< Return to Video

Self-Respect | Teaching by Thich Nhat Hanh

  • 0:08 - 0:10
    你是被接納與否，
  • 0:11 - 0:13
    那全是取決於
  • 0:13 - 0:14
    你的看法，
  • 0:15 - 0:17
    而不是你周圍的人。
  • 0:18 - 0:21
    因此，這個情意結，
  • 0:21 - 0:23
    害怕不被接納，
  • 0:25 - 0:26
    害怕被嫌棄。
  • 0:27 - 0:29
    它來自於你。
  • 0:30 - 0:32
    也許你傾向
  • 0:32 - 0:34
    認為自己
  • 0:34 - 0:35
    是個被嫌棄的受害者。
  • 0:39 - 0:41
    因為你曾被
  • 0:41 - 0:42
    你的父母，
  • 0:45 - 0:47
    你的兄弟嫌棄過。
  • 0:51 - 0:52
    現在，
  • 0:52 - 0:54
    你恐怕人們會
  • 0:54 - 0:56
    嫌棄你，不接納你。
  • 0:58 - 0:59
    你知道如果你
  • 0:59 - 1:00
    嫌棄自己，
  • 1:02 - 1:04
    如果你不接納自己，
  • 1:04 - 1:06
    別人怎麼能接納你？
  • 1:10 - 1:12
    所以你必須學會
  • 1:12 - 1:14
    接納自己，不去嫌棄自己。
  • 1:16 - 1:18
    如果你能接納自己，
  • 1:18 - 1:20
    不去嫌棄自己，
  • 1:20 - 1:22
    那麼你周圍的人就不會
  • 1:22 - 1:24
    嫌棄你，他們會
  • 1:24 - 1:25
    接納你。
  • 1:27 - 1:29
    修習接納自己
  • 1:29 - 1:30
    是非常重要的。
  • 1:34 - 1:36
    你可能會認為
  • 1:36 - 1:38
    自己一文不值。
  • 1:40 - 1:43
    你總是不堅定。
  • 1:43 - 1:44
    你總是
  • 1:44 - 1:46
    不安穩。
  • 1:46 - 1:47
    你總是在受苦。
  • 1:49 - 1:50
    這不是真的。
  • 1:52 - 1:53
    事實上，你並非如此。
  • 1:53 - 1:55
    不堅定不是你的全部。
  • 1:55 - 1:57
    受苦不是你的全部。
  • 1:58 - 2:00
    這就是佛陀的
  • 2:00 - 2:01
    說明。
  • 2:02 - 2:05
    每個人都有愛的能力，
  • 2:05 - 2:07
    有理解的能力，
  • 2:09 - 2:10
    有覺悟的能力。
  • 2:13 - 2:15
    你能踏出
  • 2:15 - 2:17
    正念的一步嗎？
  • 2:17 - 2:19
    當然能夠。
  • 2:21 - 2:24
    當你踏出
  • 2:25 - 2:28
    穩健的一步伐，正念的一步，
  • 2:28 - 2:30
    你就會知道
  • 2:30 - 2:31
    你有自尊。
  • 2:35 - 2:36
    因為這樣踏出的一步
  • 2:38 - 2:40
    可以幫助你培養
  • 2:41 - 2:42
    安穩。
  • 2:44 - 2:48
    你有能力做正念呼吸
  • 2:48 - 2:48
  • 2:48 - 2:50
    你有能力辨識到
  • 2:50 - 2:52
    在你周遭，和在你內心深處
  • 2:52 - 2:54
    美麗的東西，清新的東西，
  • 2:55 - 2:56
    及療癒的東西。
  • 2:57 - 2:59
    你能夠看到
  • 2:59 - 3:01
    你的狀況良好的眼睛。
  • 3:02 - 3:04
    眼睛讓你看到很多
  • 3:04 - 3:06
    形式和色澤
  • 3:06 - 3:07
    的美感。
  • 3:11 - 3:13
    你知道你有
  • 3:13 - 3:15
    能幫助兄弟
  • 3:15 - 3:16
    或姐妹的一雙手。
  • 3:19 - 3:21
    如果你覺察你可以做到
  • 3:21 - 3:23
    這些事情，
  • 3:23 - 3:24
    你當然可以，
  • 3:25 - 3:27
    那你就會
  • 3:27 - 3:29
    開始接納自己。
  • 3:37 - 3:39
    你將會成佛。
  • 3:42 - 3:44
    你有能力
  • 3:44 - 3:45
    去理解，
  • 3:48 - 3:50
    去接納和去愛。
    一行禪師的教導
    導演及剪接 Miguel Sánchez
    梅村手機應用程式 及 earth.fm 聯合製作（2024年）
    開示原本錄製於 1999 年 6 月 20 日。
    想得到更多一行禪師的教導，請到 PlumVillage.org，
    並下載梅村手機應用程式。
Title:
Self-Respect | Teaching by Thich Nhat Hanh
Description:
more » « less
Video Language:
English
Duration:
04:25

Chinese, Traditional subtitles

Revisions Compare revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.