自恋心理学 - W•基思•坎贝尔
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0:07 - 0:09自拍诞生很久以前，
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0:09 - 0:11古希腊罗马流传着一个神话，
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0:11 - 0:15有关“某个人有点过于
迷恋自己的影像”。 -
0:15 - 0:16有一个版本说，
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0:16 - 0:21那希瑟斯是一个英俊的小伙子，
他环游世界为了寻找自己的爱人。 -
0:21 - 0:23在拒绝了森林女神
艾寇之后， -
0:23 - 0:27他瞥见了自己
在河里的倒影， -
0:27 - 0:29并且爱上了它。
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0:29 - 0:30由于其无法自拔，
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0:30 - 0:32那希瑟斯最终
溺死在了河里。 -
0:32 - 0:37一朵花在他死去的地方冒了出来，
那朵花因此得名为“那希瑟斯”（水仙花）。 -
0:37 - 0:40这个神话体现了
自恋的核心意思， -
0:40 - 0:44被高估的而且有时候
有害的自我陶醉。 -
0:44 - 0:48但这不只是一种
会出现在建议专栏里的个性， -
0:48 - 0:53事实上，它由一系列的特质组成，
已由心理学家界定和研究。 -
0:53 - 0:59自恋在心理学意义上的定义是
一种夸大和膨胀的自我形象。 -
0:59 - 1:02不同程度上，自恋者认为
他们更好看， -
1:02 - 1:03更聪明，
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1:03 - 1:05而且比别人更重要，
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1:05 - 1:08于是他们理所应当
要有特殊的待遇。 -
1:08 - 1:13心理学家区分了
两种形式的自恋： -
1:13 - 1:16浮夸型自恋
和脆弱型自恋。 -
1:16 - 1:18还有一种自恋型人格障碍，
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1:18 - 1:22它是一种更极端的形式，
我们待会再回来谈这个话题。 -
1:22 - 1:26浮夸型自恋最常见，
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1:26 - 1:28它的特点是外向、
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1:28 - 1:29强势
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1:29 - 1:31和希望得到关注。
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1:31 - 1:34浮夸型自恋的人希望得到
注意力和权力， -
1:34 - 1:35有时候作为政客、
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1:35 - 1:36名人名媛、
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1:36 - 1:38文化领袖。
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1:38 - 1:43当然， 不是每个追求
权力地位的人都自恋。 -
1:43 - 1:44很多这么做的人
是基于非常正面的理由， -
1:44 - 1:46比如为了施展
自己全部的才能， -
1:46 - 1:48或者是为了帮助
人们生活得更好。 -
1:48 - 1:51但是自恋的人
是为了寻求权力， -
1:51 - 1:54是为了那种状态，
还有随之而来的备受瞩目。 -
1:54 - 1:58而脆弱型的自恋者
可以文静且内向。 -
1:58 - 2:00他们对待遇
非常敏感， -
2:00 - 2:03但是容易被威胁
或者被怠慢。 -
2:03 - 2:07这两种情况，自恋中最阴暗的部分
是经过长时间之后才显现出来的。 -
2:07 - 2:10自恋者容易有自私的举动，
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2:10 - 2:14所以自恋的领导人可能会
做有风险或者不道德的决策， -
2:14 - 2:19自恋的伴侣可能会
不诚实或者不忠诚。 -
2:19 - 2:22当他们美化自己的视角
被挑战的时候， -
2:22 - 2:24他们会变得愤愤不平
和具有攻击性。 -
2:24 - 2:27它就像一种病，
得了病的人自我感觉良好， -
2:27 - 2:30但是身边的其他人
却在遭罪。 -
2:30 - 2:31回到前面提到的
那个极端的情况， -
2:31 - 2:34这种行为被界定为
一种心理障碍， -
2:34 - 2:37即“自恋人格障碍”。
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2:37 - 2:40人口中1%－2%的人
有这种障碍， -
2:40 - 2:42而且多为男性。
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2:42 - 2:45它还是一种只针对
成年人进行诊断的病症。 -
2:45 - 2:48年轻人，尤其是儿童，
可能非常自我为中心， -
2:48 - 2:51但是这可能是
成长过程中的正常现象。 -
2:51 - 2:57第五版的《美国精神病学会的
精神疾病诊断与统计手册》中 -
2:57 - 3:02描述了自恋人格障碍的多种特质。
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3:02 - 3:05其中包括自视清高，
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3:05 - 3:06难有同情心，
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3:06 - 3:08特权意识，
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3:08 - 3:11和需要被尊重和关注。
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3:11 - 3:14使得这些特质成为真正的人格障碍的是
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3:14 - 3:18他们主导别人的生活
并且造成重大的麻烦。 -
3:18 - 3:21试想一下，不去关心爱护
你的伴侣或者孩子， -
3:21 - 3:24你利用他们作为一种
获得关注或者尊重的资源。 -
3:24 - 3:28假设你不去寻求对于你自己
表现的建设性意见， -
3:28 - 3:33而是去指责
每个试图帮助你的人。 -
3:33 - 3:35那么，是什么导致了自恋呢？
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3:35 - 3:38根据两项相关研究，
是一种很强的基因成分（导致了自恋）， -
3:38 - 3:41虽然我们还无从知道
究竟是些什么基因参与了其中。 -
3:41 - 3:43不过，外在环境的原因
也不容忽视。 -
3:43 - 3:45如果家长把孩子
捧得很高， -
3:45 - 3:48那么他们的孩子就可能
变成浮夸型的自恋者。 -
3:48 - 3:53冷酷的控制欲强的家长
容易培养出脆弱型自恋者。 -
3:53 - 3:55在注重个人价值和
自我推销的文化中， -
3:55 - 3:59自恋程度也似乎更高。
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3:59 - 4:01比如在美国，
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4:01 - 4:06从上个世纪70年代以来，
自恋作为一种个性特质一直在增加， -
4:06 - 4:10这一时期不仅自我主义运动取代了
其60年代对于公共的关切， -
4:10 - 4:13而且物质至上精神
不断高涨。 -
4:13 - 4:17最近，社交媒体极大地
提升了自我鼓吹的可能性， -
4:17 - 4:18虽然需要说明一下
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4:18 - 4:22目前没有明确的证据显示
社交媒体导致了自恋； -
4:22 - 4:28但是，它为自恋者提供了
一种去寻求社会地位和关注的渠道。 -
4:28 - 4:31那么，自恋者能不能
修正这些缺点呢？ -
4:31 - 4:32能！
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4:32 - 4:35任何可以帮助自己
客观审视自己， -
4:35 - 4:37和关爱他人的事情，
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4:37 - 4:42像心理疗法或者增强同情心的训练，
都是有效的。 -
4:42 - 4:44难就难在，
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4:44 - 4:47有自恋人格障碍的人
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4:47 - 4:49难以不断地
自我努力和自我完善。 -
4:49 - 4:54对于一个自恋者而言，
从不讨喜的角度进行自我反省是困难的。
- Title:
- 自恋心理学 - W•基思•坎贝尔
- Speaker:
- W•基思•坎贝尔
- Description:
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自恋不只是一种会出现在建议专栏中的个性；它事实上由一系列特质组成，心理学家已经对其进行了界定和研究。但是，是什么原因导致了自恋呢？自恋者能不能改正自己的缺点呢？W•基思•坎贝尔讲述了自恋背后的心理学特质。
课程：W•基思•坎贝尔；动画：TOGETHER。
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TED-Ed
- Duration:
- 05:10
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