L'équilibre entre le travail et la vie personnelle est une bataille au quotidien : Nigel Marsh à TEDxSydney

Trouver l'équilibre entre le travail et la vie est une battaille quotidienne. Dans son allocution, il essaye de nous convaincre que les petites choses ont de l'importance quand on essaye d'équilibrer nos vies. Et ces petites choses nous aideront à changer la définition que la société donne de la « réussite ».

Bred a été fantastique, n'est-ce pas ?

J'ai trouvé ça vraiment formidable,

mais ça m'a donné une peu l'impression

d'être en difficulté avec la technologie,

parce que je n'ai pas de vidéos par satellite.

(Rires)

À vrai dire, je n'ai pas
de diapositives non plus.

Ce que je pensais faire,
c'était commencer

par une simple demande.

J'aimerais que vous fassiez tous
une pause pendant un moment,

vous misérables mauviettes,

et fassiez le point
sur votre existence misérable.

(Rires)

C'était le conseil que Saint Benoît a donné

ses disciples plutôt surpris
au cinquième siècle.

C'était le conseil que
j'ai décidé de suivre moi-même

quand j'ai eu 40 ans.

Jusque-là,

j'avais été
un guerrier d'entreprise classique.

Je mangeais trop, je buvais trop,

je travaillais trop dur

et je négligeais ma famille.

Et j'ai décidé que
j'essayerais de transformer ma vie.

En particulier, j'ai décidé
que j'essayerais d'aborder

l'épineuse question
de la conciliation travail - vie personnelle.

Alors, j'ai quitté le monde du travail

et j'ai passé un an
à la maison avec ma femme

et quatre jeunes enfants.

Mais tout ce que j'ai appris de cette année-là
sur la conciliation travail - vie personnelle

était que j'ai trouvé assez facile
d'équilibrer le travail et la vie

quand je n'avais pas de travail.

(Rires)

Pas une compétence très utile,

surtout quand l'argent vient à manquer.

Alors je suis retourné
au travail et j'ai passé

ces dernières sept années
aux prises avec

l'étude et l'écriture
sur l'équilibre travail - vie personnelle.

J'ai quatre observations, que je voudrais
partager avec vous aujourd'hui.

La première est, si la société doit progresser
d'une manière ou d'une autre sur cette question,

il nous faut un débat honnête.

Mais le problème est que
beaucoup de gens racontent

n'importe quoi sur
la conciliation travail - vie personnelle.

Toutes les discussions
sur les horaires flexibles,

les vendredis en tenue informelle
ou le congé de paternité

ne servent qu'à masquer
le problème de fond,

c'est-à-dire que certains choix
de carrière et d'emploi

sont fondamentalement incompatibles

avec un engagement réel

au quotidien avec une famille jeune.

La première étape pour résoudre
un problème quelconque

est de reconnaître la réalité
de la situation dans laquelle vous vous trouvez.

Et la réalité de la société
dans laquelle nous sommes

est qu'il y a des milliers
et des milliers de gens

qui mènent des vies
de désespoir hurlant et calme

où ils travaillent pendant de longues
et dures heures dans des emplois qu'ils détestent,

pour leur permettre d'acheter des choses
dont ils n'ont pas besoin,

pour impressionner des gens
qu'ils n'aiment pas.

(Rires)

(Applaudissements)

J'affirme qu'aller travailler
le vendredi en jean et T-shirt

ne touche pas vraiment
le cœur du problème.

(Rires)

(Applaudissements)

La deuxième observation
que je voudrais faire

est de vraiment regarder la vérité en face

que les gouvernements et les sociétés

ne vont pas résoudre ce problème pour nous.

Nous devrions arrêter
de regarder vers l'extérieur.

Il nous appartient en tant qu'individus

de prendre le contrôle
et la responsabilité pour le type de vie

que nous voulons mener.

Si vous ne concevez pas votre vie,
quelqu'un d'autre la concevra pour vous,

et vous pourriez ne pas aimer
leur idée de l'équilibre.

C'est particulièrement important --

ce n'est pas dans le Web, n'est-ce pas ?
Je vais me faire virer.

Il est particulièrement important que
vous ne mettiez jamais la qualité de votre vie

dans les mains d'une société commerciale.

Je ne parle pas ici que des compagnies mauvaises,

« les abattoirs de l'âme humaine »
comme je les appelle.

(Rires)

Je parle de toutes les sociétés,

parce que les sociétés commerciales
sont intrinsèquement conçues

pour obtenir de vous autant

qu'elles le peuvent impunément.

C'est dans leur nature,
c'est dans leur ADN, c'est ce qu'ils font

même les bonnes compagnies
bien intentionnées.

D'une part, mettre des garderies
sur les lieux de travail

est merveilleux et éclairé.

En revanche, c'est un cauchemar
qui signifie simplement que

vous passez plus de temps au bureau.

Nous devons être responsables
de la définition et l'application

des limites que nous voulons dans notre vie.

La troisième observation
est que nous devons être prudents

avec le laps de temps que nous choisissons
sur lesquels juger notre équilibre.

Avant de retourner au travail
après mon année à la maison,

je me suis assis et j'ai écrit

une description détaillée,
étape par étape

de la journée équilibrée idéale
à laquelle j'aspirais.

