Как разрешать стрессовые ситуации, возникающие из-за расизма
-
0:01 - 0:03Одна африканская пословица гласит:
-
0:03 - 0:05«Истинную историю льва никогда не узнать,
-
0:06 - 0:08покуда только охотник может её поведать».
-
0:09 - 0:14Нам нужно не просто говорить о расизме,
но и повышать грамотность в этом вопросе, -
0:15 - 0:18чтобы понимать политику расизма в Америке.
-
0:18 - 0:21Ключ к этой грамотности — забытая истина,
-
0:21 - 0:25понимание того,
-
0:25 - 0:28что наши культурные
различия отражают силу, -
0:28 - 0:29которая может излечить
-
0:29 - 0:31многовековую расовую
дискриминацию и демонизацию, -
0:31 - 0:33а также расизм как болезнь общества.
-
0:34 - 0:37Мои родители — афроамериканцы.
-
0:37 - 0:40Отец родился в Южном Делавэре,
-
0:40 - 0:42мать — в Северной Филадельфии,
-
0:42 - 0:44эти места очень сильно
отличаются друг от друга, -
0:44 - 0:48так же как запад отличается от востока,
а Нью-Йорк — от Монтгомери, штат Алабама. -
0:49 - 0:51Отец решал расовый конфликт так:
-
0:51 - 0:55он водил меня, сестру Кристи
и брата Брайана в церковь. -
0:55 - 0:58Казалось, мы проводили там
24 часа в день, 7 дней в неделю. -
0:58 - 1:00(Смех)
-
1:00 - 1:04Если кто-то донимал нас из-за цвета кожи,
-
1:04 - 1:07он верил, что мы должны молиться за них,
-
1:07 - 1:09зная, что в конце концов
Господь их за это накажет. -
1:09 - 1:11(Смех)
-
1:11 - 1:15Можно сказать, что его подход к решению
проблемы расизма был духовным — -
1:15 - 1:17он надеялся на светлое будущее
-
1:17 - 1:18как Мартин Лютер Кинг.
-
1:19 - 1:21Подход моей матери немного отличался.
-
1:21 - 1:24Она была, так сказать, ближе к делу,
-
1:24 - 1:26могла всё высказать прямо в лицо.
-
1:26 - 1:27Сразу же, немедля.
-
1:28 - 1:29Скорее как Малькольм Икс.
-
1:29 - 1:31(Смех)
-
1:31 - 1:32Она росла там,
-
1:32 - 1:34где процветало расовое
насилие и сегрегация, -
1:34 - 1:35где её выгоняли из отдельных районов,
-
1:35 - 1:39а она прибегала к ответному насилию,
чтобы выгнать чужаков со своей территории. -
1:39 - 1:41Приехав в Южный Делавэр,
-
1:41 - 1:44она подумала, что попала в другую страну.
-
1:44 - 1:45Она никого не понимала,
-
1:46 - 1:49особенно некоторых темнокожих людей,
-
1:49 - 1:52которые на словах и в поведении
-
1:52 - 1:54были почтительны в присутствии белых.
-
1:54 - 1:55Но не моя мать.
-
1:55 - 1:58Если она хотела куда-то пойти, то шла.
-
1:58 - 1:59Ей было всё равно, что о ней думают.
-
2:00 - 2:03И она бесила многих людей
своей манерой поведения. -
2:04 - 2:06Перед тем как пойти в супермаркет,
-
2:06 - 2:08она проводила с нами
«воспитательную работу»: -
2:08 - 2:10«Ничего не просите,
-
2:10 - 2:11ничего не трогайте.
-
2:12 - 2:15Понятно, что я вам сказала?
-
2:16 - 2:19Меня не волнует, если все другие
дети будут лазать по стенам. -
2:19 - 2:21Это не мои дети.
-
2:21 - 2:23Понятно, что я вам говорю?»
-
2:24 - 2:26Трёхголосым хором:
-
2:26 - 2:27«Да, мама».
-
2:29 - 2:31Перед заходом в супермаркет,
-
2:31 - 2:33та беседа была всем, что нам требовалось.
