J'ai juste changé d'attitude et tout a changé | Juan Bautista Segonds | TEDxSanIsidro

Juan Bautista Segonds a lancé de nombreuses activités pour promouvoir la paix à travers les valeurs du rugby et partage avec nous des histoires précieuses pour nous inciter à résoudre les conflits par la non-violence. En 2009, il a fondé Rugby Without Borders dans le but de former les gens aux valeurs pour bâtir une communauté qui vit en harmonie et en paix, à travers des formations et des événements à fort impact.

Il convient de noter ses missions de paix aux Malouines, dans la bande de Gaza (où il a réuni des enfants israéliens et palestiniens), en France, sur le pont Fray Bentos, l'hommage rendu aux survivants de la tragédie des Andes, l'hommage à Nelson Mandela en Afrique du Sud et à Londres. La fondation a réuni des anciens combattants argentins et britanniques dans un match de rugby pour la paix. Il travaille actuellement comme coordinateur pour le programme « Values » dans l'équipe de développement de l'Association de tennis argentine et avec l'équipe argentine de la Coupe Davis. Il travaille également avec des athlètes de haut niveau, des chefs d’entreprise et des leaders sociaux.

Cette présentation a été donnée lors d'un événement TEDx local utilisant le format des conférences TED mais organisé indépendamment. En savoir plus : http://ted.com/tedx

Bonjour !
Waouh ! Ça fait plaisir d'être ici.

C'est bien de voir
tant de visages attentifs !

Je vais commencer mon talk
par un pacte avec vous.

La science a montré que
nous sommes une source d'énergie,

et que lorsque nous pensons,
nous émettons une onde électromagnétique.

Cela peut se mesurer.

On peut également mesurer
la fréquence électromagnétique émise

par notre cœur, nos émotions.

Et il a été prouvé que nos émotions

sont mille fois plus puissantes
que nos pensées.

La fréquence électromagnétique émise
par nos pensées est mesurée,

et quand on mesure celle
émise par notre cœur,

c'est mille fois plus.

Je vais faire comme disait ma grand-mère :

« Fiston, parle avec ton cœur. »

Mon engagement est donc

de parler avec mon cœur.

Si vous ouvrez le vôtre, vous
recevrez sans doute 1 000%

de ce que je vais dire.

Si vous restez au niveau du cerveau,
vous n'en recevrez qu'une partie.

Voici mon engagement.

Pour commencer, je vais vous
poser une petite question,

- surtout pour les premiers rangs -
pour vous mettre dans l'ambiance.

Comment va la société ?

Levez la main et donnez-moi
trois réponses sur quatre.

Rapide,

Divisée,

Stressée,

Révolutionnée.

Perturbée. Agressive. Conflictuelle.

Un Occident décadent. Bien.

Dans mes conférences, je donne
30 ou 40 possibilités de répondre

à ce type de questions.

Vous avez vu les réponses
que j'ai obtenues ?

Et alors, je pose une autre question :

Qui dans la salle est heureux ?
Levez la main si vous l'êtes.

Waouh !

Ceux qui sont heureux, levez la main !

Hé !

Il y a 500-600 personnes dans la salle,
presque tout le monde a levé la main.

Je vous garantis que,

si je donne 100 possibilités
de me dire comment va notre société,

aucun d'entre vous ne répond
joyeuse ou heureuse.

Qui êtes-vous ? Qui sommes-nous ?

Où est notre société ?

Quand on parle de société,
que disons-nous ?

Parce qu'ici, 100% sont joyeux et heureux.

Si je posais 100 autres questions,
nous aurions 100 réponses de plus,

plutôt de cette teneur : perdue, sans foi,
conflictuelle, démoralisée.

Vous savez comment ça s'appelle ?

Un esprit orienté vers la crise.

Quand on est interrogé,
la première chose qu'on mentionne est

tout ce qui manque, tout
ce qui va mal, ce que nous voyons.

Nous sommes pris dans ces médias
où les réponses qu'ils fournissent…

Parfois, on va dans les écoles,
on prend les journaux pour enfants,

et on leur demande de classer les infos
en bonnes, mauvaises et neutres.

Le journal du jour, non ?

