(12) You Have A Cosmic Body | by Thich Nhat Hanh, 2014 07 20, (LH, Plum Village Summer Retreat)
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0:01 - 0:03私はたどり着きました
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0:03 - 0:05私は我が家にいます
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0:05 - 0:06ここに
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0:06 - 0:08今に
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0:08 - 0:10私は揺るぎなく
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0:10 - 0:12自由です
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0:12 - 0:17究極の次元にいます
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0:19 - 0:22「究極の次元」
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0:22 - 0:24それが意味していることは
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0:24 - 0:33あなたの肉体的な身体だけが
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0:33 - 0:37あなたの身体ではない ということを知ることです
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0:38 - 0:43あなたには「宇宙身」もあります
(Cosmic Body) -
0:44 - 0:49自分の「宇宙身」を見極める必要があります
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0:49 - 0:52自分の肉体的な身体を見つめてみると
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0:52 - 0:55宇宙の体が見えます
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0:55 - 1:00空気、水、熱、土
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1:01 - 1:07あなたは星で できています
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1:11 - 1:14誰もが知っていることですが
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1:14 - 1:22太陽光がなければこの地球に命は存在しません
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1:27 - 1:31あなたは太陽の光からできているのです
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1:33 - 1:37そして太陽は星です
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1:37 - 1:42銀河の中の最も大きい星の一つです
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1:43 - 1:47その星は非常に近くにあります
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1:48 - 1:53太陽がそこにあるおかげで 地球上の生命が存在できるのです
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1:53 - 1:57だからあなたは太陽の息子です
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1:57 - 1:59または太陽の娘です
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1:59 - 2:04あなたはその星を「父なる太陽」 と 呼ぶことができます
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2:06 - 2:08そしてあなたは
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2:08 - 2:10母なる地球の娘でもありす
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2:10 - 2:13母なる地球の息子です
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2:14 - 2:17あなたは星からできています
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2:19 - 2:22そしてあなたを深く見つめてみると
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2:22 - 2:27この肉体的な身体だけが
あなたの持っている身体でないことがわかります -
2:27 - 2:31あなたには宇宙の体もあるのです
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2:32 - 2:39海に生まれた波を深く見つめてみましょう
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2:43 - 2:46その波は海から来て
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2:46 - 2:49また海へ帰っていきます
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2:49 - 2:53もう一度生まれ変わるために
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2:53 - 2:56また別の波として
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2:57 - 3:02このように 波には「波の体」があります
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3:02 - 3:06そして「海の体」もあります
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3:06 - 3:13波が海の体を持っていることに気づいた時
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3:13 - 3:16波はすべての恐れから解放されるでしょう
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3:16 - 3:19生と死の恐れ
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3:24 - 3:28空の雲を見てください
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3:28 - 3:31それらもまた海から来ています
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3:31 - 3:34雲たちもよく瞑想すれば
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3:37 - 3:39雲たちは「雲の体」を持っていながら
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3:39 - 3:43同時に 「海の体」も持っていることがわかるでしょう
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3:43 - 3:50雲が「海の体」を持っていると認識することはとても重要です
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3:50 - 3:58雲は雲でなくなってからも「海の体」を持っています
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3:59 - 4:03それが究極です
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4:04 - 4:07神は究極であり
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4:07 - 4:10涅槃も究極です
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4:12 - 4:15涅槃とは
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4:15 - 4:17現実の本質です
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4:17 - 4:21不生不滅の性質
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4:21 - 4:23不来不去（ふらいふこ）
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4:23 - 4:25神とは究極であり
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4:25 - 4:27神は涅槃です
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4:27 - 4:29ですから 私たちは
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4:29 - 4:31「涅槃の体」と
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4:31 - 4:33「神の体」と
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4:33 - 4:35「宇宙の体」を持っています
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4:36 - 4:39深くマインドフルに歩けば
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4:39 - 4:42「宇宙の体」に触れることができ
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4:42 - 4:44究極に触れることができます
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4:44 - 4:47そして 不生不滅の性質に触れられます
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4:48 - 4:52このように 歩く瞑想は非常に深い洞察をもたらしてくれます
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4:52 - 4:55そして あらゆる怖れを消してくれます
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4:56 - 4:59それはシンプルな実践です
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4:59 - 5:00歩く瞑想によって
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5:00 - 5:04命の不思議に触れられるだけでなく
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5:04 - 5:08滋養を与えられ 癒されます
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5:08 - 5:11それだけでなく 究極に触れて
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5:11 - 5:18全ての怖れと不安から解放されることができます
