What happens during a first therapy appointment?

Lep pozdrav vsem.

Danes bom govorila o tem, kaj lahko pričakujete od prvega srečanja s psihoterapevtom.

(uvodna špica)

Kot rečeno, govora bo o tem, kaj lahko pričakujete

od vašega prvega srečanja s psihoterapevtom.

podoben video sem že objavila, ampak mi je ob njem malo nerodno.

čudno izpadem v njem. Zato sem si mislila: "odlično idejo imam. Še enkrat ga bom posnela."

marsikomu od vas sem v komentarju napisala:

"najboljši nasvet, kar vam ga lahko dam, je da se obrnite na terapevta v svojem kraju."

in ste si mislili eeeh, ne morem. Strah me je.

Pojma nimam, kakšni so. Le kako bo?

In pojavi se cel kup vprašanj.

Kar je popolnoma razumljivo.

Lahko je zelo strašljivo, saj ne vemo, kaj pričakovati.

Zato imam tu svoje zapiske. Povedala vam bom, kaj lahko pričakujete.

Vsak terapevt je malce drugačen, ampak to so stvari,

ki jih lahko pričakujete, ko se naročite.

Prvič, v 9 od 10 primerov nas pokličete in pustite sporočilo.

Ponavadi smo zaposleni s klienti in se ne oglašamo vedno na telefon.

Poklicali vas bomo nazaj.

Tisti, ki vas je strah takojšnjega stika prek telefona,

ste lahko mirni, ker se to najbrž ne bo zgodilo.

Zato nam pustite sporočilo.

Potem se naročite.

Ponavadi vas prosimo, da pridite 10 minut prej, da izpolnite papirje.

Potrebujemo vaše ime, naslov, zavarovanje (če pride v poštev),

zakaj ste prišli, ali jemljete kakšna zdravila, kdaj ste bili nazadnje pri zdravniku.

Osnovni podatki, ki so obvezni pri kakršnemkoli obisku zdravnika.

Tako to gre. Srečanje traja 50 minut.

Marsikdo ne ve tega.

Vzamemo si 10 minut med posameznimi klienti,

za primere, ko se srečanje zavleče, ali pa si želimo kaj zapisati

preden pride naslednji klient.

Srečanja torej trajajo 50 minut.

Ponavadi vas vprašamo: kaj vas je pripeljalo?

Kaj vas teži?

Ste že bili kdaj na terapiji?

Povejte mi kaj o svoji službi, šoli, družini ali o vsem tem.

Vse je odvisno od tega, koliko ste pripravljeni deliti.

Še naprej postavljamo vprašanja, da bi vas spoznali.

Nekateri terapevti si delajo zapiske v takšen zvezek medtem ko se pogovarjajo z vami.

Drugi pa ne.

Sama si ponavadi ne zapisujem. Imam pa pripravljen zvezek za vsak slučaj.

Klientom vedno povem, da jim lahko preberem svoje zapiske.

Ampak ponavadi nihče ne vpraša, ker ljudi povečini ne zanima, kaj si pišem.

Je pa popolnoma v redu, če vprašate.

Potem se poslovimo in vprašamo, ali bi se želeli naročiti za naslednji teden.

Srečanja namreč ponavadi potekajo tedensko.

Tudi to lahko pričakujete. Plačate na licu mesta.

Mogoče zveni noro, ampak isto je kot pri drugih stvareh.

Če greste na kavo, ne rečete natakarju, da boste plačali čez en mesec.

Plačate ob odhodu.

Obstajajo različne vrste plačil. Prek zavarovanja, s čekom, gotovino...

Pomembno je vedeti, katere načine plačila sprejemajo.

Pozanimajte se o tem preden se naročite, da boste pripravljeni.

Če bi radi prosili za popust,

storite tudi to pred srečanjem,

da se pripravimo.

Mislim, da je to vse.

Imam pa listek, na katerem je odebeljeno in pobarvano sporočilo, ker obožujem markerje.

Piše: "Nikoli ni tako grozno, kot misliš, da bo."

In to je čista resnica.

Ker so tudi terapevti ljudje.

Ni nujno, da vam bo terapevt všeč ali da ga boste hoteli videvati vsak teden.

Morda ga boste hoteli zamenjati, ampak ponavadi so terapevti prijazni.

Želijo vam pomagati, zato pokličite še ta teden, če razmišljate o tem.

To je moj izziv za vas. Izziv! Pokličite. Pojdite. Pustite sporočilo.

Poklical vas bo nazaj. Naročite se.

Prisežem, da smo prijazni. Tu smo, da vam pomagamo.

Vedite, da lahko terapevta kadarkoli zamenjate.

Nič vas ne zavezuje, da se naročite za naslednje srečanje.

Ko ima terapevt z vami razgovor, ga imate hkrati tudi vi z njim.

Želita se spoznati.

Važno je, da se ujamete z njim, o čemer sem že govorila.

To je zelo pomembno.

Iz statistike vemo, da ne glede na to, kako resno pristopite k terapiji

in ne glede na to, kako dober je vaš terapevt, na vaš napredek najbolj vpliva odnos med vama.

Zato je važno, da to začutite.

Mora vam biti všeč in morata se ujeti.

Upam, da vam je bil ta video všeč. Vem, da je bil precej preprost.

Ampak nekatere iz med nas je strah in ne vemo, kaj naj pričakujemo.

Če se je kdo izmed vas že naročil ali bil na terapiji,

nam sporočite v komentarjih.

Ker potem nisem samo jaz tista, ki govori o tem,

ampak naša skupnost deli informacije.

Če so vam takšni preprosti informativni videi všeč, všečkajte za video!

Lahko me najdete tudi drugje na internetu. Kjer ste vi, sem tudi jaz.

Se vidimo naslednjič.