캐서린 슐즈: 후회를 후회하지 말자.
-
0:00 - 0:03이 사진은 물론 조니 뎁입니다
-
0:04 - 0:07그리고 이건 조니 뎁의 어깨입니다
-
0:07 - 0:10그리고 이건 조니 뎁의 유명한 어깨 문신입니다
-
0:11 - 0:13여러분 중 몇 분은 1990년에 조니 뎁이
-
0:13 - 0:15위노나 라이더와 약혼했다는 것과
-
0:15 - 0:17자신의 어깨에 '영원히 위노나'라고
-
0:17 - 0:20문신을 새긴 것을 알 것입니다
-
0:20 - 0:22할리우드 기준으로는
-
0:22 - 0:25영원이라고도 할 수 있는 3년 후에
-
0:25 - 0:27그들은 갈라섰고
-
0:27 - 0:29조니 뎁은 문신을 고쳤습니다
-
0:29 - 0:33지금은 그의 어깨에 '와이노로 평생을'이라고 쓰여있습니다
-
0:33 - 0:36(웃음) [역: 와이노(Wino) = 와인애호가]
-
0:36 - 0:38그래서 조니 뎁처럼
-
0:38 - 0:40그리고 16세에서 50세 사이
-
0:40 - 0:4425%의 미국인과 같이, 저 또한
-
0:44 - 0:47문신을 하나 갖고 있습니다.
-
0:47 - 0:50제가 한 20대 중반일 때부터 하나 할까 하고 생각했었습니다
-
0:50 - 0:53하지만 일부러 정말 오래 기다렸죠
-
0:53 - 0:55우리는 17살 때 문신을 새긴
-
0:55 - 0:57또는 19살 혹은 23살 때 새긴 이들이
-
0:57 - 0:59모두 서른 살 즈음에 그 일을
-
0:59 - 1:02후회한다는 것을 알기 때문이죠
-
1:03 - 1:06그런 일은 제게 일어나지 않았습니다
-
1:06 - 1:09전 제 첫 문신을 29살 때 했고
-
1:09 - 1:12저는 하자마자 바로 후회했죠
-
1:12 - 1:14그리고 어떻게 '후회했'는가 하면
-
1:14 - 1:17이곳에서 몇 마일 떨어진 로어이스트사이드 아래쪽,
-
1:17 - 1:19[역: 뉴욕에 문신, 피어싱 관련 가게가 많은 곳]
-
1:19 - 1:21문신 가게를 나서자마자,
-
1:21 - 1:24밝은 대낮에 브로드웨이와 커널 거리, 길 한가운데
-
1:24 - 1:26감정적으로 주저앉아버린 거죠
-
1:26 - 1:28(웃음)
-
1:28 - 1:30아무도 신경 쓰지 않아서 그러기에 매우 좋은 장소입니다
-
1:30 - 1:32(웃음)
-
1:32 - 1:35그리고 그날 밤 집으로 가서, 심지어 더 큰 정신적 붕괴를 맞이합니다
-
1:35 - 1:38잠시 후에 그에 대해 더 자세히 말씀드리겠습니다
-
1:38 - 1:40그리고 이 모든 것들이 제게 꽤 충격적이었습니다
-
1:40 - 1:42이 순간 직전까지는 그동안
-
1:42 - 1:44후회가 전혀 없었던 저 자신에 대해서
-
1:44 - 1:46상당히 자랑스러워 했었거든요
-
1:46 - 1:48물론 저도 실수를 많이 했고
-
1:48 - 1:50어리석은 결정도 많이 했었습니다
-
1:50 - 1:52매 시간 하죠
-
1:52 - 1:55하지만 그럴 때마다 '봐봐, 그 당시의
-
1:55 - 1:57나로서는 가진 정보 내에서
-
1:57 - 1:59최선의 선택을 해왔어.'라고
-
1:59 - 2:01느껴왔던 거죠
-
2:01 - 2:03'그 때문에 내가 교훈 하나를 배웠고
-
2:03 - 2:05그 일이 있음으로써 현재의 내가 있으니
-
2:05 - 2:08뭐 괜찮아. 굳이 그걸 바꾸지는 않을래.'
