Deja de intentar cambiar| Kaley Klemp | TEDxBoulder
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0:08 - 0:12A todos nos han dicho que cambiemos.
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0:12 - 0:14Tal vez su cónyuge les dice:
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0:14 - 0:17"¡Te arrepentirás de trabajar tanto!"
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0:17 - 0:20"¡Te arrepentirás
de no pasar tiempo con tus hijos!" -
0:20 - 0:24O quizá hayan recibido
críticas "constructivas" en el trabajo: -
0:24 - 0:28"¡Deberías ser más asertivo
y autopromocionarte más!" -
0:29 - 0:30Tal vez sus amigos les hayan dicho:
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0:30 - 0:35"Eres demasiado sensible,
¡no te lo tomes todo a pechol!" -
0:35 - 0:37O quizá su familia
se burla de Uds. diciendo: -
0:37 - 0:42"Eres demasiado intenso, ¡relájate!"
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0:43 - 0:46Cuando piensan en los comentarios
que han recibido, -
0:46 - 0:48¿cuál era el mensaje?
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0:50 - 0:51¿Los sorprendió?
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0:51 - 0:54¿Fue algo que nunca
habían escuchado o pensado antes? -
0:55 - 0:58Para la mayoría de nosotros,
la respuesta es no. -
0:58 - 1:01Si esos comentarios no fueron nada nuevo,
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1:01 - 1:03quiero contarles un secreto
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1:03 - 1:05que aprendí
al asesorar a cientos de líderes: -
1:06 - 1:08nadie cambia.
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1:08 - 1:10(Risas)
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1:12 - 1:16He recibido los mismos
comentarios por casi 40 años, -
1:16 - 1:18y no es que no haya estado
trabajando en mí misma. -
1:19 - 1:22A pesar de las miles de horas
que he pasado estudiando, -
1:22 - 1:26meditando, obteniendo títulos
y practicando yoga, -
1:26 - 1:30sigo siendo la misma
que cuando tenía cinco años. -
1:32 - 1:37Desde que tengo memoria,
he intentado que todo me salga bien -
1:37 - 1:39y he criticado en el proceso.
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1:40 - 1:45Cuanto tenía cinco, dije a mi mamá
que estaba haciendo mal mi sándwich. -
1:45 - 1:49"¡Mamá! Dos cuchillos.
La crema de cacahuete en un pan -
1:49 - 1:53y la mermelada en otro,
y después quítale las orillas". -
1:53 - 1:54(Risas)
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1:54 - 1:57Era la mayor de tres niños pequeños.
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1:57 - 2:00Mi papá intentaba
poner en marcha un negocio. -
2:00 - 2:02Mi mamá mantenía todo en orden.
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2:02 - 2:04Me decían que saliera a jugar,
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2:04 - 2:08pero decidí que sería
una niña buena y responsable, -
2:08 - 2:12y aunque no llegara al patio
a tiempo para jugar, -
2:12 - 2:18ataría esos cordones de zapatos
y haría ese sándwich perfectamente. -
2:19 - 2:25El mensaje en la mayoría de
los comentarios es una forma de cambio. -
2:25 - 2:28"Deja de hacer lo que has estado haciendo.
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2:28 - 2:31Vuelve a empezar. ¡Haz lo contrario!"
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2:31 - 2:35Pero, algunas veces, aunque lo intentemos,
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2:35 - 2:38no lo hacemos. No podemos.
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2:39 - 2:42No podemos ser completamente
diferentes a quiénes somos. -
2:43 - 2:45"Querido perro, ¡sé un gato!"
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2:46 - 2:47(Risas)
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2:50 - 2:54Sin importar cuánto nos esforcemos,
nos quedamos cortos. -
2:54 - 2:57El cambio viene con muchos "deberías".
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2:58 - 3:01Y con esos "deberías" viene la vergüenza
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3:02 - 3:08de que la forma en la que hacen
las cosas o quiénes son está mal. -
3:10 - 3:14Esa clase de presión no crea
el cambio que queremos. -
3:15 - 3:18Creo que es tiempo de cambiar el objetivo.
