Dampak perubahan iklim terhadap kesehatan mental

Menurut Britt Wray, seorang penulis ilmiah, "Dari semua dampak perubahan iklim yang telah dibahas, kita belum mendapat informasi yang cukup tentang dampak psikologis tinggal di dunia yang memanas," Dalam pembicaraan singkat ini, dia membahas ancaman perubahan iklim terhadap ketenangan batin - dari sudut mental, sosial, dan spiritual - dan menawarkan titik awal yang bisa kita lakukan.

Dari semua dampak perubahan
iklim yang telah dibahas,

kita belum mendapatkan informasi
yang cukup tentang dampak psikologis

tinggal di dunia yang memanas.

Jika membaca riset tentang buruknya iklim

karya komunikator sains
seperti saya, dalam buku dan dokumenter,

Anda mungkin merasa takut,
pasrah, atau putus asa.

Jika Anda terkena dampak
bencana iklim,

perasaan tersebut bisa lebih parah,

berujung pada syok, trauma,

hubungan yang rusak, penyalahgunaan
obat

dan hilangnya identitas dan kontrol diri.

Politik dan teknologi vital untuk
menekan kekacauan iklim sedang diupayakan,

tapi saya ada di sini untuk
menyadarkan Anda

karena kita juga perlu bertindak
dan membuat kebijakan

untuk memahami ancaman
perubahan lingkungan

terhadap kesehatan mental,
sosial, dan ketenangan batin kita.

Kecemasan, kesedihan, depresi
para ilmuwan dan aktivis iklim

telah diberitakan selama
bertahun-tahun.

Fenomena setelah kejadian
cuaca ekstrem

seperti badai Sandy atau Katrina

meningkatkan PTSD dan
keinginan bunuh diri.

Banyak data kesehatan mental
dari komunitas belahan utara

tempat pemanasan tercepat,

seperti suku Inuit di Labrador,

yang menderita kepedihan
mendalam, saat menyaksikan es,

sebagai identitas suku mereka

musnah di depan mata.

Selanjutnya,

'American Psychological Association'

mengatakan bahwa respons
psikologis terhadap perubahan iklim,

seperti menghindari konflik,
putus asa dan pasrah, meningkat saat ini,

Ini berarti proses mental sadar
dan tidak sadar

menghambat kita

untuk mengenali penyebab
masalah yang sebenarnya,

mencari solusi dan menumbuhkan
ketahanan psikologis kita,

tapi kita butuh itu semua untuk mengatasi
masalah yang kita buat sendiri.

Saya baru saja meneliti fenomena

yang merupakan contoh
tekanan emosional

yang sedang kita hadapi.

Penelitian itu berbentuk pertanyaan,

yang sulit dijawab oleh beberapa
orang tertentu dari generasi saya.

Pertanyaannya adalah:

Haruskah saya memiliki anak
dalam era perubahan iklim?

Anak yang lahir hari ini

harus hidup di dunia yang dilanda
badai, banjir, dan kebakaran hutan

yang dulunya disebut bencana alam,

terjadi di semua tempat.

20 tahun terpanas dalam rekor
terjadi dalam 22 tahun terakhir.

PBB memperkirakan bahwa
2/3 dari populasi dunia

akan dilanda kekeringan,
hanya dalam waktu 6 tahun ke depan.

Bank Dunia memperkirakan
pada 2050,

sebanyak 140 juta orang
menjadi pengungsi iklim

di gurun Sahara Afrika,
Amerika Latin, dan Asia Selatan.

Perkiraan lain menyatakan
angkanya di atas satu milyar.

Migrasi massal dan kelangkaan sumber daya

meningkatkan risiko kekerasan,
perang dan ketidakstabilan politik.

PBB baru saja melaporkan bahwa
kita menyebabkan punahnya 1 juta spesies,

selama puluhan tahun,

dan emisi kita tetap meningkat,
bahkan setelah Perjanjian Paris.

Dalam satu setengah tahun ini,

saya mengadakan lokakarya dan wawancara

dengan ratusan orang

tentang pengasuhan anak
di dalam krisis iklim.

Dan dapat saya katakan

bahwa mereka yang khawatir
memiliki anak karena perubahan iklim,

bukan terinspirasi kehidupan pertapa.

Mereka sangat ketakutan.

Bahkan ada gerakan bernama BirthStrike,

yang anggotanya menyatakan
tidak ingin memiliki anak

karena situasi krisis lingkungan

dan minimnya tindakan pemerintah
mengatasi ancaman kehidupan ini.

Ya, generasi lain juga telah siap
dengan bahaya kiamat, tapi itu bukan

alasan untuk mengabaikan
ancaman nyata kelangsungan hidup saat ini

Beberapa orang menganggap
mengadopsi anak lebih baik.

