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Nós sabemos que
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o medo está em nós,
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em forma de uma semente.
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E todas as vezes
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que essa semente é
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regada,
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pode ser um som,
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pode ser uma visão,
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tudo pode tocar...
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esse tipo de semente em nós,
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e então a energia do medo irá dominar-nos.
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E essa semente do medo pode ter-nos sido transmitida pelos nossos pais
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quando ainda éramos uma criança.
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Porque eles mesmos poderão ter vivido com medo.
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Os nossos pais amam-nos, eles não queriam...
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transmitir-nos essa...
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semente do medo para nós.
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Mas eles passaram de qualquer forma.
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Então agora somos vítimas de transmissão, e nós gostaríamos de...
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terminar com isso
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para que nós não passemos essa mesma semente do medo para as nossas crianças,
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para os nossos disciplos, e por aí fora.
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A primeira coisa que nós devemos saber,...
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é que apesar do medo estar em nós,...
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a semente do medo está em nós,
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mas o oposto dessa semente também está em nós
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A semente do não-medo,
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a semente da liberdade,
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(ou) a semente da compreensão,
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está também em nós.
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Mas ninguém nos ajudou a identificar essa semente
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e a praticar a rega dessa mesma semente.
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É por isso...
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que o oposto do medo em nós não tem sido
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manifestado no nosso dia a dia.
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E com o medo em nós, não temos a confiança
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na nossa capacidade de amar
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e servir.
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E desta forma, temos que aprender maneiras de forma a
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não só diminuir esse medo,
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como cultivar
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a energia do não-medo,
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a energia de confiança,
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a energia de firmeza,
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de forma a que o nosso amor seja substancial.
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E a atenção plena pode ajudar a tocar nos elementos de firmeza
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que estão disponíveis dentro de ti e à tua volta.
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E não deves combater o teu medo.
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Tu tens que abraçar o teu medo, unicamente.