Vous pensez qu'ils trouvent combien de
bonnes nouvelles, ou neutres ? Une, deux.

C'est ce qu'il arrive
quand on pose une question,

ou on demande notre sentiment,
sur la société.

On a un autre problème
lié aux sports à la mode.

Quand je demande, on me répond :
football, basket, rugby. OK, très bien.

Je vais vous dire quels sports
sont à la mode, d'après moi.

Tout d'abord, le sport
national : se plaindre.

On se plaint de tout, vous ne
trouvez pas ? D'abord la météo.

Qu'est-ce qu'il fait chaud ! On est le
3 janvier, il est 15 heures. C'est fou !

Qu'est-ce qu'il fait froid !
Un 7 juillet, à sept heures.

D'abord on se plaint de la météo,
ensuite on se plaint des bouchons.

Puis on se plaint du pays,
puis de nos femmes.

Et si on ne se plaint pas,
quelque chose ne va pas.

Quand on me demande :
« Comment ça va ?

- Parfaitement, c'est le bonheur. »

On me répond : « Que se passe-t-il ?

Il n'y a rien qui n'aille pas ? »

Nous nous sommes transformés
en une société de plaintifs.

Comme si on avait un diplôme :
on se plaint de tout.

On a un deuxième sport national,
lié à nos demandes :

Ça n'est pas possible. Ça doit changer.
C'est lamentable. Vous avez vu ça ?

Ceci doit changer. Tout doit changer : le
pays, la société, les femmes, le travail.

Nous faisons des demandes tout le temps.

Nous sommes devenus des demandeurs.

On est des plaintifs, des demandeurs,

et pire, des « opinionistes »
et « sur-tout-istes ».

On a une opinion sur tout.
Vous avez remarqué ?

Avez-vous déjà entendu : « Je n'ai pas
d'avis car je n'en sais pas assez. »

On a un avis sur tout,
je le vois chez mes amis.

Notamment avec un, Fernando.
Je monte dans son camion

et mon téléphone est déchargé.

« Tu sais pourquoi ?
Parce que les téléphones...

Tu as vu que le soja augmente ?
Tu sais pourquoi ?

Tu as entendu que le dollar baissait ?
Il baisse parce que… » On sait tout.

On a un avis sur l'économie,
sur la politique -

et plus préoccupant,

on commence à avoir un esprit
obnubilé par la crise,

on se plaint, on réclame
et on est submergé d'opinons.

Ce qui nous a fait tomber
dans une sorte de stagnation vitale.

On sort de chez soi
avec son téléphone chargé à 100%,

mais on prend aussi le chargeur,
juste au cas où il ne serait pas à 100%.

Mais notre énergie,
c'est plutôt « Batterie faible ».

On commence la journée en stagnation,
un type d'épuisement

qui nous fait perdre de l'énergie.

Parce que pour être bien, on doit tout
changer, le pays doit bien fonctionner,

la météo ne doit pas être mauvaise…

Récemment, j'étais à Mendoza

pour donner un talk, j'étais en voiture
et je dis : « Quelle belle journée. »

Le chauffeur répond : « Oui, mais
la pluie est prévue pour demain. »

(Rires)

C'est ainsi, on perd de l'énergie,
et il y a une chose sur laquelle

je voudrais me focaliser.

Non seulement nous sommes dans cette
société que nous laisserons après nous,

particulièrement, notre génération laisse
une société en crise morale,

que même les plus pervers de nos
grands-parents n'auraient pu imaginer.

Conflictuelle, divisée.

Mais nous faisons croire à nos enfants

que nous ne sommes bons à rien,
que nous sommes corrompus, menteurs,

que le modèle du succès est la gloire
et l'argent, et qu'il n'y a pas d'avenir.

C'est notre héritage,
et on le leur fait croire.

C'est bien résumé par la question : « Vous
voyez comme nous sommes, les Argentins ?

Qu'est-ce que vous croyiez ?
On est en Argentine ! »

Vous l'avez déjà entendu ?

Et si ça se passe comme ça dans
le monde entier, qu'est-ce qu'on y peut ?

Non seulement nous laissons une société
comme ça, mais on leur fait croire,

aux générations futures,
qu'elles ne pourront rien y changer.

Horrible, comme prophétie
auto-réalisatrice !

