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Normalizing meditation | Sister True Dedication | #shorts #mindfulness #meditation

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    Acho que a razão pela qual estou a fazer estes
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    vídeos é.
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    Porque conheço tantas pessoas e.
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    Às vezes são pessoas que conheço tipo.
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    Desde sempre ou amigos antigos e.
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    Às vezes são apenas pessoas normais que vêm ao.
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    Plum.
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    Village e as pessoas têm tanta vergonha de perguntar.
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    Sobre meditação e depois também há pessoas.
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    Que estão assim um bocado, acho eu, curiosas por ouvir.
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    Como é que os monásticos.
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    Praticam, mas tipo, tantas vezes.
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    As pessoas complicam a coisa.
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    Transformam-na em algo.
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    Cheio de exigências, cheio de floreados, algo elaborado e.
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    Sabes, as pessoas falam de meditação.
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    Com uma voz especial ou falam de.
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    Estados diferentes e sente-se orgulho.
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    Sente-se competição, sente-se.
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    Pessoas
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    a gabar-se, sente-se isso, não sei.
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    Toda essa energia de conquista entrou.
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    Na prática de meditação sentada das pessoas.
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    E depois ficam envergonhadas para.
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    Falar sobre isso, ou gostam de falar.
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    De forma misteriosa.
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    E eu sou uma pessoa normal. Quer dizer, posso.
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    Ter a cabeça rapada, posso ser monja, mas.
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    Sou normal. E o que percebi.
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    Nestes 16 anos a viver no.
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    Mosteiro é.
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    Que a meditação é algo normal. Nós somos pessoas normais.
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    A viver uma experiência humana normal.
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    E é confusa, e é profunda.
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    E é bela. E por isso acho que o que eu.
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    Queria mesmo.
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    É que pudéssemos falar das
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    Práticas simples da meditação, normalizá-las.
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    E levá-las a sério — tipo, praticá-las.
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    Em vez de só falar sobre elas.
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    Praticar mesmo. Manter simples, praticar com seriedade.
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    Sair do caminho da tua
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    Meditação
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    Curioso e simplesmente avançar — tipo, fazer.
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    Não é assim tão difícil. Quer dizer, agora digo isto, mas.
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    Foi difícil sair do meu próprio caminho, mas...
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    A meditação em si não é assim tão difícil.
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    Por isso, acho que o que estou a tentar partilhar é.
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    Como tornar a meditação mais ligada à terra.
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    Mais acessível, algo de que se fale.
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    E onde o "wooo" não.
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    Atrapalhe a relação íntima.
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    Com a nossa experiência humana.
Title:
Normalizing meditation | Sister True Dedication | #shorts #mindfulness #meditation
Description:

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Video Language:
English
Duration:
02:25

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