< Return to Video

ပိုပြီး ဆန်းသစ်ဖန်တီးချင်လား၊ လမ်းလျှောက်ထွက်လိုက်ပါ။

  • 0:01 - 0:04
    ဖန်တီးနိုင်စွမ်း လုပ်ငန်းစဉ်
    ဒါကို သင်သိပါတယ်
  • 0:04 - 0:06
    ပထမဆုံး စိတ်ကူးကနေ
    နောက်ဆုံး ထုတ်လုပ်မှုအထိ
  • 0:06 - 0:08
    ရှည်လျားတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။
  • 0:08 - 0:10
    ဒါက ထပ်ကာတလဲလဲ၊ မွမ်းမံမှု အမြောက်အများ၊
  • 0:10 - 0:12
    သွေး၊ ချွေး၊ မျက်ရည်နဲ့ နှစ်တွေပါ။
  • 0:13 - 0:15
    သင်ဟာ လမ်းလျှောက်ထွက်ပြီး
    ဘယ်ဘက်လက်မှာ
  • 0:15 - 0:18
    Sistine Chapel နဲ့
    ပြန်လာတော့မယ်လို့ ပြောနေတာမဟုတ်ပါဘူး။
  • 0:18 - 0:20
    ဒီတော့ အာရုံစိုက်တဲ့
    ဖန်တီးမှုဖြစ်စဉ်ရဲ့ ဘောင်ကဘာလဲ။
  • 0:21 - 0:22
    ဒီပထမအပိုင်းပါပဲ။
  • 0:22 - 0:25
    ဦးနှောက်မုန်တိုင်းဆင်ခြင်း၊
    စိတ်ကူးသစ်ရလာခြင်းပါ။
  • 0:26 - 0:30
    လူမျိုးစုံနှင့်အတူ လေ့လာမှု
    လေးခု လုပ်ခဲ့ပါတယ်။
  • 0:30 - 0:32
    အိမ်တွင်း (သို့) အပြင်ဘက်မှာ
    လမ်းလျှောက်နေခဲ့တာပါ။
  • 0:32 - 0:36
    ဒီလေ့လာမှုအားလုံးမှာ တူညီတဲ့
    သုံးသပ်ချက်ကို တွေ့ခဲ့ရတယ်။
  • 0:36 - 0:39
    ဒီအထဲက တစ်ခုပဲ
    ဒီနေ့ ပြောပြမလို့ပါ။
  • 0:39 - 0:43
    ဖန်တီးနိုင်မှုအတွက် အသုံးပြုတဲ့ စမ်းသပ်မှု
    တစ်ခုက တစ်လှည့်စီ အသုံးပြုမှုတွေပါ။
  • 0:43 - 0:45
    ဒီစမ်းသပ်မှုမှာ အချိန် လေးမိနစ်ရတယ်
  • 0:45 - 0:49
    သင့်အလုပ်က သင်စဉ်းစားလို့ရတဲ့
    သာမန် နေ့စဉ်သုံး အရာဝတ္ထုတွေကိုသုံးဖို့
  • 0:49 - 0:50
    အခြားနည်းများစွာ ရဖို့ပါ
  • 0:50 - 0:53
    ဒီတော့ ဥပမာ သော့တစ်ချောင်းနဲ့
  • 0:53 - 0:56
    သော့ခလောက်ဖွင့်တာအပြင်
    အြခားဘာသုံးမလဲ။
  • 0:56 - 1:00
    ရှင်းနေတာက သစ်ကုလားအုပ်တစ်ကောင်အတွက်
    တတိယမျက်ဆန်အဖြစ် ဒါကို သုံးနိုင်တယ်မို့လား
  • 1:01 - 1:05
    ဖြစ်နိုင်ပါတယ်၊ ဒါက စိတ်ဝင်စားစရာ၊
    အသစ်လိုမျိုးပါ၊ ဒါပေမဲ့ ဆန်းသစ်တယ်မို့လား။
  • 1:06 - 1:08
    ဒီတော့ လူတွေဟာ သတတ်နိုင်သလောက်
    စိတ်ကူးသစ်အများကြီး ရတယ်။
