हम माहवारी के बारे में बात क्यों नहीं कर सकते?

स्त्री रोग विशेषज्ञ और लेखक जेन गुंटर कहती हैं, "यह जानने के लिए कि आपका शरीर कैसे काम करता है, यह नारीवाद का कार्य नहीं होना चाहिए।" इस रहस्योद्घाटन बात में, वह बताती है कि कैसे माहवारी की शर्म मौन और दमन उत्पन्न करती है--और हानिकारक गलत सूचना और दर्द के कुप्रबंधन के प्रसार की ओर हमे ले जाती है| माहवारी की वर्जनाओं के युग के अंत की घोषणा करते हुए, वह गर्भाशय के एक बार के रहस्यमय यांत्रिकी पर एक स्पष्ट, बहुत जरूरी पाठ प्रस्तुत करती है।

जब मैं छोटी थी, तो मुझे
बहुत बुरी माहवारी होती थी

अशक्त कर देने वाला दर्द होता था

कपड़ो और चादर पर खून आ जाता था

"माहवारी दस्त" जैसा लगता था

महिने मैं एक या दो दिन तक
स्कूल नहीं जाती थी

अपने गंदे सेनेटरी पैड के साथ,
सोफे पर बैठे हुए, सोचती थी

"इसे क्या हुआ?"

जब खाना खाती थी,
तो गले से थूक नहीं निकलती थी

जब मैं टहलने जाती थी,

घुटनों से "संयुक्त तरल पदार्थ"
नहीं निकलता था

मेरी माहवारी इतनी अलग क्यों थी?

मुझे इन सवालों के जवाब चाहिए थे

लेकिन मुझे पूछने वाला कोई नहीं था

मेरी माँ माहवारी के बारे में
कुछ नहीं जानती थी

सिवाय इसके कि मुझे इन गंदी और शर्मनाक
चीज़ों के बारे में बात नहीं करनी चाहिए

मैंने अपनी सहेलियों से पुछा

किसी ने भी सीधा जवाब नहीं दिया

आखिरकार, हिम्मत करके एक
चिकित्सक के पास गयी

और अपनी भारी माहवारी की बात की

मुझे जिगर खाने के लिए कहा गया

(हँसी)

और मैं माहवारी पदार्थ खरीदने
दवाईखाने चली गयी

अपने ४८ सुपर मैक्सी पैड,

उन दिनों जब वह टिश्यू के डिब्बे जितने थे,
प्रत्येक पैड --

(हँसी)

आपको पता है मैं क्या कह रही हूँ

आप सोच भी नहीं सकते की शोषक तकनीक
कितनी आगे निकल गयी है

(हँसी)

मैं अपने महावारी पदार्थ खरीदने

महिला स्वच्छता गलियारे जाती थी

और मैं वहां खड़े होकर सोचती थी,

"टॉयलेट पेपर खरीदने, गुदा स्वच्छता
गलियारे क्यों नहीं जाती?"

(हँसी)

उसके बारे में ऐसा क्या है?

हम माहवारी के बारे में बात
क्यों नहीं कर सकते?

जैसा फ्रीयुड ने कहा है,
यह खून के बारे में नहीं है,

क्योंकि अगर होता,

तो यहाँ पर कान, नाक, और गले
का शल्य-चिकित्सक होता,

जो नाक से खून आने वाले
वर्जनाओं के बारे मैं बात करता

और यह माहवारी के बारे मैं भी नहीं है

क्योंकि अन्यथा जब हमारी विषैली, शर्मनाक
माहवारी खत्म हो जाती,

जब हमे रजोनिवृत्ति हो जाती,

तो समाज में हमारा दर्जा ऊंचा हो जाता

(हँसी)

(तालियाँ)

यह सिर्फ एक पितृसत्तात्मक समाज है,
जो औरतों को दबाता है

और अलग-अलग समय पर,
विभिन्न चीज़ों का उपयोग करता है

और माहवारी उपयोग करते है

जिसे हम चिकित्सा में प्रजनन वर्ष कहते हैं|

यह लगभग समय की शुरुआत
से चला आ रहा है

कुछ प्रथा के अनुसार ऐसा कहा जाता है
कि औरतें फसल या दूध ख़राब कर

सकती हैं, या फिर फूल मुर्झा सकती हैं

और फिर जब धर्म आ गया

तो कल्पित कथाओं ने इसे और भी बुरा बना दिया

और चिकित्सा कुछ नहीं कर पाया

१९२० और '३० सदी में,

औरतें विस्तार से "माहवारी जहर"
के बारे में बात करती थीं

अगर बगल से निकल जाएँ तो फूल मुर्झा जायेंगे

(हँसी)

और ऐसा ही होता है जब विविधता ना हो, उचित?

