-
[Lịch trình năng suất trong ngày
6:30 sáng: Thức dậy và ăn sáng]
-
[Chào buổi sáng nha]
-
Chào các bạn. Video hôm nay thì
-
Mình sẽ cho ChatGPT điều khiển một ngày của mình
-
Mình bảo ChatGPT xây cho mình một kế hoạch năng suất
-
và nó bảo mình thức dậy lúc 6:30 sáng
-
Ăn sáng thôi nào
-
Ối giời ơi mình chưa rửa bát tối qua nữa
-
Nếu các bạn chưa biết thì ChatGPT kiểu như chat bot AI ấy
-
Nó trả lời toàn bộ những gì bạn hỏi
-
Thật lòng là nó hơi bị hay nha
-
Mình nhờ ChatGPT lên một bữa ăn lành mạnh
-
nên nó bảo mình chính xác những gì cần ăn cho bữa sáng, trưa và tối
-
với bữa phụ trong ngày
-
Điều đó hay ghê vì mình ghét lên kế hoạch cho bữa ăn lắm
-
Mình làm trứng bác với rau củ và bánh mì nướng bơ
-
Thật sự, mình cần trưởng thành và tập ăn ớt chuông
-
Mình hỏi ChatGPT về chu trình chăm sóc da của
một người 25 tuổi da dầu
-
Chăm sóc da buổi sáng thì,
-
nó bảo mình rửa mặt, dùng toner, serum, cấp ẩm và kem chống nắng
-
Thường thì mình chỉ làm hai bước trong đó thôi
(toner và kem chống nắng)
-
da mình hình như không phải da dầu nhưng
-
thường thì mình không dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng
-
Mình cứ dùng bông tẩy trang để lau sạch tạp chất thôi
-
Nhưng nó bảo mình làm sạch da
-
Nói thật là khoan khoái ghê nha
-
tính ra mình cần làm thế thật
-
Trông mình như bánh donut bóng loáng
-
rất là sáng mướt luôn
-
đã trang điểm xong
tóc mình là một mớ bùi nhùi
-
[7:00 sáng: Chuẩn bị và đi tới trường[
-
Hôm nay mặc đơn giản thôi nè
-
Mình mặc cái áo này và quần bò
-
Tính ra mình muộn ghê luôn.
Không hiểu tại sao nhưng mà
-
Đáng nhẽ ra mình phải đến 30 phút trước giờ vào lớp
-
nhưng mà điều đó không xảy ra nữa rồi
-
Mình hỏi ChatGPT đề xuất vài bài hát hay ho
-
để nghe trong khi tới trường
-
và nó đưa mình một danh sách, mình cho vào playlist rồi đây
-
Mình sẽ nghe cái chỗ này
-
[Mình cần đi tiểu]
-
[Đợi xe buýt tới...]
-
[Hàng lang vắng một cách lạ lùng]
-
[8:30 sáng: Đến lớp và đọc lại bài vở trước khi
giờ học bắt đầu]
-
[9:00 - 11:30 sáng: Học và viết bài]
-
[Học xong rồi! Về thôi.]
-
Mình về nhà rồi đây.
-
Mình quên đem snack tới trường
-
nên giờ mình ăn luôn
-
đây là táo nè và hạnh nhân nhạt
-
trừ chỗ này hơi mặn tí vì mình không
tìm thấy hạnh nhân không tẩm muối ở đâu cả
-
[12:00 trưa: Ăn trưa và ôn lại bài]
-
Mình có bài này cần phải viết trong tối nay
và giờ mình stress ghê
-
[1:00 chiều: Làm bài về nhà và học cho mấy bài kiểm tra tới]
-
đánh máy dữ dội
-
[4:30 chiều: Tập thể dục hoặc vận động]
Mình thay quần áo tập rồi đây
-
Mình hỏi ChatGPT về bài tập toàn thân
cho người mới bắt đầu
-
và nó cho mình một kế hoạch khá kỹ nên mình sẽ làm theo
-
mình cũng sẽ nghe cái playlist nó đề xuất trong lúc tập
-
Tập thôi nào
-
Động tác chùng chân trước thực sự khiến mình ngỏm luôn
-
Mình mới về từ phòng gym
Lại đến bữa phụ rồi nè
-
Sự kết hợp này làm mình tò mò ghê
-
Đáng nhẽ mình phải ăn phô mai tươi ít béo
-
với nửa bát dâu tây cắt lát
-
Mình chưa ăn thế bao giờ
-
Mình còn chưa bao giờ mua phô mai tươi
-
đây không phải loại phô mai mình ăn cho lắm
-
Mình đoán là nó sẽ ngon thôi vì
phô mai và dâu
-
là sự kết hợp bùng nổ mà
-
Mình thực sự không đói lắm
-
Mình là loại người ăn hai bữa một ngày nên
-
phải ăn ngày ba bữa với ba bữa phụ
-
hơi quá so với mình, cứ như phí thời gian chỉ để ăn ấy
-
Chắc chắn là nhiều hơn nửa bát dâu rồi
-
okay khoảnh khắc cho sự thật
-
đống kia là nến đấy
-
vui mồm phết
-
phô mai tươi thật ra không có vị phô mai lắm
-
có vị như sữa chua ấy
-
Món này ngon phết
-
[7:00 tối: Ăn tối và nghỉ ngơi]
Đoán xem mấy giờ rồi? Giờ ăn tối đó mấy ba
-
Mình không thể nào theo chế độ ăn như này được
-
Thật lòng là no dã man
-
Bữa này vui tại mình sẽ ăn cá hồi và
mình thật sự rất thích cá hồi
-
ChatGPT không đặt giờ ăn chính xác cho mình
-
nên là hơi lệch giờ tí
không sao hết
-
Mình đã nộp bản sơ thảo cho bài viết rồi
-
nên mình không cần phải bận tâm về nó hôm nay nữa
-
Việc hôm nay thì cũng xong hòm hòm rồi
-
Bữa tối mình có cá hồi áp chảo
-
một bát bông cải xanh nướng hoặc hấp
-
cái này hay ghê tại mình ghét bông cải xanh lắm
-
nhưng mà mình mua bông cải xanh
chỉ để quay cái video này
-
Cứ thế ăn được không nhỉ?
