Como as mudanças climáticas afetam sua saúde mental

"Com tudo que já foi dito sobre as mudanças climáticas, não ouvimos quase nada sobre os impactos psicológicos de viver em um mundo ameaçado", diz a escritora de ciências Britt Wray. Nesta palestra rápida, ela explora como as mudanças climáticas estão ameaçando nosso bem-estar - mental, social e espiritual - e oferece um ponto de partida sobre o que podemos fazer a respeito.

De tudo que já foi dito
sobre mudança climática,

não ouvimos quase nada
sobre os impactos psicológicos

de se viver em um mundo em aquecimento.

Se você conhece
a grave pesquisa climática

que comunicadores da ciência como eu
incluem em seus livros e documentários,

você provavelmente passou por períodos
de medo, fatalismo ou desesperança.

Se já foi impactado
por um desastre climático,

esses sentimentos podem tocá-lo
mais profundamente,

causando choque, trauma,

desgaste de relacionamentos,
uso de drogas,

e perda de identidade e controle pessoal.

Um trabalho político e tecnológico vital

está em curso para reduzir
o caos climático,

mas estou aqui para evocar
em vocês o sentimento

de que nossas ações e políticas

devem refletir o entendimento
de que o meio ambiente em mudança

ameaça nosso bem-estar
mental, social e espiritual.

A ansiedade, o desgosto e a depressão
dos cientistas e ativistas do clima

são relatados há anos.

Após eventos climáticos extremos
como os furacões Sandy ou Katrina,

vimos o aumento dos casos de TEPT
e de tendências suicidas.

E há muitos dados sobre a saúde mental
de comunidades do norte,

onde o aquecimento está mais acelerado,
como os inuítes em Labrador,

que enfrentam estresse existencial
ao testemunharem o gelo,

uma grande parte da sua identidade,
se desfazendo diante de seus olhos.

E se não fosse o suficiente,

a American Psychological Association

diz que nossas respostas psicológicas
às mudanças climáticas,

como prevenção de conflitos, desamparo
e resignação, estão crescendo.

Ou seja, nossos processos mentais
conscientes e inconscientes

estão nos impedindo de identificar
as causas do problema tais como elas são,

de trabalhar em soluções e de estimular
nossa resiliência psicológica,

mas precisamos de tudo isso
para enfrentar o que criamos.

Ultimamente, tenho estudado um fenômeno

que é apenas um exemplo
das dificuldades emocionais

que estamos vendo.

E vem na forma de uma pergunta

que um número significativo de pessoas
da minha geração está tentando responder.

A pergunta é:

"Devo ter filhos numa era
de mudanças climáticas?"

Afinal, qualquer criança nascida hoje

terá que viver em um mundo
em que furacões, inundações, queimadas,

que costumávamos chamar
de desastres naturais, se tornaram usuais.

Os 20 anos mais quentes já registrados
aconteceram nos últimos 22 anos.

A ONU prevê que dois terços
da população mundial

podem enfrentar escassez de água
daqui a apenas seis anos.

O Banco Mundial prevê que em 2050

haverá 140 milhões de refugiados
por questões climáticas

na África subsaariana,
América Latina e sul da Ásia.

E outros estimam
que serão mais de 1 bilhão.

Migrações em massa e escassez de recursos

aumentam o risco de violência,
guerra e instabilidade política.

A ONU recentemente relatou que estamos
levando 1 milhão de espécies à extinção,

muitas dentro de décadas,

e nossas emissões seguem aumentando,
mesmo depois do Acordo de Paris.

Nos últimos 18 meses,

tenho conduzido oficinas e entrevistas
com centenas de pessoas

sobre criar filhos na crise climática.

E posso garantir

que as pessoas preocupadas se devem
ter filhos devido às mudanças climáticas

não estão motivadas
por um orgulho ascético.

Elas estão angustiadas.

Há até um movimento chamado BirthStrike,

cujos membros declararam
que não vão ter filhos

devido à situação da crise ecológica

e à falta de ação dos governos
para encaminhar essa ameaça à existência.

Sim, outras gerações já enfrentaram
seus próprios perigos apocalípticos,

mas isso não é motivo para desprezar
a ameaça real à nossa sobrevivência hoje.

