< Return to Video

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် PTSD ကို ဟန့်တားပေးနိုင်သည့် ဆေးဝါးသစ်တစ်မျိုး။

  • 0:01 - 0:05
    ဒီတော့ ပထမဆုံး စိတ်ကျ ကာကွယ်ဆေးတွေဟာ
    ဒုံးပျံလောင်စာဆီ၊ ဒုတိယ ကမ္ဘာစစ် လက်ကျန်
  • 0:05 - 0:08
    ရှိသမျှအရာတွေကနေ လုပ်ခဲ့တာပါ။
  • 0:09 - 0:14
    ယနေ့ မြင်ရတဲ့အတိုင်း စိတ်ဓာတ်ကျတာ (သို့)
    စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (သို့) နှစ်ခုစလုံးရတဲ့
  • 0:14 - 0:16
    စစ်သားငါးယောက်မှာ
    တစ်ယောက်နဲ့တော့ အံကိုက်နေတုန်းပဲ။
  • 0:17 - 0:21
    ဒါပေမဲ့ ဒီရောဂါတွေအတွက် ဘေးဖြစ်မှု
    မြင့်တာက စစ်သားတွေပဲ မဟုတ်ဘူး။
  • 0:21 - 0:27
    မီးသတ်သမားတွေ၊ အရေးပေါ် ဆရာဝန်တွေ၊
    ကင်ဆာဝေဒနာရှင်၊ ကူညီရေးလုပ်သား၊ဒုက္ခသည်တွေ
  • 0:27 - 0:29
    စိတ်သောက (သို့) ကြီးမားတဲ့
    ဘဝဖိစီးမှုနဲ့ ထိတွေ့သူတိုင်းပါ။
  • 0:30 - 0:34
    ရှိသေးတာ ဒီရောဂါတွေဖြစ်တာက
    အတွေ့များတယ်ဆိုပေမဲ့
  • 0:34 - 0:37
    ကျွန်မတို့ ကုသမှုတွေက
    လုံးဝ အလုပ်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်
  • 0:38 - 0:40
    ရောဂါ လက္ခဏာတွေလောက်ပဲ
    ထိန်းချုပ်ပေးတာပါ။
  • 0:41 - 0:46
    ၁၇၉၈ မှာ Edward Jenner က
    ပထမဆုံး ကာကွယ်ဆေးတွေ့ရှိစဉ်က
  • 0:46 - 0:47
    ရေကျောက်ရောဂါနဲ့ ကြုကြိုက်ခဲ့တာပါ၊
  • 0:47 - 0:51
    ရောဂါတစ်ခု ကာကွယ်ဆေးကို
    တွေ့ရှိခဲ့ရုံသာမက
  • 0:51 - 0:53
    ဒီဆေးဟာ ရောဂါကို ကွယ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့
  • 0:53 - 0:56
    တွေးခေါ်ပုံ အသစ်စက်စက်တစ်ခုေရာပါ။
  • 0:56 - 0:58
    ဒါပေမဲ့ နှစ် ၂၀၀ ကျော်တိုင်တိုင်
  • 0:58 - 1:02
    ဒီကာကွယ်မှုကို စိတ်ပိုင်း ရောဂါတွေဆီ
    တိုးချဲသုံးရနိုင်တာကို မယုံကြည်ခဲ့ကြဘူး။
  • 1:02 - 1:06
    ၂၀၁၄ ကျမှ ကျွန်မနဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေဟာ
    စိတ်ဓာတ်ကျမှုနဲ့ PTSD ကို တားနိုင်လောက်တဲ့
  • 1:06 - 1:10
    ပထမဆုံး ဆေးဝါးကို အမှတ်မထင် တွေ့ရှိခဲ့တယ်။
  • 1:11 - 1:12
    ဒီဆေးတွေကို ကြွက်တွေမှာတွေ့ပြီး
  • 1:12 - 1:16
    လူသားတွေအတွက် အလုပ်ဖြစ်၊ မဖြစ်ကို
    လောလောဆယ် လေ့လာနေပါတယ်။
  • 1:16 - 1:19
    ဒီ ကာကွယ်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးဝါးတွေက
  • 1:19 - 1:21
    စိတ်ကျရောဂါ ကာကွယ်ဆေးမဟုတ်ပါဘူး။
  • 1:21 - 1:23
    ဆေးအမျိုးအစား အသစ်စက်စက်ပါ။
  • 1:23 - 1:25
