감정이 어떻게 심장의 모양을 바꾸는가
-
0:01 - 0:03다른 어떤 신체기관도
-
0:03 - 0:07어쩌면 인간의 삶에 존재하는
다른 어떤 것도 -
0:07 - 0:11인간의 심장만큼 많은 은유와 의미를
지니고 있진 않습니다. -
0:11 - 0:13역사의 흐름 속에서
-
0:13 - 0:16심장은 우리의 정서적 삶의
상징이었습니다. -
0:17 - 0:21많은 이들이 심장을 영혼의 자리이자
-
0:21 - 0:23감정의 저장소라고 여겨왔습니다.
-
0:23 - 0:25이 "감정"이라는 단어는
-
0:25 - 0:30부분적으로 프랑스어 동사
"émouvoir"에서 유래했는데 -
0:30 - 0:32이는 "불러일으키다" 라는 뜻입니다.
-
0:32 - 0:38그래서 아마도 감정은 멈추지 않는
운동이 특징인 기관과 연결되는 것이 -
0:38 - 0:39논리적이어 보입니다.
-
0:40 - 0:41그런데 이 연결점에 대해
어떻게 생각하시나요? -
0:41 - 0:45이것은 사실일까요 아니면 순전히
비유적인 의미일까요? -
0:45 - 0:47심장 전문의로서
-
0:47 - 0:53이 연결은 실재한다는 것을 알리기 위해
오늘 이 자리에 나오게 되었습니다. -
0:53 - 0:55여러분들은 감정이
-
0:55 - 1:01심장에 직접적으로 물리적 영향을
끼칠 수 있다는 사실을 배우게 되실 겁니다. -
1:02 - 1:04하지만 이에 대해 논하기 전에
-
1:04 - 1:06심장의 상징적인 측면에 대해
조금 얘기해봅시다. -
1:07 - 1:11오늘날까지도 우리는 심장을
감정의 상징으로 삼고 있습니다. -
1:11 - 1:17사람들에게 사랑과 가장 관련이 있는
이미지가 무엇인지 물어보면 -
1:17 - 1:21발렌타인 하트가
가장 먼저 떠오를 겁니다. -
1:22 - 1:25카디오이드라 불리는 이 하트 모양은
-
1:25 - 1:26자연계에도 흔하게 존재합니다.
-
1:27 - 1:31이 모양은 많은 식물의 잎, 꽃,
씨앗 안에서 발견되었는데 -
1:31 - 1:33실피움도 그 중 하나였습니다.
-
1:33 - 1:37실피움은 중세 시대에
피임을 위해 사용되었는데 -
1:37 - 1:40이것이 아마 하트 모양이
섹스 및 로맨틱한 사랑과 -
1:40 - 1:43결부되게 된 이유인 것 같습니다.
-
1:44 - 1:45이유가 무엇이든 간에
-
1:45 - 1:50하트 모양은 13세기에 연인들을 그린
그림에서도 나타나기 시작했는데요. -
1:50 - 1:54이러한 그림들은 점차
붉은색으로 칠해졌습니다. -
1:54 - 1:56피의 색이자
-
1:56 - 1:58정열의 상징이죠.
-
1:58 - 2:00로마 가톨릭 교회에서
-
2:00 - 2:04하트 모양은 예수 그리스도의
마음으로 알려졌습니다. -
2:05 - 2:08가시로 장식되고 천상의 빛을 발하며
-
2:08 - 2:12수도자의 사랑에 대한 휘장이 되었죠.
-
2:12 - 2:17심장과 사랑의 이러한 연관성은
현대에까지 이어졌습니다. -
2:17 - 2:22은퇴한 치과의사 바니 클라크는
말기의 심부전을 앓고 있었는데 -
2:22 - 2:281982년 유타에서 첫 영구적
인공심장을 받게 되었을 때 -
2:28 - 2:3339세인 그의 아내는 의사들에게
이렇게 물었다고 합니다. -
2:34 - 2:36"그이가 여전히 저를
사랑할 수 있을까요?" -
2:37 - 2:40오늘날 우리는 심장 그 자체가
사랑이나 다른 감정들의 원천이 -
2:40 - 2:42아니라는 것을 알고 있습니다.
