschaft
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die Du vor Dir siehst.
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Jetzt können wir sagen, dass es etwas
Schönes ist
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aber es kommt uns auch in die Quere.
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Wenn wir etwas nicht akzeptieren wollen
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kämpfen wir ständig gegen das, was ist
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in dem Maße, dass
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wir nicht einmal zugeben wollen,
dass es da ist.
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Akzeptanz ist das Gegenteil
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der Verleugnung und Vermeidung.
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Was bedeutet es, etwas zu akzeptieren?
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Etwas als gültig oder richtig erkennen.
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Das zu tun macht Ihr Wesen
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einverstanden oder empfänglich,
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es als Wahrheit zu verdauen,
anstatt darum zu kämpfen
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es nicht anzuerkennen und es
nicht anzunehmen.
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Erinnere dich, Akzeptanz hat nichts
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damit zu tun etwas zu dulden
oder etwas verdammen.
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Es hat nichts damit zu tun, ob
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Du etwas ändern möchtest
oder nicht.
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Es geht einfach darum,
fähig zu sein
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etwas als gültig genug anzuerkennen
-
um es als Bestätigung einzulassen
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anstatt zu kämpfen es draußen zu halten.
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4. Das Herz von authentisch Sein
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ist verwundbar zu sein.
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Weil der Prozess,
den ich vorher beschrieben habe.
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Wo wir unsere Schwachstelle verstecken,
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hinter Beschützer Aspekten von uns,
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was auch immer uns in Sicherheit hält,
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viel von unserer wahren
Wahrheit ist verborgen
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in diesen verletzlichen Aspekten.
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Viele von uns denken, dass wir
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die ganze Wahrheit über uns selbst
ausdrücken
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und wir fühlen uns
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wenn wir alles ausdrücken
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als etwas, das uns sicher hält.
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Wir drücken nur die Wahrheit aus,
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durch die Aspekte von uns
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die uns in Sicherheit hielten,
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nicht die Verwundbarkeit dahinter.
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Hier ist was ich meine
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Du könntest denken dass es authentisch ist
auszudrücken.
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"Weißt du was, du bist auch einfach zu
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selbst zentriert um auf jemanden zu achten
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außer dir selbst und wo du hin willst."
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Das ist tatsächlich
nur Verteidigung.
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Und es repräsentiert nur unsere Wut,
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der ein kleiner Bruchteil dessen ist,
was real ist.
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Authentisch sein könnte aussehen
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in etwa mehr so ...
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"Das war erschreckend,
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ich habe mich gefühlt als wäre ich
unsichtbar und nicht wichtig. "
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Eine der besten Möglichkeiten sich
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authentisch auszudrücken ist es,
sich zu fragen
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in diesen Szenarien in die du kommst -
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Was ist das Gegenteil davon, mich jetzt
selbst zu verteidigen?
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oder - was versuche ich zu verteidigen?
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Was immer du zu verteidigen versuchst
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ist die Verwundbarkeit
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über die du authentisch sein musst.
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Bedingt auf echten Ausdruck ist
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die ganze Wahrheit zu sagen und
nicht nur Teile davon.
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Das beinhaltet eine ganze Reihe von Emotionen.
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Aus diesem Grund möchte ich, dass du
mein Video anschaust betitelt mit:
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"Wie Du Deine Gefühle ausdrückst"
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5. Die Wurzel der Authentizität ist
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zu wissen, wie du dich fühlst und zulässt
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wie du dich zu anderen Menschen
fühlst.
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Wir leben im emotionalen dunklen
Zeitalter,
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eine Sache, für die wir uns am
meisten schämen
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und es ist egal in welcher Kultur
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wir aufwachsen sind, es ist Fakt
heute -
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ist wie du dich fühlst.
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Wir sind nicht in unseren Emotionen
bestätigt.
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Also ist unser eigener Zugang zu
unseren Gefühlen
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super, super limitiert.
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Aber deine Gefühle funktionieren
wie ein Kompass,
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Sie sagen dir in allen Momenten
des Tages,
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wo du stehst,
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was du denkst, deine Realität
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zu diesem Moment.
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Also wenn du keinen Zugang zu
deinen Gefühlen hast und
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sie dir selbst nicht eingestehen
kannst,
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weißt Du nicht einmal, wo du stehst.
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Du kannst damit nichts anfangen.
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Du kannst nur mit etwas arbeiten
-
was ECHT ist.
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Du kannst auch nicht mit anderen
kommunizieren, in einem Weg,
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und sie etwas tun könnten mit
deinen Gefühlen.
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Sie können Deine Gefühle nicht
verbessern wenn du
-
nicht weißt wie du
dich fühlst.
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Auf die gleiche Weise wie ein
Kompass dir sagt
-
wo du dich befindest im Raum
-
und in welche Richtung du
gehen sollst.
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Sagen Deine Gefühle dir,
welche Schwingung du
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derzeit hast und in welche
Richtung zu gehen ist
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um die persönliche Frequenz
zu verbessern.
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So dass die Umstände deines
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äußeren Lebens in einer Linie
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mit dem inneren Leben ist,
Deiner Essenz.
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Deine Gefühle sind auch die Tür
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um unterbewusste Grenzen zu entdecken
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die Du hast, welche Deine Echtheit
verhindern .
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Schau, wir verstehen Emotionen nicht und
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wir verstehen nicht, wofür sie da sind
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also möchte ich dass du Gefühle
besser verstehst
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aus diesem Grund bitte ich darum
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mein Video betitelt
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"Der emotionale Weckruf" an zu schauen.
