Arianna Huffington: Bagaimana agar sukses? Tidurlah lebih banyak.

Pada ceramah singkat ini, Arianna Huffington membagikan ide kecil yang dapat membangkitkan banyak ide yang lebih besar: kekuatan dari tidur malam yang baik. Daripada menyombongkan diri tentang tidur kita yang sedikit, dia mengajak kita untuk menutup mata dan melihat gambaran besarnya. Kita dapat tidur untuk meningkatkan produktivitas dan kebahagiaan -- dan menjadi lebih cerdas dalam mengambil keputusan.

Gagasan besar saya

adalah gagaasan yang sangat, sangat kecil

yang dapat membuka

milyaran gagasan besar

yang saat ini tidak tersentuh di dalam diri kita.

Dan gagasan kecil yang akan melakukan hal itu

adalah tidur.

(Tawa)

(Tepuk tangan)

Ini adalah kamar dari seorang wanita tipe A.

Ini adalah kamar

dari seorang wanita yang kurang tidur.

Dan saya diajari dengan cara yang keras

tentang betapa berharganya tidur.

Dua setengah tahun yang lalu,

saya pingsan karena kelelahan.

Kepala saya membentur meja dan tulang pipi saya patah,

saya mendapat lima jahitan di mata kanan saya.

Dan saya memulai perjalanan

menemukan kembali manfaat tidur.

Dan dalam perjalanan itu,

saya belajar,

saya bertemu dengan para dokter, ilmuwan,

dan saya di sini untuk memberi tahu anda

bahwa cara untuk hidup lebih produktif,

lebih bersemangat, dan lebih bahagia

adalah dengan cukup tidur.

(Tepuk tangan)

Dan kita, para wanita akan menunjukkan jalan

pada revolusi baru ini, isu feminisme baru ini.

Kita akan tidur sebanyak-banyaknya, secara harfiah.

(Tawa)

(Tepuk tangan)

Karena sayangnya,

bagi pria,

kurang tidur sudah menjadi simbol kejantanan.

Baru-baru ini saya makan malam bersama seorang pria

yang menyombongkan diri dengan berkata bahwa dia hanya

tidur selama empat jam kemarin malam.

Dan saya ingin berkata kepadanya -- tapi tidak saya katakan --

Saya ingin berkata, "Kau tahu?

Jika anda tidur lima jam

makan malam ini akan jauh lebih menarik."

(Tawa)

Kini ada sejenis kekurangan tidur

dari ajang saling bersaing.

Terutama di sini, di Washington, jika anda ingin membuat janji sarapan,

dan anda berkata, "Bagaimana kalau jam delapan?"

Mereka kemungkinan akan berkata, "Jam delapan terlalu terlambat bagi saya,

tapi tidak apa-apa. Saya akan bermain tenis

lalu melakukan beberapa konferensi melalui telepon dan menemui anda pada jam delapan."

Dan mereka berpikir hal itu berarti

mereka benar-benar sibuk dan produktif,

namun kenyataannya tidak,

karena kita saat ini

memiliki para pemimpin hebat

dalam bisnis, keuangan, dan politik

membuat keputusan-keputusan buruk.

Jadi IQ yang tinggi

tidak berarti bahwa anda adalah pemimpin yang baik,

karena inti dari kepemimpinan

adalah dapat melihat gunung es

sebelum menabrak Titanic.

Dan sekarang kita memiliki terlalu banyak gunung es

yang telah menabrak Titanic kita.

Kenyataannya, saya merasa

jika Lehman Brothers (Lehman Bersaudara)

adalah Lehman Brothers and Sisters, (Lehman Bersaudara-saudari)

mereka masih ada sekarang.

(Tepuk tangan)

Saat semua saudara-saudara itu sibuk

hanya agar terhubung setiap saat,

mungkin seorang saudari akan menyadari gunung es itu,

karena dia akan bangun pagi setelah tidur tujuh setengah atau delapan jam

dan dapat melihat

gambaran besarnya.

Jadi saat kita menghadapi

bermacam-macam krisis

di dunia saat ini,

apa yang baik bagi kita secara pribadi,

apa yang akan lebih membawa kebahagiaan, syukur,

efektifitas dalam hidup kita

dan yang terbaik bagi karir kita,

adalah juga yang terbaik bagi dunia.

Jadi saya mengajak anda

untuk menutup mata

dan menemukan gagasan hebat

yang ada di dalam diri kita,

untuk mengistirahatkan mesin anda dan menemukan kekuatan tidur.

Terima kasih.

(Tepuk tangan)