    စိတ်ဖီစီးမှု ခံနိုင်ရည်တိုးပေးလျက်
    လုပ်ဆောင်တယ်။
  • 1:25 - 1:28
    ဒီတော့ ခံနိုင်ရည် တိုးမြှင့်ဆေးတွေလို့
    ခေါ်ရအောင်။
  • 1:28 - 1:31
    ဒီတော့ သင် သက်သာခဲ့ဖူးတဲ့
    စိတ်ဖိစီးတဲ့ ကာလတစ်ခုဆီ ပြန်သွားအောင်။
  • 1:32 - 1:36
    ကွာရှင်းတာ(သို့)စာမေးပွဲ
    လေယာဉ် နောက်ကျတာ တစ်ခုခုပေါ့။
  • 1:36 - 1:39
    စိတ်ဖိစီးမှု ခံနိုင်ရည်ဟာ
    စိတ်ဖိစီးမှုအပြီးမှာ
  • 1:39 - 1:42
    ပြန်ထလာခွင့်ပေးတဲ့
    တက်ကြွတဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။
  • 1:42 - 1:45
    အအေးမိတဲ့အခါ သင့်ကိုယ်ခံအားက
    တိုက်ခိုက်ပေးတာနဲ့ ဆင်တူတယ်။
  • 1:46 - 1:47
    အတော်အသင့် သိသာတဲ့ စိတ်ဖိစီးစေတာနဲ့
  • 1:47 - 1:50
    ကြုံရတဲ့ မလုံလောက်တဲ့ ခံနိုင်ရည်ဟာ
    စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းလို
  • 1:50 - 1:53
    စိတ်ရောဂါတစ်ခု
    အကျိုးဆက်ဖြစ်ပေါ်နိုင်တယ်။
  • 1:53 - 1:56
    တကယ်တမ်းက အဓိကျ စိတ်ကျရောဂါရဲ့
    ရောဂါအများစုဟာ
  • 1:56 - 1:58
    အစပိုင်းမှာ စိတ်ဖိစီးမှုက အစပျိုးပေးတယ်။
  • 1:59 - 2:01
    ကြွက်တွေမှာ တွေ့ရသလောက်ကနေ
  • 2:01 - 2:05
    ခံနိုင်ရည် တိုးမြှင့်ဆေးတွေက ဖိစီးမှု
    ဟိုမုန်းတွေလို ဇီဝ စိတ်ဖိစီးစေတာတွေနဲ့
  • 2:05 - 2:07
    အနိုင်ကျင့်မှု၊ အထီးကျန်မှုလို
  • 2:07 - 2:11
    လူမှုရေးနဲ့ စိတ်ပိုင်း စိတ်ဖီစီးစေတာ
    တွေကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။
  • 2:12 - 2:16
    ဒါကကြွက်တွေကို မြင့်မားတဲ့
  • 2:16 - 2:18
    စိတ်ဖိစီးမှုဟိုမုန်းအဆင့်
    သုံးပတ်ပေးတဲ့ နမူနာတစ်ခုပါ။
  • 2:19 - 2:23
    တစ်နည်းဆိုရရင် စိတ်ပိုင်း ပေါင်းစပ်မှု
    မပါတဲ့ ဇီဝပိုင်း စိတ်ဖိစီးစေတာတစ်ခုပါ။
  • 2:23 - 2:25
    ဒါက စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့ အပြုအမူကိုဖြစ်စေတယ်။
  • 2:25 - 2:29
    ကြိုတင်ပြီး ဓိတ်ကျရောဂါ ကာကွယ်ဆေး
    သုံးပတ်တာ ကုသမှုပေးထားရင်
  • 2:30 - 2:31
    ဘာကောင်းကျိုးမှ မရှိပါဘူး။
  • 2:32 - 2:38
    ဒါပေမဲ့ တစ်ပတ်ကြိုပေးထားတဲ့
    ခံနိုင်ရည် တိုးမြှင့်ဆေးတစ်ခွက်စာဟာ
  • 2:38 - 2:41
    စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့ အပြုအမူကို လုံးဝ
    ဟန့်တားပေးပါတယ်။
  • 2:42 - 2:44
    စိတ်ဖိစီးမှု သုံးပတ်အကြာမှာတောင်ပါ။
  • 2:44 - 2:47
    ဒါဟာ စိတ်ဖိစီးမှုရဲ့ အပျက်သဘော
    သက်ရောက်မှုတွေကို တားဆီးဖို့