Atau tidak etis
memiliki lebih dari 1 anak,

apalagi tiga, empat, atau lebih,

karena anak-anak meningkatkan
emisi gas rumah kaca.

Nah, ini merupakan keadaan
yang tidak menguntungkan,

jika orang harus
mengorbankan hak anak mereka

ketika pilihan gaya hidup mereka
dianggap salah,

padahal kesalahannya lebih sistemik.

Tapi mari kita uraikan
logikanya di sini.

Hasil riset yang sering dikutip
menunjukkan bukti

bahwa memiliki sedikit anak
di negara industri

dapat mengurangi 59 ton
karbon dioksida setiap tahunnya.

Sebagai perbandingan,

hidup tanpa mobil
mengurangi hampir 2.5 ton,

menghindari penerbangan
lintas samudra - ini baru 1 kali -

mengurangi sekitar 1.5 ton,

dan diet berbasis tumbuhan dapat
mengurangi hampir 1 ton per tahun.

Mari kita renungkan, seorang
anak Bangladesh

hanya menambah 56 ton metrik
karbon warisan orang tua mereka

sepanjang hidup mereka.

Sementara seorang anak Amerika
menambah 9.441 ton warisan karbon.

Maka beberapa orang berargumen

bahwa orang tua dari negara
dengan warisan karbon besar

harus benar-benar merencanakan
jumlah anak mereka.

Tapi keputusan untuk memiliki
anak dan kepedulian terhadap masa depan

bersifat sangat pribadi,

dan terselubung dalam
berbagai norma budaya,

kepercayaan agama, status sosioekonomi,
tingkat pendidikan, dan lainnya.

Maka debat tentang anak dalam krisis iklim

masih terasa seperti sesuatu yang asing.

Banyak orang harus berjuang
mengatasi kesulitan hidup,

seperti berjuang untuk mencari makan,

bagi ibu tunggal dengan tiga pekerjaan,

penderita HIV positif, atau mereka
dari kelompok karavan migran

Tragisnya, perubahan iklim
berperan penting dalam intersektionalitas.

Hal ini menambah tekanan yang
dialami oleh komunitas terpinggirkan.

Menurut seorang ilmuwan politik,
ada sebuah petunjuk penting

yaitu perubahan iklim,
secara psikologis, mulai meresahkan,

dengan meningkatnya jumlah
wanita berpendidikan

yang tidak ingin memiliki anak.

Menarik.

Anda juga menyadari gejala psikologis ini?

Apakah Anda seorang dengan
gangguan stres pra-trauma terkait iklim?

Seorang psikiater iklim membuat
istilah

yang saat ini menjadi profesi,
yaitu pskiater gangguan iklim.

Mereka mendapat pekerjaan
saat beberapa anak SMA

tidak mau mendaftar kuliah lagi,

karena mereka tidak bisa
memprediksi masa depan.

Situasi ini sesuai dengan poin utama saya.

Meningkatnya kekhawatiran
memiliki anak dalam krisis iklim

adalah pertanda mendesak dari
orang-orang yang tertekan.

Sekarang, pelajar di seluruh dunia
berteriak ingin perubahan

dengan suara nyaring penuh keputusasaan.

Kenyataannya, kontribusi kita
terhadap masalah ini,

yang membuat kita tidak aman,

benar-benar membuat gila.

Perubahan iklim memengaruhi semua bidang

dan mengacaukan pikiran kita.

Banyak aktivis mengatakan

obat terbaik penyembuh kesedihan
adalah aktivisme

Beberapa psikolog berpendapat,
obatnya adalah terapi.

Ada juga yang percaya, kuncinya
adalah membayangkan Anda

melakukan kilas balik kehidupan
dari dalam peti mati

sehingga Anda dapat melakukan
lebih banyak tindakan

dengan waktu yang tersisa.

Kita butuh semua ide ini, lebih banyak,

untuk merenung lebih dalam

karena lingkungan yang kita kenal
semakin menghukum kita.

Memiliki anak maupun tidak,

kita harus jujur tentang
fenomena yang sedang terjadi,

dan hutang moral antar sesama.

Kita tidak mampu membuat

dampak psikologis perubahan iklim

sebagai wacana,

karena hal-hal lain seperti sains,
teknologi, politik, dan ekonomi

tampak lebih krusial daripada dampak iklim

Kesehatan mental harus menjadi bagian utuh

dari strategi pertahanan perubahan iklim,

yang membutuhkan dana,
etika keadilan dan pelayanan,

serta kepedulian dari semua pihak.

Karena meskipun Anda adalah tipe
penghindar emosi terbesar di Bumi,

tidak ada karpet yang cukup besar
untuk bersembunyi dari masalah ini.

Terima kasih.

(tepuk tangan)