Dharma Rain, and Being Alone | Thich Nhat Hanh (short teaching video)

친구 여러분, 안녕하세요.

오늘은 2003년 10월 21일...

우리는 플럼빌리지
아랫동 사찰에 모였습니다.

이스라엘-팔레스타인 공동 수련
리트릿 둘째날입니다.

이 수련행사의 목적은 새로운 아이디어를
여러분에게 주려는 것이 아닙니다.

평화를 위한 아이디어를
드리려는 것도 아닙니다.

우리가 여기 모인 것은...

여기 있는 시간을 통해...

이미 여러분 내면에 있는 평화와 행복의
씨앗을 발견하려는 것입니다.

이러한 법문, 다르마 강연은...

마치 구름, 비와 같은 것입니다.

비는 땅속에 있는 씨앗들을 도와서...

싹이 나게하고 그리고 나중엔...

꽃이 피고 열매를 맺게 되죠.

비는 씨앗이 아닙니다.

하지만 씨앗이 싹이 되고...

꽃이 되게 도와줍니다.

이해의 꽃, 평화의 꽃...

기쁨의 꽃이 필수 있도록이요.

마찬가지로 저는 여러분에게 무언가
아이디어를 드리려는 것이 아닙니다.

여러분이 여기 온 목적은 그게 아닙니다.

아이디어를 얻어서...

노트에 적어가는 것이 목적이 아닙니다.

비가 오면...

우리는 비가 땅속으로
스며드는 것을 볼수 있죠.

비가 충분히 오면...

땅속의 모든 씨앗에
그 비가 들어가게 될것이고,

그러면 싹이 트게 될것입니다.

그러니 오늘과 같은 강연 시간엔...

아무것도 할 필요 없습니다.

억지로 이해하려 노력할 필요도 없고...

여기서 이야기한 내용을 적으려
애쓸 필요도 없습니다.

이런 강연 시간엔 그저...

가르침의 비가 여러분에게
스며들도록 허락하면 됩니다.

그러면 어느센가...

여러분 안에 있던 이해와
지혜와 사랑의 씨앗들이...

싹트게 될겁니다.

아무것도 할 필요없습니다.

그대로 앉은 상태로 비가
스며들도록 허락하세요.

믿음을 가지세요.

평화의 씨앗...

기쁨과 행복이 씨앗이...

여러분 안에 있다는 믿음을요.

하느님의 나라의 씨앗이...

여러분 안에 있습니다.

어디 먼곳에 있는 것이 아니라요.

만약 신이 여러분 바깥에 있다고 생각하고...

신을 찾아 여기저기 헤맨다면...

여러분은 영원히 신을 만날수 없습니다.

그것은 마치 파도가...

바다를 찾아 헤메는 것과 같습니다.

그렇게 헤매면 바다를 만날수 없습니다.

파도는 자기자신에게 돌아가야지요.

자신 안의 바다에 대한
강한 믿음을 가진다면...

바다를 찾을수 있습니다.

우리는 항상 무언가를 찾아
밖으로 헤메입니다.

오늘 아침 스님들이 찬트를 했을때...

스님들이 찬트에 나오는 내용을...

저 멀리 누군가에게 부르는 것이 아닙니다.

어딘가 멀리 있는 부처나 보살이나
신에게 부르는 것이...

아닙니다.

외부에 있는 신적인 존재를
향한 것이 아닙니다.

스님들은 알고 있지요.

이러한 찬트는 단지...

일종의 '비'라는 것...

자신의 내면에 있는 씨앗들...

이해의 씨앗,

평화의 씨앗에 주는 비라는 것을요.

우리가 일어서서 이쪽 방향으로...

합장할 때...

부처님이나 신이...

이쪽이 있어서 그러는 것이 아닙니다.

우리가 합장할때...

우리 내면의 궁극적 차원...

우리 자신의 선함, 아름다움,
고귀함과 접촉하는 것입니다.

많은 사람들이 자신 안에는
아무것도 없고...

멀리 어딘가에 그 무엇이 있다고 믿습니다.

여러분이 그렇게 먼곳 어딘가에
무엇이 있다고 믿는다면...

잘못된 생각입니다.

저쪽엔 아무것도 없습니다.

저기 불상이 하나 있기는 하지만...

그건 그냥 돌덩어리일 뿐이지...

부처님이 아닙니다.

부처님은 이해와 사랑의
능력을 가진 존재이고...

여러분의 모든 세포 안에 있습니다.

눈에 보이는 외형적인 것에
어리석게 속으면 안됩니다.

우리가 사랑하는 사람에게...

줄수 있는..

가장 소중한 선물은,

우리가 가진 이해의 에너지와...

사랑의 에너지입니다.

우리 내면에 이해와 사랑이 없다면...

사랑하는 사람을 위해 줄것은
아무것도 없습니다.

