自戀心理學 基思．坎貝爾主講
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0:07 - 0:09自拍誕生前，
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0:09 - 0:11古希臘羅馬流傳著一個神話故事，
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0:11 - 0:15故事講的是一個人
有點過於著迷於自己的模樣。 -
0:15 - 0:16有一種說法是，
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0:16 - 0:21那西瑟斯是一個英俊的小伙子，
他為了尋找自己的愛人而環遊世界。 -
0:21 - 0:23在拒絕了森林女神
艾寇的示愛之後， -
0:23 - 0:27他瞥見了自己
在河裡的倒影， -
0:27 - 0:29進而愛上了它。
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0:29 - 0:30無法自拔地深陷於自己的美貌，
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0:30 - 0:32那西瑟斯最終
溺死在河裡。 -
0:32 - 0:37一朵花在他死去的地方冒了出來，
那朵花因此得名“那西瑟斯” （水仙花）。 -
0:37 - 0:40這個神話體現了
自戀的核心意思。 -
0:40 - 0:44即是那被高估且有時
有害的自我陶醉。 -
0:44 - 0:48但這不只是一種
會出現在諮詢專欄裡的個性， -
0:48 - 0:53而是心理學家分類及研究的一組的特質。
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0:53 - 0:59自戀在心理學上的定義是
一種誇大和膨脹的自我形象。 -
0:59 - 1:02在不同程度上，自戀者都認為
他們長得比較好看， -
1:02 - 1:03比較聰明，
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1:03 - 1:05而且比別人更重要，
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1:05 - 1:08他們值得
特殊的待遇。 -
1:08 - 1:13心理學家認定兩種形式的自戀人格特質：
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1:13 - 1:16浮誇型自戀
和脆弱型自戀。 -
1:16 - 1:18還有一種自戀型人格障礙，
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1:18 - 1:22它是一種更加極端的形式，
我們待會再回到這個形式。 -
1:22 - 1:26浮誇型自戀最常見，
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1:26 - 1:28它的特點是外向、
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1:28 - 1:29主導性
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1:29 - 1:31和渴望關注。
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1:31 - 1:34浮誇型自戀的人追求
關注和權力， -
1:34 - 1:35有時候是政客、
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1:35 - 1:36名人、
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1:36 - 1:38或者文化領袖。
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1:38 - 1:43當然，不是每個追求
這些權力地位的人都自戀。 -
1:43 - 1:44很多人
是出於非常正面的理由， -
1:44 - 1:46比如說，為了施展
自己全部的才能， -
1:46 - 1:48或者是為了幫助
人們生活得更好。 -
1:48 - 1:51但是自戀的人
尋求權力， -
1:51 - 1:54是為了伴隨而來的的地位與矚目。
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1:54 - 1:58然而，脆弱型的自戀者
卻是文靜且矜持的。 -
1:58 - 2:00他們對權利
非常敏感， -
2:00 - 2:03但是往往容易
被威脅和輕視。 -
2:03 - 2:07不管哪一種案例，自戀的陰暗面
只有經過很長一段時間之後才會顯現出來。 -
2:07 - 2:10自戀者容易有自私的舉動，
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2:10 - 2:14所以，自戀的領導人可能會
做有風險且不道德的決策， -
2:14 - 2:19自戀的伴侶可能會
不誠實或不忠誠。 -
2:19 - 2:22當他們自我感覺良好的幻覺
被挑戰的時候， -
2:22 - 2:24他們可能會變得憤憤不平
和具有攻擊性。 -
2:24 - 2:27它就像是一種病，
患者自我感覺良好， -
2:27 - 2:30但是身邊的其他人
可都遭殃了。 -
2:30 - 2:31回到前面提到的
那個極端的自戀形式， -
2:31 - 2:34這種行為被界定為
一種心理障礙， -
2:34 - 2:37即“自戀型人格障礙”。
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2:37 - 2:40人口中1%－2%的人
會有這種障礙， -
2:40 - 2:42而且多為男性。
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2:42 - 2:45它還是一種僅針對
成年人進行診斷的病症。 -
2:45 - 2:48（因為）年輕人，尤其是小孩，
可能非常自我中心， -
2:48 - 2:51但這可能只是成長過程中
出現的正常現象。 -
2:51 - 2:58第五版的美國精神病學會的
《精神疾病診斷與統計手冊》中 -
2:58 - 3:02描述了自戀型人格障礙的多種表現
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3:02 - 3:05其中包括自視甚高
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3:05 - 3:06難有同情心
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3:06 - 3:08特權意識
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3:08 - 3:11和需要被崇拜和關注
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3:11 - 3:14使得這些特質
成為真正的人格障礙的原因 -
3:14 - 3:18是他們主導別人的生活