-
2:10 - 2:14다시 말해서,후회에 대한 우리 사회적인 관념에 제가 너무 취해있었던 거죠
-
2:14 - 2:17과거에 이미 일어난 일에 대해서 비통해 하는 것은
-
2:17 - 2:19절대적인 시간 낭비라는 통념 말입니다
-
2:19 - 2:22우리가 뒤돌아 보지 않고 항상 앞만 보고 가야 하며,
-
2:22 - 2:24우리가 할 수 있는 가장 고귀하고 최상의 일은
-
2:24 - 2:27후회 없는 삶을 사는 것이라는 통념들 말이죠
-
2:27 - 2:30이 아이디어는 제가 말할 인용구에 고스란히 잘 드러나죠.
-
2:30 - 2:32"모든 해결책이 없는 것들은
-
2:32 - 2:35상관치 말아야 합니다
-
2:35 - 2:37저질러진 일은 이미 저질러진 거에요"
-
2:37 - 2:40그리고 처음 들으면 감탄할만한 철학의 한 종류,
-
2:40 - 2:43즉, 무언가 모두가 동의할 만한 것 같지요
-
2:43 - 2:46저 말을 누가 했는지 제가 밝히지만 않는다면요
-
2:47 - 2:49맞아요, 이것은 레이디 맥베스가 한 말입니다
-
2:49 - 2:52본질적으로 그녀의 남편에게 사람을 죽인 걸로 겁쟁이처럼
-
2:52 - 2:55소심하게 있지 말라고 하는 거죠 [역: 레이디 맥베스는 남편을 부추겨 왕을 죽이게 한다. 본인은 후에 자살로 생을 마감함.]
-
2:55 - 2:58이 장면에서, 셰익스피어는 그가 늘 그래 왔듯이
-
2:58 - 3:00뭔가를 감지한 겁니다
-
3:00 - 3:03후회를 느끼지 못하는 것은
-
3:03 - 3:05실제로 반사회적 인격 장애의
-
3:05 - 3:08진단 특성 중 하나입니다
-
3:08 - 3:11또한, 특정 뇌 손상의 특성 중 하나이기도 합니다
-
3:11 - 3:13뇌의 안와 전두 피질에
-
3:13 - 3:15상처를 입은 환자는
-
3:15 - 3:17후회를 느끼지 못하는 것으로 나타납니다
-
3:17 - 3:20분명히 매우 안 좋은 결정을 내린 경우에 조차도 말이죠
-
3:21 - 3:23그래서, 실제로 여러분이 후회 없는 삶을 살고 싶다면
-
3:23 - 3:26여러분에게 열려있는 방법이 있습니다
-
3:26 - 3:29전두엽 백질 절제술이라고 불리는 거죠. [역: 뇌 일부를 제거하는 수술. 인격변화 등의 부작용으로 현재는 거의 시행되지 않음]
-
3:29 - 3:31하지만 여러분이 완전히 기능하고
-
3:31 - 3:33온전한 인간이며
-
3:33 - 3:36온건히 인간적이고자 한다면 전 여러분이
-
3:36 - 3:39후회 '없이' 사는 게 아니라 '있이' 사는 법을 배워야 한다고 생각합니다
-
3:39 - 3:41그럼 몇 가지 용어를 정의하며 시작해봅시다
-
3:41 - 3:43후회한 무엇일까요?