-
2:42 - 2:44고대인들이 잘못 생각했어요.
-
2:44 - 2:46하지만 우리는 점차
이해하게 되었습니다. -
2:47 - 2:51심장과 감정은 아주 밀접한
관련이 있다는 것을 말이죠. -
2:51 - 2:54심장이 감정을 만들어내진 않겠지만
-
2:54 - 2:56심장은 감정에 대해 강하게 반응합니다.
-
2:56 - 2:59어떤 의미에선
우리의 감정적 삶의 기록이 -
2:59 - 3:02우리의 심장에 새겨져 있는 겁니다.
-
3:02 - 3:07예를 들어 두려움이나 비애는 심장에
심각한 상처를 입힐 수 있습니다. -
3:07 - 3:11심장박동과 같은 무의식적 작용을
담당하는 신경은 -
3:11 - 3:13정신적인 괴로움을 감지할 수 있고
-
3:13 - 3:18부적합한 투쟁·도피 반응을
일으킬 수 있는데요. -
3:18 - 3:22이는 혈관을 수축시키고
-
3:22 - 3:23심장을 매우 빨리 뛰게 하며
-
3:23 - 3:26혈압을 오르게 하여
-
3:26 - 3:28손상을 초래하게 됩니다.
-
3:28 - 3:29다시 말해,
-
3:29 - 3:32우리의 심장이
-
3:32 - 3:37정서적 체계에 대해 극도로 민감함이
점점 명백해지고 있습니다. -
3:37 - 3:40즉, 마음에 대해서요.
-
3:40 - 3:4520년 전에 처음 발견된
심장질환이 있습니다. -
3:45 - 3:50"타코수보 심근병증" 또는
"상심 증후군"이라고도 하는데, -
3:50 - 3:56심장이 극심한 스트레스나 비애에 대한
반응으로 심각하게 약화됩니다. -
3:56 - 4:00사랑하는 사람과의 이별 또는
사별과 같은 일 이후에요. -
4:00 - 4:04사진에서 보실 수 있듯이
가운데의 비통해하고 있는 심장은 -
4:04 - 4:07좌측의 정상적인 심장과
매우 다르게 보입니다. -
4:07 - 4:08충격을 받은 것처럼 보이고
-
4:08 - 4:12오른쪽 사진과 같이 특이한 형태로
부풀어 오르기도 합니다. -
4:12 - 4:14타코수보라 불리는
-
4:14 - 4:18아랫 부분이 넓고 목이 얇은
일본식 도자기처럼요. -
4:18 - 4:21우리는 이것이 왜 발생하는지
정확히 모릅니다. -
4:21 - 4:23그리고 이 증후군은 보통
몇 주 내에 사라집니다. -
4:24 - 4:25하지만 급성의 경우
-
4:26 - 4:28심부전을 일으킬 수도 있고
-
4:28 - 4:30생명을 위협하는 부정맥이나
-
4:30 - 4:32심지어는 죽음에까지 이를 수 있습니다.
-
4:32 - 4:37예를 들면, 연세가 좀 있는
제 환자의 남편이 -
4:37 - 4:39최근 돌아가셨습니다.
-
4:39 - 4:43그녀는 물론 슬퍼했지만 받아들였습니다.
-
4:44 - 4:45어쩌면 심지어 조금 안도했을 지도요.
-
4:45 - 4:48오랫 동안 병이 있었는데,
그는 치매를 앓고 있었습니다. -
4:48 - 4:52그러나 장례를 치르고 일주일 후,
그녀는 그의 사진을 들여다보고는 -
4:52 - 4:54눈물을 흘렸습니다.
-
4:55 - 5:00그리고 그녀는 가슴에 고통을 느꼈고
이내 숨이 가빠졌습니다. -
5:00 - 5:03목의 정맥이 붓고
이마는 땀에 젖었습니다. -
5:03 - 5:06의자에 앉은 채로
현저하게 숨을 헐떡거렸습니다. -
5:06 - 5:10모두 심부전의 증상이었죠.
