Julian Treasure: Shh! Suara kesehatan (Sehat) dalam 8 langkah.

Julian Treasure berkata dunia kita yang semakin bising menggerogoti kesehatan mental kita -- bahkan mengorbankan nyawa. Dia memberikan sebuah rencana dalam 8 langkah untuk mengurangi serangan kebisingan ini (dimulai dengan penutup telinga yang murah) dan memulihkan hubungan kita dengan suara.

Hindu berkata,"Nada brahma."

salah satu artinya adalah "Dunia adalah suara."

Dalam batas tertentu, itu benar, karena segala benda bergetar.

Nyatanya, anda semua yang duduk di sini bergetar.

Setiap bagian dari tubuh Anda bergetar pada frekuensi yang berbeda.

Jadi anda, sebenarnya, sebuah nada,

anda masing-masing adalah sebuah nada tersendiri

Salah satu definisi kesehatan adalah,

bahwa nada itu berada dalam keselarasan sempurna.

Telinga anda tidak bisa mendengar nada itu.

Telinga dapat mendengar hal-hal yang menakjubkan. Telinga anda bisa mendengar 10 oktaf.

Kebetulan, kita hanya melihat satu oktaf.

Telinga anda selalu bekerja. Anda tidak mempunyai penutup telinga.

Telinga bahkan bekerja saat anda tidur.

Suara yang paling lemah yang dapat anda dengar

mengerakkan gendang telinga anda sekitar empat atomik diameter.

Suara yang paling keras yang dapat anda dengar

adalah satu triliun lebih kuat dari itu.

Telinga dibuat bukan untuk mendengar

tapi untuk aktif mendengarkan.

Mendengarkan adalah suatu keterampilan aktif.

Sedangkan mendengar adalah pasif, mendengarkan adalah sesuatu yang harus kita usahakan.

Ini berhubungan dengan suara.

Tetapi ini adalah keterampilan yang tidak diajarkan kepada kita.

Contohnya, apakah anda pernah memikirkan bahwa ada posisi mendengarkan,

tempat di mana anda dapat mendengarkan?

Di sini ada dua contoh.

Mendengar reduktif adalah mendengar "untuk."

yang mengurangi semuanya ke hal yang relevan saja,

and membuang semua hal yang tidak relevan.

Pria biasanya mendengar secare reduktif.

Jadi dia berkata,"Saya punya masalah ini."

Dia berkata,"Ini solusi anda. Terima kasih banyak. selanjutnya."

Itulah cara kita bicara, benar (pria)?

Mendengar secara ekpansif, di sisi lain,

adalah mendengar "dengan", bukan mendengar "untuk."

yang tidak mempunyai suatu tujuan di dalamnya.

Hanya seperti menikmati suatu perjalanan.

Wanita biasanya mendengar secara ekpansif.

Kalau anda melihat dua orang ini, kontak mata, saling berhadapan,

mungkin keduanya berbicara pada saat yang sama.

(Tertawa)

Bagi para pria, jika anda tidak mendapat apa-apa dari ceramah ini,

berlatihlah mendengar secara ekpansif,

dan anda dapat mengubah hubungan anda.

Masalah dengan mendengar adalah begitu banyak yang kita dengarkan

adalah suara ribut, di sekitar kita setiap waktu.

Kebisingan seperti ini, menurut Uni Eropa,

menurunkan kesehatan dan kualitas hidup

dari 25%

jumlah penduduk Eropa.

2% dari populasi Eropa --

itu adalah 16 juta orang --

mengalami masalah tidur

karena kebisingan seperti itu.

Kebisingan membunuh

200.000 orang setiap tahun di Eropa.

Ini adalah masalah yang sangat besar.

Ketika anda kecil, jika anda mendengar keributan, dan anda tidak mau mendengarnya,

anda menutup telinga anda and bersenandung.

Kini, anda dapat melakukan hal yang sama, tapi terlihat lebih keren.

Sesuatu yang terlihat seperti ini.

Masalah yang timbul dengan pemakaian headphone

adalah alat ini membawa 3 masalah kesehatan yang sangat besar

Masalah besar yang pertama adalah sebuah kata dari Murray Schafer:

"schizophonia."

Ini adalah dislokasi

antara apa yang anda lihat and apa yang anda dengar.

Jadi, kita mengundang ke dalam hidup kita

suara-suara dari orang-orang yang tidak ada bersama kita.

Saya pikir ada sesuatu yang sangat tidak sehat

untuk hidup setiap waktu dalam schizophonia.

Problem kedua yang timbul dari penyalahgunaan headphone

adalah kompresi.

Kita memampatkan musik agar muat dalam saku kita.

dan ada yang harus dikorbankan untuk ini.

Dengarkan ini. Ini adalah musik yang tidak dimampatkan

(Musik)

Dan sekarang musik yang sama dengan 98% data yang dihapus.

(Musik)

Saya harap ada beberapa dari anda yang paling tidak

dapat mendengar perbedaan dari kedua musik tadi.

Ada harga yang harus dibayar dalam kompresi.

Sesuatu yang membuat anda lelah dan terganggu untuk melengkapi semua data itu.

Anda harus membayangkannya.

Ini tidak baik bagi anda dalam jangka panjang.