-
3:43 - 3:45후회는 우리가 경험하는 감정입니다
-
3:45 - 3:47우리가 우리의 현재 상황이 좀 더 낫고
-
3:47 - 3:49행복할 수 있었을 거로 생각할 때 느끼죠
-
3:49 - 3:51우리가 과거에 무언가를 다르게 했다면이라는 가정에서요
-
3:51 - 3:53달리 말하면, 후회에는 두 가지가 필요합니다
-
3:53 - 3:56그것은 우선, 주체가 필요합니다. 일단 우리가 뭔가 결정을 내려야 하죠
-
3:56 - 3:59그리고 두 번째로는, 상상력이 필요합니다
-
3:59 - 4:02우리는 과거로 가서 다른 선택을 하는 경우를 상상할 수 있어야죠
-
4:02 - 4:05그리고는 이 가상의 결정을 앞으로 풀어나가 일이
-
4:05 - 4:09전개되면 현재 어떤 상황이 되어 있을 지를 상상할 수 있어야죠
-
4:09 - 4:11그리고 사실, 이중 어느 하나를 더 많이 가지면 가질수록
-
4:11 - 4:14더 많은 선택(주체)나 더 많은 상상력,
-
4:14 - 4:16그리고 주어진 후회에 대한 존중이 있다면,
-
4:16 - 4:19그 후회는 좀 더 정확하겠죠
-
4:19 - 4:21그러니 예를 하나 들어보자면
-
4:21 - 4:23여러분의 가장 친한 친구의 결혼식에 가는 길이라고 합시다
-
4:23 - 4:26여러분은 공항에 가는데 엄청난 교통 체증에 도로에서 꼼짝 못하고 있다고 해봅시다
-
4:26 - 4:28겨우 여러분의 공항 게이트에 도착했는데
-
4:28 - 4:30비행기를 놓친 겁니다
-
4:30 - 4:32만약 여러분이 3분 차로 비행기를 놓쳤다면
-
4:32 - 4:34그런 상황에서는 20분 차이로 놓친 경우보다
-
4:34 - 4:37더 많은 후회를 경험하게 됩니다
-
4:37 - 4:39왜 그럴까요?
-
4:39 - 4:41왜냐하면, 3분 차로 비행기를 놓친 경우엔
-
4:41 - 4:43여러분이 다른 결정을 내려
-
4:43 - 4:45더 나은 결과가 나올 수도 있었다는 사실이
-
4:45 - 4:47고통스러울 정도로 쉽게 상상이 되기 때문이죠
-
4:47 - 4:49"터널이 아니라 다리로 건넜어야 했어
-
4:49 - 4:52아까 그 노란불에 그냥 지나갈 걸"
-
4:52 - 4:55이런 것들은 후회하게 되는 전형적인 조건들이죠
-
4:55 - 4:58우리는 특히 나쁜 결과가 나왔지만
-
4:58 - 5:00거의 좋은 결과가 될 뻔했던 결정들에 대해서
-
5:00 - 5:03우리에게 책임이 있다고 생각할 때 후회합니다
-
5:03 - 5:05자, 이 틀 안에서
-
5:05 - 5:08우리는 분명 여러 가지 것에 대해 후회를 경험할 수 있습니다
-
5:08 - 5:11오늘 이 TED 세션은 행동 경제학에 관한 겁니다
-
5:11 - 5:14그리고 우리가 후회에 대해 알고 있는 대부분은
-
5:14 - 5:16이 해당 분야에서 비롯됩니다
-
5:16 - 5:19우리는 소비자와 구매결정, 그리고 이와 관련된
-
5:19 - 5:21후회에 대한 많은 문헌이 있습니다
-
5:21 - 5:23기본적으론, '구매자의 후회'라고 합니다
-
5:23 - 5:25[역: 물건을 구매 후, 잘못 샀다는 후회. 일반적으로 집, 차 구매 시 미국에서 많이 쓰이는 말]
-
5:25 - 5:28마침내 어느 연구자들이 한 발자국 뒤로 물러나
-
5:28 - 5:30'알겠어. 하지만 우리 인생에서
-
5:30 - 5:33우리가 무얼 가장 후회하지?' 라고 묻게 됩니다
-
5:33 - 5:35여기에 그 답변들이 있습니다. 높은 순으로 6개를 꼽자면...