Je vis ici depuis très longtemps
et j'ai commencé à croire

que la connaissance est importante.

Donc j'ai réfléchi : quelles compétences

étaient utiles pour sortir
du monde où je vivais,

où je me plaignais tout le temps
que c'était l'enfer.

Ce talent est important, je devais avoir
un talent, de l'expérience.

J'ai étudié à fond ça, et j'ai vu
que tout faisait sens.

J'ai donc cherché plus de connaissance,

et un jour, j'ai découvert quelque
chose de merveilleux.

Toutes ces choses s'additionnent,
mais l'attitude multiplie.

L'attitude multiplie.

Et vous savez que si on multiplie
par zéro, ça donne zéro.

Si votre attitude face à la vie
est nulle, vous êtes une personne nulle.

Si vous avez une attitude négative,
vous êtes négatif.

Si vous avez une attitude pessimiste,
vous êtes pessimiste.

Si vous avez une attitude de merde,
vous êtes une personne de merde. Désolé.

J'ai commencé à me demander
comment changer mon attitude.

Comment sortir de cet état de pensée ?

Au début, rien n'a changé,

et j'ai changé mon attitude,
et ensuite tout a changé.

J'ai décidé de changer d'attitude,
de sortir de ma mentalité de victime,

qui valait pour tout, et j'ai commencé
à être acteur de ma propre vie.

J'ai décidé d'être celui qui chercherait
les changements que je voulais.

Je suis sorti de ma posture de victime,
d'excuses constantes, de critiques,

de plaintes, et j'ai commencé à montrer
ce qu'il arrive quand on est acteur.

La première chose que j'ai vue est
que l'acteur est maître de son espace.

Ce mètre carré autour de moi
m'appartient. Chacun a le sien.

Le vôtre vous appartient, à vous
et à personne d'autre.

Et vous savez quoi ?
Dans ce mètre carré,

j'émets l'énergie
que j'ai envie d'émettre.

Ce mètre carré est un monde de respect,
c'est pourquoi je porte cette chemise

avec écrit « Je respecte. »

Je me fiche de ce que vous faites,

mais je veux vous donner mon exemple,
parce que c'est mon mètre carré.

J'ai commencé à montrer ce que je voulais,

à décider de vivre
dans un monde différent.

Parce que j'ai vécu en enfer,
j'ai traversé l'enfer.

Une fois, dans le métro,
j'ai dit à quelqu'un :

« Donne-moi trois raisons
pour continuer à vivre. »

Qu'est-ce que j'allais mal !

J'étais en enfer
et maintenant je suis au paradis.

Aujourd'hui, je rayonne de bonheur
chaque jour de ma vie.

Je baigne dans l'amour, comblé.

Mais l'enfer et le paradis ne sont pas
des lieux, c'est une décision.

Parce que l'enfer est maintenant,
demain, c'est une décision.

Je commence à voir tout ce qu'il
me manque, et pas tout ce que j'ai.

Je réclame, je donne mon avis,
en permanence,

j'arrête de m'inquiéter de ce que je
montre, ce que je gère, ce que j'enseigne.

Mon mètre carré vibre
de la manière que je veux.

Et vous êtes ce que vous faites,
mais aussi ce que vous ne faites pas.

Si on attend en permanence que
quelqu'un d'autre change ça,

on est mal, les gars !

Nous sommes ce que nous faisons,
mais aussi ce que nous ne faisons pas.

Tout le monde n'a pas les mêmes chances,
nous n'avons pas tous les mêmes chances.

J'ai commencé à former, on dit
qu'il y a plusieurs façons de former.

Pour moi, il n'y en a qu'une.

L'exemplarité.

Chaque fois qu'on fait quelque chose,
quelqu'un nous regarde.

C'est la seule manière de former : être
l'image de ce que l'on souhaiterait voir.

Il faut partir de son mètre carré,
émettre de l'énergie,

avec une attitude active -
je suis acteur de ma propre vie.

Je suis celui qui veut faire changer
les choses, un agent du changement,

je n'attends pas que quelqu'un
mettre de l'ordre dans sa vie.

Mon mètre carré est solidaire, je
commence à émettre une énergie optimiste,

parce que les gens en contact
avec vous vous contaminent.