-
2:33 - 2:35С кем-нибудь из вас
проводили такую беседу? -
2:36 - 2:38Кто-то из вас так воспитывал своих детей?
-
2:38 - 2:40(Смех)
-
2:40 - 2:42Может быть, вы говорили
об этом именно сегодня? -
2:44 - 2:47Моя мать читала нам лекцию не потому,
что беспокоилась о деньгах, -
2:47 - 2:48или репутации,
-
2:48 - 2:50или о нашем непослушании.
-
2:50 - 2:51Мы всегда вели себя хорошо.
-
2:51 - 2:52Мы были слишком напуганы
-
2:53 - 2:55Мы были в церкви 24 часа в сутки,
-
2:55 - 2:567 дней в неделю.
-
2:56 - 2:57(Смех)
-
2:58 - 3:00Она читала нам лекцию, чтобы напомнить,
-
3:00 - 3:04что некоторые люди
воспримут нас как непослушных -
3:04 - 3:06просто потому, что мы — чернокожие.
-
3:06 - 3:10Не каждому родителю приходится переживать,
что его ребёнка неправильно поймут -
3:10 - 3:12из-за цвета кожи,
-
3:12 - 3:14просто потому, что он живой.
-
3:15 - 3:17Когда мы заходили в супермаркет,
-
3:17 - 3:18люди смотрели на нас так,
-
3:18 - 3:20словно мы только что что-то украли.
-
3:22 - 3:25Время от времени продавцы
делали что-то или говорили, -
3:25 - 3:28так как им не нравилось,
что мы были другие. -
3:28 - 3:30Обычно это происходило у кассы.
-
3:30 - 3:34Самое худшее было, когда
они бросали нашу еду в пакет. -
3:35 - 3:37Это было опрометчиво с их стороны.
-
3:37 - 3:38(Смех)
-
3:38 - 3:40Моя мать начинала говорить,
-
3:40 - 3:42кто они такие, кто их семьи,
-
3:42 - 3:43куда им стоит пойти,
-
3:43 - 3:45как быстро туда добраться.
-
3:45 - 3:46(Смех)
-
3:46 - 3:49Если на вас не кричала моя мать,
вы не знаете, что такое жизнь. -
3:49 - 3:50(Смех)
-
3:51 - 3:52В итоге люди оказывались на полу,
-
3:52 - 3:56корчась в смертных муках,
-
3:56 - 3:58выплакивая целый бассейн слёз стыда.
-
3:58 - 3:59(Смех)
-
4:00 - 4:02Оба моих родителя были христианами.
-
4:02 - 4:05Разница в том, что отец молился
до расового конфликта, -
4:05 - 4:07а мать молилась после него.
-
4:07 - 4:08(Смех)
-
4:09 - 4:12Можно использовать обе эти стратегии,
-
4:12 - 4:15если использовать их правильно
и в нужное время. -
4:15 - 4:17Но только не —
-
4:17 - 4:20В какие-то моменты нужно
решать проблемы мирным путём, -
4:20 - 4:21в какие-то — давать отпор,
-
4:21 - 4:25но только не поддаваться страху,
словно олень на дороге в свете фар, -
4:26 - 4:30и не срываться в вспышках
бесполезного и безрассудного гнева. -
4:31 - 4:33Чему нас это учит?
-
4:33 - 4:35Когда дело касается расовых проблем,
-
4:35 - 4:37иногда нужно знать как молиться,
-
4:37 - 4:39всё обдумывать и готовиться заранее.
-
4:40 - 4:42В других случаях нужно
знать как давать отпор, -
4:42 - 4:43как что-то предпринимать.
-
4:43 - 4:46И я боюсь, что ни один из этих навыков —
-
4:47 - 4:48подготовка
-
4:49 - 4:50или конфронтация —
-
4:50 - 4:52не распространён в нашем обществе.
-
4:55 - 4:58Многие неврологические
исследования показывают, -
5:00 - 5:02что при угрозе на расовой почве
-
5:02 - 5:04мозг человека кли́нит,
-
5:04 - 5:06и он демонизирует темнокожих людей.
