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Muchos de nosotros creeríamos que
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salvo que eliminemos el bloque
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de dolor y la tristeza dentro de nosotros
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la felicidad no sería posible.
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Pero Buda dice algo diferente.
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Supongamos que lanzamos al río una piedra
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La piedra se hundirá en el río
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Pero si tenemos un barco
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Podemos
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llevar cientos de libras de piedras
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y, aún, no nos hundiremos
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en el rió de sufrimiento.
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Por lo tanto es muy importante lograr
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un barco. Y ese barco
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se puede entender como la energía
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de «mindfulness» que podemos generar.