-
5:35 - 5:37[화면: (위에서부터) 교육, 경력, 연애, 자식교육, 자아, 휴가, 경제, 가족, 건강, 친구, 영성, 단체]
-
5:37 - 5:39우리가 살면서 가장 후회하는 것들:
-
5:39 - 5:41첫 번째로는 교육입니다
-
5:41 - 5:43우리가 하는 후회 중 33%는
-
5:43 - 5:45우리가 교육에 관해 만든 결정들입니다
-
5:45 - 5:47우리는 더 많은 교육을 받았으면 합니다
-
5:47 - 5:50또 우리가 이미 받은 교육의 이점들을 더 잘 활용했으면 하고요
-
5:50 - 5:53우리는 또 다른 전공을 택했기를 바라기도 합니다
-
5:53 - 5:55후회의 목록에서 또 굉장히 높은 자리를 차지한 것이
-
5:55 - 5:58경력, 연애, 자식교육 등과 함께
-
5:58 - 6:01자신에 대한 각종 의사 결정과 선택이었습니다
-
6:01 - 6:03그리고 휴가를 어떻게 보내는가에 대한 것들이죠
-
6:03 - 6:05더 구체적으로는
-
6:05 - 6:07어떻게 휴가를 보내는 것에 실패했는가죠
-
6:07 - 6:09나머지 후회들은
-
6:09 - 6:11다음 것들과 관련 있는 것들입니다
-
6:11 - 6:14돈 문제, 연인 또는 부모·자식 간과는 무관한 다른 가족 문제들,
-
6:14 - 6:16건강, 친구,
-
6:16 - 6:19영성과 단체
-
6:19 - 6:22즉 다른 말로 하면, 우리는 후회에 대해 알고 있는 대부분 것을
-
6:22 - 6:24경제금융 연구 덕에 이미 알고 있단 거죠
-
6:24 - 6:26하지만 사람들이 인생에서 가장 후회하는 것이 무엇인지를 보면
-
6:26 - 6:29돈에 관련된 결정들은 순위에조차 제대로 못 들었다는 것을 알게 되죠
-
6:29 - 6:33그들은 전체 후회의 3퍼센트 미만을 차지하고 있습니다
-
6:33 - 6:35해서 여러분이 거기 앉아 스트레스받는 이유가
-
6:35 - 6:37'소형주냐? 대형주냐?'라던지
-
6:37 - 6:39또는 회사 A 대 회사 B에 관해서,
-
6:39 - 6:41또는 스바루를 살지 프리우스를 살지에 대해서라면
-
6:41 - 6:44그냥 내버려 두세요
-
6:44 - 6:47확률상, 5년 안에 여러분은 그 일에 신경 쓰지 않게 될 겁니다
-
6:47 - 6:50하지만 우리가 실제로 정말 신경 쓰고
-
6:50 - 6:52정말 뼈저린 후회를 느끼게 되는 이러한 것들은
-
6:52 - 6:55어떻게 느껴지십니까?
-
6:56 - 6:58우리는 명료한 대답을 알고 있습니다
-
6:58 - 7:00아주 별로로 느껴지죠. 후회는 끔찍하게 느껴집니다
-
7:00 - 7:02후회는 매우 일관되고 구체적인 네 가지 방식으로
-
7:02 - 7:05지독하게 느껴진다는 것이 밝혀졌죠
-
7:05 - 7:07첫째로 일관된 후회의 구성 요소는
-
7:07 - 7:10기본적으로 '부정'입니다
-
7:10 - 7:13제가 그날 문신을 새긴 후 그날 밤 집에 돌아갔을 때,
-
7:13 - 7:15결국 밤을 새우고 말았습니다
-
7:15 - 7:17그리고 처음 몇 시간 동안은,
-
7:17 - 7:19제 머리 속에는 단 한 가지의 생각만이 있었습니다
-
7:19 - 7:21그 한 가지 생각이란
-
7:21 - 7:24"없어지게 해줘!"
-
7:24 - 7:28이것은 믿을 수 없을 정도로 원초적인 감정 반응입니다
-
7:28 - 7:31제 말은, 이는 "난 엄마한테 갈래!"와 같은 수준이라는 거죠
-
7:31 - 7:33우리는 문제를 해결하려는 게 아닙니다
-
7:33 - 7:36우리는 이것이 어떻게 문제가 되었는지 이해하려는 것이 아니고
-
7:36 - 7:39그저 그 문제가 사라졌으면 하는 겁니다
-
7:39 - 7:41후회의 두 번째 특징적 요소는
-
7:41 - 7:43황당함입니다
-
7:43 - 7:46그날 밤 제 침실에서 제가 생각한 또 다른 것은
-
7:46 - 7:49"대체 내가 어떻게 그랬지?
