می‌خواهید خلاق‌تر شوید؟ بروید پیاده روی
-
0:01 - 0:04فرآيند خلاقيت -- اين را میدانيد --
-
0:04 - 0:06از ايده اوليه تا محصول نهايی،
-
0:06 - 0:08فرآيندی طولانی است.
-
0:08 - 0:10خيلی تکراری است،
اصلاحات فراوان میخواهد، -
0:10 - 0:13خون دل خوردن، عرق ريختن،
اشک ريختن دارد و سالها طول میکشد. -
0:13 - 0:15و ما نمیگوییم
قرار است برويد پياده روی -
0:15 - 0:18و با کليساي سيستين در دست چپتان
به خانه برگرديد. -
0:18 - 0:20خوب ما بر کدام بخش فرآيند خلاقيت
تمرکز کردهايم؟ -
0:21 - 0:22تنها بخش نخست.
-
0:22 - 0:25فقط طوفان مغزی،
که به ايدهای جديد منجر میشود. -
0:26 - 0:30در واقع ما چهار مطالعه
بر روی افراد مختلف انجام داديم. -
0:30 - 0:32چه در خانه قدم بزنيد
چه بيرون. -
0:32 - 0:36و تمام اين مطالعات
به نتايج يکسانی رسیدند. -
0:36 - 0:39امروز میخواهم تنها
درباره يکی از آنها برای شما بگويم. -
0:39 - 0:42يکی از آزمونهايی
که برای خلاقيت استفاده کرديم -
0:42 - 0:43کاربردهای جايگزين بود.
-
0:43 - 0:45در اين آزمون، چهار دقيقه وقت داريد.
-
0:45 - 0:48بايد هر چه بيشتر راههای ديگری
که به ذهنتان میرسد -
0:48 - 0:50برای استفاده از اشيای روزمره ارايه کنيد.
-
0:50 - 0:53پس، به طور مثال،
با يک کليد ديگر چه کار میتوانيد بکنيد، -
0:53 - 0:56غير از اينکه از آن
براي باز کردن قفل استفاده کنيد؟ -
0:56 - 1:00مشخصاً میتوانيد از آن به عنوان
چشم سوم يک زرافه استفاده کنيد، نه؟ -
1:01 - 1:05شايد. به نوعی جالب
و جديد باشد. اما خلاقانه است؟ -
1:06 - 1:08پس افراد هر چه توانستند
ايده جديد ارايه کردند، -
1:08 - 1:10و ما بايد تصميم میگرفتيم:
-
1:10 - 1:12خلاقانه هست يا نه؟
-
1:13 - 1:16تعريفی که خيلیها از خلاقيت دارند
-
1:16 - 1:17«نوآوری مناسب» است.
-
1:17 - 1:20اگر چيزی بخواهد مناسب باشد،
بايد واقعگرايانه باشد، -
1:21 - 1:24پس متاسفانه، نمیتوانيد
يک کليد را به عنوان چشم استفاده کنيد. -
1:24 - 1:26بوو!
-
1:26 - 1:30اما نکته دوم، «نوآوری،»
اين است که کسی تا به حال نگفته باشد. -
1:30 - 1:33پس برای ما، اول بايد مناسب باشد،
-
1:33 - 1:35بعد نوآورانه،
-
1:35 - 1:39هيچ کس ديگر در تمام جمعيتی که ما
روی آن تحقيق میکرديم آن را نگفته باشد. -
1:39 - 1:43پس ممکن است فکر کنيد میتوانيد از کليد
استفاده کنید و روی ماشين کسی خط بیاندازید، -
1:43 - 1:46اما اگر کس ديگری هم آن را بگويد،
برای آن اعتباری به دست نخواهيد آورد. -
1:46 - 1:47هيچ کدامتان.
-
1:47 - 1:50با اين حال، فقط يک نفر اين را گفت:
-
1:51 - 1:53«اگر داشتيد میمرديد
و مرگتان يک قتل رمزآلود بود، -
1:53 - 1:56و بايد اسم قاتل
و کلمات آخرتان را -
1:56 - 1:58روی زمين حک میکرديد.»