세상을 위해서도요.

그럼 어떻게 우리 안의
이해와 사랑을 기를수 있을까요?

자신 내면의 이해와 사랑을 기르려면,
자기자신과의 시간을 보내야 합니다.

자신과의 시간, 고독의 시간을
가진다는 것은 자기 자신을...

사회와 단절시킨다는 것이 아닙니다.

산에 가서 동굴에 살아야 한다는
의미가 아닙니다.

진정한 고독의 의미는...

진정한 자신이어야 한다는 것...

자신을 잃지 않는것입니다.

정신없이 바쁜 장터에 있어도
진정한 고독의 시간을 가질수 있습니다.

자기 자신을 잃지 않고,
자기 자신을 유지하며...

우리 자신의 주권을 잃지 않고...

더이상 희생자가 아닙니다.

우리는 걷기 명상을...

주의깊게 수행할때,

우리의 걸음에 집중을 하고...

들숨과 날숨에 집중합니다.

그러면 함께 걷는 사람이
2백, 3백명이라 할지라도,

그건 진정한 고독입니다.

왜냐하면 주의깊음과 집중이
내 안에 있기 때문이지요.

매 숨, 매 걸음이 우리에게 에너지를 주고...

풍요롭게 줍니다.

그리고 이해와 사랑의 에너지를 줍니다.

진정한 자기자신을 잃는다면,

사랑은 불가능하고...

아무것도 배풀수 없습니다.

진정한 고독의 의미는...

자기 자신에게 돌아와서...

자기 자신의 주인이 되는 것입니다.

그래서 다른 기운에 좌지우지
되지 않게 하는 것입니다.

이것이 주의깊은 걷기와
주의깊은 호흡 수행이며...

우리가 우리자신에게 돌아오게 도와줘서...

우리가 필요한 자양분을 얻고...

우리의 알아차림을 기르고...

이해와 사랑을 기를수 있습니다.

이해는 사랑의 기반입니다.

이해가 없다면...

사랑할수 없습니다.

자기자신에 대한 이해가 없다면...

자기자신을 사랑할수 없습니다.

상대방에 대한 이해가 없다면...

그를 사랑할수 없습니다.

그녀에 대한 이해가 없다면...

그녀를 사랑할수 없습니다.

"이해"는 "사랑"의 별명입니다.

예를 들어...

자신의 배우자를 이해 못하는
경우를 생각해보세요.

그에 대한 이해가 없습니다.

그의 고통과 어려움에 대한 이해가 없고...

그의 깊은 소망도 이해 못합니다.

과연 내가 그를 사랑한다고 말할수 있을까요?

그럼 어떻게 그를 이해할수 있을까요?

먼저 내가 진정한 "나"이어야 합니다.

그래야 그를 진정으로 보고
이해할수 있습니다.

그의 고통을 보고,
그의 어려움을 보고,

그의 깊은 소망을 볼수 있습니다.

내가 "나"가 아니라면...

과연 상대방에게 진정으로
귀기울이는 것이 가능할까요?

과연 진정한 깊이 보기를 할수 있을까요?

이해가 있어야만
진정한 사랑은 가능합니다.

'사랑'은...

'이해'라는 원천에서
나오는 물입니다.

모든 인간관계는 각자가 ...

진정한 자기자신이어야만 의미가 있습니다.

내가 그저 텅빈 사람이고...

상대방도 텅빈 사람이라면,

서로간 아무것도 나눌것이 없습니다.

텅 비었다는 것은...

우리 안에 이해도 없고,
사랑도 없고...

아름다움과 진실됨도 없다는 말입니다.

그러니 우리 자신을 채워야 하고...

그래서 우리자신이 되어야 합니다.

우리는 사람들을 만나면
서로 이야기 나누는 것을 좋아합니다.

이야기 나누는 것은 즐거운 일이지요.

저도 압니다.

하지만 주의깊음을 수행하지 않는다면...

이런 대화는 그저...

우리 자신을...

대화에 휩쓸리게 만들 뿐입니다.

내가 상대방에게 주는것도 없고...

상대방이 내게 특별히 주는것도 없습니다.

물론 우리 안에 무언가가 있을때...

정말 소중한 것이 있다면,

나누어야지요.

그리고 베풀어야지요.

말은 이런 일을 하기 위한...

자신이 가진것을 나누고 표현하는
여러 방법 중 하나일 뿐입니다.

하지만 그저 텅빈 생각들을
이야기로 나눈다면...

그건 베푸는 것이 아닙니다.

우리는 온갓것에 대한 의견과
생각을 가지고 있지요.

하지만 그게 상대방이
필요로 하는 것이 아닙니다.

상대방이 필요한 것은
여러분의 진정한 이해와...

사랑과 지혜이지요.

지혜는 그저 생각인 것이 아니라...

