Nesigailėk, kad gailiesi
-
0:00 - 0:03Čia Džonis Depas, žinoma.
-
0:04 - 0:07O čia Džonio Depo petys.
-
0:07 - 0:11O čia garsioji Džonio Depo
peties tatuiruotė. -
0:11 - 0:13Galbūt dalis jūsų žino, kad 1990 m.
-
0:13 - 0:15Depas susižadėjo su Winona Ryder
-
0:15 - 0:17ir ant savo dešiniojo peties išsitatuiravo
-
0:17 - 0:20„Winona forever“ („Winona amžinai“).
-
0:20 - 0:22O po trejų metų,
-
0:22 - 0:25kas tiesą sakant ir yra amžinai
pagal Holivudo standartus, -
0:25 - 0:27jie išsiskyrė
-
0:27 - 0:29ir Džonis nuėjo šiek tiek pasikoreguoti.
-
0:29 - 0:33Ir dabar jo petys sako „Wino forever“
(„Amžinai prasigėręs“). -
0:33 - 0:36(Juokas.)
-
0:36 - 0:38Kaip Džonis Depas
-
0:38 - 0:40ir kaip 25 proc. amerikiečių,
-
0:40 - 0:44kuriems yra 16-50 metų,
-
0:44 - 0:47aš irgi turiu tatuiruotę.
-
0:47 - 0:50Ėmiau galvoti apie tatuiruotę
trečiojo dešimtmečio vidury, -
0:50 - 0:53tačiau tyčia labai ilgai delsiau.
-
0:53 - 0:55Visi žinome žmones,
-
0:55 - 0:57kurie pasidaro tatuiruotę, kai jiems 17
-
0:57 - 0:59arba 19 ar 23,
-
0:59 - 1:02ir sulaukę 30 ima gailėtis.
-
1:03 - 1:06Man taip nenutiko.
-
1:06 - 1:09Pasidariau tatuiruotę, kai man buvo 29,
-
1:09 - 1:12ir pradėjau gailėtis iš karto.
-
1:12 - 1:14Sakydama „gailėtis“
-
1:14 - 1:17turiu galvoje, kad išėjau
iš tatuiruočių salono, -
1:17 - 1:19kuris yra vos kelios mylios nuo čia,
-
1:19 - 1:21rytinėje žemutinio Manhatano dalyje,
-
1:21 - 1:24ir vidury dienos mane ištiko
didžiulis nervinis priepuolis -
1:24 - 1:26Rytų Brodvėjaus ir Kanalo gatvių kampe.
-
1:26 - 1:28(Juokas.)
-
1:28 - 1:30Tai labai tinkama vieta, nes niekam nerūpi
-
1:30 - 1:32(Juokas.)
-
1:32 - 1:35Grįžus namo mane ištiko
dar didesnis nervinis priepuolis, -
1:35 - 1:38apie kurį netrukus papasakosiu daugiau.
-
1:38 - 1:40Man tai buvo gana didelis šokas,
-
1:40 - 1:42nes iki to momento
-
1:42 - 1:44didžiavausi,
-
1:44 - 1:46kad absoliučiai nieko nesigailiu.
-
1:46 - 1:48Žinoma, padariau daug klaidų
-
1:48 - 1:50ir priėmiau daug kvailų sprendimų.
-
1:50 - 1:52Darau tai nuolat.
-
1:52 - 1:55Tačiau visad jausdavausi, lyg, žinai,
-
1:55 - 1:57priėmiau geriausią galimą sprendimą,
-
1:57 - 1:59atsižvelgiant į tai, kas tuo metu buvau,
-
1:59 - 2:01kokią informaciją turėjau.
-
2:01 - 2:03Pasimokiau iš tos situacijos.
-
2:03 - 2:05Ji mane nuvedė ten, kur šiuo metu esu.
-
2:05 - 2:08Ir gerai, nieko nekeisčiau.
-
2:10 - 2:14Kitaip sakant, perėmiau mūsų kultūros
filosofiją dėl gailėjimosi, -
2:14 - 2:17kad verkti dėl praeityje įvykusių dalykų
-
2:17 - 2:19yra visiškas laiko švaistymas,
-
2:19 - 2:22kad visada reikia žiūrėti į priekį
ir nesidairyti atgal -
2:22 - 2:24ir kad geriausia, ką galima padaryti,
-
2:24 - 2:27stengtis gyventi nieko nesigailint.