-
7:49 - 7:52대체 무슨 생각이었지?"였습니다
-
7:52 - 7:54이 진정한 의미의 소외감은
-
7:54 - 7:56후회스러운 결정을 내리게 한 자신한테서 옵니다
-
7:56 - 7:58우리는 그를 더는 자신이라고 인정하지 못합니다
-
7:58 - 8:00우리는 더는 그 부분을 이해하지 못합니다
-
8:00 - 8:02그리고 우리는 그 부분에 대해 공감이 일어나질 않죠
-
8:02 - 8:05이것이 후회에 공통으로 나타나는 세 번째 구성 요소를 설명합니다
-
8:05 - 8:07바로 자신을 처벌하고자 하는 강렬한 욕망입니다
-
8:07 - 8:09즉, 우리가 후회라는 이름으로 늘 하게 되는 것이
-
8:09 - 8:12"~ 할걸!"이라며 머리를 쥐어뜯죠
-
8:13 - 8:15여기서 네 번째는 구성 요소는
-
8:15 - 8:17심리학자들이 보속이라 부르는 것입니다
-
8:17 - 8:20'보속한다'함은 같은 일에 강박적이고
-
8:20 - 8:22지속적으로 집중한다는 겁니다
-
8:22 - 8:24여기서 보속성의 효과는
-
8:24 - 8:26앞서 말한 후회의 세 가지 구성 요소를 기본적으로
-
8:26 - 8:29무한 반복시키는 것입니다
-
8:29 - 8:32그러니까 제가 그날 밤 제 침실에 앉아 단지
-
8:32 - 8:35"없어지게 해줘."라고만 생각한 것이 아니고
-
8:35 - 8:37거기 앉아서 끝없이
-
8:37 - 8:39"없어지게 해줘. 없어지게 해줘.
-
8:39 - 8:42없애줘. 없애줘."라고 생각한 거죠.
-
8:42 - 8:44여러분이 심리학 문헌을 보신다면
-
8:44 - 8:48이것들이 한결같이 분명히 드러나는 후회의 네 가지 구성 요소입니다
-
8:48 - 8:51하지만 전 거기에 다섯 번째도 있다고 제안하고 싶습니다
-
8:51 - 8:53전 이걸 실존적인
-
8:53 - 8:56기상 알람이라고 생각합니다
-
8:56 - 8:58그날 밤 제 아파트에서,
-
8:58 - 9:01혼자 머리를 쥐어뜯으면 자책하고 난 뒤에
-
9:01 - 9:03저는 오랫동안 침대에 누워서는
-
9:03 - 9:07피부 이식술에 대해 생각했습니다
-
9:07 - 9:09그러다가 저는 많은 여행자 보험이
-
9:09 - 9:12천재지변을 보상해주지 않는 것처럼 아마 건강 보험도
-
9:12 - 9:16어리석음으로 인한 행동을 보험처리 해주지는 않는다고 생각했습니다
-
9:17 - 9:20사실, 어느 보험도 어리석은 행동을 처리해주지 않습니다
-
9:20 - 9:22어리석은 행동의 핵심 자체가
-
9:22 - 9:24사실 완전히 비보험 상태로 내버려 둔다는 거죠
-
9:24 - 9:26그것은 여러분을 세상에 드러내고
-
9:26 - 9:29자신의 취약점과 오점들을
-
9:29 - 9:33적나라하게, 하지만 솔직히 무관심한 세상에 드러냅니다
-
9:34 - 9:37이것은 분명 매우 고통스러운 경험입니다
-
9:37 - 9:40그리고 특히 제가 가끔 '콘트롤[제어키]+Z'라 칭하는 문화가 지배하는 이곳,
-
9:40 - 9:42서구에 사람들에게
-
9:42 - 9:45더 고통스러운 것 같습니다
-
9:45 - 9:47제어키+Z와 같은 컴퓨터 명령,
-
9:47 - 9:49즉, 이전 상태로 복귀시키는 무효화 키죠
-
9:49 - 9:52어떤 의미에선 우리는 인생의 힘든 현실을 대면하지 않아도
-
9:52 - 9:54되는 것에 놀라울 정도로 익숙해져 버렸습니다
-
9:54 - 9:56우리는 돈이면 모든 문제를 해결할 수 있다고 생각합니다
-
9:56 - 9:58또는 기술이 발달이면 해결된다고 봅니다
-
9:58 - 10:00우리는 '언두'하고 '언프렌드'하고 '언팔로우' 할 수 있죠
-
10:00 - 10:03[역: (명령을) 취소하고 (싸이에서) 일촌을 끊고 (트위터에서) 언팔할 수 있죠.]