-
1:58 - 2:00يکی اين را گفت.
-
2:00 - 2:01(خنده)
-
2:01 - 2:04و اين يک ايده خلاقانه است،
چون هم مناسب است هم نوآورانه. -
2:04 - 2:08اين ايده ممکن است وقتی در اين آزمون هستيد
در حالی که نشستهايد به ذهنتان برسد -
2:08 - 2:10يا وقتی که داريد روی تردميل قدم میزنيد.
-
2:10 - 2:12(خنده)
-
2:12 - 2:15آنها اين آزمون را دو بار،
با موضوعات مختلف انجام دادند. -
2:15 - 2:18سه گروه: گروه اول ابتدا نشستند
-
2:18 - 2:21و دوباره برای آزمون دوم هم نشستند.
-
2:21 - 2:23گروه دوم اول نشستند،
-
2:24 - 2:27و بعد آزمون دوم را در حالی
که روی تردميل راه میرفتند دادند. -
2:27 - 2:29گروه سوم --
و اين جالب است -- -
2:29 - 2:32اول روی تردميل راه رفتند،
و بعد نشستند. -
2:33 - 2:37خوب، پس دو گروه
که برای آزمون اول کنار هم نشستند، -
2:37 - 2:39خيلی به هم شبيه بودند،
-
2:39 - 2:42و ميانگين آنها
حدود ۲۰ ايده خلاقانه برای هر نفر بود. -
2:42 - 2:45گروهی که روي تردميل
در حال راه رفتن بود -
2:45 - 2:46دوبرابر بهتر عمل کرد.
-
2:47 - 2:50و آنها تنها داشتند روی يک تردميل
در اتاقی بدون پنجره راه میرفتند. -
2:53 - 2:55به ياد داشته باشيد،
آنها دو بار امتحان دادند. -
2:55 - 2:59افرادی که در امتحان دوم دوباره نشستند،
نتايج بهتری نداشتند؛ -
2:59 - 3:00تمرين تأثيری نداشت.
-
3:00 - 3:04اما همان کساني که نشسته بودند
و بعد روی تردميل رفتند -
3:04 - 3:05پياده روی باعث تقويتشان شد.
-
3:05 - 3:07نکته جالب اينجاست.
-
3:08 - 3:10کسانی که روی تردميل راه میرفتند
-
3:10 - 3:12هنوز اثرات باقیماندهای
از پياده روی داشتند، -
3:12 - 3:14و همچنان خلاق بودند.
-
3:14 - 3:17پس مفهوم آن اين است
که بايد قبل از جلسه مهم بعدیتان -
3:18 - 3:21حتماً کمی پياده روی کنيد و بلافاصله
بعد از آن طوفان مغزی را آغاز کنيد. -
3:23 - 3:24پنج راهنمايی برای شما داريم
-
3:24 - 3:28تا کمک کند
که بهترين تاثير ممکن را بگيريد. -
3:28 - 3:33اول، يک مشکل يا يک موضوع
برای طوفان مغزی داشته باشيد. -
3:33 - 3:35پس اين اثر دوش نيست
-
3:35 - 3:37که زير دوش باشيد
و ناگهان -
3:37 - 3:39ايدهای نو از شيشه شامپو بزند بيرون.
-
3:39 - 3:42اين چيزی است
که در طول زمان فکر شما را مشغول ميکند. -
3:42 - 3:45آنها خودخواسته در حين پياده روی
در حال فکر کردن درباره طوفان مغزی -
3:45 - 3:46حول زاويه ديد متفاوتی هستند.
