i tried kendall jenner's diet and workout for 3 days

Salut tout le monde! Bienvenue dans une nouvelle vidéo où

je vais tester un régime et une routine sportive de célébrité.

Pour ceux qui ne le savent pas,

Kendall Jenner est une modèle de Victoria Secret et une star de télé réalité.

Son régime et son entraînement abdominal sont disponibles en ligne.

Donc j'ai pensé que ça pourrait être amusant de les essayer pendant quelques jours.

Kendall dit qu'elle aime boire du thé détox le matin.

J'ai pris la même marque de thé qu'elle boit, qui est Kusmi Tea.

C'est du thé vert et du maté avec de la citronnelle et des arômes,

et c'est en réalité très bon.

Pour le petit déjeuner, Kendall dit qu'elle aime manger des oeufs, de l'avocat, et un bol de flocons d'avoine.

Kendall aime grignoter durant la journée puisqu'elle n'a pas le temps de déjeuner.

Donc, voilà quelques unes de ses collations préférées.

J'ai acheté ces barres au beurre de cacahuète de chez Justin's pour grignoter quand j'ai faim.

Son entraînement abdominal de 11 minutes est détaillé en ligne,

donc j'ai juste suivi les étapes pour la partie sport de cette vidéo.

Elle a probablement son entraîneur personnel qui l'aide avec ses levées de poids

et d'autres entraînements pour la garder en forme,

mais je n'ai pas d'entraîneur personnel,

alors cet entraînement sera tout ce que je ferai pour cette vidéo.

J'ai eu assez faim au milieu de la journée,

donc j'ai mangé un yaourt grec avec des fruits rouges,

qui est l'une de ses collations préférées.

Pour dîner, elle aime manger du poulet peu gras et du riz complet,

donc j'ai cuisiné de l'escalope de poulet et réchauffé au micro-ondes du riz instantané.

Kendall dit qu'elle mange souvent des toasts à la place des flocons d'avoine,

donc c'est ce que j'ai fait pour le jour deux.

J'ai fait fondre du beurre sur une poêle et toasté une demi-tranche de baguette

et pris avec ça un demi avocat et deux oeufs.

Plus tard dans la journée, ma mère, ma soeur et moi sommes allées à Beverly Hills

pour s'arrêter au lieu des yaourts grecs glacés préférés de Kendall.

Apparement, sa saveur préférée est tarte nature,

donc j'ai pris ça avec un peu de miel grec,

et puis j'ai aussi ajouté quelques garnitures en chocolat.

Pour dîner, j'ai cuisiné un morceau d'escalope de poulet dans la friteuse à air

et réchauffé les restes de riz complet de la veille.

J'ai aussi coupé de la salade et mis sur le tout de la moutarde.

Alors, j'ai eu ce colis de la part de Yesstyle.

Il restait dans mon armoire depuis le mois dernier,

et j'avais l'intention de le déballer.

Je ne sais pas ce qu'il y a à l'intérieur car c'est une boîte mystère qu'ils ont envoyé.

Okay, c'est --

Okay, donc la première chose est uhm

C'est un masque en caoutchouc à secouer.

Je ne sais pas ce que ça veut dire.

Oh, tu es supposé mélanger ça dans ceci et le secouer,

puis l'appliquer et c'est censé genre...

(Se solidifier en un masque en caoutchouc et hydrater?)

Ouais, un soin pour la peau.

Je l'essaierai dans une prochaine vidéo.

C'est une collaboration avec Baemin, c'est genre

une application de livraison repas populaire en Corée.

Ils ont collaboré avec cette marque de maquillage,

donc c'est des gâteaux de riz épicés, il y a un oeuf...

C'est vraiment mignon.

Banila co brush. Je pense que c'est un pinceau à fond de teint.

Ooh, ça ressemble à ça.

Celui là est arrivé avec une paille de repas, une brosse à paille,

une fourchette et une cuillère en bois.

C'est vraiment portable. Tu peux juste amener ça au travail ou à l'école

et l'avoir avec ton déjeuner.

Un liquide désodorisant pour les toilettes.

Je crois que tu mets seulement quelques gouttes dans la cuvette des toilettes

et ça aidera à supprimer l'odeur.

Ce t-shirt dit nuit.

Et puis, ce t-shirt est un t-shirt blanc qui dit jour.

Ça pourrait être très mignon pour genre une tenue de couple.

Si tu veux correspondre avec ta moitié et marcher dans les rues.

Je suis célibataire, mais c'est vraiment mignon.

Pour le petit déjeuner du jour trois,

je suis retournée manger un bol de flocons d'avoine à la place de toasts,

et j'ai aussi ajouté un petit bol de fruits sur le côté.

Pour dîner, ma mère cuisinait du tofu et du poisson,

donc j'ai pris ça à la place du poulet,

et j'ai aussi ajouté du quinoa avec de la verdure.

Pour donner mon ressenti général sur le régime et l'entraînement de Kendall,

le petit déjeuner était un 9/10.

C'est vraiment similaire à ce que mes petits déjeuners typiques ont l'air,

et c'était assez calant.

Le yaourt grec glacé, 10/10. C'était vraiment, vraiment bon.

Je vous le recommande vivement si vous êtes jamais à Beverly Hills.

Le dîner était un gros 3/10.

Je ne suis pas une grande fan d'escalope de poulet en général

et je ne l'avais clairement pas assaisonné correctement.

L'escalope de poulet panée n'était pas trop mal avec la moutarde,

donc je lui donnerai un 6/10.

C'est un repas qui aurait pu être un 8/10 si j'étais meilleure en cuisine

mais ce n'est pas arrivé, alors c'est comme ça.

L'entraînement abdominal était assez facile comparé aux entraînements passés que j'ai essayé,

mais je pense que c'est assez intense pour me faire transpirer, ce que j'aime.

C'était assez facile pour que tout le monde puisse suivre,

et tu peux y aller à ton propre rythme,

donc je lui donnerai un 7/10.

Okay, c'est tout pour la vidéo d'aujourd'hui.

Merci beaucoup à tous pour avoir regardé.

J'espère que vous avez aimé, et je vous retrouve dans ma prochaine vidéo. Au revoir~