-
10:03 - 10:06문제는 우리가 필사적으로 바꿨으면 하는
-
10:06 - 10:09삶에서의 어떤 일들을 우리가
-
10:09 - 10:11바꿀 수 없다는 데에 있습니다
-
10:11 - 10:13때로는 제어키+Z 대신에
-
10:13 - 10:15실제로는 제어능력 제로가 되는 거죠
-
10:15 - 10:19특히 제가 지금 강연하는 이곳에 계신 여러분 같은
-
10:19 - 10:21모든 걸 자기 뜻대로 하려는 자와 완벽주의자들에게
-
10:21 - 10:23이것은 정말 어렵습니다
-
10:23 - 10:26우리는 모든 것을 스스로 제대로 하고 싶어하기 때문이죠
-
10:27 - 10:29여기 독단주의자나 완벽주의자들은 문신하지 말아야 한다는 사례를
-
10:29 - 10:32바로 만들 수도 있습니다
-
10:32 - 10:35잠시 후에 그 사례에 대해 다시 말씀 드리겠습니다
-
10:35 - 10:37먼저 그 강도와 지속성적인 면에서
-
10:37 - 10:39우리가 경험하는 이 후회의
-
10:39 - 10:42감정적 구성 요소들은
-
10:42 - 10:44후회스럽다 느끼는 대상이
-
10:44 - 10:47무엇이냐에 따라 다 다를 겁니다
-
10:47 - 10:49따라서 예를 들면, 이것은 제가 가장 좋아하는
-
10:49 - 10:53현대 생활의 후회 자동 발생기입니다
-
10:53 - 10:55(웃음)
-
10:55 - 10:57[화면: '전체 답장' ]
-
10:57 - 10:59그리고 놀라운 것은
-
10:59 - 11:02어느새 퍼져 나가고 있는 이 음흉한
-
11:02 - 11:04기술 혁신 하나에도
-
11:04 - 11:07우리는 넓은 범위의 후회를 경험할 수 있다는 거죠
-
11:07 - 11:10여러분이 실수로 이메일에 '전체 답장'을 클릭함으로써
-
11:10 - 11:13한 인간관계를 완전히 무너뜨릴 수도 있고
-
11:13 - 11:16또는 직장에서 얼굴 들고 다니기 힘든 하루를 보낼 수도 있죠
-
11:16 - 11:20아니면 직장에서 마지막 날이 될 수도 있습니다
-
11:20 - 11:22그리고 이것조차 생에서의 진짜 깊은 후회의
-
11:22 - 11:25근처에도 못 미치는 수준이죠
-
11:25 - 11:27물론, 때로는 우리 자신 또는
-
11:27 - 11:31다른 사람의 건강과 행복과 생계에 영향을 미치는
-
11:31 - 11:34우리가 되돌릴 수도 없고
-
11:34 - 11:36안 좋은 결과를 낳는 결정을 내릴 수도 있습니다
-
11:36 - 11:40그리고 최악의 시나리오에서는 심지어 그들의 생 자체에 영향을 미치죠.
-
11:40 - 11:43이 시점에서 분명, 이런 종류의 후회는
-
11:43 - 11:47믿을 수 없을 만큼 고통스럽고 오래갈 겁니다
-
11:47 - 11:50제 말은 저 아무것도 아닌 듯한 '전체 답장'의 후회조차
-
11:50 - 11:54우리를 며칠간의 극심한 고뇌에 집어넣을 수 있죠
-
11:55 - 11:58그럼 우린 후회와 어떻게 살아가야 할까요?