Et ça s'est passé comme ça :

Se réveiller bien reposé
après une bonne nuit de sommeil.

Avoir des relations sexuelles.

(Rires)

Promener le chien.

Prendre le petit déjeuner
avec ma femme et mes enfants.

Avoir des relations sexuelles à nouveau.

(Rires)

Conduire les enfants à l'école
sur le chemin du bureau.

Faire 3 heures de travail.

Faire du sport avec un ami à midi.

Faire 3 autres heures de travail.

Retrouver quelques potes au pub
pour un verre de début de soirée.

Rentrer à la maison en voiture pour
dîner avec ma femme et mes enfants.

Méditer pendant une demi-heure.

Avoir des relations sexuelles.

Promener le chien.

Avoir des relations sexuelles à nouveau.

(Rires)

Aller se coucher.

(Applaudissements)

Combien de fois pensez-vous
que j'ai cette journée-là ?

(Rires)

Nous devons être réalistes.

On ne peut pas faire tout ça
en une seule journée.

Il faut s'allonger le laps de temps

sur lesquels nous juger
l'équilibre dans notre vie

mais nous devons l'allonger
sans tomber dans le piège

de « j'aurai une vie quand je prendrai ma retraite,
quand mes enfants auront quitté la maison,

quand ma femme et moi auront divorcé,
que ma santé défaillira,

que je n'aurai plus de copains ni d'intérêts. »

(Rires)

Une journée c'est trop court,
« à la retraite » c'est trop long.

Il doit y avoir une voie médiane.

La quatrième observation :

nous devons aborder l'équilibre
d'une manière équilibrée.

Une amie est venue me voir l'année dernière--

ça ne la gêne pas que je raconte cette histoire.

Une amie est venue me voir
l'année dernière et a dit

« Nigel, j'ai lu ton livre et je me suis rendue compte
que ma vie est complètement déséquilibrée.

Elle est entièrement dominée par le travail.

Je travaille 10 heures par jour,
je suis dans les transports 2 heures par jour.

Toutes mes relations ont échoué.

Il n'y a rien dans ma vie
en dehors de mon travail.

J'ai donc décidé de me prendre en main
et d'y mettre bon ordre.

Alors je me suis inscrite à la salle de gym. »

(Rires)

Je ne veux pas de se moquer

mais être un rat de bureau en forme
à 10 heures de boulot par jour

n'est pas plus équilibré, c'est plus en forme.

(Rires)

Pour aussi beau que puisse être
l'exercice physique, il y a autres éléments dans la vie.

Il y a le côté intellectuel, il y a le côté émotionnel,

Il y a le côté spirituel.

Et pour être équilibré, je crois que nous devons
être présents dans tous ces domaines.

Pas se contenter de faire 50 abdos.

C'est peut-être intimidant,
parce que les gens disent

« Bordel, mec, je n'ai pas le temps
de faire du sport

et tu veux que j'aille à l'église
et que j'appelle ma mère. »

Et je comprends, je comprends vraiment
à quel point ça peut être intimidant.

Mais un incident qui a eu lieu il y a deux ans

m'a donné une nouvelle perspective.

Ma femme, qui est quelque part
dans le public aujourd'hui,

m'a appelé au bureau et a dit :

« Nigel, tu dois aller chercher
notre plus jeune fils, Harry, à l'école. »

Elle devait être ailleurs avec
les trois autres enfants pour la soirée.

Donc je suis parti du travail
une heure plus tôt cet après-midi là

et suis allé chercher Harry à l'école.

Nous avons marché jusqu'au parc du coin,

fait les fous sur les balançoires,
joués à des jeux stupides.

Ensuite, on est allé à pied
au café du coin en haut de la colline

et on a partagé une pizza pour le goûter.

Puis, on a descendu la colline
pour rentrer chez nous,

je lui ai donné un bain et
l'ai habillé avec son pyjama Batman.

Après, je lui ai lu un chapitre
de « James et la pêche géante » de Roald Dahl.

Je l'ai couché, bordé,

lui donna un baiser sur son front
et lui dit « Bonne nuit, bonhomme. »

Et je suis sorti de sa chambre.

À ce moment-là,

il a dit: « Papa ! »,
j'ai répondu « Oui, bonhomme ? »

il a dit, « Papa, c'est le plus beau jour de ma vie.

De toute ma vie. »

Je n'avais rien fait.

Je ne l'avais pas emmené à Disney World,
je ne lui avais pas acheté une Playstation.

Ce que je veux montrer, c'est que
les petites choses ont de l'importance.

Être plus équilibré ne signifie pas
des bouleversements spectaculaires dans votre vie.

Avec le plus petit investissement
aux les bons endroits

vous pouvez transformer radicalement
la qualité de vos relations

et la qualité de votre vie.

Par ailleurs, je pense que
ça peut transformer la société

parce que si assez de gens le font,

nous pouvons changer
la définition de la réussite que donne la société

en s'éloignant de la notion
simpliste au point d'en être stupide

que la personne qui a le plus d'argent
réussit quand elle meurt

pour adopter une définition
plus réfléchie et équilibrée

de ce à quoi ressemble une vie bien vécue.

Et ça, selon moi, c'est une idée à diffuser.

(Applaudissements)