-
2:27 - 2:30Šią idėją puikiai atspindi ši citata:
-
2:30 - 2:32„Nepataisomi dalykai
-
2:32 - 2:35neturėtų kelti rūpesčio.
-
2:35 - 2:37Kas padaryta, padaryta.“
-
2:37 - 2:40Iš pirmo žvilgsnio atrodo,
kad tai puiki filosofija, -
2:40 - 2:43po kuria visi sutiktume pasirašyti...
-
2:43 - 2:46kol pranešiu, kas taip pasakė.
-
2:47 - 2:49Taip, Ledi Makbet,
-
2:49 - 2:52kuri iš esmės liepia
savo vyrui nebeverkšlenti, -
2:52 - 2:55kad jaučiasi blogai žudydamas žmones.
-
2:55 - 2:58Tiesą sakant, Šekspyras užčiuopė tiesą,
-
2:58 - 3:00kaip paprastai.
-
3:00 - 3:03Kadangi negebėjimas gailėtis
-
3:03 - 3:05iš tiesų yra vienas iš simptomų,
-
3:05 - 3:08pagal kuriuos diagnozuojama sociopatija.
-
3:08 - 3:11Be to, tai tam tikrų
smegenų pažeidimų požymis. -
3:11 - 3:13Žmonės, kurių priekinė smegenų žievė
-
3:13 - 3:15yra pažeista,
-
3:15 - 3:17nesugeba gailėtis
-
3:17 - 3:20net dėl labai prastų sprendimų.
-
3:21 - 3:23Jei norit gyventi dėl nieko nesigailėdami,
-
3:23 - 3:26yra viena galimybė.
-
3:26 - 3:29Lobotomija.
-
3:29 - 3:31Tačiau, jei norite būti pilnaverčiai,
-
3:31 - 3:33visiškai žmogiški
-
3:33 - 3:36ir humaniški,
-
3:36 - 3:39reikia išmokti gyventi
ne be apgailestavimų, o su jais. -
3:39 - 3:41Pradžiai apibrėžkime kelias sąvokas.
-
3:41 - 3:43Kas yra apgailestavimas?
-
3:43 - 3:45Apgailestavimas yra emocija, patiriama
-
3:45 - 3:47galvojant, kad dabartinė padėtis
-
3:47 - 3:49galėtų būti geresnė arba laimingesnė,
-
3:49 - 3:51jei praeityje kažką būtume padarę kitaip.
-
3:51 - 3:53Kad apgailestautume reikia 2 dalykų.
-
3:53 - 3:56Visų pirma reikia įtakos –
pirma turime priimti sprendimą. -
3:56 - 3:59O tada reikia vaizduotės.
-
3:59 - 4:02Turime įsivaizduoti, kaip grįžtame
ir priimame kitą sprendimą, -
4:02 - 4:05o tada turime tarsi prasukti
šį įsivaizduojamą įrašą -
4:05 - 4:09ir įsivaizduoti, kaip viskas
būtų susiklostę dabartyje. -
4:09 - 4:11Iš tiesų kuo daugiau turime šių dalykų –
-
4:11 - 4:14kuo daugiau įtakos ir vaizduotės –
-
4:14 - 4:16apgailestavimo atžvilgiu,
-
4:16 - 4:19tuo stipriau apgailestausime.
-
4:19 - 4:21Tarkime,
-
4:21 - 4:23važiuojate į geriausio draugo vestuves
-
4:23 - 4:26važiuojate į oro uostą ir patenkate
į milžinišką kamštį, -
4:26 - 4:28galiausiai atsiduriate prie savo vartų,
-
4:28 - 4:30bet nespėjote į lėktuvą.
-
4:30 - 4:32Šioje situacijoje apgailestausite labiau,
-
4:32 - 4:34jei į lėktuvą pavėlavote tris minutes
-
4:34 - 4:37nei 20 minučių.
-
4:37 - 4:39Kodėl?
-
4:39 - 4:41Nes, jei pavėlavote tris minutes,
-
4:41 - 4:43labai lengva įsivaizduoti,
-
4:43 - 4:45kad galėjote priimti kitokius sprendimus,
-
4:45 - 4:47kurie būtų davę geresnių rezultatų.