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3:19 - 3:20No cambien.
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3:21 - 3:22¡Crezcan!
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3:23 - 3:24No cambien.
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3:25 - 3:27Las personas exitosas no lo hacen.
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3:27 - 3:30Hay un enorme alivio en eso.
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3:30 - 3:34Siéntanlo. No cambien.
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3:34 - 3:37No den un giro de 180º,
no sean completamente diferentes, -
3:37 - 3:39olvídense de lo que "deberían" hacer.
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3:40 - 3:42(Risas)
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3:43 - 3:49En vez de eso, ¡crezcan
siendo conscientes y apreciando! -
3:50 - 3:53Crezcan para convertirse
en la mejor versión de Uds. mismos. -
3:54 - 3:58Pero ¿qué significa eso?
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3:58 - 3:59¿Cómo podemos crecer?
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4:00 - 4:01Hay dos pasos.
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4:02 - 4:04El primero es ser consciente.
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4:05 - 4:08Nombren el patrón
de lo que está ocurriendo. -
4:09 - 4:11Algunas veces los comentarios
lo hacen por Uds., -
4:11 - 4:15y otras veces toma un poco
de autoreflexión darle nombre a -
4:15 - 4:19"No tengo límites y doy mi poder a otros",
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4:19 - 4:23o "trabajo tanto
que perjudico a mi familia", -
4:23 - 4:27o "me estanco en la procrastinación".
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4:28 - 4:31En mi grupo de amigos
lo llevamos al extremo: -
4:31 - 4:35en verdad nombramos las partes
de nosotros que caen en el patrón. -
4:35 - 4:39La parte de mí que trabaja tan duro
para que todo salga bien -
4:39 - 4:41y hace que me pierda la diversión
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4:41 - 4:44se llama "chica
de los cordones de zapato". -
4:44 - 4:46O "cordones", para abreviar.
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4:47 - 4:51Cuando mis amigos descubrieron
que no dejo ni un correo sin contestar... -
4:52 - 4:53todos los días,
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4:53 - 4:54(Risas)
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4:54 - 4:56o que limpio dentro...
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4:56 - 4:58(Risas)
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4:58 - 5:03que limpio dentro de los cajones
de la cocina con un cepillo de dientes, -
5:03 - 5:07pueden reírse y decir:
"¿Qué? ¡Ay, Cordones!" -
5:08 - 5:13El simple hecho de poder nombrar algo
ayuda a hacerlo más manejable. -
5:13 - 5:18Lo despersonaliza lo suficiente
para darles algo con que trabajar. -
5:20 - 5:24Ser conscientes también nos ayuda
a saber el costo de nuestro patrón. -
5:24 - 5:27Algunas veces los demás no pueden verlo,
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5:27 - 5:29pero Uds. lo saben.
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5:29 - 5:32Para mí, esforzarme
para ser perfecta sonaba muy bien. -
5:32 - 5:33Es como esa pregunta de entrevista:
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5:34 - 5:36"¿Cuál es tu mayor debilidad?"
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5:36 - 5:37"Ser perfeccionista".
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5:38 - 5:40Hace que nos den ganas
de poner los ojos en blanco. -
5:41 - 5:44Pero los demás no se dan cuenta
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5:44 - 5:48del dolor que ocasiona
ese crítico interno incesante que dice: -
5:49 - 5:51"Aún no es lo suficientemente bueno".
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5:51 - 5:54"No, sigue sin ser
lo suficientemente bueno". -
5:57 - 6:00Probablemente son
conscientes de sus costos. -
6:00 - 6:03Por eso queremos cambiar.
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6:04 - 6:07Pero el segundo paso es apreciar.
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6:08 - 6:11¿Pueden ver el beneficio de su patrón?
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6:11 - 6:14¿De qué les sirve?
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6:14 - 6:19Tal vez su arduo trabajo les da
un estilo de vida a Uds. y sus familias, -
6:19 - 6:21o les da trabajo a otras personas.