-
Không tệ lắm
-
Mình không biết sao mình phản ứng thế nữa
-
Bài viết mình vừa nộp như dở hơi
-
kiểu siêu dở hơi
-
nhưng mình chẳng muốn làm nó tiếp nữa
-
mình viết cả ngày hôm qua và cả ngày hôm nay
-
nên nó là thế
mình chẳng quan tâm nữa
-
Mình quan ngại về cá hồi ghê bởi vì
-
Cá hồi có mùi tệ không?
-
Oh okay tình hình là chúng ta gặp vấn đề rồi
-
Cá hồi của mình hình như ăn không ổn đâu
-
Mình lấy nó ra khỏi túi vì nó là hai miếng ý
-
Mình ăn một miếng rồi, xong mình để lại vào đây
-
Mình có bị ngu không nhỉ (lol)
-
Cá hồi sống có thể để được bốn ngày
trong tủ lạnh không?
-
oh [...]
-
Nó bảo không <3
-
rồi tín hiệu vũ trụ bảo mình không nên ăn cái đó
-
đợi tí, để mình ngửi lại lần nữa
-
[tạm biệt]
-
Mình có chỗ đỗ đen om xì dầu này
-
nên mình sẽ dùng cái này cho chất đạm
-
ăn chay một bữa cũng được
-
bông cải xanh, bơ, đỗ đen và diêm mạch
-
Mình sẽ ăn món snack này với bữa tối
-
đây là một hộp sữa chua Hy Lạp và việt quất
-
Việt quất trông giống đỗ đen thế lol
-
[Muối cứu rỗi bữa ăn này]
-
Mình nên xem phim Hàn Quốc gì trên Netflix
-
Mình thích rom-com
-
Dạo này mình khoái phim tình cảm Hàn Quốc lắm
-
Mình đã từng nghĩ chúng quá là sến
-
Giờ mình thích xem vì mình không có tình yêu
-
nên nó mang lại cho mình những cảm xúc
mình không thể nào có
-
Chính ra mình xem hết đống này rồi
-
Nó đề xuất "Hạ cánh nơi anh", mình xem rồi này
-
"Thư ký Kim sao thế?" mình cũng xem rồi
-
"Điên thì có sao" cũng xem rồi
-
"Chuông báo tình yêu"
-
okay "Chuông báo tình yêu" thì chưa xem
nên có lẽ mình sẽ xem này
-
[9:00 tối: Thư giãn, ví dụ như đọc sách hoặc thiền]
-
Mình không biết là Song Kang đóng phim này đấy
-
Giờ thì mình phấn khích hơn rồi đấy
-
Mình nhận chuyển phát cái này hôm nay
nó là mặt nạ cấp ẩm dầu argan
-
thơm thế
-
Chăm sóc da buổi tối thì ChatGPT bảo mình làm sạch da hai lần
-
điều này mình làm rồi khi mình trang điểm ấy
-
Bước đầu làm sạch, mình sẽ sử dụng dầu tẩy trang này
-
Nói thật mình vẫn cứ theo các bước dưỡng da
mình thường làm thôi
-
Mình thích dùng cái này 2 đến 3 lần
-
Mình thích cái này, nó tốt lắm luôn
-
xong là mình hay bôi kem mắt nữa
-
[10:00 tối: Đi ngủ và ngủ thật ngon]
-
Quên quay đoạn giới thiệu,
nhưng mà cảm ơn vì đã xem nha <3