-
4:47 - 4:49„Reikėjo važiuoti per tiltą, ne tuneliu.
-
4:49 - 4:52Reikėjo pralėkti per tą geltoną šviesą.“
-
4:52 - 4:55Tai klasikinės apgailestavimo sąlygos.
-
4:55 - 4:58Apgailestaujame, kai manome,
kad tai mūsų kaltė, -
4:58 - 5:00kad sprendimas nenusisekė,
-
5:00 - 5:03bet beveik galėjo nusisekti.
-
5:03 - 5:05Pagal šį modelį
-
5:05 - 5:08galime gailėtis dėl
daugybės skirtingų dalykų. -
5:08 - 5:11Šiandienos sesija yra
apie elgsenos ekonomiką. -
5:11 - 5:14Dauguma to, ką žinome apie apgailestavimą,
-
5:14 - 5:16yra iš šios srities.
-
5:16 - 5:19Yra daugybė literatūros
-
5:19 - 5:21apie vartotojų ir finansinius sprendimus
-
5:21 - 5:23ir su jais susijusį apgailestavimą –
-
5:23 - 5:25iš esmės pirkėjo gailestį.
-
5:25 - 5:28Bet galiausiai keli tyrėjai
nusprendė atsitraukti -
5:28 - 5:30ir pasakė, gerai, bet bendrai,
-
5:30 - 5:33ko labiausiai gailimės gyvenime?
-
5:33 - 5:35Štai kaip atrodė atsakymai.
-
5:35 - 5:37Top 6 dalykai,
-
5:37 - 5:39kurių labiausiai gailimės gyvenime:
-
5:39 - 5:41Pirma vieta – išsilavinimas.
-
5:41 - 5:4333 proc. visų mūsų apgailestavimų
-
5:43 - 5:45susiję su sprendimais dėl išsilavinimo.
-
5:45 - 5:47Norėtume būti labiau išsilavinę.
-
5:47 - 5:50Labiau išnaudoję
mokslo teikiamus privalumus. -
5:50 - 5:53Pasirinkę mokytis kitą dalyką.
-
5:53 - 5:55Kitas aukštas vietas apgailestavimų sąraše
-
5:55 - 5:58užima karjera, meilė, vaikų auklėjimas,
-
5:58 - 6:01įvairūs spredimai,
susiję su požiūriu į save -
6:01 - 6:03ir tai, kaip leidžiame laisvalaikį,
-
6:03 - 6:05arba, jei tiksliau,
-
6:05 - 6:07kaip nemokame leisti laisvalaikio.
-
6:07 - 6:09Likę apgailestavimai
-
6:09 - 6:11susiję su šiais dalykais:
-
6:11 - 6:14pinigais, kitais šeimos klausimais
nei meilė ar vaikai, -
6:14 - 6:16sveikata, draugais,
-
6:16 - 6:19dvasingumu ir bendruomene.
-
6:19 - 6:22Kitaip sakant, daugiausia,
ką žinome apie apgailestavimą, -
6:22 - 6:24žinome iš finansinių tyrimų.
-
6:24 - 6:26Bet pažiūrėjus, ko bendrai žmonės gailisi,
-
6:26 - 6:29paaiškėjo, kad finansiniai sprendimai
net nepatenka į sąrašą. -
6:29 - 6:33Jie sudaro mažiau nei 3 proc.
visų apgailestavimų. -
6:33 - 6:35Tad jei sėdite ir jaudinatės
-
6:35 - 6:37dėl didelio arba mažo kapitalo,
-
6:37 - 6:39arba A įmonės ar B įmonės,
-
6:39 - 6:41arba ar pirkti „Subaru“, ar „Prius“,
-
6:41 - 6:44žinote, nebesukite galvos.
-
6:44 - 6:47Labai tikėtina, kad po 5 metų
jums tai neberūpės. -
6:47 - 6:50Bet kaip su tais dalykais,
kurie mums tikrai rūpi -
6:50 - 6:52ir dėl kurių tikrai gailimės,
-
6:52 - 6:55koks tai jausmas?
-
6:56 - 6:58Visi žinome trumpąjį atsakymą.
-
6:58 - 7:00Tai siaubinga.
Apgailestauti yra baisu. -
7:00 - 7:02Bet, pasirodo, tai gali būti baisu
-
7:02 - 7:054 labai konkrečiais ir nuosekliais būdais.
