I followed Jungkook's workout routine for a week // getting fit with yoora season 1 ep 1

Sport machen mit Yoora ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

Ich habe keinen Sport gemacht seit die Sommerferien angefangen haben.

Sozusagen, ich bin nicht mehr in Form.

Ich meine, ich bin nicht mehr in Form seit...

meine Pupertät kam, aber darum gehts nicht.

So letztens

obwohl eigentlich nicht letztens, vor einem Monat,

in einer Run BTS behind the scenes Folge

Jungkook's workout Routine wurde veröffentlicht.

Ich habe einen Screenshot von seinen Handy, welches

die Schritte seiner workout Routine zeigt.

Jungkook's Übungs Routine

Jungkook's Übungs Routine
- 20 Kniebeuge

Jungkook's Übungs Routine
- 20 Kniebeuge
- 20 Liegestütze

Jungkook's Übungs Routine
- 20 Kniebeuge
- 20 Liegestütze
- 20 Sprungkniebeuge

Jungkook's Übungs Routine
- 20 Kniebeuge
- 20 Liegestütze
- 20 Hecht Liegestütze
- 20 Pike Pushups

Jungkook's Übungs Routine
- 20 Kniebeuge
- 20 Liegestütze
- 20 Sprungkniebeuge
- 20 Hecht Liegestütze
- 10 (sec?) Unterarmstütz

Jungkook's Übungs Routine
- 20 Kniebeuge
- 20 Liegestütze
- 20 Sprungkniebeuge
- 20 Hecht Liegestütze
- 10 (sec?) Unterarmstütz
- 20 Mountain Climbers

Jungkook's Übungs Routine
- 20 Kniebeuge
- 20 Liegestütze
- 20 Sprungkniebeuge
- 20 Hecht Liegestütze
- 10 (sec?) Unterarmstütz
- 20 Mountain Climbers
- 15 Burpees

Jungkook's Übungs Routine
- 20 Kniebeuge
- 20 Liegestütze
- 20 Sprungkniebeuge
- 20 Hecht Liegestütze
- 10 (sec?) Unterarmstütz
- 20 Mountain Climbers
- 15 Burpees
- 20 Crunches

Jungkook's Übungs Routine
- 20 Kniebeuge
- 20 Liegestütze
- 20 Sprungkniebeuge
- 20 Hecht Liegestütze
- 10 (sec?) Unterarmstütz
- 20 Mountain Climbers
- 15 Burpees
- 20 Crunches
- 20 mal Beine heben

Jungkook's Übungs Routine
- 20 Kniebeuge
- 20 Liegestütze
- 20 Sprungkniebeuge
- 20 Hecht Liegestütze
- 10 (sec?) Unterarmstütz
- 20 Mountain Climbers
- 15 Burpees
- 20 Crunches
- 20 mal Beine heben
- 20 Superman Übung

Anscheinend mag er kein Cardio,

also mache ich kein Cardio. ¯\_(ツ)_/¯

Ich meine, ich werde so oder so nicht tun, aber

du weißt, einfach nur seine Routine folgen.

[Los gehts!]

Zum Aufwärmen haben sie Hampelmänner gemacht

und ich weiß nicht genau wieviel sie gemacht haben

aber ich mache einfach mal 20.

[Aufwärmen]

[20 Kniebeuge]

[20 Liegestütze]

Ich kann überhaupt gar keine Liegestütze, also

werde ich meine Knie auf den Boden stützen

und versuche ordentliche Liegestütze zu machen, aber

ich kann es nicht.

*ich hasse es*

[20 Sprungkniebeuge]

Leute...

Ich habe einen übrigen welchen ich nicht schaffe.

[20 Hecht Liegestütze]

*yoora.exe hat aufgehört zu funktionieren*

[10(?) Unterarmstütz]

(Ich hab einfach nur 20 Sekunden den Unterarmstütz gemacht)

*ich hasse das*

Ich glaube nicht, dass ich das noch machen möchte.

Ich fühle mich als müsste ich kotzen.

[20 Mountain Climbers]

[15 Burpees]

Ich hasse Burpees

15 Burpees

Es sieht so aus, als ob sie einen Liegestütz zwischen jeden Burpee machen,

aber ich mache meine Burpees nicht so

also werde ich kein Liegestütz machen.

Ich kann es einfach nicht, also

gehe ich einfach in diese Position,

komme wieder hoch und springe.

[20 Crunches]

[20 mal Beine heben]

[20 Superman Übung]

Also, für die Superman-Übung

ich bin mir nicht genau sicher was die 20 heißt,

heißt es 20 Sekunden? Oder 20 Wiederholungen?

Ich weiß es nicht.

Ich mache einfach 20 Sekunden, denn das ist einfacher.

Oder vielleicht ist es doch nicht einfacher.

[Runter kommen]

Die Übung zum Runter kommen

sieht es so aus als ob sie sowas hier machen:

Ich weiß nicht was das ist.

Ich bin mir nicht mal sicher ob mich das Runter kommen lässt,

also überspringe ich das einfach.

Okay. Dann sehen wir uns wohl in einer Woche!

[Tag 2]

[Tag 3]

[Tag 4]

[Unterbrechung]

[LA Koreatown Vlog]

Wer ist das?

Mutter: Jungkook

Nein :'(

Mutter: Taehyung

Nein LOL

Das ist Jungkook

Mutter: Oh...

Jungkook, Namjoon...

Mutter: Taehyung ist...

Keine Ahnung.

Diese Socken lol

Mutter: Solltest du nicht ein Paar kaufen?

Vater: Ja, kauf ein paar BTS-Socken. ( ¬‿¬)

OMG, diese sind so süß-

Mutter: Wie wirst du rumlaufen mit BTS an deinen Füßen? ¬_¬

Das ist doch süß?

Vater: Sieht gut aus. Kauf eins.

Wieviel kostet es?

(erschrocken über den Preis)

Es kostet $10 [≈9€]

(Stille)

*nimmt Abstand*

Mutter: Das ist so lustig.

Es ist so süß

Mutter: Aber die Qualität ist nicht gut.

Ja, das sieht nicht gut aus.

Mutter: Ich glaube die sind fake.

[Tag 5]

[Tag 6]

[Tag 7]

Es ist eine Woche vorbei, und ich habe immer noch Probleme mit der Workout Routine.

Es ist schwer.

Es wird nicht einfacher.

Wirklich nicht.

Die Sprungkniebeuge und die Burpees sind am schwersten gewesen.

Ich glaube ich werde mit Workout Routine von nun an weiter machen,

weil es ist eigentlich ganz gut.

Ich bekomme ein gutes Workout daraus.

Ich glaube das wars.

Danke Leute das ihr bis zum Ende geschaut habt.

Bitte gebt dem Video ein Daumen hoch und

lasst ein Kommentar da und Abonniert!

Bitte erhöht meine Motivation.

Bis zum nächsten Video. Tschau!

[Fails]

Ich fühle mich als müsste ich sterben.

Ich hasse das so sehr. ٩(๏̯๏)۶

[Jimin's Workout]

Warte, es ist eigentlich schwerer als es aussieht.

Wieso Sport machen, wenn du das machen kannst?

Wird das jemand überhaupt lesen? :D

hab bisl mehr als 2 Stunden für die untertitel gebraucht lul

cya ^^ <3