-
3:46 - 3:48دوم -- اين سوال زياد مطرح میشود:
-
3:48 - 3:50دويدن هم خوب است؟
-
3:50 - 3:53خوب، پاسخ برای من اين است
که اگر در حال دويدن باشم -
3:53 - 3:58تنها ايده جديدی که خواهم داشت
ندويدن است، پس ... -
3:58 - 3:59(خنده)
-
3:59 - 4:02اما اگر دويدن براي شما راحت است،
خوب است. -
4:02 - 4:07مشخص شده، هر فعاليت فيزيکی
که نيازمند توجه زيادی نباشد. -
4:07 - 4:09پس راه رفتن با گامهای راحت
انتخاب خوبی است. -
4:11 - 4:14همچنين، شما میخواهيد
هر چه میتوانيد بيشتر ايده به دست بياوريد. -
4:14 - 4:17يکی از کليدهای خلاقيت اين است
که به همان ايده اول نچسبيد. -
4:17 - 4:18ادامه بدهيد.
-
4:18 - 4:22به ايده جديد دادن ادامه بدهيد، تا اينکه
يکي دو ايده برای دنبال کردن انتخاب کنيد. -
4:23 - 4:26ممکن است نگران باشيد
که نمیخواهيد آنها را بنويسيد، -
4:26 - 4:28چون اگر يادتان رفت چه؟
-
4:28 - 4:30خوب ايده اينجا صحبت کردن درباره آنها است.
-
4:30 - 4:32همه درباره ايدههای جديدشان صحبت میکردند.
-
4:32 - 4:36خوب میتوانيد هدفون بگذاريد
و با گوشی موبايلتان ضبط کنيد -
4:36 - 4:39و بعد فقط وانمود کنيد
که يک مکالمه خلاقانه داريد، خوب؟ -
4:39 - 4:42چون کار نوشتن ايدهتان
خودش يک مانع است. -
4:42 - 4:45اين گونه خواهيد بود،
«به اندازه کافی خوب هست که آن را بنويسم؟» -
4:45 - 4:46و بعد آن را مینويسيد.
-
4:46 - 4:50پس هر چه میتوانيد بيشتر صحبت کنيد،
آنها را ضبط کنيد و بعداً به آنها فکر کنيد. -
4:50 - 4:52و در نهايت:
برای هميشه اين کار را نکنيد. خوب؟ -
4:52 - 4:55اگر به پياده روی رفتيد
و هيچ ايدهای به ذهنتان نرسيد، -
4:55 - 4:57يک وقت ديگر دوباره سراغ آن برويد.
-
4:58 - 5:01فکر کنم داريم
به وقت استراحت نزديک میشويم، -
5:01 - 5:02پس يک ايده دارم:
-
5:02 - 5:04چرا پاشنه کفشتان را بالا نمیکشيد
-
5:04 - 5:06و افکارتان را به پياده روی نمیبريد؟
-
5:08 - 5:09متشکرم.
-
5:09 - 5:12(تشويق)
- Title:
- می‌خواهید خلاق‌تر شوید؟ بروید پیاده روی
- Speaker:
- مارلی اوپتسو
- Description:
-
more » « less
وقتی می‌خواهیم ایده جدیدی بدهیم، همه ما گاهی اوقات با مشکل مواجه می‌شویم. اما با توجه به تحقیقات دانشمند رفتارشناس و محقق آموزشی مارلی اوپتسو، بلند شدن و رفتن برای پیاده روی ممکن است تنها چیز لازم برای جاری شدن خلاقیت ذهن شما باشد. در این سخنرانی بامزه و سریع، او شرح می‌دهد چگونه قدم زدن می‌تواند به بیشتر کردن دستآوردهای طوفان مغزی بعدیتان کمک کند.
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 05:25
|
sadegh zabihi approved Persian subtitles for Want to be more creative? Go for a walk | |
|
masoud paktinat accepted Persian subtitles for Want to be more creative? Go for a walk | |
|
|
masoud paktinat edited Persian subtitles for Want to be more creative? Go for a walk | |
|
|
sadegh zabihi edited Persian subtitles for Want to be more creative? Go for a walk | |
|
|
sadegh zabihi edited Persian subtitles for Want to be more creative? Go for a walk | |
|
|
sadegh zabihi edited Persian subtitles for Want to be more creative? Go for a walk | |
|
|
sadegh zabihi edited Persian subtitles for Want to be more creative? Go for a walk | |
|
|
sadegh zabihi edited Persian subtitles for Want to be more creative? Go for a walk |