-
7:05 - 7:07Pirmas pastovus apgailestavimo komponentas
-
7:07 - 7:10iš esmės yra neigimas.
-
7:10 - 7:13Tą naktį, kai grįžau namo
pasidariusi tatuiruotę, -
7:13 - 7:15nemiegojau visą naktį.
-
7:15 - 7:17Kelias pirmas valandas
-
7:17 - 7:19mano galvoje sukosi tik viena mintis.
-
7:19 - 7:21Ta mintis buvo:
-
7:21 - 7:24„Kad ji išnyktų!“
-
7:24 - 7:29Tai neįtikėtinai primityvi
emocinė reakcija. -
7:29 - 7:31Ji visai šalia „Noriu pas mamytę!“
-
7:31 - 7:33Nebandome spręsti problemos.
-
7:33 - 7:36Nebandome suprasti,
kaip problema atsirado. -
7:36 - 7:39Tik norime, kad ji dingtų.
-
7:39 - 7:41Antras apgailestavimo komponentas
-
7:41 - 7:43yra sumišimas.
-
7:43 - 7:46Kitas dalykas, apie kurį galvojau
tą naktį savo lovoje, buvo: -
7:46 - 7:49„Kaip galėjau taip pasielgti?
-
7:49 - 7:52Ką sau galvojau?“
-
7:52 - 7:54Jaučiamės svetimi tai savo daliai,
-
7:54 - 7:56kuri priėmė sprendimą, dėl kurio gailimės.
-
7:56 - 7:58Negalime susitapatinti su ta dalimi.
-
7:58 - 8:00Nesuprantame tos dalies.
-
8:00 - 8:02Ir tikrai negalime įsijausti į tą dalį,
-
8:02 - 8:05o tai paaiškina trečią
apgailestavimo komponentą, -
8:05 - 8:08tai yra didelį norą save nubausti.
-
8:08 - 8:09Todėl, kai apgailestaujame,
-
8:09 - 8:12nuolat sakome:
„Reikėjo sau įkrėsti proto.“ -
8:13 - 8:15Ketvirtas komponentas yra tas,
-
8:15 - 8:17kad apgailestavimas
yra tarsi konservantas. -
8:17 - 8:20Užkonservuoti reiškia liguistai
ir nuolat sutelkti dėmesį -
8:20 - 8:22vis į tą patį dalyką.
-
8:22 - 8:24Konservavimo poveikis yra tas,
-
8:24 - 8:26kad visus tris apgailestavimo komponentus
-
8:26 - 8:29uždarome į nesibaigiantį ratą.
-
8:29 - 8:32Tą naktį nesedėjau savo miegamajame
-
8:32 - 8:35galvodama: „Kad ji išnyktų.“
-
8:35 - 8:37Sėdėjau ir galvojau:
-
8:37 - 8:39„Kad ji išnyktų. Kad ji išnyktų.
-
8:39 - 8:42Kad ji išnyktų. Kad ji išnyktų.“
-
8:42 - 8:44Psichologinėje literatūroje
-
8:44 - 8:48tai keturi pastovūs apgailestavimą
apibrėžiantys komponentai. -
8:48 - 8:51Tačiau manau, kad yra ir penktasis.
-
8:51 - 8:53Laikau jį
-
8:53 - 8:56tam tikru egzistenciniu žadintuvu.
-
8:56 - 8:58Tą naktį savo bute,
-
8:58 - 9:01aptalžiusi save ir taip toliau,
-
9:01 - 9:03ilgai gulėjau lovoje
-
9:03 - 9:07ir galvojau apie odos persodinimą.
-
9:07 - 9:09Tada galvojau,
-
9:09 - 9:12kaip kelionių draudimas
nepadengia gamtos nelaimių, -
9:12 - 9:16mano sveikatos draudimas
greičiausiai nepadengs kvailysčių. -
9:17 - 9:20Tiesą sakant, joks draudimas
nepadengia kvailysčių. -
9:20 - 9:22Kvailysčių esmė ir yra ta,
-
9:22 - 9:24kad esi visiškai neapdraustas,
-
9:24 - 9:26susiduri su pasauliu
-
9:26 - 9:29ir su savo paties
pažeidžiamumu ir klaidingumu -
9:29 - 9:33visiškai abejingos visatos akivaizdoje.