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6:21 - 6:26Tal vez su cautela los protegió
de que les pasara algo muy malo. -
6:27 - 6:31Tal vez sean la razón por la cual
su grupo de amigos esté tan unido. -
6:33 - 6:39Aprecio todo el esfuerzo que hago
para ser una buena hija, esposa, amiga, -
6:40 - 6:43madre y, sobre todo, persona.
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6:43 - 6:47Poseo cierta honestidad
que me encanta de mí misma. -
6:48 - 6:51Cuando piensan en su patrón,
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6:51 - 6:54y lo ven desde un punto
de vista apreciativo, -
6:54 - 6:57¿qué beneficio pueden ver?
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6:59 - 7:04El cambio viene con la expectativa
de que es ahora, instantáneo. -
7:05 - 7:07El crecimiento no es inmediato.
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7:08 - 7:11¿Recuerdan cuando regresaban
a la escuela después de las vacaciones -
7:11 - 7:13y todos estaban más altos?
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7:14 - 7:16Crecimos.
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7:16 - 7:21Pero si nos veían
todos los días era imperceptible. -
7:23 - 7:27Lo mismo aplica para
el crecimiento personal y profesional. -
7:27 - 7:30Toma tiempo y a menudo es sutil.
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7:31 - 7:35Pero, aunque los demás no puedan notarlo,
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7:35 - 7:39el crecimiento les da
una nueva experiencia y perspectiva. -
7:40 - 7:41Se desarrollan.
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7:41 - 7:46Y después, tal vez el 10 %
o hasta el 30 % del tiempo -
7:46 - 7:49eligen comportarse de forma diferente,
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7:49 - 7:53y, con el tiempo,
eso crea una gran diferencia. -
7:54 - 7:57Son los primeros en hablar
en una de cada 10 reuniones. -
7:58 - 8:01Toman un riesgo que suena descabellado.
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8:02 - 8:05Tal vez, en vez de cuidar a todos,
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8:05 - 8:07se cuidan a sí mismos...
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8:07 - 8:09algunas veces.
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8:09 - 8:14Si son conscientes de su intensidad,
recuerdan que deben sonreír. -
8:16 - 8:19Algunas veces,
después de cometer un error, -
8:19 - 8:22me río de mí misma
en vez de atormentarme por ello. -
8:22 - 8:25Dejo un correo sin contestar
y salgo a jugar. -
8:26 - 8:30No cambiamos, crecimos.
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8:31 - 8:34Si son conscientes y tienen
la habilidad de nombrar su patrón, -
8:35 - 8:38y aprecian y tienen
la habilidad de ver sus beneficios, -
8:38 - 8:42desaparece el ciclo de
"debo avergonzarme", -
8:42 - 8:46y resalta más lo mejor de quiénes somos:
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8:47 - 8:51el consejero sabio, el artista conmovedor,
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8:51 - 8:55el líder inspirador, el amigo leal.
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8:56 - 9:00Vemos más de nuestras mejores cualidades.
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9:01 - 9:03Y eso es crecer.
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9:04 - 9:06Volviendo a Uds.
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9:07 - 9:08¿Cuál es su patrón?
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9:09 - 9:11¿Cómo lo nombrarían?
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9:12 - 9:14¿En qué los beneficia?
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9:15 - 9:18Y ¿cómo crecerán?
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9:18 - 9:20Gracias.
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9:20 - 9:22(Aplausos)
- Title:
- Deja de intentar cambiar| Kaley Klemp | TEDxBoulder
- Description:
-
¿Alguna vez han intentado cambiar y se han quedado cortos? En esta charla, Kaley Klemp utiliza su experiencia trabajando con cientos de altos ejecutivos para crear un nuevo modelo de desarrollo personal y profesional. Kaley Warner Klemp es una ponente cotizada, Facilitadora de YPO y asesora ejecutiva transformacional. Asesora a líderes para que puedan descubrir y abordar los principales retos en la comunicación, la confianza y la cultura. Concluyó su licenciatura y maestría en la Universidad Stanford y es coautora de tres libros.
Esta charla es de un evento TEDx, organizado de manera independiente a las conferencias TED. Más información en: http://ted.com/tedx
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