並且造成嚴重的麻煩 -
3:18 - 3:21試想，若你不去關心愛護
你的伴侶和孩子 -
3:21 - 3:24反而利用他們作為一種
獲取關注或崇拜的來源 -
3:24 - 3:28或是不去尋求有建設性的回饋
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3:28 - 3:33反而去指責
每個試圖幫助你的人是錯的 -
3:33 - 3:35那麼，是什麼導致了自戀呢？
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3:35 - 3:38根據兩項相關研究，
是一種很強的基因成份（起了作用） -
3:38 - 3:41雖然我們還無法知道
究竟是些什麼基因參與其中 -
3:41 - 3:43不過，外在環境的影響是不容忽視的
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3:43 - 3:45如果父母把孩子
捧得很高 -
3:45 - 3:48可能助長他們變成浮誇型自戀者
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3:48 - 3:53而冷酷、控制欲強的父母可能養出脆弱型的自戀小孩
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3:53 - 3:56自戀似乎也在重視個人主義
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3:56 - 3:59和自我鼓吹的文化中更常見
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3:59 - 4:01以美國為例
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4:01 - 4:06從1970年代以來，
自戀人格特徵不斷在增加中 -
4:06 - 4:10也就是當1960年代對於公共事務的關切被自尊主義運動取代了
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4:10 - 4:13而且物質至上的思想升起的時代
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4:13 - 4:18最近，社交媒體迅速增加了
自我鼓吹地可能性 -
4:18 - 4:19雖然值得注意的是
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4:19 - 4:22目前並沒有明確地證據顯示
社交媒體導致了自戀 -
4:22 - 4:28應該這樣說，它為自戀者提供了
一種去尋求社會地位和關注的管道 -
4:28 - 4:32那麼，自戀者可不可能
修正這些缺點呢？ -
4:32 - 4:32當然
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4:32 - 4:36任何可以幫助他們
客觀審視自己行為 -
4:36 - 4:37和關愛他人的事情
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4:37 - 4:42像心理療法或者增強同情心的訓練，
都是有益的 -
4:42 - 4:43困難的是那很具挑戰性，
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4:43 - 4:45對那些自戀型人格障礙的人來說
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4:45 - 4:49努力不懈地自我完善太困難了
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4:49 - 4:54對於一個自戀者而言，
從不討喜的角度進行自我反省是困難的。
- Title:
- 自戀心理學 基思．坎貝爾主講
- Speaker:
- 坎貝爾主講
- Description:
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查看完整課程： http://ed.ted.com/lessons/the-psychology-of-narcissism-w-keith-campbell
自戀不只是一種會在諮詢專欄中出現的個性；它事實上是由一系列特質組成，心理學家已經對其進行了界定和研究。不過，是什麼原因導致了自戀呢？自戀者能不能改正自己的缺點呢？ 基思．坎貝爾講述了自戀背後的心理學特質。
課程講授 ：基思• 坎貝爾，動畫製作團隊合作。
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TED-Ed
- Duration:
- 05:10
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Michelle Mehrtens edited Chinese, Traditional subtitles for The psychology of narcissism | |
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Geoff Chen approved Chinese, Traditional subtitles for The psychology of narcissism | |
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Geoff Chen edited Chinese, Traditional subtitles for The psychology of narcissism | |
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Geoff Chen edited Chinese, Traditional subtitles for The psychology of narcissism | |
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Geoff Chen edited Chinese, Traditional subtitles for The psychology of narcissism | |
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Vicky Chen accepted Chinese, Traditional subtitles for The psychology of narcissism | |
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Vicky Chen commented on Chinese, Traditional subtitles for The psychology of narcissism | |
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Vicky Chen edited Chinese, Traditional subtitles for The psychology of narcissism |
Vicky Chen
修改並翻譯了一些