-
11:58 - 12:00저는 세 가지 방법을 제시하고자 합니다
-
12:00 - 12:03이들은 우리가 후회와 함께 평안히 살아가도록 도울 것입니다
-
12:03 - 12:05첫 번째는
-
12:05 - 12:08그 보편성에 위안을 얻으라는 겁니다
-
12:09 - 12:13만약 여러분이 구글에서 '후회'와 '문신'을 같이 검색하신다면
-
12:13 - 12:15여러분은 천백오십만 개의 검색 결과를 얻게 됩니다
-
12:15 - 12:17(웃음)
-
12:17 - 12:19미국 식품의약청은 문신을 가진
-
12:19 - 12:21모든 미국인의 17%는
-
12:21 - 12:24이를 후회하고 있다고 추정하죠
-
12:24 - 12:26그래서 조니 뎁과 저를
-
12:26 - 12:28포함한 칠백만여 명의 동지들입니다
-
12:28 - 12:31단지 문신 때문에 후회하고 있는 이들의 수입니다
-
12:31 - 12:34우리가 모두 함께 겪는 일인 겁니다
-
12:35 - 12:37후회를 좀 더 평화롭게 해줄 두 번째 방법은
-
12:37 - 12:40스스로 웃어버리는 겁니다
-
12:40 - 12:42제 경우에는 이건 그다지 큰 문제가 아니었습니다
-
12:42 - 12:45왜냐하면 여러분이 29살인데
-
12:45 - 12:47새로 한 문신이 맘에 안 들어서 엄마를 찾는다는 것은
-
12:47 - 12:50웃어 넘기기에 아주 쉬운 일이죠
-
12:50 - 12:54하지만 상당히 깊은 후회들에게 있어서 이 제안은
-
12:54 - 12:57잔인하거나 일종의 말뿐인 것처럼 보일 수 있습니다
-
12:57 - 13:00전 꼭 그렇다고 생각지 않습니다
-
13:00 - 13:03진정한 고통과 슬픔이 동반한
-
13:03 - 13:07후회를 경험해본 누구나
-
13:07 - 13:10유머와 심지어 블랙 유머조차 [역: 냉소적이고 풍자적 유머]
-
13:10 - 13:13우리가 살아가는 데 도움을 준다는 것을 알고 있습니다
-
13:13 - 13:15그것은 우리 삶의 기둥들을 다시 연결해주고
-
13:15 - 13:17양극과 음극을 연결하여
-
13:17 - 13:21우리 삶에 다시 작은 전류를 흘려보내 주죠
-
13:21 - 13:24제가 도움된다고 생각하는 세 번째 방법은
-
13:24 - 13:27시간의 흐름에 맡기는 것입니다
-
13:27 - 13:29아시다시피, 시간은 모든 상처를 아물게 하니까요.
-
13:29 - 13:32영구적인 문신을 제외하고는 말입니다
-
13:33 - 13:35그래서 제가 문신을 새긴 지
-
13:35 - 13:38몇 년이 지났습니다
-
13:39 - 13:43여러분, 보고 싶으십니까?
