Quel écran solaire devriez-vous choisir? - Mary Poffenroth

Voir la leçon complète: http://ed.ted.com/lessons/which-sunscreen-should-you-choose-mary-poffenroth

Les écrans solaires existent sous plusieurs formes, chacun a son propre impact sur votre corps et sur l’environnement. Avec autant d’options, comment choisir l’écran solaire le plus approprié? Pour répondre à cette question, Mary Poffenroth explique comment l'écran solaire fonctionne et compare les différentes méthodes d'application, les FPS (facteurs de protection solaire) et les ingrédients actifs pour vous aider à faire un choix plus éclairé.

Leçon par Mary Poffenroth, animation par Rob Kohr et Travis Spangler.

Les écrans solaires existent
sous plusieurs formes,

chacun a son propre impact
sur votre corps et sur l’environnement.

Avec autant d'options,

comment choisir l'écran solaire
le plus approprié?

Pour répondre à cette question,

on doit comprendre d'abord
comment fonctionne un écran solaire.

La lumière du soleil est composée
d'ondes électromagnétiques

et c'est notre source première de rayons
ultraviolets, d'une longueur d'onde

plus courte, mais qui transmet plus
d'énergie, que la lumière visible.

UVA,

UVB,

et UVC sont classés
selon leur longueur d’onde.

Les rayons à ondes courtes des UVC
n'atteignent jamais la Terre,

contrairement aux rayons UVB et UVA.

Les rayons à ondes moyennes des UVB
pénètrent les couches superficielles

de la peau et les rayons à ondes longues
des UVA pénètrent plus profondément.

Les UVB en petite quantité contribuent
à la production de la vitamines D,

qui permet à notre corps
de former et conserver des os solides.

Mais, l'exposition prolongée aux UVA
et UVB peut endommager l'ADN,

faire vieillir votre peau,

et contribuer au développement d'un
cancer de la peau potentiellement fatal.

L'écran solaire protège votre peau
soit physiquement en repoussant les UV

avec des bloquants inorganiques comme
l'oxyde de zinc ou le dioxyde de titane

ou chimiquement par des composants
à base de carbone pour absorber

les photons UV qui sont inoffensivement
dissipés sous forme de chaleur.

Alors, quelle est la différence entre
les types d'écrans solaires ?

Lorsqu'on choisit un écran solaire,

on peut comparer
les méthodes d'application,

le FPS,

et les ingrédients actifs.

Les vaporisateurs sont pratiques,
surtout mouillé, mais une étude récente

montre que les gens n'appliquent pas une
couche assez épaisse pour être protégés.

Aussi, d'éventuels risques de santé causés
par l'inhalation du produit vaporisé

peuvent vous faire choisir d'utiliser
la bouteille de lotion à la place.

Optez pour un écran solaire avec un FPS
d'au moins 15, bien que 30 soit mieux.

Le FPS est une échelle non linéaire
montrant la quantité de rayonnement UVB

nécessaire pour donner à une peau
protégée un coup de soleil.

Le FPS 15 fait un bon travail
en bloquant 93% des rayons UVB.

Vous obtenez une légère augmentation
quand le FPS monte,

avec le FPS 30 bloquant 97%,

et le 50 bloquant 98%.

Le FPS est basé sur le temps
d'exposition au soleil.

Alors le temps que vous avez avant de
commencer à brûler

dépend de plusieurs facteurs,

incluant votre génétique,

quand, où et comment
vous passez votre temps sous le soleil.

Même si les écrans solaires américains
commercialisés sont jugés sûrs par la FDA,

des scientifiques font des recherches sur
les effets de nombreux ingrédients actifs

sur le corps humain.

Donc, si vous êtes inquiet
à propos des irritants potentiels,

chercher des formules à base de minéraux
avec oxyde de zinc ou dioxyde de titane.

Bien qu'elles soient un peu épaisses
au départ,

elles sont moins irritantes que les
formules à base de carbone.

Les écrans solaires à base de minéraux
sont aussi bons pour l’environnement.

Si vous prévoyez profiter des rayons
en barbotant dans une rivière ou l'océan,

gardez à l'esprit que les écrans solaires
chimiques à base de carbone

peuvent nuire à la vie marine.

Prenez les récifs coralliens, par exemple.

Même s'ils ne couvrent que moins de 1%
de la surface sous-marine de la Terre,

ils hébergent près de 25% de
toutes les espèces de poissons,

faisant d'eux les écosystèmes les plus
divers et les plus productifs.

Des études montrent que les composants
des écrans solaires à base de carbone,

comme l'oxybenzone, le butylparabène,
l'octinoxate et le 4MBC

contribuent à une condition de
stress appelée le blanchiment des coraux,

qui sont des êtres vivants.

L'exposition à ces composants organiques

cause la mort des algues symbiotiques
des coraux.

En plus de fournir une source
de nourriture fiable,

ces algues donne aux coraux leur
brillant arc-en-ciel de couleurs.

Sans elles, les coraux deviennent
d'un blanc décoloré

et sont sensibles à la maladie
et peut-être même à la mort.

Une fois que les coraux sont morts,

l'ensemble de l'écosystème des récifs
ne tarde pas à suivre.

Vous êtes prêt à faire un choix éclairé
lors de votre achat d'écran solaire.

Le FPS est clairement indiqué à l'avant.

Sur le dos sous la rubrique
« ingrédients actifs »,

vous pouvez vérifier la présence
d'oxyde de zinc,

de dioxyde de titane

ou d'autres éléments qui peuvent
nuire aux coraux.

Prendre un peu plus temps pour vérifier
peut en valoir la peine

tant pour vous que pour l'environnement.