-
9:34 - 9:37Žinoma, tai neįtikėtinai
skausminga patirtis. -
9:37 - 9:40Manau, tai ypač skausminga mums Vakaruose,
-
9:40 - 9:42gniaužtuose to, ką mėgstu vadinti
-
9:42 - 9:45„Control-Z kultūra“.
-
9:45 - 9:47„Control-Z“, kaip kompiuterio komanda
-
9:47 - 9:49„atšaukti“.
-
9:49 - 9:52Esame neįtikėtinai pripratę
prie to, kad nereikia -
9:52 - 9:54susidurti su sunkia gyvenimo realybe.
-
9:54 - 9:56Manome, kad problemas išspręsime pinigais
-
9:56 - 9:58arba technologijomis.
-
9:58 - 10:00Galime atšaukti, išmesti iš draugų
-
10:00 - 10:03ir nebesekti.
-
10:03 - 10:06Problema ta, kad gyvenime
yra tam tikrų dalykų, -
10:06 - 10:09kuriuos beviltiškai norime pakeisti,
-
10:09 - 10:11tačiau negalime.
-
10:11 - 10:13Kartais vietoj „Control-Z“
-
10:13 - 10:15iš tiesų neturime jokios kontrolės.
-
10:15 - 10:19Mėgstantiems viską kontroliuoti
ir perfekcionistams, -
10:19 - 10:21o aš žinau, apie ką kalbu,
-
10:21 - 10:23tai labai sunku,
-
10:23 - 10:26nes norime viską padaryti patys
ir padaryti tai teisingai. -
10:27 - 10:29Yra rimtų priežasčių,
kodėl kontroliuotojai -
10:29 - 10:32ir perfekcionistai
neturėtų darytis tatuiruočių, -
10:32 - 10:35aš prie to dar sugrįšiu netrukus,
-
10:35 - 10:37Bet pirma noriu pasakyti,
-
10:37 - 10:39kad intensyvumas ir atkaklumas,
-
10:39 - 10:42kurie lydi šiuos emocinius
apgailestavimo komponentus, -
10:42 - 10:44akivaizdžiai priklauso
-
10:44 - 10:47nuo konkretaus dalyko, dėl kurio gailimės.
-
10:47 - 10:49Pavyzdžiui, vienas mano mėgstamiausių
-
10:49 - 10:53automatinių apgailestavimo generatorių
šiuolaikiniame gyvenime. -
10:53 - 10:55(Juokas.)
-
10:55 - 10:57Tekstas: „Atsakyti visiems“.
-
10:57 - 10:59Nuostabu, kad ši klastinga
-
10:59 - 11:02technologinė naujovė
-
11:02 - 11:04net visiškai viena
-
11:04 - 11:07gali sukelti mums didžiulį apgailestavimą.
-
11:07 - 11:10Galite netyčia nuspausti
el. laišką „atsakyti visiems“ -
11:10 - 11:13ir sužlugdyti draugystę.
-
11:13 - 11:16Arba tiesiog praleisti
neįtikėtinai gėdingą dieną darbe. -
11:16 - 11:20Arba paskutinę dieną darbe.
-
11:20 - 11:22Ir tai net nesusiję
-
11:22 - 11:25su tikrai giliais apgailestavimais.
-
11:25 - 11:27Nes, žinoma, kartais priimame sprendimus,
-
11:27 - 11:31kurių padariniai neatšaukiami ir baisūs
-
11:31 - 11:34arba mūsų, arba kitų žmonių
-
11:34 - 11:36sveikatai, laimei, pragyvenimo šaltiniui,
-
11:36 - 11:40o blogiausiu atveju net gyvybei.
-
11:40 - 11:43Akivaizdu, kad tokie apgailestavimai
-
11:43 - 11:47yra neįtikėtinai skaudūs ir ilgalaikiai.
-
11:47 - 11:50Net kvaili „atsakyti visiems“
apgailestavmai -
11:50 - 11:54gali priversti mus kankintis
nepakeliamoje agonijoje dienų dienas. -
11:55 - 11:58Tai kaip mums su tuo gyventi?
-
11:58 - 12:00Manau, kad yra trys dalykai,
-
12:00 - 12:03kurie padeda susitaikyti su apgailestavimu.