살아있는 현실의 지혜여야 합니다.

우리가 그 지혜 자체여야 하지요.

내가 자비로움과 즐거움 그 자체여야 합니다.

그래야 그 관계는 의미있는 것이 됩니다.

고독의 진정한 방법을 안다는 것은...

내가 진정한 '나'일 줄을 안다는 것입니다.

그래서 매 순간마다...

평화와 이해의 에너지를 기르고...

자비의 에너지를 기를수 있어서,

그 관계는 의미있는 것이 되는 것입니다.

각자가 진정한 자신이 되어야...

그 인간관계가 의미있어집니다.

아주 단순한 이치입니다.

그렇기 때문에...

자신을 위해 5분이라도...

10분이라도 진정한 고독의 시간을 가지면,

여러분은 그 5분, 10분의
효과를 볼수 있습니다.

자기 자신을 풍요롭게 하고...

보다 확고하고 보다 자유로운 사람이 되어서...

더 큰 이해와 자비의 마음을
가질수 있습니다.

왜냐하면 우리가 누군가를 사랑한다면...

그에게 나누어주고 싶으니까요.

우리가 가진 것을요.

그리고 우리가 가진것은...

우리의 기쁨과 이해와
자비의 에너지이지요.

이것이 우리가 사랑하는 사람과...

나눌수 있는 최고의 선물입니다.

우리는 질문해보아야 합니다.

"내가 그에게 무엇을 줄수 있을까?"

"그에 무엇을 나누어 줄수 있을까?"

"내가 나누어줄 것이 있는가?"

나눌 무언가를 갖고 싶다면...

그것을 기르고 키우세요.

그것은 진정한 고독의 시간을 통해...

수련하며 기를수 있습니다.

주의깊은 호흡과 걷기 명상 수행이...

자신에게 돌아올수 있도록 도와주고,

그러면서 점점 우리는...

기쁨과 평화의 에너지를 가지게 됩니다.

밖에 서있는 나무를 상상해보세요.

나무는 항상 거기 서있으면서...

계속해서...

땅으로부터 자양분을 받습니다.

물과 광물과...

등등의 영양분을요.

그러한 것들을 받아들여서...

자신의 가지 들에게 양분을 주고...

나뭇잎과...

꽃을 만들어내고...

새로운 잎들도 만들어 냅니다.

나무는 세상에게 나누어줄
많은것을 가지고 있지요.

그런데 만약 우리가 나무를
자꾸 이리저리 옮기면...

그 나무의 뿌리는...

땅과 제대로 접촉을
할수 없습니다.

뿌리는 흙으로부터 필요한
자양분을 잘 받아들이지 못해서...

꽃과 열매를 만들어내지 못합니다.

우리도 이런 나무와 같습니다.

우리가 자신에게로 돌아올줄 모른다면,

그래서 온전히 존재하지 못하고...

필요한 에너지를 기르지 못하고...

깊이 보고 듣는 수련을 하지 못한다면,

우리가 필요로하는 자양분을
받을수 없습니다.

우리는 더이상...

사랑하는 사람에게 나누어줄 것이 없지요.

우리 수련 행사에서는 언제나...

참가자들이 함께 하는...

"다르마 나누기"라는 시간이 있습니다.

각자가 자신의 수련을 통해 얻은 지혜와...

기쁨과 경험을 나누는 시간이지요.

아주 의미있는 수련입니다.

어떤 분들은...

특별히 나눌 것이 없다고...

무엇을 나누어야 하는 건지...

아직 명확하게 느끼지 못하는
분들도 있을겁니다.

그럴땐 억지로 말할 필요 없습니다.

그저 다른 사람의 나눔을 들으며...

그 사람이 가진 지혜와 가르침이
나자신 안으로...

들어오게 허락하세요.

아무 말도 하지 않아도...

서로의 지혜로부터 우리 모두
도움을 얻을수 있습니다.

우리가 얻는 도움은 "아이디어"가 아니라...

살아있는 경험...

실질적인 경험에서 온 지혜입니다.

이러한 나눔은 우리의 의무입니다.

여러분이 만약 이러한 가르침의
살아있는 경험을 가지고 있다면...

상가(커뮤니티)와 나누어야 합니다.

이것은 주의깊은 말하기의 수련이지요.

이것이 진정한 '다르마 나누기'이며...

모든 사람들이 혜택 받을수 있습니다.

누구든지...

이러한 나눔을 가질것을 권장합니다.

우리 각자 모두 나무와 같습니다.

삶의 매 순간마다...

우리는 자양분을 받습니다.

우리 모두 무언가를 가지고 있어서...

꽃을 피우고...

그 꽃과 열매를 나누어 줄수 있습니다.

그것이 우리의 진정한 공헌이고...

세상에게 줄수 있는 우리의 선물입니다.

(번역: 한국 주의깊음 수련 상가)