קתרין שולץ: אל תתחרטו על חרטה
-
0:00 - 0:03זהו ג'וני דפ, כמובן.
-
0:04 - 0:07וזוהי הכתף של ג'וני דפ.
-
0:07 - 0:10וזה הקעקוע המפורסם של ג'וני דפ.
-
0:11 - 0:13חלקכם אולי יודעים שב-1990
-
0:13 - 0:15דפ ו-וינונה ריידר התארסו,
-
0:15 - 0:17והוא קעקע על כתפו הימנית את המילים
-
0:17 - 0:20"וינונה לנצח" (Winona forever)
-
0:20 - 0:22ואז שלוש שנים אחר כך --
-
0:22 - 0:25שבינינו, זה כמו נצח בסטנדרטים של הוליווד --
-
0:25 - 0:27הם נפרדו
-
0:27 - 0:29וג'וני דפ הלך וביצע עבודת תיקון קטנה.
-
0:29 - 0:33ועכשיו הקעקוע קורא "שיכור לנצח" (Wino forever).
-
0:33 - 0:36(צחוק)
-
0:36 - 0:38אז כמו לג'וני דפ,
-
0:38 - 0:40וכמו ל-25 אחוז מאמריקאים
-
0:40 - 0:44בין הגיליים 16 ו-50,
-
0:44 - 0:47גם לי יש קעקוע.
-
0:47 - 0:50התחלתי לחשוב לראשונה על לעשות קעקוע באמע שנות ה-20 שלי,
-
0:50 - 0:53אבל בכוונה חיכיתי המון זמן.
-
0:53 - 0:55כי כולנו שמענו על אנשים
-
0:55 - 0:57שעשו קעקוע בגיל 17
-
0:57 - 0:59או 19 או 23
-
0:59 - 1:02והתחרטו על זה עד גיל 30.
-
1:03 - 1:06ובכן, זה לא מה שקרה לי.
-
1:06 - 1:09אני עשיתי קעקוע כשהייתי בת 29,
-
1:09 - 1:12והתחרטתי על זה מיד.
-
1:12 - 1:14וכשאני אומרת "התחרטתי על זה"
-
1:14 - 1:17אני מתכוונת שברגע שיצאתי מסטודיו הקעקועים --
-
1:17 - 1:19שנמצא ממש כמה מיילים מפה
-
1:19 - 1:21ב-לואר איסט סייד --
-
1:21 - 1:24הייתה לי התמוטטות עצבים לאור היום,
-
1:24 - 1:26בפינת איסט ברודוואי ורחוב קאנאל.
-
1:26 - 1:28(צחוק)
-
1:28 - 1:30שזה מקום נהדר לעבור בו התמוטטות עצבים כי לאף אחד לא אכפת.
-
1:30 - 1:32(צחוק)
-
1:32 - 1:35ואז חזרתי הביתה באותו לילה, ועברתי התמוטטות עצבים גדולה עוד יותר.
-
1:35 - 1:38עליה אספר עוד דקה.
-
1:38 - 1:40וכל זה די הפתיע אותי,
-
1:40 - 1:42כי עד לאותו רגע
-
1:42 - 1:44הייתי גאה בעצמי
-
1:44 - 1:46על העובדה שלא הייתה בי שום חרטה.
-
1:46 - 1:48עשיתי המון טעויות
-
1:48 - 1:50והחלטות מטופשות, כמובן.
-
1:50 - 1:52אני עושה טעויות על בסיס קבוע.
-
1:52 - 1:55אבל תמיד הסתכלתי על זה בצורה הבאה:
-
1:55 - 1:57לקחתי את ההחלטה הטובה ביותר
-
1:57 - 1:59בהתחשב במי שהייתי באותו זמן,
-
1:59 - 2:01בהתחשב בעובדות שהיו זמינות לי.
-
2:01 - 2:03למדתי מזה לקח.
-
2:03 - 2:05זה איכשהו הביא אותי לנקודה בה אני נמצאת כרגע.