क्योंकि कोई औरत थी ही नहीं,
जो हाथ खड़ा कर के बोले,

"नहीं, ऐसा नहीं होता है|"

जब आप बात नहीं कर सकते कि
आपके शरीर के साथ क्या हो रहा है,

तो आप इन मिथकों को कैसे तोडेंगे?

क्योंकि आपको चिकित्सा
होने की जरूरत नहीं है

यह कहने के लिए कि

माहवारी जहरीली नहीं होती| अगर होती,
तो भ्रूण का प्रत्यारोपण एक जहरीले खंगालना

में नहीं होता| और अगर हम सब के पास,
यह माहवारी जहर होता

तो हम फसल पर गंदगी फैला रहे होते
और दूध ख़राब कर रहे होते

(हँसी)

क्यों हमने अपनी x- नारी शक्ति का प्रयोग
करके पहले वोट नहीं ले लिया?

(हँसी)

(तालियां)

अब भी,

जब मैं माहवारी दस्त
के बारे में ट्वीट करती हूँ

जैसे सब करते हैं,

(हँसी)

मैं लिखती हूँ की यह २८ प्रतिशत
औरतों को प्रभावित करती है

और हर बार कोई-ना-कोई
मेरे पास आकर कहता है कि

"मुझे लगा केवल मैं ही एक थी|"

यह शर्म की संस्कृति इतनी प्रभावी है,

कि औरतें अपना अनुभव भी नहीं साझा सकतीं?

तो मैंने सोचना शुरू किया,

"कैसा होता अगर हर कोई प्रसूतिशास्री की
तरह माहवारी के बारे में जानता?"

कितना अच्छा होता?"

फिर आप भी वही सब जानते
जो मुझे पता है

आप जानते की माहवारी,

स्तनधारियों के बीच एक
बहुत ही अनोखी घटना है

काफी स्तनधारियों के पास गोमक्खी होती है

मनुष्‍य, कुछ मनुष्य-सदृश
जानवरों के परिवार,

कुछ चमगादड़,

हाथी, छछूँदर, और छोटे चूहों
को भी माहवारी होती है

और माहवारी में केवल इतना होता है कि
दिमाग अंडाशय को अंडे देने के लिए

सक्रिय करता है

एस्ट्रोजन निकलता है

और इससे गर्भाशय के अस्तर का
निर्माण शुरू हो जाता है,

जीवकोष पर जीवकोष, ईंटों की तरह

और क्या होगा अगर आप बिना गारा के
ईंटों की दीवार इतनी ऊँची बना देंगे?

वह अस्थिर होगी

क्या होता है जब आप
अंडे देते हैं?

एक हार्मोन बनता है जिसे
प्रोजेस्टेरोन कहते हैं

जो प्रोगेस्टेशनल होता है,
यह गर्भाशय को तैयार करता है

यह गारा की तरह काम करता है,
और उन ईंटों को साथ में रखता है

इससे कुछ बदलाव भी आते हैं

जो आरोपण के लिए अस्तर को अधिक
मेहमाननवाज बनाते हैं

यदि कोई गर्भावस्था नहीं होती,

(हूँश)

अस्तर बाहर आ जाता है,

रक्त वाहिकाओं से खून बहता है,
और उसे महवारी कहते हैं

और मुझे हमेशा यह बात
बहुत दिलचस्प लगती है

क्योंकि गोमक्खी के साथ,

गर्भाशय की परत को तैयार करने
के लिए अंतिम संकेत

वास्तव में भ्रूण से आता है

लेकिन माहवारी के साथ,

वह संकेत अंडाशय से आता है।

जैसे कि यह चुनाव हमारे
प्रजनन पथ में कोडित है

(वाहवाही और तालियाँ)

अच्छा, तो अब हमे पता है
कि खून क्यों आता है?

और काफी भारी मात्रा में आता है|

यह ३० से ९० मिलीलीटर खून होता है,

जोकि, एक से तीन औंस होता है,

और ज्यादा भी हो सकता है,

और मुझे पता है की ऐसा लगता है
जैसे यह और भी काफी ज्यादा है

मुझे पता है|

तो हमे इतना खून क्यों आता है?

और अगले चक्र तक यह वहाँ
क्यों नहीं रहता है, सही?

जैसे, आप गर्भवती नहीं हुई, तो यह
वहाँ क्यों नहीं रुक सकता?

