Pause & Think Online
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0:02 - 0:04♪अपने सिर के ऊपर टोपी पकड़े♪
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0:04 - 0:07♪ और आपके स्मार्ट आपको
बताएंगे कि आप कहाँ पर हैं ♪ -
0:07 - 0:09♪ और चिड़ियाघर के सोच मे ♪
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0:09 - 0:12♪ नमस्ते आपको और सब को♪
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0:12 - 0:14♪ ऑनलाइन होने पर
अपने सिर का प्रयोग करें♪ -
0:14 - 0:17♪ जो आपका है उसे अपने मन के अंदर
बनाए रखने के लिए ♪ -
0:17 - 0:18♪ सुरक्षित रहने का तरीका जानने के लिए ♪
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0:19 - 0:21♪ कैसे अपने जीवन को
कुछ निजी स्थान दें ♪ -
0:21 - 0:24♪ अपने सिर से नीचे अपने
पैर के अंगूठे तक ♪ -
0:24 - 0:26♪ रोकें, इसके बारे में सोचें ♪
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0:26 - 0:28♪ अपने पैरों से लेकर अपनी नाक तक ♪
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0:29 - 0:31♪ रोकें और ऑनलाइन सोचें♪
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0:31 - 0:33♪ और बढ़ने के लिए अपने दिल का उपयोग करें♪
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0:33 - 0:36♪ और अपने आप को
एक स्वस्थ चमक देने के लिए ♪ -
0:36 - 0:38♪ और एक वेलेंटाइन बनाने के लिए ♪
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0:38 - 0:41♪ किसी को बताने के लिए कि
तुम मेरे हो ♪ -
0:41 - 0:43♪ ऑनलाइन होने पर
अपने दिल का इस्तेमाल करें♪ -
0:43 - 0:46♪ यह महसूस करने के लिए की जो सही है
और हमेशा दयालु रहे ♪ -
0:46 - 0:47♪ अपने दोस्तों को सम्मान देने के लिए ♪
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0:47 - 0:50♪ इंटरनेट पर निष्पक्ष और अच्छा होना के लिए ♪
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0:50 - 0:52♪ अपने सिर से नीचे
अपने पैर की उंगलियों तक ♪ -
0:53 - 0:55♪ रोकें, इसके बारे में सोचें ♪
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0:55 - 0:57♪ अपने पैरों से लेकर अपनी नाक तक ♪
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0:57 - 1:00♪ रोकें और ऑनलाइन देखें
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1:00 - 1:02♪ अपने हाथो का इस्तेमाल करके
अपने पालतू जानवर को झप्पीं दो ♪ -
1:02 - 1:04♪ और अपने कपड़ों को गीला
होने से बचाने के लिए♪ -
1:04 - 1:07♪ और अपनी पसंदीदा
कपड़े पहनने के लिए ♪ -
1:07 - 1:09♪ और उड़ान भरने में आपकी मदद करने
के लिए और आत्म विश्वास रखते हुए ♪ -
1:09 - 1:12♪ ऑनलाइन होने पर अपनी बाहों का उपयोग करें
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1:12 - 1:14♪
ब्रेक और बैलेंस का समय लेने के लिए ♪ -
1:14 - 1:16♪
और अपने टेक को बंद रखने के लिए ♪ -
1:16 - 1:19♪ और एक पेड़ खोज कर उसपे चढने के लिये ♪
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1:19 - 1:21♪ अपने
सिर से नीचे अपने पैर की उंगलियों तक ♪ -
1:21 - 1:23♪ रोकें, इसके बारे में सोचें ♪
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1:23 - 1:26♪ अपने पैरों से लेकर अपनी नाक तक ♪
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1:26 - 1:28♪ रोकें और ऑनलाइन सोचें♪
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1:29 - 1:31♪ अपने पेट का इस्तेमाल करें भोजन
को स्टोर करने के लिये♪ -
1:31 - 1:33♪और उसके मूड का गड़गड़ाने सुने ♪
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1:33 - 1:35♪ और पेट के सहारे पानी मे कूदे ♪
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1:35 - 1:38♪ और सोडा पॉप में गैस
को महसूस करने के लिए ♪ -
1:38 - 1:40♪ ऑनलाइन होने पर अपनी
बुद्धि का उपयोग करें -
1:40 - 1:43♪ कुछ संकेतों पर नज़र रखना सीखे ♪