-
2:05 - 2:08ואוקיי, לא הייתי משנה את זה.
-
2:10 - 2:14במילים אחרות, קניתי את המוסכמה התרבותית לגבי חרטה
-
2:14 - 2:17שאומרת שחרטה על דברים שקרו בעבר
-
2:17 - 2:19היא בזבוז זמן,
-
2:19 - 2:22שאנחנו צריכים תמיד להסתכל קדימה ולא אחורה,
-
2:22 - 2:24ושאחד הדברים האציליים וטובים ביותר שאנו יכולים לעשות
-
2:24 - 2:27זה לנסות לחיות חיים ללא חרטה.
-
2:27 - 2:30הרעיון מבוטא יפה בציטוט הבא:
-
2:30 - 2:32"דברים להם אין תרופה
-
2:32 - 2:35לא צריכה להיות עליהם חרטה.
-
2:35 - 2:37מה שנעשה נעשה."
-
2:37 - 2:40ובהתחלה זה נשמע כמו דרך חיים נפלאה --
-
2:40 - 2:43פילוסופיה שכולנו היינו רוצים לחיות דרכה...
-
2:43 - 2:46עד שאומר לכם מי אמר את זה.
-
2:47 - 2:49נכון, זוהי ליידי מקבת'
-
2:49 - 2:52אומרת לבעלה להפסיק להיות כזה רכרוכי
-
2:52 - 2:55בגלל שהוא מרגיש אשם על זה שהוא הורג אנשים.
-
2:55 - 2:58ויוצא ששייקספיר עלה פה על משהו,
-
2:58 - 3:00כפי שהוא בדרך כלל עשה.
-
3:00 - 3:03בגלל שחוסר היכולת להרגיש חרטה
-
3:03 - 3:05היא אחד המאפיינים שעל ידם מאבחנים
-
3:05 - 3:08סוציאופתיה.
-
3:08 - 3:11ודרך אגב, זה גם אחד המאפיינים של סוגים מסוימים של נזק מוחי.
-
3:11 - 3:13לאנשים שנגרם להם נזק
-
3:13 - 3:15באזור הקדם-מצחי של קליפת המח
-
3:15 - 3:17קשה לחוש חרטה
-
3:17 - 3:20אפילו במקרים ברורים של לקיחת החלטות שגויות.
-
3:21 - 3:23כך שאם אתם רוצים לחיות חיים נטולי חרטה,
-
3:23 - 3:26יש לכם אפשרות לעשות זאת.
-
3:26 - 3:29ואפשרות זו היא ניתוח לכריתת האונה.
-
3:29 - 3:31אבל אם אתם רוצים חיים עם תפקוד מלא,
-
3:31 - 3:33חיים כבני אדם נורמאלים,
-
3:33 - 3:36חיים הוּמָנִים,
-
3:36 - 3:39אני מאמינה שאתם צריכים ללמוד לחיות עם חרטה, לא בלעדיה.
-
3:39 - 3:41אז בואו נתחיל ע"י הגדרת מספר מושגים.
-
3:41 - 3:43מה היא חרטה?
-
3:43 - 3:45חרטה זו התחושה שאנו מרגישים
-
3:45 - 3:47כשאנו חושבים שהמצב הנתון בו אנו נמצאים
-
3:47 - 3:49יכול היה להיות טוב או שמח יותר
-
3:49 - 3:51לו רק היינו עושים משהו שונה בעבר.
-
3:51 - 3:53כך שבמילים אחרות, בשביל חרטה דרושים שני דברים.
-
3:53 - 3:56קודם כל, דרושה פעולה - אנו צריכים לקחת החלטה מסוימת.
-
3:56 - 3:59ושנית, דרוש דמיון.
-
3:59 - 4:02אנו צריכים להיות מסוגלים לדמיין את עצמנו חוזרים אחורה בזמן ולוקחים החלטה שונה,
-
4:02 - 4:05ואז לשלוח את ההחלטה הדמיונית הזו קדימה בזמן
-
4:05 - 4:09ולדמיין איך היא הייתה משפיעה על חיינו בהווה.