  • 1:08 - 1:10
    ကျွန်မတို့ ဆုံးဖြတ်ဖို့က
  • 1:10 - 1:11
    ဒါက ဆန်းသစ်မှု ဖြစ်လား၊
    မဖြစ်လားပါ
  • 1:13 - 1:16
    လူအတော်များများနဲ့ ကိုက်တဲ့
    ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က
  • 1:16 - 1:17
    "သင့်လျော်တဲ့ ဆန်းသစ်မှု"ပါ။
  • 1:17 - 1:20
    တစ်ခုခု သင့်လျော်တာဖြစ်ဖို့ အတွက်
    ယထာဘူတကျဖို့လိုတယ်ဆိုတော့
  • 1:21 - 1:24
    စိတ်မကောင်းစရာက သော့ကို
    မျက်ဆန်အဖြစ် သင်မသုံးနိုင်ဘူးလေ။
  • 1:24 - 1:26
    ဟေး၊
  • 1:26 - 1:30
    ဒါပေမဲ့ ဒုတိယအရာ "ဆန်းသစ်သော" ဆိုတာက
    ဒါကို ဘယ်သူတစ်ယောက်မှ ပြောဆိုထားတာပါ။
  • 1:30 - 1:33
    ဒီတော့ ကျွန်မတို့အတွက်
    အရင်ဆုံး သင့်လျော်ဖို့လိုပြီး
  • 1:33 - 1:35
    နောက် ဆန်းသစ်မှုအတွက်ပါ။
  • 1:35 - 1:39
    စစ်တမ်းပြုထားတဲ့ လူထုတစ်ရပ်လုံးထဲက
    ဘယ်သူတစ်ဦးမှ မပြောနိုင်ခဲ့သေးတာပါ။
  • 1:39 - 1:42
    ဒီတော့ လူတစ်ဦးရဲ့ ကားကိုခြစ်ဖို့ သော့ကို
    သုံးနိုင်တယ်လို့ သင်တွေးမိလောက်ပေမဲ့
  • 1:42 - 1:45
    တစ်ယောက်ယောက် ပြောထားတာဆိုရင်
    ဒါအတွက် အသိအမှတ်ပြုမှု မရခဲ့ဘူး၊
  • 1:45 - 1:47
    သင်တို့ တစ်ယောက်မှ မရဘူး
  • 1:47 - 1:50
    ဒါပေမဲ့ တစ်ဦးတည်းကပဲ ဒါကို ပြောခဲ့တယ်
  • 1:51 - 1:53
    သင်ဟာ သေလုဆဲဖြစ်ပြီး ဒါက
    လူသတ်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်ဇာတ်လမ်းဆို
  • 1:53 - 1:56
    သင့်ရဲ့ သေအံ့မူးမူး စကားလုံးတွေနဲ့
    လူသတ်သမားရဲ့ အမည်ကို
  • 1:57 - 1:58
    မြေကြီးမှာ ထွင်းခဲ့ဖို့လိုတယ်"တဲ့
  • 1:58 - 2:00
    ဒါက လူတစ်ယောက် ပြောခဲ့တာပါ။
  • 2:00 - 2:01
    (ရယ်သံများ)
  • 2:01 - 2:04
    ဒါဟာ ဆန်းသစ်တဲ့ စိတ်ကူးပါ။
    အကြောင်းက သင့်လျော်ပြီး ဆန်းသစ်လို့ပါ။
  • 2:04 - 2:08
    သင်ရော ဒီစမ်းသပ်မှုကို လုပ်နိုင်ပြီး
    ထိုင်နေတုန်းမှာ (သို့)
  • 2:08 - 2:10
    ပြေးစက်မှာ လျှောက်နေတုန်း စိတ်ကူး ရပါတယ်။
  • 2:10 - 2:12
    (ရယ်သံများ)
  • 2:12 - 2:15
    မတူတဲ့ အရာဝတ္ထုတွေနဲ့