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6. Werde Dir bewusst über deine Gedanken
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und Deinen Glauben.
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Glauben und Gedanken
sind eine lustige Sache-
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weil sie entweder sein können
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eine direkte Reflexion deiner Essenz
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oder sie können genau die Sache sein
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die Deine Essenz verdeckt.
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Die Realität ist vielleicht dass man
einen Gedanken denkt wie
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"Niemand
wird mich jemals lieben".
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Dieser Gedanke verhindert einen
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die wahre Essenz aufzudecken.
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Der Gedanke selbst kann eine
Illusion sein,
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aber er ist immer noch real
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weil man wirklich so denkt.
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Und man kann es nur hinterfragen
und es als Illusion aufdecken
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wenn man zugeben kann,
dass er da ist.
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Ein Kern-Glaube kann nur geändert
werden wenn man weiß dass er da ist.
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Ich möchte, dass du dir des Faktes
bewusst wirst
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dass Wahrheit und Illusion
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beide Teil sind von dem,
was echt ist.
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Schritt 7. Die meisten von uns
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sehen sich selbst nicht objektiv.
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Wir sehen unsere aktuellen
Handlungen nicht.
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Das ist, weil wenn wir
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durch unser Leben gehen
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schauen wir durch unsere
begrenzten Perspektiven
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wir schauen nicht auf uns
-
wir schauen durch
unsere Perspektive
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wie andere Menschen sind.
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Dies ist Teil warum es
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so viel offensichtlicher für uns ist
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was mit anderen Menschen los ist.
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Aber für andere ist es
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irgendwie unklar.
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Ich möchte, dass Du Dir angewöhnst
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objektive Betrachtung.
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Einer der besten Wege um dies zu tun
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ist sich zu setzen und zu
meditieren beginnen,
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genau wie bei jeder anderen Meditation.
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Aber wenn Du deine Augen schließt
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stellst Du Dir vor dass Du aus
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Deinem Körper steigst um dich selbst
zu beobachten.
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Übe das mal ein bisschen.
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Dann ist was Du tun kannst, diese
Perspektive zu nehmen
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um dich über den Tag hinweg
zu beobachten.
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Offensichtlich, wenn Du eine Fliege
an der Wand bist
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oder ein Vogel,
bist du nicht eng verbunden
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zu der Person, die du bist
und so
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ist es leichter die REalität zu sehen
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wie es ist, dich in der Welt zu sehen
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in Interaktion mit anderen Menschen.
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Das ist worum es beim objektives Sehen
geht.
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Also tue so, als würdest du zusehen
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wie du streitest
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oder beobachte dich
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in beliebigen Szenarien.
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Dies ist einer der besten Wege
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um ehrlich zu werden daürber
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wer du wirklich bist.
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Eine andere großartige Sache über
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diesen objektiven Betrachtung-
Prozess ist
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Du wirst sehen, wie unecht du bist.
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Du bekommst diese Momente zu sehen
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wo du vielleicht dastehst und jemand
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den du nicht aushältst sagt
"Hey!
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und du sagst "Oh hiii"
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Ja Du wirst dich selbst dabei sehen.
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Es gibt Dir eine Menge Infos darüber
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wer du WIRKLICH bist und wie du
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du WIRKLICH fühlst in diesem Moment.
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Wenn Du dein Level erhöhen willst
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dann filme dich.
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Das beste ist, wenn möglich,
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dich selbst zu filmen wenn du nicht weißt
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dass du gefilmt wirst.
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Ich weiß nicht, wie du das
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erreichen kannst aber sagen wir
-
du entscheidest dich
selbst zu filmen.
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Was ich möchte dass du bemerkst
ist, wie angespannt
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Du dich in deinem Körper fühlst,
wenn du es weißt
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dass jemand zuschaut.
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Wie unterschiedlich deine Handlungen
werden
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wenn du weißt, dass da ein Publikum ist.
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Das ist ein Hinweis darauf
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wie unauthentisch du tatsächlich bist.
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Wenn Du diese Empfindung hast
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ist es eine Unechtheit.
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Du kannst nur mit etwas arbeiten
-
das echt ist.
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Wenn Du weißt und zugibst was Du
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wirklich denkst, fühlst,
willst,
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brauchst und aktuell tust.
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Arbeitest Du mit Illusion
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wirst nirgendwo damit hinkommen.
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Es ist wie eine Burg auf dünner Luft
zu bauen.
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Es ist unvermeidlich das es brökelt.
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Alles im Leben kann entweder wahr sein
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zu unserer einzigartigen Essenz
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oder genau die Sache die uns hindert,
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diese einzigartige Essenz
zu enthüllen.
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Alles was du tust, was
dich selbstbewusster macht,
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ist ein Schritt in Richtung Echtheit.
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Authentizität ist der höchste Zustand
-
die eine Person erreichen kann.
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In den kommenden Jahren,
wird Echtheit
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das Konzept der Erleuchtung
ersetzen
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als das wahre Ziel der Spiritualität.
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Wir werden auf dieser unseren Reise
näher und näher
-
an unsere Essenz kommen.
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Das sind wirklich gute Nachrichten,
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weil es bedeutet dass unser Leben
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und die Gesellschaft um uns herum,
eine wird
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die helfen wird,
uns als Menschen zu entfalten
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anstatt genau das Ding zu werden
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das uns formt, uns unterdrückt,
-
und uns komplett versteckt hält.
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Habt eine gute Woche :)