-
4:09 - 4:11ולמעשה, ככל שאנו עושים יותר משני הדברים הללו --
-
4:11 - 4:14לוקחים יותר החלטות ומדמיינים יותר
-
4:14 - 4:16בהקשר של חרטה,
-
4:16 - 4:19כך החרטה תהיה גדולה יותר.
-
4:19 - 4:21אז בואו נגיד למשל
-
4:21 - 4:23שאתם בדרך לחתונה של החבר הכי טוב שלכם
-
4:23 - 4:26ואתם מנסים להגיע לשדה התעופה אבל תקועים בפקק תנועה,
-
4:26 - 4:28וכשאתם סופסוף מגיעים לשדה
-
4:28 - 4:30אתם מגלים שפספסתם את הטיסה.
-
4:30 - 4:32אתם תחושו יותר חרטה בסיטואציה הזו
-
4:32 - 4:34אם פספסתם את הטיסה בשלוש דקות
-
4:34 - 4:37מאשר אם פספסתם אותה בעשרים דקות.
-
4:37 - 4:39מדוע?
-
4:39 - 4:41בגלל שאם פספסתם את הטיסה בשלוש דקות,
-
4:41 - 4:43זה הרבה יותר קל לדמיין
-
4:43 - 4:45את עצמכם לוקחים החלטות שונות
-
4:45 - 4:47שהיו מובילות לתוצאה טובה יותר.
-
4:47 - 4:49"הייתי צריך לנסוע דרך הגשר ולא המנהרה.
-
4:49 - 4:52הייתי צריך לעבור באור צהוב."
-
4:52 - 4:55אלו התנאים הקלסיים ליצירת חרטה.
-
4:55 - 4:58אנו חשים חרטה כשאנו חושבים שאנו אחראים
-
4:58 - 5:00על החלטה שהביאה לתוצאה לא רצויה,
-
5:00 - 5:03אבל כמעט ויצאה טוב.
-
5:03 - 5:05עכשיו, במסגרת הזו,
-
5:05 - 5:08אנו יכולים להרגיש חרטה לגבי המון דברים.
-
5:08 - 5:11הכנס הזה היום הוא בנושא כלכלה התנהגותית.
-
5:11 - 5:14ורוב הדברים שאנו יודעים על חרטה
-
5:14 - 5:16יצאו מהתחום הזה.
-
5:16 - 5:19יש לנו ידע נרחב בנושא
-
5:19 - 5:21של החלטות פיננסיות, התנהגות של צרכנים
-
5:21 - 5:23והחלטות שקשורות בהם.
-
5:23 - 5:25חרטת קונה, בעקרון.
-
5:25 - 5:28אבל בשלב מסוים כמה חוקרים החליטו לקחת צעד אחורה
-
5:28 - 5:30ולשאול את עצמם
-
5:30 - 5:33רגע, על מה אנחנו מתחרטים הכי הרבה בחיים?
-
5:33 - 5:35והנה מה התוצאות שהם קיבלו.
-
5:35 - 5:37שש החרטות בראש הרשימה --
-
5:37 - 5:39הדברים שאנו מתחרטים עליהם הכי הרבה בחיינו:
-
5:39 - 5:41במקום הראשון בהפרש ענק, השכלה.
-
5:41 - 5:4333 אחוז מהחרטות שלנו
-
5:43 - 5:45קשורות בהחלטות שקיבלנו בנוגע להשכלה.
-
5:45 - 5:47אנחנו מתחרטים שלא קיבלנו יותר השכלה.
-
5:47 - 5:50אנחנו מתחרטים שלא ניצלנו יותר את ההשכלה שכן קיבלנו.
-
5:50 - 5:53אנחנו מתחרטים שלא בחרנו ללמוד מקצוע אחר.