Si on est dans un groupe de pessimistes,
on devient un pessimiste.

Dans un groupe de losers,
on devient un loser.

Dans un groupe malheureux,
on devient malheureux.

Mais si, depuis votre mètre carré, vous
diffusez de la solidarité, de l'optimisme,

vous commencez à émettre de l'énergie.
Quelle énergie émet votre mètre carré ?

Où que vous soyez.

Ce que nous faisons n'est pas important.

Ce qui est important, c'est d'agir

avec tout l'amour du monde.

A Pâques, j'ai acheté de la glace
dans un magasin - pas de pub.

J'ai dit à la caissière :
« Joyeuses Pâques. »

Elle m'a répondu :
« 300 personnes sont venues,

vous êtes la première
à me le souhaiter.

-Vous avez dit « Joyeuses Pâques »
à chacun d'eux ? - Non. »

Qu'attendez-vous ?
Qu'est-ce que vous émettez ?

Qu'émet votre mètre carré ?
Sur quoi vous focalisez-vous ?

Irradiez-vous du respect ?
Une envie de connexion ?

De la gratitude ?
Un amour inconditionnel ?

Qu'est-ce que vous émettez ?

Nous sommes des sources d'énergie,
ce qu'on émet est ce qu'on reçoit.

C'est comme à la radio.

Si vous êtes sur les grandes ondes,
vous n'entendrez que certaines radios.

Si vous passez sur la FM,
vous entendrez d'autres radios.

Et parmi toutes ces radios FM, vous pouvez
choisir celle que vous voulez entendre.

Mais si vous êtes en ondes courtes, même
en cherchant, vous n'entendrez que ça.

Le monde est ce que l'on en fait.

Je vis au paradis, mais l'enfer
n'est qu'à une décision près.

Si le matin, je commence en disant - si
mon premier combat est contre moi-même :

« Oh ! Je me lève ou pas ?
Bien, je me lève.

Je me lève du bon ou du mauvais pied ?

Du mauvais ? Non. Du bon pied.

J'adopte une bonne
ou une mauvaise attitude ?

Je regarde tout ce que j'ai
ou tout ce qui me manque ? »

Ce sont des décisions,
toutes ces petites différences.

L'excellence et la médiocrité
sont séparées de ça.

C'est comme un Y sur la route.

Dès le réveil, vous choisissez :
êtes-vous une victime ou un acteur ?

Montrez-vous ce que vous voulez
construire pour les générations futures

ou obéissez-vous aux intérêts
qui nous dirigent

par le bout du nez, comme
des animaux domestiques ?

Le peuple est maintenu
en troupeau grâce à la peur.

Mon père m'a confié un héritage énorme.

Il m'a toujours dit : « Je n'ai jamais eu
d'argent, et je n'ai jamais eu peur. »

Soyez formé, devenons chaque jour
un peu plus sûr de nous.

Je vais vous raconter deux expériences
avec la fondation Rugby sans frontières.

Une immense bénédiction.

Je vous invite à nous découvrir,
à voir ce que nous faisons.

On a réuni des anciens combattants,
argentins et britanniques,

un Royal Marine, un Gurkha,
avec des anciens combattants argentins,

et ils ont envoyé un message
de fraternité. Personne n'a gagné.

Vous savez qui a clos cet événement ?
Mon neveu de 12 ans.

Vous savez ce qu'il a dit ?

« La Terre est en faveur de la vie.
Quel référence prendre ?

On m'a appris que c'était
eux les méchants,

et je vois que les méchants
ont souffert autant que les gentils.

Non. Notre génération doit comprendre
que la guerre n'est pas un outil. »

12 ans, Ignacio Segonds.
Je vous invite à aller le voir.

Je vais vous raconter deux expériences
que j'ai eu le bonheur de vivre

avec la fondation Rugby sans Frontières.

En 2012, je suis allé
dans la bande de Gaza,

là où Israéliens et Palestiniens
s'affrontent depuis 70 ans.

Un lieu où mon attitude était incomplète.
J'ignorais plein de choses

et j'ai compris que j'étais inquiet
à cause de ce que j'ignorais.