    စမ်းသပ်မှု နှစ်ကြိမ်လုပ်ခဲ့တယ်။
  • 2:15 - 2:18
    အုပ်စု သုံးစု၊ ပထမအုပ်စု အရင်ထိုင်ပြီး
  • 2:18 - 2:21
    ဒုတိယ စမ်းသပ်မှုအတွက် ထပ်ထိုင်တယ်။
  • 2:21 - 2:23
    ဒုတိယအုပ်စု အရင်ထိုင်ပြီး
  • 2:24 - 2:27
    ပြေးစက်မှာ လျှောက်နေတုန်း
    ဒုတိယ စမ်းသပ်မှုလုပ်ခဲ့တယ်။
  • 2:27 - 2:29
    တတိယ အုပ်စု
    ဒါက စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတယ်
  • 2:29 - 2:32
    သူတို့က ပြေးစက်ပေါ် အရင် လျှောက်ပြီးမှ
    ထိုင်တယ်။
  • 2:33 - 2:37
    အိုကေ၊ ဒီတော့ ပထမ စမ်းသပ်မှုအတွက်
    အုပ်စုနှစ်ခု အတူထိုင်ခဲ့ကြတယ်။
  • 2:37 - 2:39
    သူတို့အချင်းချင်း အတော်လေးကို
    ဆင်တူကြပြီး
  • 2:39 - 2:42
    တစ်ဦးကို ဆန်းသစ်တဲ့ စိတ်ကူး
    အခု ၂၀ လောက် ပျမ်းမျှရခဲ့တယ်။
  • 2:42 - 2:45
    ပြေးစက်ပေါ် လျှောက်နေတဲ့
    အုပ်စုကလည်း
  • 2:45 - 2:46
    နှစ်ဆနီးပါးလောက် ရခဲ့တယ်။
  • 2:47 - 2:50
    ပြတင်းပေါက်မရှိတဲ့ အခန်းတစ်ခုထဲက
    ပြေးစက်ပေါ်မှာ လျှောက်နေခဲ့တာပါ။
  • 2:53 - 2:55
    သူတို့ စမ်းသပ်မှုကို နှစ်ကြိမ်လုပ်တာ
    သတိရပါ။
  • 2:55 - 2:59
    ဒုတိယ စမ်းသပ်မှုအတွက် နှစ်ကြိမ်
    ထိုင်ခဲ့တဲ့သူတွေဟာ ပိုကောင်းတာ မရခဲ့ဘူး၊
  • 2:59 - 3:00
    အလေ့အကျင့်က အကူမရခဲ့ဘူး။
  • 3:00 - 3:04
    ဒါပေမဲ့ ဒီလူတွေပဲ ထိုင်ပြီး ပြေးစက်ပေါ်
    လျှောက်နေတဲ့လူတွေဟာ
  • 3:04 - 3:05
    လမ်းလျှောက်ခြင်းကနေ အားပေးမှုရတယ်။
  • 3:05 - 3:07
    ဟောဒီမှာ စိတ်ဝင်စားစရာပါ။
  • 3:08 - 3:10
    ပြေးစက်ပေါ် လမ်းလျှောက်နေသူတွေဟာ
  • 3:10 - 3:12
    လမ်းလျှောက်ခြင်းရဲ့ လက်ကျန်
    သက်ရောက်မှု ရတုန်းပဲဖြစ်ပြီး
  • 3:12 - 3:14
    ဒီနောက်မှာလည်း ဆန်းသစ်တီထွင် နေတုန်းပါ။
  • 3:14 - 3:17
    ဒီတော့ ဒါရဲ့ သွယ်ဝိုက်တဲ့ သဘောက
    နောက် အစည်းအဝေးကြီး မတိုင်ခင်
  • 3:18 - 3:21
    သင် လမ်းလျှောက်ထွက်ပြီး ချက်ချင်းပဲ စပြီး
    ဦးနှောက်မုန်းတိုင်းဆင်သင့်တာပါ။
  • 3:23 - 3:24
    သင့်အတွက် အြကံ ငါးခု ရှိပါတယ်။
  • 3:24 - 3:28