-
5:53 - 5:55דברים אחרים שנמצאים גבוה ברשימת החרטות
-
5:55 - 5:58כוללים קריירה, חיי אהבה, הורות,
-
5:58 - 6:01החלטות שונות שעשינו בנוגע לזהות שלנו
-
6:01 - 6:03והדרכים בהם אנו מעבירים את הזמן הפנוי שלנו --
-
6:03 - 6:05או ליתר דיוק,
-
6:05 - 6:07הדרכים בהם אנו לא מעבירים את הזמן הפנוי שלנו.
-
6:07 - 6:09שאר החרטות ברשימה
-
6:09 - 6:11קשורות בדברים הבאים:
-
6:11 - 6:14מצב כלכלי, בעיות במשפחה שלא קשורות בזוגיות או הורות,
-
6:14 - 6:16בריאות, חברים,
-
6:16 - 6:19רוחניות וקהילה.
-
6:19 - 6:22אז במילים אחרות, את רוב הדברים הנוגעים בחרטה אנו יודעים
-
6:22 - 6:24דרך חקר בתחום הכלכלה.
-
6:24 - 6:26אבל מסתבר שכשמסתכלים ברשימה של הדברים עליהם אנשים מתחרטים יותר מכל,
-
6:26 - 6:29נחשו מה, החלטות כלכליות אפילו לא נמצאות שם.
-
6:29 - 6:33הם מסתכמות בפחות משלושה אחוזים מסך החרטות שלנו.
-
6:33 - 6:35אז אם אתם יושבים לכם ונלחצים מדברים כמו
-
6:35 - 6:37מכסה גבוהה מול מכסה נמוכה,
-
6:37 - 6:39או חברה א' מול חברה ב',
-
6:39 - 6:41או האם לקנות סוברו או פריוס,
-
6:41 - 6:44אתם יודעים מה, עזבו את זה.
-
6:44 - 6:47הסיכויים הם שלא יהיה לכם אכפת בעוד חמש שנים.
-
6:47 - 6:50אבל בדברים האלה שבאמת אכפת לנו מהם,
-
6:50 - 6:52ואנו כן חשים חרטה עמוקה לגביהם,
-
6:52 - 6:55איך התחושה הזו מרגישה?
-
6:56 - 6:58כולנו יודעים את התשובה הקצרה.
-
6:58 - 7:00זה מרגיש נורא. חרטה מרגישה איום.
-
7:00 - 7:02אך מסתבר שחרטה מרגישה נורא
-
7:02 - 7:05בארבע דרכים מאד ספציפיות ועקביות.
-
7:05 - 7:07המרכיב העקרי הראשון של חרטה
-
7:07 - 7:10הוא הכחשה.
-
7:10 - 7:13כשחזרתי הביתה באותו לילה אחרי שעשיתי את הקעקוע,
-
7:13 - 7:15נשארתי ערה כל הלילה.
-
7:15 - 7:17ובמשך מספר שעות,
-
7:17 - 7:19עברה בי רק מחשבה אחת.
-
7:19 - 7:21והמחשבה הייתה,
-
7:21 - 7:24"תעשי שזה יעלם!"
-
7:24 - 7:28זו תגובה אמוציונלית פרימיטיבית לחלוטין.
-
7:28 - 7:31כלומר, זה כמעט כמו "אני רוצה את אמא!"
-
7:31 - 7:33אנחנו לא באמת מנסים למצוא פתרון לבעיה.
-
7:33 - 7:36אנחנו לא מנסים להבין איך הגענו למצב הזה.
-
7:36 - 7:39אנחנו רק רוצים שזה יעלם.
-
7:39 - 7:41המרכיב השני של חרטה
-
7:41 - 7:43הוא תחושה של בילבול.
-
7:43 - 7:46אז הדבר האחר שחשבתי עליו באותו לילה בעודי במיטה
-
7:46 - 7:49היה "איך עשיתי דבר כזה?
-
7:49 - 7:52על מה חשבתי?"
-
7:52 - 7:54זו ההרגשה הזו של נתק
-
7:54 - 7:56מהחלק בנו שעשה את ההחלטה עליה אנו מתחרטים.
-
7:56 - 7:58אנחנו לא יכולים להזדהות עם החלק הזה.