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1:43 - 1:45♪ और इसे जिस तरह से गाइड करने के लिए ♪
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1:45 - 1:48♪ आपको कहे जब कुछ सही न हो ♪
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1:48 - 1:50♪ अपने सिर से नीचे अपने
पैर की उंगलियों तक ♪ -
1:50 - 1:52♪ रोकें, इसके बारे में सोचें ♪
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1:53 - 1:55♪ अपने पैरों से लेकर अपनी नाक तक ♪
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1:55 - 1:57♪ रोकें और ऑनलाइन सोचें♪
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1:57 - 1:59♪ तो अपने सिर के माध्यम से सोचो ♪
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2:00 - 2:02♪ और अपने दिल से महसूस करो ♪
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2:02 - 2:04♪ अपनी बाहों के साथ संतुलन करो ♪
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2:04 - 2:06♪ अपनी बुद्धि से सोचो ♪
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2:06 - 2:09♪ ऑनलाइन ♪
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2:09 - 2:12♪ दौड़ने और लात मारने के लिए
अपने पैरों का उपयोग करें -
2:12 - 2:14♪ और पोगो स्टिक पर
कूदने के लिये♪ -
2:14 - 2:17♪ और ब्लॉक के चारों ओर नृत्य
करने के लिए ♪ -
2:17 - 2:19♪ और अपने बदबूदार मोजे
में साथ कूदने के लिये ♪ -
2:19 - 2:21♪ ऑनलाइन होने पर अपने
पैरों का इस्तेमाल करें -
2:21 - 2:24♪ बदमाशों के खिलाफ खड़े होने
के लिये, जो हद पार करते है♪ -
2:24 - 2:26♪ और लम्बे खड़े रहना याद रखें ♪
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2:26 - 2:28♪ बड़े और छोटे जीवों
से अच्छा व्यवहार करना ♪ -
2:28 - 2:31♪ अपने सिर से नीचे
अपने पैर की उंगलियों तक ♪ -
2:31 - 2:33♪ रोकें, इसके बारे में सोचें ♪
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2:33 - 2:36♪ अपने पैरों से लेकर अपनी नाक तक ♪
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2:36 - 2:38♪ रोकें और ऑनलाइन सोचें
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2:38 - 2:40♪ तो अपने सिर के द्वारा सोचो ♪
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2:40 - 2:43♪ और अपने दिल से महसूस करो ♪
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2:43 - 2:45♪ अपनी बाहों के माध्यम से संतुलन करों ♪
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2:46 - 2:48♪ सुनो अपनी बुद्धि की ♪
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2:48 - 2:50♪ अपने पैरों के साथ खड़े हो जाओ ♪
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2:50 - 2:53♪ अपने सिर से लेके अपने
पैर की उंगलियों तक ♪ -
2:53 - 2:54♪ रोकें, इसके बारे में सोचें ♪
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2:55 - 2:57♪ आपके पैरों से लेकर
आपकी नाक तक ♪ -
2:58 - 3:01♪ रोकें और ऑनलाइन सोचें ♪
- Title:
- Pause & Think Online
- Description:
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Common Sense Media introduces "Pause & Think Online" and original song and video highlighting ways that students can use their hearts and minds to stay safe online and to protect their emotional well-being online and in life.
For lyrics, classroom posters, and more, visit: https://www.commonsensemedia.org/pause
For video discussion questions, visit: https://www.commonsensemedia.org/sites/default/files/uploads/classroom_curriculum/edu-vd_k-5_pauseandthink.pdf
- Video Language:
- English
- Duration:
- 03:15
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TBH edited Hindi subtitles for Pause & Think Online |