-
12:03 - 12:05Visų pirma,
-
12:05 - 12:08pasiguosti šio reiškinio universalumu.
-
12:09 - 12:13Jei į Google įvesite
„gailėtis“ ir „tatuiruotė“, -
12:13 - 12:15gausite 11,5 mln. rezultatų.
-
12:15 - 12:17(Juokas.)
-
12:17 - 12:19Amerikos maisto ir vaistų tarnyba nustatė:
-
12:19 - 12:21iš visų tatuiruotes turinčių amerikiečių
-
12:21 - 12:2417 proc. gailisi, kad jas pasidarė.
-
12:24 - 12:26Tai Džonis Depas, aš
-
12:26 - 12:28ir 7 mln. mūsų draugų.
-
12:28 - 12:31Tai tik apgailestavimas dėl tatuiruotės.
-
12:31 - 12:34Šioje situacijoje visi esame drauge.
-
12:35 - 12:37Antras būdas susitaikyti su apgailestavimu
-
12:37 - 12:40yra pasijuokti iš savęs.
-
12:40 - 12:42Mano atveju tai nebuvo problema,
-
12:42 - 12:45nes iš tikro labai lengva
pasijuokti iš savęs, -
12:45 - 12:47kai tau 29 ir nori pas mamytę,
-
12:47 - 12:50nes tau nepatinka tavo nauja tatuiruotė.
-
12:50 - 12:54Bet tai gali atrodyti gana žiaurus
pasiūlymas arba tik tušti žodžiai, -
12:54 - 12:57kai kalbame apie
rimtesnius apgailestavimus. -
12:57 - 13:00Nors nemanau, kad tai tipiška.
-
13:00 - 13:03Visi, kurie kada nors gailėjosi
-
13:03 - 13:07patirdami tikrą skausmą ir sielvartą,
-
13:07 - 13:10supranta, kad humoras ir
netgi juodasis humoras -
13:10 - 13:13yra esminis dalykas, padedantis išgyventi.
-
13:13 - 13:15Jis vėl sujungia mūsų gyvenimo polius,
-
13:15 - 13:17teigiamąjį ir neigiamąjį,
-
13:17 - 13:21ir vėl paleidžia nedidelę gyvenimo srovę.
-
13:21 - 13:24Trečias būdas, kaip galime
susitaikyti su apgailestavimu, -
13:24 - 13:27yra bėgant laikui,
-
13:27 - 13:29kuris, kaip žinome, užgydo visas žaizdas.
-
13:29 - 13:32Išskyrus tatuiruotes, kurios yra amžinos.
-
13:33 - 13:35Taigi praėjo keleri metai
-
13:35 - 13:38nuo to laiko, kai pasidariau tatuiruotę.
-
13:39 - 13:43Norite ją pamatyti?
-
13:43 - 13:45Gerai.
-
13:45 - 13:48Žinote, turiu jus perspėti,
-
13:48 - 13:50kad nusivilsite.
-
13:50 - 13:53Nes iš tiesų ne tokia ji jau baisi.
-
13:53 - 13:56Neišsitatuiravau Marilyn Mansono veido
-
13:56 - 13:58kokioje nekuklioje kūno vietoje ar pan.
-
13:58 - 14:00Kai kiti pamato mano tatuiruotę,
-
14:00 - 14:02dažniausiai ji jiems patinka.
-
14:02 - 14:04Bėda ta, kad man ji nepatinka.
-
14:04 - 14:07Kaip jau sakiau, esu perfekcionistė.
-
14:07 - 14:10Bet vis tiek leisiu jums ją pamatyti.
-
14:14 - 14:17Štai mano tatuiruotė.
-
14:18 - 14:21Numanau, ką kai kurie iš jūsų galvoja.
-
14:21 - 14:24Leiskite nuraminti jus.
-
14:24 - 14:26Kai kurie dalykai, dėl kurių gailitės,
-
14:26 - 14:30taip pat nėra tokie baisūs,
kaip galvojate. -
14:30 - 14:32Pasidariau šią tatuiruotę,
-
14:32 - 14:34nes didžiąją dalį trečiojo dešimtmečio
-
14:34 - 14:36gyvenau užsienyje ir keliavau.
