혼잣말로 더 나은 대화를 하세요

혼자서 말한 때가 언제인가요? Tenzin Choesang 은 이것이 전혀 부끄러울 일이 아니라고 합니다. 사실 우리가 더 자주 많이 해야한다고 생각하죠.
이 진심 어린 강연에서, Tenzin 은 어릴 적 티베트 대통령이 되고 싶었던 그가 어떻게 그의 대화할 때의 불안감을 떨쳐낼 수 있었는지 알려줍니다. 그는 대통령이 되진 않았지만, 혼잣말하는 것은 아주 가치있는, 괜찮은 일이라는 것을 배웠죠.

어느 날 제가 이 사진을 봤습니다.

여러분들은 어떨지 모르겠지만

저는 약간 이 사진이
제 마음이 남더라고요.

웃어주셔서 감사합니다
기분이 좀 낫네요.

그런데 이상하게도,

이 사진은 제가 말하려던 것을
미리 설명해줍니다.

이건 내려야겠어요, 미안합니다.

그런데 혼잣말하는 것은
이상하다는 편견에 싸여 있습니다.

대부분 우리는
그저 식료품 목록을 말하거나,

좋아하는 노래를 혼자 부르죠.

그런데 왜 이런 편견이 있을까요?

왜 우리가 혼잣말할 때 누가 다가오면

창피해하거나 부끄러워할까요?

제가 14살 즈음에,

티베트 대통령이 되고 싶었어요.

질문들에 답변하고,
대중들에게 연설하는 것처럼 했어요.

우연히도, 제 방 벽이
대중들의 모습처럼 보였죠.

그래서 인터뷰하듯 행동하고,

티베트의 독자성과 젊음을 구축하는 것의
중요성에 관해 말하곤 했어요.

모든 것은 제 방의 신성함에 있었어요.

그런데 정말 이상하게도,

대선에서 이기는 것이
저의 가장 큰 고민은 아니었습니다.

그것은 엄마가 제게 다가올 때였고

저는 엄마가 아들이 이상하다고
생각하길 원치 않았습니다.

저는 대다수가 이 부분에
동의할 것 같습니다.

우리는 그저 이상해
보이고 싶지 않은 거죠.

그런데 사실 중요한 것은,
우리는 모두 혼잣말을 합니다.

소리내어서 말하거나,
머릿 속에서 말이죠.

이 대화는 우리의 생각이나 감정들을
안전한 곳에 두고

발전시키는것도 도와줍니다.

예를 들어,
제가 TED강연 연습을 했을 때

제 방에서 소리를 내며
크게 말했습니다.

그저 대본을 읽기만
하는 것이 아니었죠.

소리내어 크게 말하면
말하는 내용을 잘 알 수 있었죠.

제가 뭘 말하려고 했는지
더 잘 이해할 수 있었죠.

티베트 문화 학교를 다닐 때
이 개념에 큰 영향을 받았습니다.

선생님들이 저를 불러내서,

"텐진, 이 구절을 크게 읽어봐."
하시면

성격상 내성적이었던 저는

"크게 읽나, 머릿 속으로 읽나,
대체 뭐가 다르다는 거지?"

그런데 그 차이점은,
크게 소리내어 읽으면

말하고 있는 것을
더 잘 생각하게 된다는 겁니다.

이게 바로 차이점이죠.

객관적으로, 혼잣말하기의
또 다른 중요성은

나에게 귀를 기울여 듣는 것입니다.

만일 스스로 듣지 않는다면,
본인을 돌아볼 기회가 없는 거죠.

자기반성은 스스로 발전하는 데
필수적인 요소입니다.

그러니 이 다음에 혼잣말 할 때
누가 당신에게 걸어와서

"방금 본인한테 말하신 거예요?"
라고 묻는다면

이렇게 말할 수 있겠죠.

"이게 여기서 지능적인 대화를 하는
유일한 방법 같은데요!"

감사합니다.