-
5:11 - 5:13그녀는 병원으로 보내졌고
-
5:14 - 5:18우리가 이미 의심했던 것이
초음파 검사로 확인되었습니다. -
5:18 - 5:24그녀의 심장은 정상적인 상태의
절반 이하로 약화되어 있었고 -
5:24 - 5:29타코수보처럼 특이한 형태로
부풀어올라 있었습니다. -
5:29 - 5:31다른 검사에선 문제가 없었습니다.
-
5:31 - 5:33동맥 경화의 징후가
있는 것도 아니었고요. -
5:34 - 5:392주 후 그녀의 감정 상태는
정상으로 돌아왔고 -
5:39 - 5:43초음파 검사 결과 그녀의 심장 역시
-
5:43 - 5:45정상으로 돌아왔습니다.
-
5:45 - 5:51타코수보 심근병증은 많은 스트레스
상황과 연관이 있습니다. -
5:51 - 5:53대중 강연을 포함해서...
-
5:53 - 5:56(웃음)
-
5:59 - 6:03(박수)
-
6:05 - 6:08가정 불화, 도박으로 인한 손실,
-
6:08 - 6:10심지어 깜짝 생일 파티까지요.
-
6:10 - 6:12(웃음)
-
6:12 - 6:16또 심지어 광범위한 사회적 격변과도
관련이 있는데요. -
6:16 - 6:19예를 들면, 자연재해를 겪은 후처럼요.
-
6:19 - 6:21실제로 2004년에
-
6:21 - 6:27일본의 대지진은 가장 큰 섬의
한 지역을 황폐화시켰습니다. -
6:27 - 6:3160명 이상이 사망했고
수천 명의 부상자가 발생했죠. -
6:31 - 6:34이 재앙이 있은 직후
-
6:34 - 6:39연구자들은 이 지역에서
지진 발생 후 한 달간 -
6:39 - 6:44타코수보 심근병증이
전년 동기 대비 24배 이상 -
6:44 - 6:47보고되었다는 것을 발견하였습니다.
-
6:48 - 6:51이 환자들의 거주지는
-
6:51 - 6:54지진의 강도와 밀접한 연관이 있었는데
-
6:54 - 6:58대부분의 환자들은 진원지 근처에
살고 있었습니다. -
6:59 - 7:05흥미롭게도 타코수보 심근병증은
행복한 일 이후에도 나타났습니다. -
7:05 - 7:08하지만 심장은 다르게 반응하는
것으로 보였는데, -
7:08 - 7:12예를 들면, 심장의 끝 부분이 아닌
중간 부분이 부풀어 올랐습니다. -
7:12 - 7:18왜 서로 다른 감정적 요인이
심장에 상이한 변화를 유발하는 지는 -
7:18 - 7:19여전히 의문으로 남아있습니다.
-
7:20 - 7:24하지만 오늘날 우리는
고대의 철학자들에 대한 예찬으로서 -
7:24 - 7:30감정이 우리의 심장 안에 들어있는
것은 아닐지라도, -
7:30 - 7:36감정에 있어서의 심장은
-
7:36 - 7:39그와 쌍을 이루는 생물학적인 심장과
-
7:39 - 7:43놀랍고도 신비스럽게 겹쳐진다고
말할 수 있을 것 같습니다. -
7:43 - 7:47갑작스러운 사망을 포함하는
심장 증후군은 -
7:47 - 7:52감정적으로 강렬한 마음의 동요나
혼란을 겪은 이들로부터 -
7:52 - 7:54오랫동안 보고되어 왔습니다.