-
7:58 - 8:00אנחנו לא מבינים את החלק הזה.
-
8:00 - 8:02ואין לנו שום אמפתיה לחלק הזה --
-
8:02 - 8:05עובדה שמסבירה את המרכיב השלישי של חרטה,
-
8:05 - 8:07שהוא דחף עז להעניש את עצמנו.
-
8:07 - 8:09וזוהי הסיבה שבמצבים של חרטה,
-
8:09 - 8:12אנחנו נותים להגיד דברים כמו "היית מרביץ לעצמי."
-
8:13 - 8:15המרכיב הרביעי של חרטה
-
8:15 - 8:17הוא מה שפסיכולוגים קוראים לו חזרתיות.
-
8:17 - 8:20חזרתיות זה כשמתמקדים בכפייתיות ובאופן חוזר
-
8:20 - 8:22באותו הדבר.
-
8:22 - 8:24התוצאה של חזרתיות
-
8:24 - 8:26היא למעשה לקיחת שלושת המרכיבים הראשונים של חרטה,
-
8:26 - 8:29והשמתם בלולאה אין סופית.
-
8:29 - 8:32אז זה לא שישבתי בחדר השינה שלי באותו לילה
-
8:32 - 8:35וחשבתי "עשי שזה יעלם".
-
8:35 - 8:37ישבתי שם וחשבתי
-
8:37 - 8:39"עשי שזה יעלם. עשי שזה יעלם.
-
8:39 - 8:42עשי שזה יעלם. עשי שזה יעלם."
-
8:42 - 8:44אם תסתכלו בספרות הפסיכולוגית,
-
8:44 - 8:48תחת חרטה תמצאו את ארבעת המרכיבים האלה.
-
8:48 - 8:51אך אני רוצה להציע שישנו מרכיב חמישי.
-
8:51 - 8:53ואני חושבת עליו
-
8:53 - 8:56כעל קריאת השקמה קיומית.
-
8:56 - 8:58באותו לילה בדירה שלי,
-
8:58 - 9:01אחרי שגמרתי להרביץ לעצמי וכל זה,
-
9:01 - 9:03שכבתי במיטה לזמן ארוך,
-
9:03 - 9:07וחשבתי על השתלת עור.
-
9:07 - 9:09ואז חשבתי על איך,
-
9:09 - 9:12כמו שביטוח נסיעות לא מכסה תאונות כתוצאה מכח עליון,
-
9:12 - 9:16כך כנראה גם ביטוח הבריאות שלי לא מכסה תאונות כתוצאה מטיפשות.
-
9:17 - 9:20למעשה, שום ביטוח לא מכסה תאונות כתוצאה מטיפשות.
-
9:20 - 9:22כל הקטע במעשים מטופשים
-
9:22 - 9:24הוא שהם משאירים אותך חסר ביטוח לחלוטין.
-
9:24 - 9:26הם משאירים אותך חשוף לעולם,
-
9:26 - 9:29וחשוף לרגישות שלך ולעובדה שאתה עושה טעויות
-
9:29 - 9:33ביקום שהוא, למען האמת, אדיש.
-
9:34 - 9:37זו מן הסתם חויה כואבת להפליא.
-
9:37 - 9:40ואני חושבת שזו חויה כואבת במיוחד לנו בעולם המערבי,
-
9:40 - 9:42לאור העובדה שאנחנו, כפי שאני קוראת לזה,
-
9:42 - 9:45תרבות ה Control-Z (קונטרול-זי).
-
9:45 - 9:47קונטרול-זי כמו בפקודת המחשב,
-
9:47 - 9:49פקודת ה-בטל.
-
9:49 - 9:52במובן מסוים, אנחנו מורגלים לא להתמודד
-
9:52 - 9:54עם העובדות הקשות בחיים.
