The Cosmos in A Piece of Bread | Thich Nhat Hanh | #shorts #mindfulness

Tudo no cosmos está presente nesse pequeno pedaço de pão.

Só precisas de inspirar com atenção plena para o veres.
Um pedaço de pão é nada menos do que um milagre.

É um embaixador do cosmos que vem até ti.

Se conseguires ver assim, a vida está cheia de milagres.

Se esse pedaço de pão ainda não se revelou
profundamente a ti dessa forma, não o leves à boca.

Sorri-lhe primeiro.

Chama-o pelo seu verdadeiro nome: pão,

e então ele revelar-se-á.

Quando olhas com atenção plena, reténs o nome
com atenção plena, e a energia da atenção plena

traz de volta a união entre mente e corpo.