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｛活動的な1日の予定を教えて 6時30分起床 朝ごはんを食べる｝
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｛おはよう｝
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みんなおはよう 今日のビデオでは
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ChatGPTに私の1日をコントロールしてもらうよ
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活動的な1日の予定を聞いたら、
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6時30分に起きるように言われた
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朝ごはんを食べよう
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うわー 昨日の夜、お皿を洗わなかった
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念のため、ChatGPTはAIのチャットボットで、
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どんな質問にもすべて答えてくれるよ
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マジで便利
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ChatGPTに健康的なごはんを聞いたら
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今日私が朝昼晩と何を食べればいいのか教えてくれた
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途中の間食も
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私は何食べるか考えるの大嫌いだからとても良い
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野菜入りスクランブルエッグとアボカドトースト
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私は成長してどうやってパプリカを食べるのか勉強しないと
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25歳脂性肌のベストスキンケアをChatGPTに聞いてみた
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朝のスキンケアは
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洗顔、化粧水、美容液、乳液、日焼け止めみたい
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普段は2ステップ（化粧水＆日焼け止め）しかしてない
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私は脂性肌ではないと思うけど
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いつもは朝に洗顔はしない
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トナーパッドで汚れをふき取りするだけ
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だけど洗顔しなさいと言われたから
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正直言うと、めちゃくちゃさっぱりした
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今の私には必要だった
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砂糖まみれのドーナツみたい
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すごくテカテカ
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化粧を終える 髪の毛ぐちゃぐちゃ
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｛7時00分：準備をして学校に向かう｝
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今日はシンプルな服装
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このトップスとジーンズ
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実は遅刻してる。何でこんなことになってるか分からないんだけど、
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講義の30分前には教室に到着してるはずだったのに
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こんなことこれ以上起きるはずがない
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ChatGPTに通学中に聴く曲を選んでもらう
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教えてもらった曲でプレイリストを作った
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これを聴いていく
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｛おしっこしたい｝
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｛バス待ち、、、｝
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｛この廊下が変に誰もいない｝
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｛8時30分：学校到着＆講義の前に資料の見直し｝
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｛9時00分‐11時30分：講義に参加＆ノートをとる｝
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｛講義終わり！家に帰る｝
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家に帰ってきたよ
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おやつを学校に持っていくのを忘れたから
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今食べるね
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リンゴと無塩アーモンド
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無塩のものを見つけられなかったから実はちょっと塩味なんだけど
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｛12時00分：お昼ご飯を食べて、講義の見直し｝
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この課題を今日の夜までに終わらせないといけないのがストレス
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｛1時00分：課題とテスト勉強｝
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攻撃的なタイピング
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｛4時30分：ジムに行くか、なにか運動をする｝ワークアウト用の服に着替えた
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ChatGPTに初心者向けの全身ワークアウトルーティーンを聞いたら
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すごく詳しく教えてくれたので、それに従って運動してみる
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運動している間にお勧めしてもらったプレイリストを聴く
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やろう
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｛このランジで死にそう｝
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たった今ジムから戻ってきて、またおやつタイム
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この組み合わせ面白い
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1すくいの低脂肪のカッテージチーズと、
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1/2カップのイチゴ
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この組み合わせは食べたことがない
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カッテージチーズなんて食べたことない
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よく食べるチーズはこれじゃない
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おいしいと思う だってチーズとイチゴって
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めちゃくちゃいい組み合わせだと思うから
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あんまりお腹は空いていない
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いつもは1日2食の人間だから
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1日3食でさらに3回も間食するのは
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結構しんどいかも 食べることに時間を無駄にしてる気分
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間違いなく1/2カップより多い
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オッケー 運命の瞬間
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ところでこれはキャンドルだよ
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なるほど、、、
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カッテージチーズがあんまりチーズの味がしない
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なんかヨーグルトみたいな味
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結構いい
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｛7時00分：晩ごはんを食べて休憩する｝
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この食事計画にはついていけないよ
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マジで今お腹いっぱい
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サーモンはめちゃくちゃ好きだから、サーモンを食べないといけないのはうれしい
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ChatGPTは何時に間食すべきかを教えてくれなかったから
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計画は崩れてるかもしれないけど まあいいや
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すごく大まかな課題の下書きを送った
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もう今日は何もしなくていい
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今日一日やるべきことは終わった
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晩ごはんはサーモンのグリルと
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焼くか茹でたブロッコリーを食べます
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ブロッコリーは大嫌いだから興味深いよね～
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このビデオのためだけにブロッコリーを買ったけど
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このまま食べていいの？
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いや、悪かったわけじゃないけど
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なんでかは分からないけどあんな風にリアクションしてしまった
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提出した課題は最悪だった
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いや、ほんとに最悪
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だけどもうあれ以上何もやりたくなかったから
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昨日と今日1日中やった
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まあどうにかなる マジでどうでもいい
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サーモンの心配をしてる
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サーモンってこんなに臭かったっけ？
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うーん オッケー 多分問題が発生してる
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私のサーモンは食べられないかもしれない
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1つのパックに2つのサーモンが入っていたから、1つを取り出したの
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で、もう一つはもう食べて、戻した｛ここに｝
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私ってバカなの？
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生のサーモンって冷蔵庫で4日もつ？
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わおー
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もたないって言ってる
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オッケー大丈夫 この世の全てがこのサーモンを食べるなと言ってる
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ちょっと待って もう一回においをかいでみる
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｛さよなら｝
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この醤油で煮込んだ豆があるから
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きっと代わりのタンパク質になると思う
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ベジタリアンになれる食事だ
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ブロッコリー、アボカド、黒豆 そしてキヌア
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このおやつを晩ごはんと一緒に食べようかな
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1人前のギリシャヨーグルトにブルーベリー
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ブルーベリーが黒豆に見える lol
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｛塩が必要 正直｝
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ネットフリックスでどの韓国ドラマを観るべき？
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rom-comがいい
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最近ロマンス系の韓国ドラマにはまってる
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前は安っぽくてくだらないと思ってたけど、
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マジで人生において愛がないから観るのが好き
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私が感じたことのない感情を与えてくれる
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これ全部観た
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愛の不時着を勧められたけど、もう観た
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キム秘書はいったいなぜ？も絶対観た
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サイコだけど大丈夫も観た
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ラブアラーム
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これは観たことがないからこれを観ようと思う
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｛9時00分：読書や瞑想などでくつろぐ｝
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ソンガンがこのドラマに出てるなんて知らなかった
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今めちゃくちゃ興奮してる
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今日このハイドレーティングアルガンマスクが届いた
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すごくいい香り
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ChatGPTに夜のスキンケアはダブル洗顔するように言われた
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化粧してる時はいつもしてる
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ダブル洗顔の最初のステップはこのクレンジングバーム
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正直自分のいつものスキンケアルーティンしてる
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これを２，3プッシュやるのが好き
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これが大好き
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そしていつも何かしらのアイクリ―ムを塗ってる
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｛10時00分：ベッドに入っておやすみなさい｝
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｛アウトロを撮るのを忘れてしまったけど、観てくれてありがとう！｝