-
9:54 - 9:56אנחנו חושבים שאנו יכולים לזרוק כסף על הבעיה,
-
9:56 - 9:58או לזרוק טכנולוגיה על הבעיה --
-
9:58 - 10:00אנחנו יכולים לבטל ולהסיר מישהו מרשימת החברים שלנו (בפייסבוק)
-
10:00 - 10:03ולהפסיק לעקוב אחר מישהו (בטוויטר).
-
10:03 - 10:06והבעיה היא שישנם דברים מסוימים בחיים
-
10:06 - 10:09שאנחנו רוצים לשנות נואשות,
-
10:09 - 10:11אך לא יכולים.
-
10:11 - 10:13לפעמים במקום היכולת לעשות קונטרול-זי,
-
10:13 - 10:15יש לנו אפס שליטה.
-
10:15 - 10:19ולאלו מאיתנו שהם חולי שליטה ופרפקציוניסטים --
-
10:19 - 10:21ואני יודעת על מה אני מדברת --
-
10:21 - 10:23זה נורא קשה,
-
10:23 - 10:26כי אנחנו רוצים לעשות הכל בעצמנו ואנחנו רוצים לעשות את זה כמו שצריך.
-
10:27 - 10:29עכשיו, אפשר להעלות את הטענה
-
10:29 - 10:32שחולי שליטה ופרפקציוניסטים לא צריכים לעשות קעקועים,
-
10:32 - 10:35ואני אחזור לנקודה זו בעוד מספר דקות.
-
10:35 - 10:37אבל קודם אני רוצה לומר
-
10:37 - 10:39שהאִינְטֶנְסִיבִיּוּת והעקביות
-
10:39 - 10:42איתם אנו חווים את המרכיבים הרגשיים הללו של חרטה
-
10:42 - 10:44משתנים, והם תלוים
-
10:44 - 10:47בדבר המסוים עליו אנו מתחרטים.
-
10:47 - 10:49כך למשל, הינה אחד מיצרניי החרטה
-
10:49 - 10:53האוטומטים האהובים עלי בחיינו המודרנים.
-
10:53 - 10:55(צחוק)
-
10:55 - 10:57טקסט: השב לכולם.
-
10:57 - 10:59והדבר המדהים
-
10:59 - 11:02בחידוש הטכנולוגי הערמומי הזה,
-
11:02 - 11:04הוא שאפילו מהדבר הבודד הזה,
-
11:04 - 11:07אנו יכולים לחוות טווח עצום של חרטה.
-
11:07 - 11:10אתם יכולים להקיש בטעות על "השב לכולם" באימייל
-
11:10 - 11:13וכתוצאה להרוס מערכת יחסים.
-
11:13 - 11:16או שזה יכול להסתכם ביום מביך בעבודה.
-
11:16 - 11:20או שזה יכול להיות היום האחרון שלכם בעבודה.
-
11:20 - 11:22וכל זה אפילו לא נוגע
-
11:22 - 11:25בחרטות העמוקות באמת בחיים.
-
11:25 - 11:27כי כמובן, לפעמים אנו לוקחים החלטות
-
11:27 - 11:31שיש להן השלכות נוראות וחסרות תקנה,
-
11:31 - 11:34בין אם זה לנו או לאנשים אחרים,
-
11:34 - 11:36במובנים של בריאות ואושר,
-
11:36 - 11:40ובמקרים הגרועים ביותר, אפילו במובנים של חיים ומוות.
-
11:40 - 11:43מן הסתם, חרטה מהסוג הזה
-
11:43 - 11:47היא כואבת ומתמשכת להפליא.
-
11:47 - 11:50כלומר, אפילו חרטות ה"השב לכולם"
-
11:50 - 11:54יכולות להשאיר אותנו במצב של יגון מייסר למשך ימים.
-
11:55 - 11:58אז איך אנחנו אמורים לחיות עם זה?
-
11:58 - 12:00אני רוצה להציע שישנם שלושה דברים
-
12:00 - 12:03שעוזרים לנו להשלים עם חרטה.
-
12:03 - 12:05והראשון שבהם
-
12:05 - 12:08הוא להתנחם בעובדה שחרטה היא אוניברסלית.
