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I Cinque Addestramenti alla Consapevolezza
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sono uno stile di vita
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che nasce da una prospettiva
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chiamata interessere.
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Ogni cosa è connessa a ogni altra cosa.
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La tua felicità e la felicità delle altre
specie inter-sono.
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Se tu soffri, alle altre specie toccherà...
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soffrire con te.
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E...
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la comprensione dell'interessere ti aiuta
a vedere che sei connessə a ogni altra cosa.
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E per proteggere...
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te stessə, devi proteggere...
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la natura e tutte le altre specie.
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I CInque Addestramenti alla Consapevolezza
ci aiutano a rimuovere...
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la discriminazione,
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la paura,
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la rabbia.
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Ti aiutano a sentirti meglio con te stessə.
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Il primo addestramento riguarda
la protezione della vita.
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La tua vita
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e la vita delle altre specie.
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E la tua vita e quella delle altre specie
sono interconnesse.
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E quando provi a proteggere la vita
delle altre specie,
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proteggi così la tua stessa vita.
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Quando inspiri con consapevolezza,
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puoi vedere che la Madre Terra
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è in te.
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E tu sei la Madre Terra.
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E questo tipo di intuizione profonda
ti aiuta a rimuovere la tua paura
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della morte,
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e ti aiuta a vedere che se vuoi
proteggere te stessə,
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devi proteggere la Madre Terra.
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Proteggere la Madre Terra
è proteggere te stessə.
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Proteggere le altre specie è proteggere
se stessɜ. Ciò è molto evidente.
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Perché la vita è una.
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La vita non si può spezzettare
in più parti.
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E...
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vivere in un modo
che aiuta a proteggere la vita
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può portarti molta gioia.
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Perché quello è l'amore vero.
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Quindi proteggere la vita
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è gioia.
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Questo è il primo dei CInque
Addestramenti alla Consapevolezza.