-
7:55 - 7:571942년에
-
7:57 - 8:02하버드의 생리학자인 월터 캐넌은
"주술적 사망"이라는 논문을 발표했는데 -
8:02 - 8:06그는 두려움으로 인해 사망한
환자들에 대해 기술했습니다. -
8:06 - 8:08이 환자들은 자신들이
저주받았다고 믿고 있었습니다. -
8:08 - 8:13주술사로부터 혹은 금기시 되는 과일을
먹은 결과로부터 말이죠. -
8:13 - 8:18많은 경우 환자는 모든 희망을 잃고
그 자리에서 쓰러져 죽었습니다. -
8:19 - 8:24이 환자들의 공통점은
그들의 절대적인 믿음이었습니다. -
8:24 - 8:27그들의 죽음을 야기하며
그들이 저항할 수 없는 -
8:27 - 8:30어떠한 외부의 힘이
존재한다는 믿음이었죠. -
8:30 - 8:34캐넌은 이처럼 통제권을
상실했다고 인지하는 것이 -
8:34 - 8:37끔찍한 심리적 반응을 초래하여
-
8:37 - 8:41혈관을 수축하게 만든다고 생각했습니다.
-
8:42 - 8:45이로 인해 혈액량이 급격히 감소하며
-
8:45 - 8:46혈압이 극심하게 떨어지고
-
8:46 - 8:48심장이 매우 약화될 뿐 아니라
-
8:48 - 8:52산소 공급의 부족으로 심각한
신체기관의 손상이 야기된다고 봤죠. -
8:54 - 8:57캐넌은 주술적 사망이
-
8:57 - 9:01토착의, "원시적인" 사람들에게
국한되는 것이라고 믿었습니다. -
9:02 - 9:05하지만 수년 간 이러한 형태의 죽음은
-
9:05 - 9:09모든 현대인들에게서도
마찬가지로 나타났습니다. -
9:10 - 9:16오늘날 비애로 인한 죽음은 배우자와
형제자매에게서 발견되었습니다. -
9:16 - 9:20'상심'은 말그대로 그리고
비유적 의미에서 모두 치명적입니다. -
9:21 - 9:24이 연관성은 심지어 다른
동물에게서도 나타납니다. -
9:25 - 9:311980년에 "사이언스"지에 게재된
한 흥미로운 연구에서 -
9:31 - 9:35연구자들은 우리 안에 든 토끼들에게
고콜레스테롤 먹이를 주었습니다. -
9:35 - 9:38이것이 심혈관계 질환에 미치는 영향을
조사하기 위해서였죠. -
9:39 - 9:44놀랍게도 그들은 일부 토끼들이 더 많은
질환을 일으키는 것을 발견했습니다. -
9:44 - 9:46하지만 이유는 알 수 없었죠.
-
9:46 - 9:52토끼들은 매우 비슷한 식단, 환경,
유전자 구성을 가지고 있었습니다. -
9:52 - 9:55연구자들은 어쩌면 연구자가 얼마나 자주
-
9:55 - 9:58토끼들과 상호 작용하는지가
관련이 있을 수 있다고 생각했습니다. -
9:58 - 10:00그래서 그들은 연구를 반복했죠.
-
10:00 - 10:03토끼를 두 그룹으로 나눈 후
-
10:03 - 10:05두 그룹 모두에게 고콜레스테롤
먹이를 줬습니다. -
10:06 - 10:10그러나 한 그룹의 토끼들만
우리 안에서 꺼내서 -
10:10 - 10:14안아주고, 쓰다듬어주고,
말을 걸고, 놀아주었습니다. -
10:14 - 10:17다른 그룹의 토끼들은 우리 안에
-
10:17 - 10:19혼자 남겨뒀죠.
-
10:19 - 10:231년 차 때 부검을 해보았더니
-
10:23 - 10:28연구자들은 사람들과의 교류가 있었던
-
10:28 - 10:30첫 번째 그룹의 토끼들이
-
10:30 - 10:36다른 그룹보다 60% 낮은 대동맥
질환을 가지고 있는 걸 발견했습니다. -
10:36 - 10:41유사한 콜레스테롤 수치와 혈압,
심박수에도 불구하고 말이죠. -
10:42 - 10:48오늘날 심장을 돌보는 일은
심장의 비유적 의미에 대해 늘 얘기해온 -
10:48 - 10:53철학자들의 영역에서 점점 벗어나,
-
10:53 - 10:57인간 사회에서 심장이 차지하는
고귀한 지위로 인해 -
10:57 - 11:01불과 한 세기 전만해도 금기시 되었던
기술을 휘두르는 -
11:01 - 11:04저 같은 의사들의 영역이
되어가고 있습니다. -
11:04 - 11:08그 과정에서 심장은 변해버렸습니다.