-
13:43 - 13:45좋습니다
-
13:45 - 13:48사실, 여러분께 하나 미리 알려나야겠군요
-
13:48 - 13:50아마 실망하게 되실 겁니다
-
13:50 - 13:53실제로는 그렇게 이상하지 않습니다
-
13:53 - 13:56마릴린 맨슨의 얼굴 문신을 제 몸 이상한 곳에
-
13:56 - 13:58새겼다거나 그런 건 아니거든요
-
13:58 - 14:00다른 사람들이 제 문신을 보면
-
14:00 - 14:02대부분은 좋다고 합니다
-
14:02 - 14:04다만 제 맘에 안 들 뿐이죠
-
14:04 - 14:07그리고 좀 전에 말씀드렸듯이, 전 완벽주의자입니다
-
14:07 - 14:10하지만 어쨌든 여러분께 보여 드리죠
-
14:14 - 14:17이것은 제 문신입니다
-
14:18 - 14:21전 여러분 중 일부의 무슨 생각을 짐작할 수 있습니다
-
14:21 - 14:24그래서 한 가지에 대해 다시 한 번 더 말하자면
-
14:24 - 14:26여러분의 후회 중 어떤 것들은
-
14:26 - 14:30사실 여러분이 생각하는 것만큼 그렇게 나쁘지 않다는 겁니다
-
14:30 - 14:32전 제 20대의 대부분을
-
14:32 - 14:34국외에서 살고
-
14:34 - 14:36외국 여행을 하며 보냈습니다
-
14:36 - 14:38나중에 뉴욕으로 돌아와 정착했을 때
-
14:38 - 14:40전 제가 그 시기 동안에 제가 배운
-
14:40 - 14:43가장 중요한 교훈을 잊을까 걱정했죠
-
14:43 - 14:46특히 저 자신에 대해 배운
-
14:46 - 14:48가장 잊고 싶지 않았던 두 가지는
-
14:48 - 14:51계속 탐험을 하는 것이 얼마나 중요하고
-
14:51 - 14:54그리고 또한, 어떻게든 자신만의 진정한 북쪽을
-
14:54 - 14:57계속 바라보는 것이 얼마나 중요한 것인지였습니다
-
14:57 - 14:59그리고 제가 이 나침반 이미지를 좋아했던 것은
-
14:59 - 15:01이것이 저 두 아이디어를 모두
-
15:01 - 15:04이 단순한 한 그림으로 함축한다고 느꼈기 때문이죠
-
15:04 - 15:07또한 일종의 기억을 돕는 장치로서 역할을 할 거로 생각했던 거죠
-
15:08 - 15:10사실, 그 역할을 했습니다
-
15:10 - 15:13다만, 제가 생각했던 것들이 환기해주는 것이 아니고
-
15:13 - 15:17그 대신 다른 무언가를 계속 생각나게 해주더군요
-
15:17 - 15:19이건 사실 제게 후회가 우리에게
-
15:19 - 15:22가르칠 수 있는 가장 큰 교훈을 생각나게 합니다
-
15:22 - 15:25그것은 또한 삶이 우리에게 가르칠 수 있는 가장 큰 교훈이기도 하죠
-
15:25 - 15:28아이러니하게도, 아마도 제가 제 몸에 새길 수 있는
-
15:28 - 15:31가장 중요한 것이라고도 생각합니다
-
15:31 - 15:33일부분은 작가로서
-
15:33 - 15:35하지만 또한 그저 한 인간으로서 말입니다
-
15:35 - 15:39중요한 건 이것입니다
-
15:39 - 15:41우리가 꿈과 목표를
-
15:41 - 15:43가지고 있고
-
15:43 - 15:47최선을 다하고자 한다면,
-
15:47 - 15:49그리고 사람을 사랑하며 그들에게
-
15:49 - 15:51상처 주거나 그들을 잃고 싶지 않다면
-
15:51 - 15:55우리는 일이 잘못되었을 때 아픔을 느껴야 합니다
-
15:55 - 15:59어떤 후회도 없이 사는 것이 중요한 게 아닙니다
-
15:59 - 16:03후회한다 해도 자신을 미워하지 않는 것이 중요하죠
-
16:03 - 16:05제가 이 문신으로부터 궁극적으로 배운 것,
-
16:05 - 16:07그리고 제가 오늘 여러분께 전하고자 하는 것은
-
16:07 - 16:09이겁니다
-
16:09 - 16:11우리는 우리가 만들어낸 결점,
-
16:11 - 16:13불완전한 것들을 사랑하는 법을
-
16:13 - 16:15배워야 하고 그것을 만들어낸
-
16:15 - 16:18우리 자신을 용서할 줄 알아야 한다는 겁니다
-
16:19 - 16:22후회는 우리가 잘못했음을 알리려는 것이 아닙니다
-
16:22 - 16:25그것은 우리가 더 잘할 수 있다는 것을 알려주는 거죠
-
16:25 - 16:27감사합니다
-
16:27 - 16:30(박수)
- Title:
- 캐서린 슐즈: 후회를 후회하지 말자.
- Speaker:
- Kathryn Schulz
- Description:
-
우리는 후회 없는 삶을 살라고 배운다. 하지만 꼭 그럴까? 캐서린 슐즈(Kathryn Schulz)는 자신의 문신을 예로 들며 후회를 받아들이자고 역설한다.
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 16:30