-
14:36 - 14:38Kai po to grįžau ir įsikūriau Niujorke,
-
14:38 - 14:40bijojau, kad pamiršiu
-
14:40 - 14:43svarbiausius dalykus,
kurių per tą laiką išmokau. -
14:43 - 14:46Du dalykai, kuriuos sužinojau apie save,
-
14:46 - 14:48kurių labiausiai nenorėjau užmiršti,
-
14:48 - 14:51buvo kaip svarbu nuolat tyrinėti
-
14:51 - 14:54ir tuo pačiu metu kaip svarbu
-
14:54 - 14:57nenuleisti akių nuo savo šiaurės krypties.
-
14:57 - 14:59Man patiko šis kompaso atvaizdas,
-
14:59 - 15:01nes man atrodė, kad jis sujungia
-
15:01 - 15:04abi šias idėjas
viename paprastame atvaizde. -
15:04 - 15:07Maniau, kad jis man
nuolat ką nors primins. -
15:08 - 15:10Taip ir nutiko.
-
15:10 - 15:13Tik, pasirodo, jis man
primena ne tai, ko tikėjausi. -
15:13 - 15:17Jis man nuolat primena kai ką kita.
-
15:17 - 15:19Tiesą sakant, jis man primena
-
15:19 - 15:22svarbiausią pamoką,
kurią gali išmokti apgailestaudamas, -
15:22 - 15:25kuri taip pat yra viena
svarbiausių pamokų gyvenime. -
15:25 - 15:28Ironiška, tai turbūt vienintelis
svarbiausias dalykas, -
15:28 - 15:31kurį galėjau išsitatuiruoti ant savo kūno,
-
15:31 - 15:33iš dalies kaip rašytoja,
-
15:33 - 15:35bet ir kaip tiesiog žmogus.
-
15:35 - 15:39Štai kas –
-
15:39 - 15:41jei turime tikslų
-
15:41 - 15:43ir svajonių
-
15:43 - 15:47ir norime pasiekti geriausių rezultatų,
-
15:47 - 15:49jei mylime žmones
-
15:49 - 15:51ir nenorime jų įskaudinti ar prarasti.
-
15:51 - 15:55mums turi skaudėti,
kai kas nors būna blogai. -
15:55 - 15:59Tikslas nėra gyventi
dėl nieko nesigailint. -
15:59 - 16:03Tikslas yra neteisti savęs
už tai, kad gailimės. -
16:03 - 16:05Pamoka, kurią gavau pasidariusi tatuiruotę
-
16:05 - 16:07ir kurią noriu perduoti jums,
-
16:07 - 16:09yra tokia:
-
16:09 - 16:11Turime išmokti pamilti
-
16:11 - 16:13netobulus, turinčius trūkumų dalykus,
-
16:13 - 16:15kuriuos sukuriame,
-
16:15 - 16:18ir atleisti sau už tai, kad juos sukūrėme.
-
16:19 - 16:22Tai, kad gailimės, nerodo,
kad kažką padarėme blogai. -
16:22 - 16:25Tai rodo, kad žinome,
kad galime padaryti geriau. -
16:25 - 16:27Ačiū.
-
16:27 - 16:30(Plojimai.)
- Title:
- Nesigailėk, kad gailiesi
- Speaker:
- Kathryn Schulz
- Description:
-
Esame mokomi, kad reikia gyventi dėl nieko nesigailint. Tačiau kodėl? Kaip pavyzdį pasitelkusi savo tatuiruotę, Kathryn Schulz pateikia stiprius ir jaudinančius argumentus, kodėl reikia vertinti, kad dėl kažko gailimės.
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 16:30
![]() |
Andrius Družinis-Vitkus edited Lithuanian subtitles for Don't regret regret | |
![]() |
Andrius Družinis-Vitkus edited Lithuanian subtitles for Don't regret regret | |
![]() |
Andrius Družinis-Vitkus edited Lithuanian subtitles for Don't regret regret | |
![]() |
Andrius Družinis-Vitkus approved Lithuanian subtitles for Don't regret regret | |
![]() |
Sigita Šimkutė-Macanko accepted Lithuanian subtitles for Don't regret regret | |
![]() |
Sigita Šimkutė-Macanko edited Lithuanian subtitles for Don't regret regret | |
![]() |
Sigita Šimkutė-Macanko edited Lithuanian subtitles for Don't regret regret | |
![]() |
Sigita Šimkutė-Macanko edited Lithuanian subtitles for Don't regret regret |