अच्छा, जरा सोचो अगर हर महीने यह मोटा
और मोटा और मोटा होता चला जाये, ठीक,

जैसे, कल्पना करो कैसे सुनामी
की माहवारी की तरह होगा

(हँसी)

हम इसे दोबारा नहीं सोख सकते
क्योंकि यह बहुत

ज्यादा है| और यह ज्यादा इस लिए है क्योंकि
हमे एक मोटी गर्भाशय की

की अस्तर चाहिए, बहुत
ही विशिष्ट वजह के लिए|

गर्भावस्था हमारे शरीर पर एक
महत्वपूर्ण जैविक टोल डालती है।

मातृ मृत्यु दर होता है,

स्तनपान का टोल होता है

और बच्चे को पालने का टोल होता है
जब तक वह स्वतंत्र नहीं हो जाता

और विकास--

(हँसी)

वह दूसरों की तुलना में कुछ
के लिए लंबा चलता है

(हँसी)

लेकिन विकास जोखिम-लाभ अनुपात
के बारे में जानता है।

और इसलिए विकास लाभकारी परिणाम
के मौके को अधिकतम करना चाहता है।

और एक लाभकारी परिणाम के मौके को
आप अधिकतम कैसे करेंगे?

आप उच्चतम गुणवत्ता वाले भ्रूण
की कोशिश करेंगे

और आप उच्चतम गुणवत्ता
वाले भ्रूण कैसे पाएंगे?

उनको इसके लिए मेहनत करनी पड़ेगी|

आप उन्हें एक बाधा कोर्स देते हैं।

तो सदियों से जो
हम विकसित हुए हैं,

यह गर्भाशय में थोड़ा
हथियारों की दौड़ की तरह है,

अस्तर गाढ़ा, और मोटा,
और मोटा होता चला जा रहा है

और भ्रूण अधिक आक्रामक हो रहा है

जब तक विश्राम
तक पहुँच नहीं जाते

अस्तर के साथ जो
हमारे पास गर्भाशय है।

तो हमारे पास यह मोटी
गर्भाशय अस्तर है

और अब इसे बाहर आना है,

और आप रक्तस्राव कैसे रोकते हैं?

जैसे, आप नाक का ख़ून रोकने
के लिए उसे दबाते हैं,

यदि आपकी टांग काट जाए,
तो आप उस पर दबाव डालते हैं

हम दबाव डालकर खून बहना बंद करते हैं।

जब हमे माहवारी होती है,

गर्भाशय की परत
पदार्थ छोड़ती है

जो प्रोस्टाग्लैंडिंस और अन्य
भड़काऊ मध्यस्थों जैसे

रसायनों में बदलते हैं|

और वे गर्भाशय की ऐंठन को कम करते हैं,

वे उन रक्त वाहिकाओं पर
इसका दबाव बनाते हैं

बहता खून रोकने के लिए

वे गर्भाशय में रक्त का प्रवाह
भी बदल सकते हैं

और सूजन का कारण भी बन सकते है
जिससे दर्द और भी बदतर हो जाता है

अब काप कहेंगे,"ठीक है,
कितना दबाव बनता है?"

और पढाई से जहां कुछ
अविश्वसनीय महिलाओं ने

स्वेच्छा किया है
दबाव कैथिटर को अपने

गर्भाशय में
रखने के लिए

जो वह अपनी पूरी महवारी
के दौरान में पहनती हैं--

भगवान उनका भला करे--क्योंकि उनके
बिना हमे यह ज्ञात नहीं होता,

और यह बहुत जरूरी ज्ञान है,

क्योंकि जो दबाव गर्भाशय पर बनता है

माहवारी के दौरान

१२० मिलीमीटर का पारा है|

"वह क्या है," आप कहेंगे|

खैर, यह दबाव की मात्रा तब
उत्पन्न होती है, जब

श्रम के दूसरे चरण के दौरान
आप धक्का देते हो|

(श्रोता हांफते हुए)

ठीक|

जो, आप में से जिन लोगों की बिना
औषधि के डिलीवरी नहीं हुई है

ऐसा लगता है, जैसे रक्तचाप कफ

उतना तंग नहीं है
जितना की वह शुरू में था|

लेकिन यह अभी भी काफी तंग है,

और आप चाहेंगे
यह बंद हो जाए|

तो उस तरह से यह अलग है, ठीक?

अगर आप माहवारी के दर्द के
बारे में सोचना शुरू करें,

हम नहीं कहेंगे कि किसी को
विद्यालय नहीं जाना चाहिए

क्योंकि वे श्रम के दूसरे चरण में थे
और धक्का लगा रहे थे,

हम उन्हें कमज़ोर
नहीं कहेंगे|

जैसे की,"हे मेरे भगवान्, तुम यहाँ
तक पहुँच गए," ठीक?

