穿越創傷，進擊創意，締造成功 | Emily Trusk | TEDxFondduLac
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0:09 - 0:14我們不談復健治療
也閉口不談下班後的爛醉 -
0:15 - 0:19卻擅長將啤酒罐藏在工具箱後頭
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0:19 - 0:22口齒不清地對雜貨店店員說話
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0:22 - 0:27除非直截了當，我們也不談性事
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0:28 - 0:29我們不說
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0:29 - 0:33因為害怕擦撞人行道上的陌生路人
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0:33 - 0:36只有握著我們的手，他們才知道我們
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0:37 - 0:39我們也不談論自己的母親
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0:39 - 0:43不提她們為我們付出犧牲的身軀
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0:43 - 0:49我們不會討論那些野獸
那些侵入臥房的野獸 -
0:49 - 0:52他們帶走了一些不屬於他們的東西
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0:52 - 0:54那些我們保留的東西
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0:55 - 1:00我們不談論那些
在鏡子前面蜷曲著的黑夜 -
1:00 - 1:03血液由指尖滴下
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1:03 - 1:06憤怒的雙眼頻頻打轉
傷痛帶來淚水如暴雨 -
1:06 - 1:09不曉得哭泣是因傷口疼痛或強暴
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1:11 - 1:13我們不說這些
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1:14 - 1:16我們說 「嗨，你好嗎？」
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1:16 - 1:18「我很好」
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1:18 - 1:20
我們捲起袖子 -
1:21 - 1:25我們說：「要喝一杯嗎？」
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1:26 - 1:29對我而言，詩是解藥
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1:30 - 1:33讓我在創傷之後還能活下去
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1:34 - 1:38我透過把事情寫在紙上而放手
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1:38 - 1:41不讓它們在我腦袋裡徘徊不去
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1:41 - 1:46多年之後，我終於明白
詩一直是我的解藥 -
1:47 - 1:50記得小時候被禁足
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1:50 - 1:52因為我是個頑皮的孩子
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1:52 - 1:55我會湊幾個字押韻成篇
度過漫漫光陰 -
1:57 - 2:01我中學時曾經為那些
讓我傷心的男孩子寫情歌 -
2:02 - 2:03父母離異時
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2:03 - 2:06熟悉的生活被撕得碎爛
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2:07 - 2:09我寫詩
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2:09 - 2:13當我自我傷害時，我寫詩
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2:14 - 2:19從自我傷害復原
傷疤漸漸痊癒時，我寫詩 -
2:20 - 2:23吞下太多安眠藥時
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2:23 - 2:27大學時代，生命
最黑暗、最壓抑的時候 -
2:28 - 2:29我寫詩
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2:30 - 2:32
這是唯一的方法 -
2:32 - 2:37你知道的，我的詩裡
字字句句環環相扣 -
2:37 - 2:39成為橋樑
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2:39 - 2:41原是心碎的人
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2:42 - 2:46拼貼成美麗的心情色彩
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2:46 - 2:49塑造成今天的自己
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2:51 - 2:55詩的療效勝過言語
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2:55 - 2:59將我帶入正念、新氣息的世界
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2:59 - 3:05寫詩的時候，我會找個安靜的地方
讓心靈和周圍環境都靜下來 -
3:05 - 3:08讓我自己只做自己
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3:09 - 3:11我開始為創傷而感恩
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3:11 - 3:15因為我現在能透過傷害來創造藝術
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3:16 - 3:20詩篇裡的段落
提醒我呼吸的氣息 -
3:24 - 3:27讓我暫停下來
欣賞一下它現在的樣子 -
3:28 - 3:30和接下來即將變成的樣子
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3:31 - 3:34我脆弱地站在你們面前
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3:34 - 3:36表演我的作品
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3:37 - 3:39但是這真的是最美的部分
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3:40 - 3:44我希望不只為那些
有共同經驗的人帶來療癒 -
3:45 - 3:48也鼓勵他們分享自己的心靈
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3:49 - 3:52在黑暗中仍能徜徉快樂
發現生命的亮光 -
3:53 - 3:56從傷痛中創造出自己的藝術
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3:58 - 4:01我鼓勵你們所有人分享自己的心靈