-
12:09 - 12:13אם תחפשו בגוגל "חרטה" ו-"קעקוע",
-
12:13 - 12:15תקבלו 11.5 מליון לינקים.
-
12:15 - 12:17(צחוק)
-
12:17 - 12:19מנהל המזון והתרופות האמריקאי מעריך
-
12:19 - 12:21שמכל האמריקאים שעשו קעקועים,
-
12:21 - 12:2417 אחוז מתחרטים שהם עשו אותם.
-
12:24 - 12:26וזה כולל אותי ואת ג'וני דפ
-
12:26 - 12:28ועוד שבע מליון אחרים.
-
12:28 - 12:31וזו רק חרטה על קעקועים.
-
12:31 - 12:34כולנו באותה סירה.
-
12:35 - 12:37הדרך השניה להשלים עם חרטה
-
12:37 - 12:40היא לצחוק על עצמנו.
-
12:40 - 12:42במקרה שלי, זו לא הייתה בעיה בכלל,
-
12:42 - 12:45כי זה נורא קל לצחוק על עצמך
-
12:45 - 12:47כשאת בת 29 ואת רוצה את אמא
-
12:47 - 12:50כי את לא מרוצה מהקעקוע החדש שלך.
-
12:50 - 12:54אך זו עלולה להשמע כמו עצה פזיזה ואכזרית
-
12:54 - 12:57כשזה מגיע לחרטות יותר עמוקות.
-
12:57 - 13:00אבל אני לא חושבת שככה זה.
-
13:00 - 13:03כל אחד שחש חרטה
-
13:03 - 13:07שמכילה כאב ויגון אמיתיים
-
13:07 - 13:10מבין שלהומור, ואפילו להומור שחור,
-
13:10 - 13:13יש תפקיד חשוב בלעזור לנו לחיות.
-
13:13 - 13:15זה מחבר את הקצבות של חיינו בחזרה,
-
13:15 - 13:17הטוב והרע,
-
13:17 - 13:21וזה מעביר בנו זרם של חיים.
-
13:21 - 13:24הדרך השלישית להשלים עם חרטה
-
13:24 - 13:27היא דרך זרימת הזמן,
-
13:27 - 13:29שכפי שכולנו יודעים, מרפא את כל הפצעים --
-
13:29 - 13:32חוץ מקעקועים, אלה נשארים לנצח.
-
13:33 - 13:35אבל עברו מספר שנים
-
13:35 - 13:38מאז שעשיתי את הקעקוע.
-
13:39 - 13:43ואתם רוצים לראות את זה וזהו?
-
13:43 - 13:45בסדר.
-
13:45 - 13:48בעצם, אתם יודעים מה, אני צריכה להזהיר אתכם,
-
13:48 - 13:50אתם תתאכזבו.
-
13:50 - 13:53כי זה בעצם לא כזה נורא.
-
13:53 - 13:56לא קיעקעתי את הפרצוף של מרלין מנסון
-
13:56 - 13:58על איזשהו חלק לא דיסקרטי בגוף.
-
13:58 - 14:00כשאנשים אחרים רואים את הקעקוע שלי,
-
14:00 - 14:02הם לרוב אוהבים את איך שהוא נראה.
-
14:02 - 14:04הקטע הוא שאני לא אוהבת את איך שהוא נראה.
-
14:04 - 14:07וכמו שאמרתי קודם, אני פרפקציוניסטית.
-
14:07 - 14:10אבל אני אראה לכם אותו בכל זאת.
-
14:14 - 14:17זה הקעקוע שלי.
-
14:18 - 14:21אני יכולה לנחש מה חלקכם חושבים עכשיו.
-
14:21 - 14:24אז הרשו לי להרגיע אתכם.
-
14:24 - 14:26חלק מהחרטות שלכם,
-
14:26 - 14:30גם הן לא נוראות כפי שאתם חושבים שהן.
-
14:30 - 14:32אני עשיתי את הקעקוע הזה
-
14:32 - 14:34בגלל שהעברתי את רוב שנות ה-20 של חיי
-
14:34 - 14:36מחוץ לארה"ב, בנסיעות.