(हँसी)

और हम दर्द नियंत्रण से इनकार नहीं करेंगे

उन महिलाओं को जिन्हें
श्रम का विशिष्ट दर्द होता है, है ना?

तो हमारे लिए जरूरो है की हम इस दर्द
को "साधारण" की जगह "विशिष्ट" कहें

क्योंकि जब हम इसे साधरण कहते हैं
तो इसे नजरअंदाज करना आसान है

यह कहने की बजाय कि यह विशिस्ठ है
और हमें इसे संबोधित करना चाहिए।

और हमारे पास कुछ तरीके हैं
माहवारी के दर्द को दूर करने के लिए।

एक तरीका है जिसे हम टेन्स इकाई कहते हैं

जिसे आप अपने कपड़ो के नीचे पहन सकते हैं

और यह नसों और मांसपेशियों को एक
विद्युत आवेग भेजता है

और कोई नहीं जानता
यह कैसे काम करता है,

लेकिन हमें लगता है
यह दर्द के सिद्धांत का द्वार है,

जो प्रतिहिंसा है।

यही कारण है कि यदि आप अपने आप
को चोट पहुँचाते हैं, तो आप इसे रगड़ते हैं।

कंपन आपके मस्तिष्क की तरफ
दर्द की तुलना में तेजी से यात्रा करता है

हमारे पास दवाएँ भी हैं

जिन्हे हम नॉनस्टेरॉइडल
भड़काऊ विरोधी दवाएं कहते हैं

और वे प्रोस्टाग्लैंडिंस को
रिहा होने से रोकती हैं।

वह माहवारी का दर्द ८० प्रतिशत
औरतों के लिए कम कर सकती हैं|

वे रक्त की मात्रा को भी ३० से ४०
प्रतिशत तक कम कर सकती हैं|

और वह माहवारी दस्त में मदद करती हैं|

और हमारे पास हार्मोनल गर्भनिरोधक भी हैं,

जो हमारी गर्भाशय की परत को पतला करती हैं,

जिससे प्रोस्टाग्लैंडिंस का
उत्पादन कम होता है

और कम रक्त के साथ,
ऐंठन की आवश्यकता कम होती है।

अब, यदि वे उपचार आपको विफल करते हैं -

और शब्दों के चयन
का उपयोग करना महत्वपूर्ण है,

क्योंकि हम इलाज में कभी असफल नहीं होते,

उपचार हमें विफल करता है।

यदि उपचार आपको विफल करता है,

आप उन लोगों में से हो सकते हैं

जिनके पास नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी
के लिए प्रतिरोध है।

हम समझते नहीं हैं,

लेकिन कुछ जटिल तंत्र हैं

कि वे दवाएं कुछ औरतों
पर काम क्यों नहीं करतीं|

यह भी हो सकता है की आपके पास

दर्दनाक माहवारी की कोई और वजह हो|

आपको एक अवस्था हो सकती है जिसे
एंडोमेट्रियोसिस कहते हैं,

जहां गर्भाशय की परत
श्रोणि गुहा की ओर बढ़ती है,

जो सूजन, और निशान ऊतक और आसंजन
का कारण बनती है|

और कुछ अन्य तंत्र हो सकते हैं जो
अभी हमारी समझ से बाहर हैं,

क्योंकि यह एक संभावना है
कि दर्द की बाधाएँ अलग हो

बहुत जटिल जैविक तंत्रों के कारण|

लेकिन हम वह तभी जान पायेंगे जब हम
इसके बारे में बात करेंगे

यह नारीवाद का कार्य नहीं होना चाहिए

यह जानने के लिए कि हमारा शरीर
कैसे काम करता है|

नहीं होना चाहिए--

(तालियाँ)

यह नारीवाद का कार्य नहीं होना चाहिए

मदद मांगने के लिए जब आप पीड़ित हैं|

माहवारी की वर्जनाओं का युग खत्म हो गया है|

(वाहवाही और तालियाँ)

यहां एकमात्र अभिशाप यह है कि

बाकी आधी आबादी को समझाने
की क्षमता चाहिए

कि वही जैविक मशीनरी जो
प्रजाति को समाप्त होने से बचाती है

जो हमें वह सब देती है जो हमारे पास है,

किसी तरह गन्दी और विषैली है|

और मैं इसके पक्ष में नहीं हूँ

(तालियाँ)

और इस शाप को कैसे तोड़ें?

ज्ञान के माध्यम से|

धन्यवाद

(वाहवाही और तालियाँ)