-
5:07 - 5:13Мозг представляет, что дети и взрослые
старше, чем на самом деле, -
5:13 - 5:15больше, чем они есть,
-
5:15 - 5:17и ближе, чем в реальности.
-
5:18 - 5:20В худшем своём проявлении
человек убеждает себя, -
5:20 - 5:23что люди другой расы не заслуживают
ни теплоты ни защиты. -
5:24 - 5:26В Центре межрасовых отношений REC
-
5:26 - 5:31мы знаем, что расовые
конфликты — это очень страшно, -
5:31 - 5:34самое страшное из того,
что может случиться с человеком. -
5:35 - 5:40Если вспомнить расовые столкновения
в США с участием полиции, -
5:40 - 5:43приведшие к незаконной смерти
коренных американцев или афроамериканцев, -
5:43 - 5:45они длились около 2 минут.
-
5:46 - 5:48В течение 60 секунд
-
5:48 - 5:51человеческий мозг перестаёт
обрабатывать ситуацию. -
5:51 - 5:52А когда человека застают врасплох,
-
5:52 - 5:54он реагирует неадекватно.
-
5:54 - 5:56В лучшем случае человек впадает в ступор.
-
5:56 - 5:58В худшем — стреляет
и не задаётся вопросами. -
6:00 - 6:03Представьте, что можно было бы
уменьшить ощущение угрозы -
6:03 - 6:05в течение этих 60 секунд
-
6:05 - 6:08и сохранить здравомыслие.
-
6:09 - 6:12Представьте, сколько детей
могло бы вернуться домой из школы -
6:12 - 6:13или из магазина,
-
6:13 - 6:16избежав исключения из школы
и не попав под пулю. -
6:16 - 6:20Представьте, скольким родителям
не пришлось бы оплакивать своих детей. -
6:21 - 6:27Знание расовой тематики может помочь
молодёжи преодолеть 60-секундный барьер, -
6:27 - 6:29но это потребует большего,
чем просто разговор. -
6:29 - 6:31Это требует расовой грамотности.
-
6:33 - 6:35Как же родителям
донести эти идеи до детей? -
6:35 - 6:37И что такое расовая грамотность?
-
6:37 - 6:38Спасибо, что спросили.
-
6:38 - 6:39(Смех)
-
6:39 - 6:44Расовая грамотность
требует способности понять, -
6:44 - 6:47исправить и разрешить расовый конфликт.
-
6:47 - 6:51Понимание включает в себя способность
заметить момент начала конфликта -
6:51 - 6:53и стресс, с которым мы на него реагируем.
-
6:54 - 6:56Для исправления ситуации нужны:
-
6:57 - 7:02осознанность и умение смягчить
первичную бурную реакцию, -
7:02 - 7:05заменив её своего рода
-
7:05 - 7:07восхождением на гору —
-
7:07 - 7:10то есть превратить неразрешимую ситуацию
-
7:10 - 7:12в нечто сложное, но подвластное решению.
-
7:13 - 7:16Разрешение расового
конфликта включает в себя -
7:16 - 7:18способность принимать здравые решения,
-
7:18 - 7:22которые выражаются не в безразличии,
словно вас это вообще не беспокоит, -
7:22 - 7:26и не в чрезмерно бурной реакции,
когда вы всё преувеличиваете. -
7:27 - 7:31Мы можем научить детей и родителей
понимать, изменять и разрешать конфликты, -
7:32 - 7:37используя стратегию осознанности:
«Рассчитать, обнаружить, выразить, -
7:37 - 7:38вдохнуть и выдохнуть».
-
7:38 - 7:39Не отключайтесь.
-
7:40 - 7:42«Рассчитать» — значит задаться вопросом:
-
7:42 - 7:43«Что я чувствую в сию минуту
-
7:43 - 7:46и как оцениваю интенсивность
этого чувства по шкале от 1 до 10?» -
7:47 - 7:51«Обнаружить» — значит задаться вопросом:
«Какой частью тела я это чувствую?» -
7:51 - 7:52Здесь нужна точность.