    ဒါက ဒါကို အကောင်းဆုံး သက်ရောက်မှု
    ဖန်တီးဖို့ ကူညီပါလိမ့်မယ်။
  • 3:28 - 3:33
    ပထဆုံးက ပြဿနာ (သို့) အကြောင်းအရာတစ်ခုကို
    ဦးနှောက်မုန်တိုင်းဆင်ဖို့ သင် ရွေးချင်တယ်
  • 3:33 - 3:35
    ဒီတော့ ဒါက သင် ရေပန်းအောက်မှာ ရှိနေတုန်း
  • 3:35 - 3:37
    ရုတ်တရက် ခေါင်းလျှော်ရည်ဘူးက
    စိတ်ကူးသစ်တစ်ခု
  • 3:37 - 3:39
    ထွက်လာတဲ့
    ရေပန်း သက်ရောက်မှုမဟုတ်ဘူး။
  • 3:39 - 3:42
    ဒါက သင် ကြိုတင်ပြီး
    စဉ်းစားနေတဲ့ တစ်ခုခုပါ။
  • 3:42 - 3:45
    လမ်းလျှောက်ရင်း ခြားနားတဲ့ အမြင်တစ်ခုကို
    ဦးနှောက်မုန်တိုင်းဆင်တဲ့အကြောင်း
  • 3:45 - 3:46
    တမင်တကာ စဉ်းစားနေကြတာပါ။
  • 3:46 - 3:48
    ဒုတိယအနေနဲ့ ဒါကို အများကြီး အမေးခံရတယ်၊
  • 3:48 - 3:50
    ပြေးနေရင်ရော အဆင်ပြေလားတဲ့။
  • 3:50 - 3:53
    ကောင်းပါပြီ၊ ကျွန်မအတွက် အဖြေကတော့
    ပြေးနေတယ်ဆိုရင်
  • 3:53 - 3:58
    တစ်ခုတည်းသော ရှိလာမယ့် စိတ်ကူးသစ်က
    ပြေးတာ ရပ်ဖို့ဆိုတော့...
  • 3:58 - 3:59
    (ရယ်သံများ)
  • 3:59 - 4:02
    ဒါပေမဲ့ ပြေးနေတာက သက်တောင့်သက်သာ
    နှုန်းနဲ့ဆိုရင်တော့ ကောင်းတာပေါ့။
  • 4:02 - 4:07
    ဖြစ်သွားတာက ဘယ်ရုပ်ပိုင်းလှုပ်ရှားမှု
    ဖြစ်ဖြစ် သိပ် ဂရုမထားတာဆိုတော့
  • 4:07 - 4:09
    သက်တောင့်သက်သာနှုန်းနဲ့ လျှောက်တာပဲ
    ကောင်းတဲ့ ရွေးချယ်မှုပါ
  • 4:11 - 4:13
    ဒါ့အပြင် တတ်နိုင်သမျှစိတ်ကူး
    အများကြီး သင်ရချင်တယ်လေ။
  • 4:13 - 4:17
    ဖန်တီးမှုရဲ့ သော့ချက်တစ်ခုက
    ပထမဆုံးစိတ်ကူးမှာ ပိတ်မနေဖို့ပါ။
  • 4:17 - 4:18
    ဆက်သွားပါ၊
  • 4:18 - 4:22
    သင်ဆက်လုပ်ဆောင်ဖို့ တစ်ခု၊နှစ်ခု
    မရွေးရသေးခင်အထိ အသစ်တွေကို ဆက်ရနေပါစေ၊
  • 4:23 - 4:26
    ဒါတွေကို ရေးမချချင်တာကို
    သင် စိတ်ပူချင်ပူမိမယ်၊
  • 4:26 - 4:28
    အကြောင်းက မေ့သွားရင်ရောဆိုတာကြာင့်ပါ။
  • 4:28 - 4:30
    ဟောဒီစိတ်ကူးက ဒါတွေကို
    စကားပြောဖို့ပါ
  • 4:30 - 4:32
    လူတိုင်း စိတ်ကူးသစ်တွေအကြောင်း
    ပြောနေတယ်။
  • 4:32 - 4:36
    ဒီတော့ သင့်နားကြပ်ကို ဖွင့်ပြီး