Un jour, j'ai vu une femme
palestinienne, à Bethléem,

donner l'accolade à une autre femme,
se congratuler.

J'ai demandé ce qu'elles fêtaient.

Le traducteur m'a dit que c'était parce
que leur réservoir d'eau avait été rempli.

Et donc, elles auraient de l'eau potable

chez elles toute la semaine.

Elles se réjouissaient parce que
leurs familles auraient à boire.

Et elles fêtaient ça.

L'après-midi, j'ai demandé
à un enfant de 10 ans :

« Connais-tu le génie
dans la lampe d'Aladin ? »

Avec l'aide du traducteur, bien sûr.

Il m'a répondu que non.

On lui a donc expliqué qui était ce génie.

Je lui ai demandé :
« Si tu avais un vœu, quel serait-il ? »

L'enfant me regarde tout ému et répond :
« Un bain avec de l'eau chaude. »

C'était son grand rêve !

A cet instant, j'étais connecté
avec les choses qui me manquaient.

Et j'ai réalisé que depuis ma naissance,
je n'avais pas pensé à ce qu'était boire,

à ce qu'était prendre un bain, à ce
qu'était avoir un endroit pour dormir.

Je vivais dans le même espace,
les mêmes situations,

mais mon attitude a changé.

Je suis passé d'un monde de manque
à un monde d'abondance,

j'ai compris ce que j'avais.

Pour finir, je veux
vous proposer un exercice.

A tous, dans notre état actuel.

L'exercice a trois étapes.

D'abord, fermez les yeux, tous,

fermez les yeux et imaginez
tout ce que nous avons,

mais auquel nous ne pensons pas,
comme, par exemple,

un endroit pour dormir, pour se laver,
pour avoir de l'eau.

Commencez à faire une liste des choses
que nous avons oublié posséder,

que nous ne chérissons pas, comme
la santé, et les possibilités dans la vie,

comme nos sens, nos amis.

Toutes ces choses qui semblent acquises et
auxquelles nous ne prêtons pas attention.

La deuxième partie de l'exercice,

pour toutes les personnes dans la salle

qui sentent qu'elle ont été bénies
pour avoir tout ce qu'elles ont.

Que toutes les personnes qui sont
profondément reconnaissantes

des choses qu'elles viennent de lister,

expriment leur gratitude en se levant,

en applaudissant le plus fort possible,
en criant, en faisant du bruit.

Exprimez votre gratitude pour
ce que vous avez reçu dans la vie,

si c'est ce que vous ressentez maintenant.
Allez-y !

Levez-vous et applaudissez.
(Applaudissements)

Je veux tous vous voir crier
pour ce que vous avez,

pour ce que nous avons reçu,
pour l'amour de ceux qui nous aiment,

pour l'abondance dont nous disposons,

pour les choses
que nous ne remarquons pas.

Parce que nous pouvons
être les acteurs de nos vies.

(Les applaudissements continuent)

Vous pouvez crier, monter sur les chaises,
faire ce que vous voulez.

Nous vivons dans une époque
et une société bénies.

Bravo ! Bravo là-bas ! Continuez.

C'est la gratitude
que nous devons exprimer.

Pour tout ce que nous avons.

Super, super, c'est ça.

Bien.

Bien.

Restez comme ça.

Restez ainsi quelques instants.

La route la plus longue

est à quatre paumes de distance.

Quand nous arrivons à sortir de notre tête
et nous connecter à notre cœur

ou avec nos émotions.

Quand nous reconnaissons tout ce que nous
avons et non tout ce qu'il nous manque.

Quand nous réalisons que l'enfer
et le paradis ne sont pas des lieux,

mais des décisions.

Nous arrivons à arrêter le moteur
quelques instants.

Maintenant, je vais vous demander

d'ancrer dans l'instant ce sentiment
que nous venons de ressentir,

et, à chaque fois que vous prendrez
votre douche,

de vous rappeler que, quelque part
dans le monde, il y a un enfant de 10 ans,

qui demande au bon génie

ce que vous êtes en train de faire.

Et c'est pourquoi vous devez comprendre

que nous pouvons choisir le chemin
que l'on va emprunter,

que ce soit vers l'enfer
ou vers le paradis.

Merci. Bonne journée.

(Applaudissements)