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Surya Kriya
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est une pratique yogique puissante
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des temps très anciens
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créée comme un processus holistique
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pour la santé, l’aisance et
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le bien être intérieur total.
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Surya Kriya est un processus puissant pour
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activer le soleil en vous.
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Quand je dis activer le soleil en vous,
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le soleil est dans tout ce que vous voyez
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sur cette planète.
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Fondamentalement c’est l’énergie solaire
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qui dirige la vie sur cette planète.
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Donc quand nous faisons Surya Kriya,
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nous voulons générer cette énergie
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dans le système.
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Surya Kriya a un cousin qui est
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Surya Namaskar
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Surya Namaskar est une sorte de pratique
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qui est issue de Surya Kriya.
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Surya Namaskar est en fait une façon de
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saluer le soleil, mais Surya Kriya
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a des intentions plus spirituelles.
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Surya Kriya a des connotations
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plus puissantes qui lui sont attachées.
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Les différentes dimensions de Surya Kriya,
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physiquement c’est un processus puissant,
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la façon dont il forme votre mental,
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il y a quelques parallèles à ca,
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il y a des dimensions mystiques.
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C’est une façon d’ajuster votre corps avec
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l’activité céleste.
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Donc c’est une façon d’ajuster
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votre système,
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pas seulement votre systeme physique,
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votre système énergétique,
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votre processus psychologique,
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avec la géométrie céleste.
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Ainsi vous êtes synchronisé
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avec l’existence.
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Les cycles du soleil durent entre 12 années ¼
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et 12 années ½.
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Les cycles de la lune dure 28 jours.
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Si vos cycles physiologiques vont de pair
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avec les cycles du soleil,
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votre santé physique va être super,
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votre équilibre mental va être parfait et
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votre vie se déroulera sans effort.
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Donc l’idée du yoga est que votre corps
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devienne une possibilité au lieu
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d’une barrière.
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Si cela doit être ainsi,
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tout, dans votre système ,
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devrait fonctionner
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avec le mois de résistance possible,
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le moins de frottement possible.
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L’idée du Hatha Yoga est
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de pétrir le système,
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pas seulement votre corps physique,
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de pétrir la totalité de votre système
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de telle façon que tous ces frottements
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sont écrasés ou lissés;
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ainsi après un moment
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si vous vous asseyez ici, il n’y a plus
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de sentiment de frottement en vous.
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Vous n’avez plus qu’à vous occuper
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du monde extérieur, rien d’autre.
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Ceci n’est plus un problème.
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Cet être, cette mécanique
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n’est plus un problème.
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Seulement si cela devient comme ca,
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vous pouvez vous occuper
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du monde extérieur avec une aisance
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et une capacité phénoménales.
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Maintenant si on en vient à Surya Kriya.
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Surya Kriya, dans ce sens ,
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est un processus phenomenal
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pour apporter cette texture douce
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dans le système.
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Cette texture douce dans le système ou
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ce sentiment intérieur d’être bien huilé
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ne viendra que si vous êtes synchro
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avec un système plus grand
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qui est le système solaire.
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La plus grande entité de ce que vous etes
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est le système solaire.
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C’est pourquoi on l’appelle Hatha Yoga.
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Avec Surya Kriya en particulier,
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j’ai immédiatement remarqué,
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en quelques semaines de pratique,
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une force et une flexibilité incroyables
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dans ma colonne.
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Même après avoir pratiqué du yoga
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differentes formes de hatha yoga
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pendant 15 ans, je n’avais jamais senti
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ma colonne si forte et si flexible.
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Surya Kriya,
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sachant que c’est une Kriya
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une séquence de respiration qui accompagne
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les postures physiques.
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Je me demandais pourquoi s’était inclus
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et comment cela pouvait approfondir
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vos pratiques de yoga.
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C’est en fait je pense ce qui est
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la marque de ce cours.
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Mon corps se sent bien, j’ai 51 ans
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je n’ai commencé le yoga qu’il y a 2 ans
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j’avais 49 ans
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et cela fait une telle différence.
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Etonnamment je me sens tres méditative
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quand je le fais.
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Je suis venu à Surya Kriya avec beaucoup de
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douleurs du dos et beaucoup de douleurs
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dans tout le corps en général.
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La chose la plus importante est que
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ca a été comme une guérison permanente.
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Surya Kriya couvre plusieurs aspects
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qui peuvent enrichir votre vie:
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Développer clairvoyance et concentration
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Corriger les constitutions faibles
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Stimuler la vigueur et la vitalité
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Equilibrer le niveau des hormones
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dans le corps
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Préparer à des états de méditation
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plus profonds