-
7:53 - 7:57Одна пятиклассница из школы в Чикаго
как-то сказала мне: -
7:58 - 8:02«Я оцениваю злость на 9 баллов, потому что
я единственная индейская девочка. -
8:03 - 8:06И я чувствую это в животе,
-
8:06 - 8:09будто несколько бабочек
дерутся друг с другом так сильно, -
8:09 - 8:12что они взлетают наверх
к горлу и душат меня». -
8:13 - 8:14Чем точнее вы будете,
-
8:14 - 8:16тем проще будет снизить накал.
-
8:17 - 8:19«Выразить» — значит задаться вопросом:
-
8:19 - 8:21«Что я говорю себе и какие образы вижу?»
-
8:21 - 8:24И чтобы действительно помочь,
-
8:24 - 8:26постарайтесь медленно
вдохнуть и выдохнуть. -
8:27 - 8:30С помощью многих своих коллег
из Центра межрасовых отношений, -
8:30 - 8:33мы используем тактику
моментального снижения стресса -
8:33 - 8:36в нескольких исследовательских
и терапевтических проектах. -
8:36 - 8:41В одном проекте для помощи молодёжи
управлять эмоциями мы используем баскетбол -
8:41 - 8:43во время 60-секундных стычек на площадке.
-
8:44 - 8:49В другом проекте, где мне помогают
коллеги Лоретта и Джон Джеммот, -
8:50 - 8:54мы используем культурный стиль
афроамериканских мужских парикмахерских, -
8:54 - 8:58где мы учим темнокожих парикмахеров
быть наставниками в двух областях: -
8:58 - 9:03во-первых, снижение риска
при сексуальном контакте с партнёром, -
9:03 - 9:04а также
-
9:04 - 9:06остановка насилия как ответной меры.
-
9:07 - 9:10Что интересно, парикмахеры
используют свой культурный стиль, -
9:10 - 9:13чтобы донести идеи просвещения
до мужчин в возрасте от 18 до 24 лет -
9:13 - 9:15во время стрижки клиентов.
-
9:16 - 9:19В ещё одном проекте мы
помогаем учителям понять, -
9:19 - 9:24как можно понять, исправить
и разрешить стрессовые ситуации в классе. -
9:24 - 9:29В последнем проекте мы обучаем
отдельно детей и родителей -
9:30 - 9:32пониманию их расовых травм
-
9:32 - 9:36перед тем, как совместно решать
повседневные микроконфликты. -
9:37 - 9:41Беседы о расовой грамотности с детьми
могут принести положительный эффект, -
9:41 - 9:43но это требует практики.
-
9:43 - 9:45И кто-то из вас наверняка
спросит: «Практика? -
9:45 - 9:46Серьёзно, практика?
-
9:46 - 9:48Мы говорим о практике?»
-
9:48 - 9:50Да, мы говорим о практике.
-
9:51 - 9:53У меня два сына.
-
9:54 - 9:55Старшему, Брайану, 26 лет,
-
9:55 - 9:58а младшему, Джулиану, 12.
-
9:58 - 10:01У нас нет сейчас времени, чтобы
обсуждать, почему так произошло. -
10:01 - 10:03(Смех)
-
10:03 - 10:04Но,
-
10:04 - 10:06когда я думаю о них,
-
10:06 - 10:07они всё ещё дети для меня,
-
10:07 - 10:10и я беспокоюсь каждый день,
что люди могут их не так понять. -
10:12 - 10:14В августе 2013 года мы с Джулианом,
-
10:15 - 10:18которому было в то время восемь лет,
складывали постельное бельё, -
10:18 - 10:20что в принципе случается довольно редко.
-
10:20 - 10:24Я должен был предугадать,
что должно было случиться что-то странное. -
10:24 - 10:26По телевизору говорили о Трейвоне Мартине,
-
10:26 - 10:27и его родители плакали
-
10:28 - 10:30из-за освобождения Джорджа Циммермана.
-
10:30 - 10:32Джулиан был буквально
прикован к телевизору. -
10:34 - 10:37У него была тысяча вопросов,
но я не был готов на них отвечать. -
10:37 - 10:38Он хотел понять почему,
-
10:38 - 10:44почему взрослый человек будет
преследовать и убивать -
10:44 - 10:46невооружённого 17-летнего мальчишку?