-
14:36 - 14:38וכשחזרתי והתישבתי בניו יורק לבסוף,
-
14:38 - 14:40חששתי שאשכח
-
14:40 - 14:43את הלקחים החשובים שלמדתי במסעותיי.
-
14:43 - 14:46ובמיוחד, שני הדברים שלמדתי על עצמי
-
14:46 - 14:48שהכי לא רציתי לשכוח
-
14:48 - 14:51היו כמה חשוב זה הרגיש לי להמשיך לחקור,
-
14:51 - 14:54ובו בזמן, כמה זה חשוב
-
14:54 - 14:57לזכור תמיד איפה הצפון שלך, הבית.
-
14:57 - 14:59ומה שאהבתי בציור הזה של המצפן
-
14:59 - 15:01היא העובדה שהרגשתי שהוא תופס את שני הרעיונות הללו
-
15:01 - 15:04בתמונה אחת פשוטה.
-
15:04 - 15:07וחשבתי שזה ישמש כעזר זיכרון תמידי.
-
15:08 - 15:10ובכן, זה אכן עשה זאת.
-
15:10 - 15:13אבל מסתבר שזה לא מזכיר לי את הדברים שחשבתי שזה יזכיר לי:
-
15:13 - 15:17זה מזכיר לי משהו אחר במקום.
-
15:17 - 15:19זה מזכיר לי
-
15:19 - 15:22את הלקח החשוב ביותר שחרטה מלמדת אותנו,
-
15:22 - 15:25שהוא גם אחד הלקחים החשובים שהחיים מלמדים אותנו.
-
15:25 - 15:28ובאופן אירוני, אני חושבת שזה הדבר החשוב ביותר
-
15:28 - 15:31שיכולתי לקעקע על גופי --
-
15:31 - 15:33חלק בגלל היותי כתבת,
-
15:33 - 15:35אבל גם בגלל היותי בן אדם.
-
15:35 - 15:39והלקח הוא,
-
15:39 - 15:41שאם יש לנו מטרות
-
15:41 - 15:43וחלומות,
-
15:43 - 15:47ואנו רוצים להצליח,
-
15:47 - 15:49ואם אנחנו אוהבים אנשים
-
15:49 - 15:51ולא רוצים להכאיב או לאבד אותם,
-
15:51 - 15:55אנחנו צריכים להרגיש כאב כשאנו טועים.
-
15:55 - 15:59המטרה היא לא לחיות חיים נטולי חרטה.
-
15:59 - 16:03המטרה היא לא לשנוא את עצמנו על העובדה שיש בנו חרטות.
-
16:03 - 16:05הלקח שלמדתי לבסוף מהקעקוע שלי,
-
16:05 - 16:07שהוא גם הלקח שאני רוצה להשאיר אתכם איתו היום,
-
16:07 - 16:09הוא זה:
-
16:09 - 16:11אנחנו צריכים ללמוד לאהוב
-
16:11 - 16:13את הדברים הפגומים, הלא מושלמים
-
16:13 - 16:15שאנו יוצרים
-
16:15 - 16:18ולסלוח לעצמנו על שיצרנו אותם.
-
16:19 - 16:22חרטה לא מזיכרה לנו שעשינו משהו לא טוב.
-
16:22 - 16:25היא מזכירה לנו שאנחנו יכולים לעשות טוב יותר.
-
16:25 - 16:27תודה.
-
16:27 - 16:30(מחיאות כפיים)
- Title:
- קתרין שולץ: אל תתחרטו על חרטה
- Speaker:
- Kathryn Schulz
- Description:
-
more » « less
מגיל צעיר מלמדים אותנו שצריך לחיות את חיינו בלי חרטות. אך מדוע? קתרין שולץ מביאה את הקעקוע שלה כדוגמה וטוענת שאנחנו צריכים להשלים עם החרטות שלנו.
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 16:30
|
Daniel Drimer added a translation |