-
11:08 - 11:14은유와 의미로 가득했던,
거의 초자연적인 물체에서 -
11:14 - 11:18조작 및 제어 가능한 기계로요.
-
11:19 - 11:21하지만 핵심은 이겁니다.
-
11:21 - 11:25우리는 이제 이해하고 있습니다.
-
11:25 - 11:29수천 년 동안 믿어왔던대로,
심장이 담고 있는 감정적 삶에 주목함으로써 -
11:30 - 11:33심장을 다루는 일을 보완해야만 합니다.
-
11:34 - 11:371990년 영국 저널인
"더 랜싯"에 게재되었던 -
11:37 - 11:42생활방식과 관련한 심장 실험의
예를 들여다봅시다. -
11:42 - 11:4648명의 중등도 또는
중증의 관상동맥 질환자들은 -
11:46 - 11:49임의적으로 평범한 간호 또는
-
11:49 - 11:54집중적인 생활방식 관리 중 하나로
나뉘어졌는데 이는 저지방 채식 식단과 -
11:54 - 11:58적당한 유산소 운동,
집단적인 심리사회적 지원, -
11:58 - 12:00그리고 스트레스 관리에 대한
조언을 포함하고 있었습니다. -
12:00 - 12:04연구자들은 생활방식 관리를
받았던 환자들에게서 -
12:04 - 12:10거의 5%의 관상동맥 경화반 감소를
발견하였습니다. -
12:10 - 12:12반면 대조군의 환자들은
-
12:12 - 12:161년 차에 5% 관상동맥
경화반의 증가를 나타냈고 -
12:16 - 12:19이 수치는 5년 차에 28%로
늘어났습니다. -
12:19 - 12:23이들은 거의 두 배 가까이
심장 문제를 겪었습니다. -
12:23 - 12:26심장 마비, 관상동맥 우회로 조성술,
-
12:26 - 12:28심장 관련 사망 같은 문제들을요.
-
12:28 - 12:30흥미로운 사실은 이겁니다.
-
12:31 - 12:36평범한 간호를 받았던 그룹의
일부 환자들은 식단과 운동 계획을 -
12:36 - 12:40거의 집중적인 생활방식 그룹만큼
강도 높게 도입했습니다. -
12:41 - 12:44그들의 심장질환은
여전히 진행됐습니다. -
12:45 - 12:50식단과 운동만으로는 관상동맥 질환을
개선시키는 데에 충분치 않았습니다. -
12:51 - 12:541년 및 5년 추적조사 모두에서
-
12:55 - 12:57스트레스 관리가 관상동맥 질환을
되돌리는 데에 -
12:58 - 13:01운동보다도 더 강한 상관관계를
나타냈습니다. -
13:02 - 13:06물론 이 연구나 비슷한 연구들은 작고
-
13:06 - 13:09상관관계가 꼭 인과관계를
나타내는 것은 아닙니다. -
13:09 - 13:13스트레스가 건강하지 못한
습관을 유발하여 -
13:13 - 13:17그것이 심혈관 질환의 위험을
증가시켰을 수도 있습니다. -
13:17 - 13:20하지만 흡연과 폐암의 연관성과 같이
-
13:20 - 13:23그 많은 연구들이 같은 것을 나타내고
-
13:23 - 13:27인과관계를 설명하는 방법들이 있다면
-
13:27 - 13:31그것의 존재를 부정하는 것은
너무 변덕스러워 보입니다. -
13:32 - 13:35많은 의사들이 결론 내린 것,
-
13:35 - 13:39그리고 제가 거의 20년 가까이
심장 전문의를 하며 배운 것은 -
13:39 - 13:43감정에서의 심장은 그것과 쌍을 이루는
생물학적인 심장과 -
13:43 - 13:46놀랍고도 신비하게
상호 작용한다는 겁니다. -
13:46 - 13:51하지만 오늘날 의학은 여전히 심장을
기계로서 개념화하고 있습니다. -
13:51 - 13:54이러한 개념화는 대단한 이점을
가져왔습니다. -
13:55 - 13:58제 분야인 심장학은
-
13:58 - 14:02의심할 여지없이 가장 훌륭한 과학적
성공의 역사 중 하나입니다. -
14:02 - 14:04지난 100년 동안에요.