-
10:47 - 10:48А я не знал, что ответить.
-
10:48 - 10:51Лучший ответ, который пришёл мне в голову:
-
10:51 - 10:54«Джулиан, порой встречаются люди,
-
10:54 - 10:56которые свысока смотрят на темнокожих
-
10:57 - 10:59и относятся к ним, и к детям в том числе,
-
10:59 - 11:01так, словно те — не люди».
-
11:02 - 11:04Вся эта ситуация показалась ему грустной.
-
11:05 - 11:07(Аудио) Джулиан Стивенсон: Это грустно.
-
11:07 - 11:09«Нам всё равно. Ты не такой, как мы».
-
11:09 - 11:10Говард Стивенсон: Да.
-
11:10 - 11:13ДС: Они будто говорят: «Мы лучше вас».
-
11:13 - 11:15ГС: Да.
-
11:15 - 11:18ДС: «И ничего с этим не сделаешь.
-
11:18 - 11:20Если ты испугаешь меня
или что-то в этом роде, -
11:20 - 11:23я выстрелю в тебя просто потому,
что мне страшно». -
11:23 - 11:24ГС: Точно.
-
11:25 - 11:27Но если кто-то преследует тебя —
-
11:27 - 11:29ДС: Другим сложно это понять.
-
11:29 - 11:32ГС: Да, бывает по-разному.
Ты должен быть осторожен. -
11:32 - 11:34ДС: Да, люди могут забыть об уважении.
-
11:34 - 11:35ГС: Это точно.
-
11:35 - 11:37ДС: И они думают:
-
11:39 - 11:43«Ты не выглядишь —
Ты не выглядишь так, словно...» -
11:44 - 11:48Они будто говорят:
«Ты выглядишь неправильно, -
11:48 - 11:51поэтому я считаю,
что в праве тебя не уважать». -
11:51 - 11:53ГС: Да, и это называется,
-
11:53 - 11:54это называется расизмом.
-
11:55 - 11:57Это называется расизмом, Джулиан.
-
11:57 - 12:00И да, некоторые люди, другие люди,
могут просто надеть капюшон, -
12:00 - 12:02и с ними ничего не случится,
-
12:02 - 12:04но с тобой и Трейвоном
всё может быть по-другому. -
12:05 - 12:08Вот почему папа хочет,
чтобы вы были в безопасности. -
12:08 - 12:10(Аудио) ГС: И вот почему —
-
12:10 - 12:13ДС: То есть, когда ты
говоришь «другие люди», -
12:13 - 12:16ты имеешь в виду, что если бы
Трейвон был белым, -
12:16 - 12:19то с ним бы этого не случилось?
-
12:20 - 12:22ГС: Да, Джулиан.
Папа имел в виду белых людей, -
12:22 - 12:24когда сказал «другие люди», понимаешь?
-
12:25 - 12:27Поначалу мне было очень неловко,
-
12:27 - 12:30но как только я почувствовал ритм
и начал «ловить волну», -
12:30 - 12:35я начал говорить о стереотипах
и проблемах дискриминации, -
12:35 - 12:37и, только я начал «ловить волну»,
-
12:37 - 12:39как Джулиан перебил меня.
-
12:40 - 12:43(Аудио) ГС: ...опасным
или преступником из-за цвета кожи, -
12:43 - 12:45но ты всего лишь мальчик или юноша —
-
12:45 - 12:47Это всё неправильно,
неважно кто это делает. -
12:47 - 12:49ДС: Папа, мне нужно здесь тебя прервать.
-
12:49 - 12:50ГС: Что?
-
12:50 - 12:52ДС: Помнишь, когда мы были...
-
12:52 - 12:54ГС: Он прервал меня,
чтобы рассказать историю о том, -
12:54 - 12:57как ему с другом угрожали в бассейне
-
12:57 - 12:59двое взрослых белых мужиков,
-
12:59 - 13:01что подтвердила его мать.
-
13:01 - 13:04И я был рад, что он может
рассказать мне об этом. -
13:04 - 13:05Было ощущение, что он понял.
