< Return to Video

Arianna Huffington: Kako uspeti? Več morate spati.

  • 0:00 - 0:02
    Moja velika ideja
  • 0:02 - 0:04
    je pravzaprav zelo majhna, vendar lahko
  • 0:04 - 0:06
    odpira vrata
  • 0:06 - 0:09
    milijardi novih idej,
  • 0:09 - 0:12
    ki trenutno mirujejo v nas.
  • 0:12 - 0:14
    In moja majhna ideja, ki to povzroči,
  • 0:14 - 0:16
    je spanje.
  • 0:16 - 0:18
    (smeh)
  • 0:18 - 0:22
    (aplavz)
  • 0:22 - 0:25
    To je prostor z ženskami tipa-A.
  • 0:26 - 0:28
    To je prostor
  • 0:28 - 0:31
    z ženskami s pomanjkanjem spanca.
  • 0:31 - 0:33
    Na težji način sem se naučila,
  • 0:33 - 0:35
    kako pomemben je spanec.
  • 0:35 - 0:37
    Dve in pol leti nazaj,
  • 0:37 - 0:39
    sem omedlela od izčrpanosti.
  • 0:39 - 0:42
    Glava mi je omahnila in zlomila sem si ličnico.
  • 0:42 - 0:45
    Dobila sem pet šivov na mojem desnem očesu.
  • 0:45 - 0:47
    In tako sem začela svojo pot
  • 0:47 - 0:50
    ponovnega odkrivanja koristi spanca.
  • 0:50 - 0:52
    V ta namen
  • 0:52 - 0:54
    sem začela študirati o tem.
  • 0:54 - 0:56
    Posvetovala sem se z zdravniki, znanstveniki
  • 0:56 - 0:58
    in prišla sem, da vam povem,
  • 0:58 - 1:01
    da je pot do večje produktivnosti,
  • 1:01 - 1:03
    večje inspirativnosti, večjega zadovoljstva v življenju,
  • 1:03 - 1:06
    dovolj spanja.
  • 1:06 - 1:11
    (Aplavz)
  • 1:11 - 1:14
    In prav me ženske bomo sledile tej poti,
  • 1:14 - 1:17
    tej preobrazbi, temu novemu feminističnemu stališču.
  • 1:18 - 1:21
    Pot do vrha bomo prespale. Dobesedno.
  • 1:21 - 1:23
    (Smeh)
  • 1:23 - 1:28
    (Aplavz)
  • 1:28 - 1:30
    Na žalost
  • 1:30 - 1:32
    je moškim
  • 1:32 - 1:35
    pomanjkanje spanja postalo simbol možatosti.
  • 1:36 - 1:38
    Nedavno sem večerjala z nekim moškim,
  • 1:38 - 1:40
    ki se je bahal, da je
  • 1:40 - 1:42
    sinoči spal samo štiri ure.
  • 1:42 - 1:45
    In želela sem mu povedati - pa nisem -
  • 1:45 - 1:47
    želela sem mu reči: "Veš kaj?!"
  • 1:47 - 1:49
    Če bi ti odspal pet ur,
  • 1:49 - 1:52
    bi bila ta večerja veliko bolj zabavna."
  • 1:52 - 1:55
    (Smeh)
  • 1:55 - 1:57
    Sedaj obstaja nov način pomanjkanja spanca:
  • 1:57 - 1:59
    "vstan'se ob-enih"
  • 1:59 - 2:02
    Če se poskušaš dogovoriti za zajtrk z nekom, tukaj v Washingtonu
  • 2:02 - 2:04
    in praviš: "Kako bi šlo ob osmih?"
  • 2:04 - 2:06
    bodo verjetno odgovorili: "Ob osmih mi je skoraj že prepozno,
  • 2:06 - 2:08
    ampak v redu, saj lahko pred tem odigram igro tenisa,
  • 2:08 - 2:11
    in naredim nekaj konferenčnih klicev, in se dobiva ob osmih.”
  • 2:11 - 2:13
    In s tem mislijo,
  • 2:13 - 2:16
    da so tako neverjetno zasedeni in ustvarjalni,
  • 2:16 - 2:19
    resnica pa je, da niso,
  • 2:19 - 2:21
    ker se nam trenutno dogaja,
  • 2:21 - 2:23
    da briljantne vodje
  • 2:23 - 2:26
    v podjetništvu, v financah, v politiki,
  • 2:26 - 2:29
    delajo strašne napake.
  • 2:29 - 2:31
    Torej visok I.Q.
  • 2:31 - 2:34
    ne pomeni, da si dober vodja,
  • 2:34 - 2:36
    ker je osnova za vodenje
  • 2:36 - 2:38
    da vidiš ledeno goro,
  • 2:38 - 2:41
    še preden zadane Titanik.
  • 2:41 - 2:44
    In imamo preveč ledenih gor,
  • 2:44 - 2:46
    ki zadevajo naš Titanik.
  • 2:46 - 2:48
    Pravzaprav imam občutek,
  • 2:48 - 2:50
    da če bi bili Lehman Brothers (op. p.: Bratje Lehman, znana propadla korporacija v ZDA),
  • 2:50 - 2:52
    Bratje in sestre Lehman,
  • 2:52 - 2:54
    bi mogoče še obstajali.
  • 2:54 - 2:57
    (Aplavz)
  • 2:57 - 2:59
    Ko so bili bratje prezasedeni,
  • 2:59 - 3:02
    bili "hiper-povezani", 24 ur, 7 dni v tednu,
  • 3:02 - 3:05
    bi mogoče sestra opazila ledeno goro,
  • 3:05 - 3:09
    ker bi se vstala ob pol sedmih oz. po osem urnem spancu
  • 3:09 - 3:11
    in bila zmožna oceniti
  • 3:11 - 3:13
    celotno situacijo.
  • 3:13 - 3:15
    In tako smo soočeni z
  • 3:15 - 3:17
    vse večkratnimi krizami
  • 3:17 - 3:20
    v našem svetu ta trenutek.
  • 3:20 - 3:23
    Kar je dobro za nas osebno,
  • 3:23 - 3:26
    kar prinese več veselja, hvaležnosti,
  • 3:26 - 3:28
    učinkovitosti v naših življenjih,
  • 3:28 - 3:31
    in kar je najboljše za naše kariere,
  • 3:31 - 3:34
    je tudi najboljše za cel svet.
  • 3:34 - 3:37
    Torej vas rotim,
  • 3:37 - 3:39
    zaprite oči
  • 3:39 - 3:41
    in odkrijte super ideje,
  • 3:41 - 3:43
    ki so v nas,
  • 3:43 - 3:46
    izklopite malo in odkrijete moč spanca.
  • 3:46 - 3:48
    Hvala.
  • 3:48 - 3:50
    (Aplavz)
Title:
Arianna Huffington: Kako uspeti? Več morate spati.
Speaker:
Arianna Huffington
Description:

V tem kratkem govoru Arianna Huffington deli majhno idejo, ki lahko spodbudi nastanek večjih: moč dobrega spanca. Namesto tega, da se 'hvalimo' s svojim primankljajem spanja, naj raje zapremo oči in spregledamo večjo sliko: S spanjem lahko dosežemo večjo produktivnost in srečo -- in sprejemamo boljše odločitve.

more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
03:50
Dragan Stjepanovic added a translation

Slovenian subtitles

Revisions