    သင့်ဖုန်းကနေ အသံသွင်းကာ
  • 4:36 - 4:39
    သင့်မှာ ဆန်းသစ်တဲ့ စကားပြောခန်း
    တစ်ခုလုပ်နေတယ်လို့ဟန်ဆောင်ရုံပဲလေ။
  • 4:39 - 4:42
    အကြောင်းက စိတ်ကူးကို ရေးတဲ့လုပ်ရပ်ဟာ
    စစ်တဲ့ကိရိယာ ဖြစ်ပြီးသားပါ။
  • 4:42 - 4:45
    သင်ပြောမိမှာမျိုးက
    "ရေးချလောက်အောင် ကောင်းလို့လား။"
  • 4:45 - 4:46
    နောက် ဒါကို ရေးချလိုက်တယ်။
  • 4:46 - 4:50
    အများအပြား စကားပြောနိုင်သလိုပဲ
    ဒါတွေကို အသံသွင်းပြီး နောက်မှ တွေးကြည့်ပါ။
  • 4:50 - 4:52
    နောက်ဆုံးမှာ ဒါကို အမြဲတော့ မလုပ်နဲ့ပေါ့။
    ဟုတ်လား။
  • 4:52 - 4:55
    သင်လမ်းလျှောက်နေပြီး
    စိတ်ကူးက သင့်ဆီ မလာဘူးဆိုရင်
  • 4:55 - 4:57
    နောက်တစ်ကြိမ်ကျမှ ဒီကို ပြန်လာပါ။
  • 4:58 - 5:01
    လောလောဆယ် ကျွန်မတို့ နားချိန် ရောက်
    တော့မယ်ထင်တယ်။
  • 5:01 - 5:02
    ဒီတော့ စိတ်ကူးတစ်ခုရတယ်၊
  • 5:02 - 5:04
    ကြိုးတစ်ချောင်း အရယူပြီး
  • 5:04 - 5:06
    သင့်အတွေးတွေနဲ့ လမ်းလျှာက်ထွက်လိုက်ပါလား။
  • 5:08 - 5:09
    ကျေးဇူးပါ။
  • 5:09 - 5:12
    (လက်ခုပ်သံများ)
Title:
ပိုပြီး ဆန်းသစ်ဖန်တီးချင်လား၊ လမ်းလျှောက်ထွက်လိုက်ပါ။
Speaker:
Marily Oppezzo
Description:

စိတ်ကူးသစ်တစ်ခုပေါ်လာဖို့ ကြိုးပမ်းနေတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးမှာ အကျပ်ရိုက်နေတဲ့ အချိန်တွေရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အမူအကျင့်ဆိုင်ရာနဲ့ သင်ကြားရေး သိပ္ပံပညာရှင် Marily Oppezzo ရဲ့ သုတေသနအရတော့ ထပြီးတော့ လမ်းလျှောက်ထွက်ခြင်းဟာ သင့်ရဲ့ ဆန်းသစ်ဖန်တီးတဲ့ အရည်တွေ စီးဆင်းဖို့ ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်လောက်ပါတယ်။ ဒီပျော်စရာ သွက်လက်တဲ့ ဟောပြောချက်မှာ လမ်းလျှောက်ခြင်းဟာ သင်ရဲ့ နောက်လာမဲ့ ဦးနှောက်မုန်တိုင်းဆင်မှုကနေ အများဆုံးရရှိဖို့ သင့်ကို ကူညီပေးပုံကို သူမက ရှင်းလင်းပြထားပါတယ်။
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
05:25

Burmese subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.