-
13:05 - 13:08Мы отошли от темы о родителях Трейвона
-
13:08 - 13:11и начали говорить о родителях
Джорджа Зиммермана, -
13:11 - 13:13которые, как я прочитал в журнале,
-
13:13 - 13:15оправдывали преследование Трейвона.
-
13:15 - 13:17И реакция Джулиана была бесценна.
-
13:17 - 13:20У меня появилось ощущение,
что он действительно понимает. -
13:20 - 13:22(Аудио) ДС: Что они думают о его поступке?
-
13:22 - 13:25ГС: Ну, мне кажется, они думают,
-
13:26 - 13:28что он имел право
преследовать и нападать — -
13:28 - 13:29ДС: Серьёзно?
-
13:29 - 13:31ГС: Да, мне кажется, что это неправильно.
-
13:31 - 13:32Д.С: Погоди минуту.
-
13:32 - 13:36То есть они говорят, что он имел
право преследовать темнокожего ребёнка, -
13:36 - 13:38избивать и стрелять в него?
-
13:40 - 13:42В то время как Джулиан
начал понимать ситуацию, -
13:42 - 13:43сам я начал вскипать.
-
13:43 - 13:45Потому что про себя я думал:
-
13:45 - 13:48«А если бы на месте Трейвона
был Джулиан или Брайан?» -
13:49 - 13:52Я оценил злость по 10-бальной шкале на 10.
-
13:52 - 13:55Я заметил, обнаружил, дрожь в правой ноге,
которую не мог контролировать, -
13:55 - 13:57как будто я бежал.
-
13:57 - 14:00И в своём воображении видел,
как кто-то преследует Джулиана, -
14:00 - 14:02а я преследую этого человека.
-
14:03 - 14:05И единственное, что я мог сказать тогда:
-
14:05 - 14:08«Если хоть кто-нибудь попробует
донимать моих детей...» -
14:10 - 14:13(Аудио) ГС: Если кто-нибудь
хоть пальцем вас тронет... -
14:13 - 14:14ммм, ммм, ммм.
-
14:14 - 14:15ДС: Что тогда будет?
-
14:15 - 14:17ГС: Ну, ему лучше спасаться бегством.
-
14:18 - 14:21ДС: Почему?
ГС: Я до него доберусь. -
14:21 - 14:22ДС: Видишь? (Смеётся)
-
14:22 - 14:24ГС: Я до него доберусь.
ДС: Правда? -
14:24 - 14:25ГС: О, да.
-
14:25 - 14:28ДС: Тогда он доберётся до тебя,
потому что может быть вооружён. -
14:28 - 14:31ГС: Тогда я позвоню в полицию,
как и следует поступить. -
14:31 - 14:32Но чувствую, что хочу до него добраться.
-
14:32 - 14:36Но так нельзя, ты прав, нельзя
просто начать кого-то преследовать. -
14:36 - 14:37ДС: Он может быть вооружён.
-
14:37 - 14:39ГС: Да, ты прав, ты прав.
-
14:39 - 14:41Я чувствую, что хотел бы его прогнать.
-
14:41 - 14:43ДС: К тому же он может быть
в своём роде военным. -
14:43 - 14:46ГС: Я знаю, чувствую, что хочу
добраться до обидчика своего сына. -
14:46 - 14:47Мне это не нравится.
-
14:47 - 14:48ДС: Мм...
-
14:48 - 14:50ГС: Но ты прав, нужно быть осторожным.
-
14:51 - 14:54И, да, нужно быть осторожным.
-
14:55 - 14:57Нельзя предугадать, что о тебе
подумают всякие ненормальные. -
14:59 - 15:01Покуда сам считаешь, что ты красивый,
-
15:01 - 15:04как твой папа верит,
что ты красивый и привлекательный, -
15:04 - 15:07и твоя мама верит, что ты красивый,
привлекательный и умный. -
15:08 - 15:11Ты заслуживаешь право
жить на этой планете. -
15:11 - 15:14И быть настолько счастливым, красивым
и умным, насколько хочешь. -
15:15 - 15:18Ты можешь делать всё что хочешь, малыш.