-
14:05 - 14:12스텐트, 심박 조율기, 제세동기,
관상 동맥 우회로 조성술, 심장 이식 -
14:12 - 14:16이 모든 것들이 제2차 세계대전 이후
개발 또는 발명되었습니다. -
14:16 - 14:18하지만 우리가
-
14:18 - 14:23심장질환과 싸우는 데에 있어
과학적 의학이 할 수 있는 것에는 -
14:23 - 14:25한계에 다다르고 있는 지도 모릅니다.
-
14:25 - 14:29실제로 심혈관 질환 사망률이
감소하는 속도는 -
14:29 - 14:32지난 10년 간 현격하게 느려졌습니다.
-
14:33 - 14:36우리는 새로운 패러다임으로의
전환이 필요합니다. -
14:36 - 14:40우리에게 익숙한 그러한 진전을
계속 이어나가기 위해서는 말입니다. -
14:40 - 14:46이 패러다임에서는 우리가
심장 문제를 생각함에 있어서 -
14:46 - 14:48심리사회적 요인이
중심에 있어야 합니다. -
14:49 - 14:51이것은 힘겨운 싸움이 될 것이고
-
14:51 - 14:55큰 부분이 미지로 남아있는 영역입니다.
-
14:56 - 15:01미국심장협회는 여전히 감정적 스트레스를
-
15:01 - 15:05심장질환의 조절 가능한 핵심
위험 요소로 포함하지 않고 있습니다. -
15:05 - 15:10부분적으로 어쩌면 혈중 콜레스테롤이
감정적, 사회적 혼란보다 훨씬 -
15:10 - 15:12낮추기 쉽기 때문인지도 모르죠.
-
15:14 - 15:16하지만 더 좋은 방법이
있을지도 모릅니다. -
15:16 - 15:21우리가 "상심"을 얘기할 때
-
15:21 - 15:26사실 때로는 실제로 고장난 심장에 대해
얘기하고 있다는 걸 안다면요. -
15:26 - 15:32심장을 돌봄에 있어 반드시
감정의 영향과 중요성에 대해 -
15:32 - 15:34주목해야 합니다.
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15:34 - 15:37제가 배운 바로 감정적 스트레스는
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15:37 - 15:40종종 삶과 죽음의 문제입니다.
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15:41 - 15:42감사합니다.
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15:42 - 15:48(박수)
- Title:
- 감정이 어떻게 심장의 모양을 바꾸는가
- Speaker:
- 샌딥 자하(Sandeep Jauhar)
- Description:
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"감정적 삶의 기록이 우리의 심장에 새겨져 있습니다." 심장 전문이이자 작가인 샌딥 자하의 얘기입니다. 이 놀라운 강연에서 그는 감정이 심장건강에 미치는 신비스러운 영향에 대해 설명합니다. 감정은 비애와 두려움에 대한 반응으로서 심장의 모양을 변화시키며, 우리가 감정적으로 비통해할 때 심장은 말 그대로 고장이 나기도 합니다. 강연자는 우리의 가장 중요한 신체기관을 대함에 있어 변화의 필요성을 강조합니다.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 16:02
Jihyeon J. Kim approved Korean subtitles for How your emotions change the shape of your heart | ||
Jihyeon J. Kim edited Korean subtitles for How your emotions change the shape of your heart | ||
Jihyeon J. Kim edited Korean subtitles for How your emotions change the shape of your heart | ||
Jihyeon J. Kim edited Korean subtitles for How your emotions change the shape of your heart | ||
Jihyeon J. Kim edited Korean subtitles for How your emotions change the shape of your heart | ||
Changkyun Ahn accepted Korean subtitles for How your emotions change the shape of your heart | ||
Changkyun Ahn edited Korean subtitles for How your emotions change the shape of your heart | ||
Changkyun Ahn edited Korean subtitles for How your emotions change the shape of your heart |