  • 2:47 - 2:49
    ပထမဆုံးအကြိမ် ပြသဖူးတဲ့ ဆေးဝါးတစ်ခုပါ။
  • 2:50 - 2:56
    စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနဲ့ PTSD ဟာ နာတာရှည်၊
    မကြာခဏတော့ တစ်သက်လုံး ကုသရတဲ့ ရောဂါတွေပါ။
  • 2:56 - 3:00
    မူးယစ်ဆေးသုံးစွဲမှုနဲ့ အိမ်ယာမဲ့မှု၊
    နှလုံးရောဂါ၊ အယ်လ်ဇိုင်းမားနဲ့
  • 3:00 - 3:03
    မိမိကိုယ်ကိုယ်သတ်သေမှု
    ဘေးတွေကိုပါ တိုးပွားစေပါတယ်။
  • 3:03 - 3:08
    စိတ်ကျရောဂါအတွက် တစ်ကမ္ဘာလုံးကုန်ကျမှုက
    တစ်နှစ် ဒေါ်လာ သုံးထရီလီယန်ကျော်တယ်။
  • 3:09 - 3:13
    ဒါပေမဲ့ အခုတော့ ပြင်းထန်တဲ့
    စိတ်ဖိစီးမှု ထိတွေ့ဖို့ ဘေးရှိတာ
  • 3:13 - 3:16
    ကြိုသိနေတဲ့ လူတစ်ဦးရှိတဲ့
    မြင်ကွင်းတစ်ခုကို မြင်ကြည့်ပါ။
  • 3:16 - 3:19
    ငလျင်ဇုံတစ်ခုကို သွားတဲ့
    ကြက်ခြေနီ စေတနာ့ဝန်ထမ်းတစ်ဦးဆိုပါစို့၊
  • 3:20 - 3:22
    တိုက်ဖွိုက် ကာကွယ်ဆေးအပြင်
  • 3:22 - 3:25
    သူမထွက်ခွာခင်မှာ သူ့ကို ဆေးလုံး
    (သို့) ခံနိုင်ရည် တိုးမြှင့်ဆေး
  • 3:25 - 3:27
    ထိုးပေးနိုင်တယ်။
  • 3:27 - 3:30
    ဒီတော့ တောကြောင်(သို့) ဒါထက်ဆိုးတာက
    သေနတ်နဲ့ ထောက်ခံထားရချိန်မှာ
  • 3:30 - 3:34
    အနည်းဆုံးတော့ စိတ်ဓာတ်ကျတာ
    (သို့) PTSD တိုးလာတာကို ဒီအဖြစ်နောက်မှာ
  • 3:34 - 3:36
    ကာကွယ်ပေးလိမ့်မယ်။
  • 3:36 - 3:39
    ဓိဖိစီးမှု ခံစားခြင်းကနေ သူ့ကို
    ကာကွယ်ပေးမှာမဟုတ်ပေမဲ့
  • 3:39 - 3:41
    ဒါကနေ သက်သာခွင့်တော့ ပေးလိမ့်မယ်။
  • 3:41 - 3:43
    ဒါက ဒီမှာ လုံးလုံးပြောင်းလဲလိုက်တာပါ။
  • 3:43 - 3:45
    ခံနိုင်ရည်ကို တိုးပေးခြင်းအားဖြင့်
  • 3:45 - 3:50
    စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနဲ့ PTSD ကို ခံနိုင်ရည်
    မရှိမှုကို သိသာစွာ လျော့ချပေးနိုင်တယ်
  • 3:50 - 3:56
    ဖြစ်နိုင်တာက သူ့အလုပ်၊ သူ့အိမ်၊သူ့မိသားစု၊
    သူ့အသက်ကိုတောင် ကယ်လိုက်တာပါ။
  • 3:58 - 4:00
    Jenner က ရေကျောက် ကာကွယ်ဆေး
    တွေ့ရှိမှုနောက်မှာ
  • 4:00 - 4:03
    အခြား ကာကွယ်ဆေးများစွာ
    နောက်က အမြန် လိုက်လာတယ်။
  • 4:04 - 4:06
    ဒါပေမဲ့ ဒါက အဆုတ်ရောဂါ ကာကွယ်ဆေး
  • 4:06 - 4:08
    ကျယ်ပြန့်စွာ မရရှိခင်
    နှစ်ပေါင်း ၁၅၀ ကျော်ကပါ။
  • 4:09 - 4:10
    ဘာကြောင့်လဲ။
  • 4:11 - 4:13
    တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့် အဆုတ်ရောဂါက
  • 4:13 - 4:18
    လူတွေကို ပိုစိတ်ထိခိုက်လွယ်၊ ဖန်တီးတတ်၊