-
15:19 - 15:23ГС: Расовое воспитание не ограничивается
тем, чему родители учат своих детей, -
15:24 - 15:27значение имеет также и то,
как дети это воспринимают. -
15:28 - 15:30Готов ли мой ребёнок?
-
15:31 - 15:35Сможет ли он распознать очевидный
расизм, который замалчивается? -
15:35 - 15:39Сможет ли он укротить
свою первичную бурную реакцию, -
15:39 - 15:41рассуждая логично и рассудительно,
-
15:41 - 15:43чтобы участвовать в ситуации,
а не убегать от неё? -
15:44 - 15:48Сможет ли он принять здравое
и правильное решение за 60 секунд? -
15:49 - 15:50Могу ли я?
-
15:50 - 15:51Можете ли вы?
-
15:52 - 15:53Да, мы можем.
-
15:54 - 15:58Мы можем построить
доверительные межрасовые отношения, -
15:58 - 16:02выучив технику «Рассчитать, обнаружить,
выразить, вдохнуть и выдохнуть» -
16:02 - 16:06и применяя её в моменты испуга,
-
16:06 - 16:08когда на поверхность выходит
худшая наша сторона. -
16:11 - 16:13Если бы мы могли унять
вековую ярость к другим расам, -
16:13 - 16:17которая вскипает
в нашей крови, умах и душах, -
16:18 - 16:22а всё, что влияет на тело, ум и душу
влияет и на здоровье, -
16:23 - 16:26мы бы, возможно, смогли
защитить свои сердца. -
16:27 - 16:30Я просто хочу того, чего все родители
хотят для своих детей, -
16:30 - 16:31когда они вдали от них:
-
16:31 - 16:33любви и защиты.
-
16:34 - 16:37Когда полиция и учителя
смотрят на моих детей, -
16:37 - 16:39я хочу, чтобы они
представляли своих детей, -
16:39 - 16:43потому что я верю, что,
если вы видите в чужих детях своих, -
16:44 - 16:45вы не будете в них стрелять.
-
16:46 - 16:49С помощью расовой
грамотности и, да, практики, -
16:49 - 16:53мы сможем понять, что расовая
дискриминация может сильно ранить людей, -
16:53 - 16:56но мы исцелимся, открыв сердца этому миру.
-
16:56 - 16:59Но мы всегда должны помнить,
что несмотря на все отличия, -
17:00 - 17:04в основе наших культур
лежит забота и понимание. -
17:04 - 17:08И всегда помните, что историю
льва никогда не узнают, -
17:08 - 17:10покуда её повествует только лишь охотник.
-
17:11 - 17:12Огромное вам спасибо.
-
17:12 - 17:17(Аплодисменты)
- Title:
- Как разрешать стрессовые ситуации, возникающие из-за расизма
- Speaker:
- Говард Стивенсон
- Description:
-
Если мы надеемся излечить расовую напряжённость, которая угрожает разорвать ткань общества на части, нам понадобятся навыки, которые позволят открыто показать себя в ситуациях, связанных с расизмом. Благодаря расовой грамотности — способности распознавать, пересматривать и разрешать подобные ситуации — психолог Говард С. Стивенсон помогает детям и родителям уменьшить стресс и травму и справиться с ними. В этом вдохновляющем, потрясающем выступлении, вы узнаете больше о том, как данный подход к распознаванию расистской угрозы может помочь молодёжи сформировать уверенность и эффективно постоять за себя.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 17:34
Natalia Ost approved Russian subtitles for How to resolve racially stressful situations | ||
Natalia Ost edited Russian subtitles for How to resolve racially stressful situations | ||
Anton Zamaraev accepted Russian subtitles for How to resolve racially stressful situations | ||
Anton Zamaraev edited Russian subtitles for How to resolve racially stressful situations | ||
Anton Zamaraev edited Russian subtitles for How to resolve racially stressful situations | ||
Anton Zamaraev edited Russian subtitles for How to resolve racially stressful situations | ||
Anton Zamaraev edited Russian subtitles for How to resolve racially stressful situations | ||
Anton Zamaraev edited Russian subtitles for How to resolve racially stressful situations |