i tried kendall jenner's diet and workout for 3 days

Hola chicos! Bienvenidos de nuevo a otro video donde

Trato la dieta y la rutina de ejercicios de una celebridad.

Para los que no saben

Kendall Jenner es una modelo de Victoria Secret y una estrella de reality.

Su dieta y su rutina de abs esta disponible en línea,

así que pensé que sería divertido intentarla por unos pocos días.

Kendall dijo que le gusta tomar té de detox en la mañana

Tengo la marca exacta que ella bebe, que es Kusmi Tea.

Este es verde y té de mate con hierba de limón y saborizante,

y en realidad es muy bueno.

Para el desayuno, Kendall dice que le gusta comer huevos, aguacate, y un tazón de avena.

Kendall le gusta picardurante el dia desde, ya que no tiene tiempo para comer su almuerzo

por lo tanto, aqui hay algunos de sus snakcs favoritos.

Compré este paquete de maní de mantequilla de Justin para comerlo cuando tenga hambre

Su rutina de ab de 11 minutos está detallada en línea,

así que yo solo seguí los pasos para la parte de entrenamiento del video

Ella probablemente tiene su entrenador personal quien la ayuda con su entrenamiento de peso

y otras rutinas para ella mantenerse en forma,

pero yo no tengo un entrenador personal

así que este entrenamiento es todo lo que voy a hacer para este video.

Tuve bastante hambre a mitad del día,

así que comí un yogurt griego con frutillas y arándanos

que también es uno de sus snacks favoritos.

Para la cena, a ella le gusta comer pollo magro y arroz café,

así que cociné una pechuga de pollo y calenté un poco de arroz instantáneo

Kendall dice que a menudo come tostadas en lugar de avena,

Así que eso es lo que hice por el segundo día.

He derretido mantequilla en una sartén y tostado media rebanada de baguette

y tenía eso con medio aguacate y dos huevos.

Más tarde, mi mamá, mi hermana y yo fuimos a Beverly Hills

para pasar por el lugar favorito de yogur griego congelado de Kendall.

Aparentemente, su sabor favorito es tarta,

así que conseguí eso y un poco de miel griega,

Y luego también agregué algunas cubiertas de chocolate.

Para cenar, cociné un trozo de pechuga de pollo empanado en la freidora

y calenté el arroz sobrante del día anterior

También corté algunas lechugas y cubrí todo con mostaza.

Recibí este paquete de Yesstyle.

Ha estado en mi armario el mes pasado,

y he estado queriendo desbloquearlo

No sé qué hay dentro porque esta es una caja misteriosa que enviaron.

Okay, esto es --

Okay, así que la primera cosa es uhm

Es una máscara de goma agitadora

Yo no sé que significa esto

Oh, se supone que debes mezclar esto y agitarlo,

Y luego aplícalo y se supone que te guste...

(Solidificar en una máscara de goma e hidratar?)

Yeah, mascarilla para piel

Lo trataré en un futuro video.

Esta es una colaboración con Baemin, que es como

una aplicación de comida popular en Corea.

Chocaron con esta marca de maquillaje,

así qu es pastel de arroz picante, hay un huevo

Esto es muy tierno.

Banila co cepillo. Creo que este es un cepillo de fundación.

Se parece a esto.

Este viene con una paja de metal, un limpiador de paja,

tenedor y una cuchara de madera.

Es realmente portátil. Puedes llevar esto al trabajo o a la escuela

y tómalo con tu almuerzo.

Líquido desodorizante del inodoro

Creo que acabas de poner unas gotas en el inodoro

y ayudará a eliminar el olor.

Esta camiseta dice noche.

y luego, esta camiseta es una camiseta blanca que dice día.

Esto sería lindo para un outfit de pareja

Si quieres coincidir con tu pareja y caminar por las calles

Estoy soltera, pero esto es muy lindo.

Para el desayuno del día 3,

Volví a comer un tazón de avena en lugar de tostadas,

y también agregué un tazón pequeño de fruta al lado.

Para la cena, mi mamá estaba cocinando tofu y pescado,

así que los comí en vez de pollo.

y también añadí quinoa con algunas verduras.

Para dar mis pensamientos generales sobre la dieta y el entrenamiento de Kendall,

El desayuno era de 9/10.

Es muy similar a lo que mis desayunos típicos parecen de todos modos

y fue bastante lleno.

Yogurt griego congelado, 10/10. Fue muy, muy bueno.

Te recomiendo que vayas a Beverly Hills.

La cena fue un sólid 3/10.

No soy muy fan de la pechuga de pollo en general

y claramente no lo condicioné apropiadamente.

La pechuga de pollo empanada no estaba tan mal con la mostaza,

así que le daré un 6/10.

Esta es una comida que podría haber sido un 8/10 si yo era mejor en la cocina

Pero eso no sucedió, así que es lo que es.

El ejercicio ab fue bastante fácil en comparación con los entrenamientos anteriores que he intentado,

Pero creo que es lo suficientemente intenso para mí para romper un sudor, que me gusta.

Es bastante fácil para todos seguir adelante,

y puedes ir a tu propio ritmo,

así que le daría un 7/10.

Okay, esto es todo por el video de hoy.

Muchas gracias chicos por ver.

Espero que hayan disfrutado y los veré en mi próximo video. Bye~