Gathas (Practice Poems) | Thich Nhat Hanh | Plum Village App #Shorts
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0:00 - 0:05Pode dizer: Eu escuto, eu escuto profundamente,
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0:05 - 0:08este som maravilhoso traz-me de volta ao meu verdadeiro lar.
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0:10 - 0:14Ou pode dizer: Inspirando, sinto-me calmo,
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0:14 - 0:16eu relaxo.
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0:16 - 0:19Expirando, sorrio.
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0:21 - 0:24Acalmando, sorrindo.
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0:27 - 0:30Inspirando, estabeleço-me no momento presente.
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0:33 - 0:36Expirando, sei que este é um momento maravilhoso.
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0:39 - 0:40Acalmando.
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0:42 - 0:43Sorrindo.
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0:45 - 0:46Momento presente.
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0:48 - 0:49Momento maravilhoso.
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Carolina Marinho edited Portuguese subtitles for Gathas (Practice Poems) | Thich Nhat Hanh | Plum Village App #Shorts |