Alguns acham melhor adotar.

Ou acham que não é ético
ter mais de um filho,

especialmente três, quatro ou mais,

pois crianças aumentam
a emissão de gases estufa.

Mas é muito triste que pessoas que querem
ter filhos sacrifiquem o direito de tê-los

porque lhes disseram que suas escolhas
de vida são as culpadas,

quando a falha é muito mais sistêmica,
mas vamos analisar a lógica que há aqui.

Um estudo muito citado
mostra que, na média,

ter um filho a menos
em uma nação industrializada

pode economizar cerca de 59 toneladas
de dióxido de carbono por ano.

Em comparação,

não usar carro economiza
cerca de 2,5 toneladas,

evitar um único voo transatlântico

economiza cerca de 1,5 toneladas,

e ter uma dieta à base de plantas pode
economizar quase uma tonelada por ano.

E considerem que uma criança de Bangladesh

acresce apenas 56 toneladas métricas
de carbono ao legado de seus pais

durante toda sua vida,

enquanto uma criança norte-americana,
em comparação, acresce 9.441.

Por isso algumas pessoas argumentam

que são os pais de nações
com grandes pegadas de carbono

que devem pensar melhor
sobre quantos filhos ter.

Mas a decisão de ter um filho
e o sentimento de cada um sobre o futuro

são muito pessoais,

e envolvidas por todo tipo
de normas culturais, crenças religiosas,

situação socioeconômica,
níveis de educação, e muito mais.

E para alguns, esse debate
sobre filhos na crise climática

pode parecer ter vindo de outro planeta.

Muitos têm ameaças mais imediatas
à sua sobrevivência para pensar,

como colocar comida na mesa,
sendo mãe solo com três empregos,

ou sendo HIV positivo
ou enquanto migra em uma caravana.

Mas, tragicamente, a mudança climática
é ótima em interseccionalidade.

Ela multiplica o estresse enfrentado
pelas comunidades marginalizadas.

Um cientista político me disse
que um indicador importante

de que a mudança climática
começa a afetar psicologicamente,

seria um aumento na taxa
de mulheres informadas

decidindo não ter filhos.

Interessante.

Ela está afetando você, psicologicamente?

Será que você tem estresse
pré-traumático associado ao clima?

Um psiquiatra climático cunhou esse termo,

e esta profissão existe:
psiquiatra para problemas climáticos.

Eles têm trabalho numa época
em que alunos do ensino médio

não querem mais ir para a universidade

pois não conseguem antever
um futuro para si mesmos.

Isso me traz de volta ao ponto principal.

A preocupação crescente
sobre ter filhos na crise climática

é um indicador urgente de como as pessoas
estão se sentindo pressionadas.

Neste momento, estudantes do mundo todo
clamam por mudanças

com a voz lancinante de desespero.

E o fato de podermos ver como contribuímos
para um problema que nos deixa inseguros

é enlouquecedor por si só.

A mudança climática é universal

e assim são as formas
como ela mexe com nossa mente.

Muitos ativistas vão dizer que o melhor
antídoto contra o pesar é o ativismo.

E alguns psicólogos vão dizer
que a resposta está na terapia.

Outros acreditam que a chave
é imaginar-se em seu leito de morte,

refletindo sobre o que era
mais importante em sua vida,

para identificar o que deve fazer mais
agora, no tempo que resta.

Precisamos de todas essas ideias, e mais,
precisamos cuidar de nosso eu interior,

pois o ambiente que conhecíamos
se torna mais penoso para nós.

E tendo filhos ou não,

precisamos ser honestos
sobre o que está acontecendo,

e o que devemos uns aos outros.

Não podemos tratar os impactos
psicológicos da mudança climática

como algo secundário,

porque as outras questões, sobre ciência,
tecnologia, política e economia,

parecem difíceis, enquanto essa,
de alguma forma, parece fácil.

A saúde mental precisa
ser parte integrante

de qualquer estratégia
de sobrevivência à mudança climática,

e requer investimentos,
ética de equidade e cuidado,

e consciência generalizada.

Porque mesmo sendo a pessoa
que mais evita abalos emocionais,

não há tapete grande o suficiente
no mundo pra varrer isso pra baixo.

Obrigada.

(Aplausos)