    စာနာတတ်စေတယ်လို့ လူ့အဖွဲ့အစည်းက ယုံလို့ပါ။
  • 4:19 - 4:21
    ဒါဟာ ဖွဲ့စည်းပုံကြောင့်ဖြစ်ပြီး
    ဇီဝဗေကြောင့် မဟုတ်ပါ။
  • 4:23 - 4:26
    စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး
    အလားတူတွေ ယနေ့အထိ ပြောတုန်းပါ။
  • 4:27 - 4:30
    Jenner ရဲ့ တွေ့ရှိမှုက
    ၎င်းနောက်က လိုက်လာတဲ့
  • 4:31 - 4:33
    ကာကွယ်ဆေးအားလုံးကို
    တံခါးဖွင့်ပေးခဲ့သလိုပဲ
  • 4:34 - 4:37
    ကျွန်မတို့ တွေ့ရှိတဲ့ ဆေးဝါးတွေက
    နယ်ပယ်သစ်ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေကို ဖွင့်ပေးတာပါ။
  • 4:37 - 4:40
    ကာကွယ်နိုင်တဲ့ စိတ်ရောဂါဆေးဝါးပါ။
  • 4:41 - 4:43
    ဒါပေမဲ့ နောက် ၁၅ နှစ်အတွင်းလား
  • 4:43 - 4:45
    နှစ် ၁၅၀ အတွင်းလားဆိုတာကတော့
  • 4:45 - 4:47
    သိပ္ပံပညာအပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်၊
  • 4:47 - 4:51
    ဒါပေမဲ့ ဒီကနေ လူ့အဖွဲ့အစည်း
    အနေနဲ့ ကျွန်မတို့ လုပ်ဖို့ ရွေးတာပါ။
  • 4:51 - 4:53
    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
  • 4:53 - 4:56
    (လက်ခုပ်သံများ)
Title:
စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် PTSD ကို ဟန့်တားပေးနိုင်သည့် ဆေးဝါးသစ်တစ်မျိုး။
Speaker:
Rebecca Brachman
Description:

စိတိဓာတ်ကျခြင်းနှင့် PTSD ခေါ် ဒဏ်ရာတစ်ခုခုရဲ့ နောက်ပိုင်းမှ ခံစားရသော စိတ်သောက ဖိစီးမှုရောဂါအတွက် လက်ရှိကုသမှုများဟာ အလုပ်ဖြစ်တယ်ဆိုတောင် ၎င်းတို့ဟာ ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ပေးရုံမျှပါ။ ဒီရောဂါတွေအားလုံး တိုးလာနေခြင်းကို အပြည့်အဝ တာဆီးပေးနိုင်မယ်ဆိုရင်ရော။ အာရုံကြောပညာရှင်နဲ့ TED ဝိုင်းတော်သား Rebecca Brachman ကနေပြီး ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဖြစ် ဆေးဝါးအမျိုးစား အသစ်တစ်မျိုးကို အမှတ်မထင်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တဲ့ သူ့အသင်းရဲ့ ဇာတ်လမ်းကို မျှဝေထားပါတယ်၊ ဒီဆေးက စိတ်ဖိစီးမှုရဲ့ အပျက်သဘော သက်ရောက်မှုတွေကို တားဆီးပေးနိုင်ပြီး လူတစ်ဦးရဲ့ ပြန်ကောင်းလာဖို့နဲ့ ကြီးထွားနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီဒဏ်ခံနိုင်ပြီး တိုးမြှင့်ပေးတဲ့ ဆေးဝါးတွေဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာမကျန်းမှုတွေကို ကုသပုံတွေကို ဘယ်ပုံ ပြောင်းလဲစေနိုင်တယ်ဆိုတာ လေ့လာလိုက်ပါဦး။

more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
05:10

Burmese subtitles

Revisions