Masalah ketiga dengan headphone adalah: tuli --

gangguan pendengaran akibat kebisingan.

10 juta orang Amerika mengalami gangguan ini karena beberapa sebab,

tapi yang benar benar mencemaskan,

16 persen

sekitar 1 dari 6 remaja Amerika

menderita gangguan pendengaran

yang disebabkan dari penyalahgunaan headphone.

Satu studi di universitas di Amerika

menemukan bahwa 61% dari mahasiswa baru

mengalami kerusakan pendengaran

akibat dari penyalahgunaan headphone.

Kita mungkin membesarkan seluruh generasi untuk menjadi orang tuli.

Sekarang, itu benar benar masalah serius.

Saya akan memberi anda 3 tips praktis untuk melindungi telinga anda.

Silahkan sampaikan ini ke anak-anak anda.

Pelindung telinga profesional sangat bagus.

Saya menggunakannya setiap saat.

Jika anda menggunakan headphone, belilah yang paling bagus yang anda dapat beli.

karena mutu yang bagus berarti anda tidak harus memutar lagu dengan keras.

Jika anda tidak bisa mendengar seseorang dengan suara nyaring berbicara kepada anda,

Itu terlalu keras.

Dan yang ketiga, jika anda dalam lingkungan kebisingan yang buruk,

Tidak apa-apa untuk menutup telinga anda dengan jari anda atau menjauh dari suara itu.

Lindungi telinga anda dengan cara itu.

Mari berpindah dari suara-suara buruk dan melihat beberapa hal yang saya sarankan untuk dicari.

AAB:

Angin, air, burung --

stokastik suara alami

tercipta dari banyak hal,

semuanya sangat sehat,

semua suara itu kita kembangkan selama bertahun tahun.

Carilah suara suara itu; suara yang baik untuk anda, dan juga ini.

Diam itu indah.

Era Elizabeth menggambarkan bahasa

sebagai keheningan yang dihias.

Saya mendorong anda untuk beranjak dari keheningan dengan suatu tujuan

dan merancang lingkungan suara seperti karya seni.

Memiliki latar depan, latar belakang, semua dalam proporsi yang indah.

Sangat menyenangkan untuk merancang suara.

Jika anda tidak bisa melakukannya sendiri, carilah profesional untuk mengerjakannya.

Desain suara adalah masa depan,

dan saya pikir ini adalah cara kita akan mengubah cara dunia dalam bersuara.

Saya akan dengan cepat membahas 8 modalitas,

8 cara suara dapat meningkatkan kesehatan.

Pertama, ultrasound: kita sudah tahu hal ini dari terapi fisik.

dan sekarang dipakai untuk mengobati kanker.

Lithotripsy -- menyelamatkan ribuan orang setiap tahun dari pisau bedah

dengan cara menghancurkan batu dengan intensitas suara yang tinggi.

Pengobatan dengan suara adalah modalitas yang hebat.

Hal ini sudah ada selama ribuan tahun.

Saya mendorong anda mempelajari hal ini.

Ada banyak hal-hal besar yang terjadi, perawatan autisme sekarang

demensia dan kondisi kondisi lain.

Dan musik, tentu saja. Mendengar musik saja itu bagus bagi anda,

Jika itu musik yang dibuat dengan maksud yang baik,

dibuat dengan cinta, pada umumnya.

musik religius, bagus. Mozart, bagus.

Ada banyak jenis musik

yang sangat menyehatkan.

Dan 4 modalitas di mana anda perlu untuk mengambil tindakan

dan ikut terlibat.

Yang pertama, dengarkan dengan kesadaran

Saya harap setelah ceramah ini anda melakukannya.

Ini adalah suatu dimensi yang baru untuk hidup anda, dan sangat bagus untuk memiliki dimensi itu.

Kedua, terlibat dalam pembuatan suara.

Ciptakan suara.

Suara kita adalah instrumen yang kita semua mainkan,

tetapi berapa banyak dari kita yang terlatih dalam menggunakan suara kita? Berlatihlah.

Belajarlah untuk bernyanyi. Belajarlah untuk memainkan alat musik.

Musisi mempunyai otak yang lebih besar -- Ini benar.

Anda dapat melakukannya dalam kelompok juga.

Ini adalah pencegah schizophonia yang manjur.

untuk membuat musik dan suara dengan sekelompok orang,

dengan tipe apa saja yang anda nikmati.

Dan marilah mengambil tanggung jawab untuk suara di sekitar kita.

Lindungi telinga anda? Ya, tentu saja.

Rancanglah lingkungan suara agar menjadi indah di sekitar anda

di rumah dan di tempat kerja.

Dan marilah mulai untuk berbicara

ketika orang orang menyerbu kita

dengan kebisingan yang saya mainkan sebelumnya.

Jadi saya akan meninggalkan anda dengan 7 hal yang dapat anda lakukan sekarang

untuk meningkatkan kesehatan anda dengan suara.

Visi saya adalah dunia yang terdengar indah,

dan jika kita semua mulai melakukan hal-hal ini,

kita akan mengambil suatu langkah yang besar ke tujuan itu.

Jadi saya mengajak anda untuk mengambil langkah itu.

Saya akan memutar sedikit kicau burung, yang sangat bagus buat anda

Saya berharap anda selalu sehat (karena suara).

(Tepuk tangan)