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4:01 - 4:04我鼓勵你們寫情書給自己
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4:04 - 4:10藉由詩篇、藝術、音樂
無論哪一種，無論形式 -
4:11 - 4:14現在你知道詩是我的解藥
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4:16 - 4:18那麼，你的呢？
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4:19 - 4:23我今天帶來的最後一首詩
叫做〈 睡在淋浴間〉 -
4:27 - 4:29今天很難起身離床
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4:30 - 4:34從枕頭抬起我的頭
枕頭只讓我靠了一下就推開我了 -
4:36 - 4:41太陽在我的窗台上輕拍，說：
「我來了，出來一起玩吧！」 -
4:42 - 4:44我繼續躺回床上
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4:44 - 4:45今天我起不來
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4:45 - 4:49我說服自己真的很不舒服，辦不到
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4:50 - 4:54外頭已是白日
我卻只看見藍藍的憂鬱 -
4:55 - 5:00於是我再度睡下
不是沉睡，只是小小打個盹 -
5:00 - 5:05全是惡夢和醜陋的那些事
讓我想要長長地睡去 -
5:05 - 5:08靜靜地孤獨沉睡
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5:09 - 5:12最好的朋友來電，我不予理會
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5:12 - 5:14她會諒解
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5:14 - 5:17她曾有過與我同樣的經歷
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5:17 - 5:20但我不明白的是，她也需要我
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5:21 - 5:22太陽多麼需要我
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5:23 - 5:25月亮多麼需要我
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5:25 - 5:29我多麼需要她，更勝於以往
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5:30 - 5:34所以我一把將枕頭甩在地上
要自己站起來、堅強起來 -
5:35 - 5:39到浴室去，拿起漱口杯刷牙
已經好幾天沒刷牙 -
5:40 - 5:42反正沒有人會親我
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5:43 - 5:46我好醜、好失敗，我變得好胖
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5:46 - 5:48我心神不寧，雙眼滿是淚水
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5:48 - 5:50誰在說話？
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5:50 - 5:51是我嗎？
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5:52 - 5:53你是誰？
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5:56 - 6:01我沖了涼，跌坐在地上
覺得濕冷，微微顫抖 -
6:01 - 6:04抱著洗髮精罐子鎮定一下
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6:04 - 6:08但我不再靠洗髮精瓶尋求慰藉了
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6:10 - 6:12我依舊
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6:14 - 6:17儘管我的肌肉精實，感覺要動起來
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6:17 - 6:19我的腦袋告訴我「不要動」
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6:22 - 6:26我有一份報告要交，卻還沒開始
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6:26 - 6:28我告訴教授我病了，而且…
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6:29 - 6:30這是真的
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6:31 - 6:33不過總覺得自己在撒謊
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6:33 - 6:39悔恨厚得像一層水槽裡
我兩個禮拜前喝的牛奶 -
6:40 - 6:41杯盤還沒洗
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6:42 - 6:44我身體不舒服，別管了
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6:47 - 6:49我爸爸每天三點打電話給我
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6:50 - 6:51我照著該說的話說
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6:52 - 6:53我不能讓他擔心我
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6:53 - 6:56他承受的已經太多
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6:56 - 7:00所以我說：「我過得很好，你呢？」
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7:01 - 7:05他回了一樣的話，我開始擔心起他
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7:06 - 7:09萬一他像我一樣疲倦、困頓呢？
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7:11 - 7:12謝謝
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7:12 - 7:14(掌聲)
- Title:
- 穿越創傷，進擊創意，締造成功 | Emily Trusk | TEDxFondduLac
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這段表演是由詩人Emily Trusk 演釋自身經歷，分享自身看法。她認為藉由詩篇及其他形式的寫作，人人都可以分享自身經歷。
這段演講與 Sirna Productions 共同製作。Emily Trusk 是一位富同理心且活躍的理想家、歌唱家、藝術家，更是一位詩人。她利用文字與聲音描繪黑暗的意義，寫詩是她療癒創傷的方法，將過往的經歷轉變成藝術。Emily 畢業於威斯康辛大學奧什科什分校，取得英國文學學士學位。現任威斯康辛州馮杜拉克 Thelma Sadoff Center for the Arts社區推廣總籌劃人。
這段演講以 TED 會場形式，由 TEDx 當地機構自行籌畫舉辦。詳細內容請參考 https://www.ted.com/tedx
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 07:20
